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第二课


怒火熊熊勿伤人
当自己的愿 望一再受挫,紧张 状态逐渐积累,就 会产生愤怒这种 富有敌意的情绪。

阅读:《火山》

读完此文,你有什么感悟?
愤怒其实是一种正常的情绪, 愤怒也是一种强 烈的情绪,一旦失控会很容易导致你与他人发生争执、 打斗或自我伤害,严重影响人际关系,而且危害自己 的健康。 愤怒使人控制力下降,

失去理智,导致长时间 的心情烦躁、愤愤不平、钻牛角尖,甚至行为失常, 引发犯罪。随便发火很容易破坏人际关系,并给人留 下缺乏修养的印象,对自己的健康也是有害无利.

思考P17的两则材料, 并 讨论交流: 他们发泄愤怒的方式可取 吗?为什么?

国奥队与皇家园林巡游者 队的比赛是英伦之行的第二场 热身赛.上半场比赛,双方就因 为动作过大引发不满。下半时 进行至第30多分钟,郜林在一 次争抢中与对方球员产生争执 并动起手来。 很快,双方球员都加入了推搡的队伍,帮队友出 头。此时,争执已经演变成群殴,当值主裁判对于混 乱的场面无法控制,整个过程持续了1分多钟。在冲突 过程中,陈涛和郑涛受到对方球员击打,受伤较重。 陈涛眼部受伤,郑涛被打掉了一颗牙齿,下巴也因为 脱臼而严重变形,并伴有轻微脑震荡,躺在草坪上近5 分钟。

友情提醒

发泄怒火时应该注意: 首先是不要伤害自己;

其次是不要伤害别人;
另外,更不可借破坏公共财 物、扰乱社会秩序等手段 来发泄愤怒.

美文欣赏

心灵之洞

自我反思:
最近这段时间,你“钉”了几颗“钉子”, 都是为了什么样的事?后来事情的发展如 何? 这些“钉子”给别人造成了哪些心灵之 洞? 现在回想起来,哪些脾气是你不该发、 不必发的?你可以用哪些更好的方式解决问 题?

情绪失控造成的 恶果也是无法弥补的。 人们常说,绝不能意气 用事,指的就是要驾驭 情绪,而不能任凭情绪 的支配。《孙子兵法》 里说:“主不可因怒而 兴师,将不可以愠而致 战。”用现在的思想 表达就是:不要把个人 的情绪带到工作中。 如彝陵之战.

友情链接

?消解愤怒情绪的方法: ?一、喊叫法; ?二、运动法; ?三、倾诉法; ?四、……

赵薇公开致歉信
经过几天来的深刻反省,以及上级组织领 导的教育帮助,我深深感到自己忽视了历史知识 的学习,对于那段惨痛的历史缺乏敏感,以至于 无心伤害了许多关心热爱我的人们的感情,对此 我从内心深处对他们,尤其是经历过日本侵华战 争的那些长辈们表示最诚恳的歉意!也向那些在 这次事件中批评、提醒及关心爱护我的人们表达 最诚挚的谢意! 作为一个国家和人民培养起来的年轻演 员,我要告诉大家我非常爱国,而通过这次无心 之失,我也意识到不管演艺事业有多繁忙,也要 随时加强自己戏外知识的学习以及自身修养的提 高。同时也深刻感受到作为一个公众人物,应该 更加注意自我言行对社会的影响,应负有更强的 社会责任感。我会以这次教训作为起点,争取成 为一个德艺两方面都非常出色的演员。 希望大家今后能够继续关心、爱护和支持 我。 最后,再次表达我的歉意! 赵薇(2001年12月10日)

愤怒的力量
愤怒只有破坏作用吗?我们在任 何情况下都要保持心平气和吗?

阅读P20

《珍惜愤怒》

读完此文,你有何感悟?

这种“珍惜愤怒”的观 点和前面的观点矛盾吗?为什 么? 珍惜愤怒实质上是珍惜面对 某种情况时我们内心的尊严和同 情心、正义感和责任感。 生活中的愤怒是必不可少的 是一个人尊严、正义和血性的表 现。

如果你是孙华,你会不会 愤怒?你会怎么做?

阅读P21-22材料,思考并讨论:
? 1、在场的围观者该不该愤怒?他们应该怎么做? ? 2、如果面对类似的情景,大家都无动于衷,袖手旁观, 会有什么后果? ? 3、在你的生活中,还有什么事情是值得你愤怒的? ? 4、现在,请你重新评价一下愤怒的作用。

愤怒的作用
失控的愤怒使人丧失理智,导 致长时间的心情烦躁,甚至行为失常, 引发犯罪。容易破坏人际关系,并给人 留下缺乏修养的印象,对自己的健康有 害。 理智的愤怒是必不可 少的,是一个人尊严、 正义和血性的表现。

老师寄语:
愤怒不等于冲动,即 使在愤怒之下也要有理智 的行动。


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