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排球下手发球


《排球下手发球》教学设计

江南大学附属实验中学 张伟民

一、 指导思想 课的设计上,充分体现“健康第一”的指导思想,以学生为主体,以小组 合作探究为主线,通过灵活多样的教学手段,调动学生的学习兴趣,培养学生合 作学练的能力, 并能体验获得知识与技能的快乐与成功感。 通过师生、 生生互动, 增强情感交流,力求建立民主和谐的课堂氛围。 二、

教材与学情分析 发球是排球运动项目的基本技术之一,发球是进攻的开始,有效的发球还是 直接得分的手段。正面下手发球是发球的最基本技术,掌握正面下手发球技术, 能为排球技术动作的综合运用以及进一步灵活应用各种技术动作打下坚实的基 础。 发球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。初二学生虽 然已有一定的排球技术基础, 但通常接触的是软式排球,对于正式比赛用球有点 陌生。学生在学习正面下手发球技术的过程中,对抛球的高度、位置和击球点的 把握可能有一定的难度, 又因为正式比赛用球比较硬, 学生可能会产生畏难情绪。 因此,在教学中教师试图以熟悉球性为前提,从培养学生的兴趣入手,遵循由易 到难、循序渐进的基本原则,灵活运用多种教法与学法,培养学生的团队意识和 不怕困难的意志品质,为更好地完成排球运动项目的教学打下基础。 基于以上分析,对于初二年级学生,正面下手发球单元安排 4 个课时: (1) 掌握用“掌跟”发球技术,尝试练习用“拳”、“虎口”或“全掌”发球技术; (2)复习用“掌跟”发球技术,学习用“拳”、“全掌”或“虎口”发球技术; (3)多种形式的发球与垫球、传球技术的组合运用,简易教学比赛;(4)教学 比赛和正面下手发球单元学习考核。 本课是排球“正面下手发球”单元的第一课次,是本单元的基础。教学中 试图通过反复练习、教师指导、学生互帮互学等方法和手段掌握技术。 重点、难点 重点:挥臂快速、击球有力。 难点:抛击球时机和击球点的把握。 四、 教学目标 1、了解发球在比赛中的作用,知道发球技术动作的种类、方法和动作要领。 2、掌握用“掌跟”发球的技术要领,并能运用正确技术进行隔网发球, 在学练中学会互帮互学的方法。

3、能与同伴相互合作,并主动帮助同伴学习,学练时表现出勇敢、顽强的意志 品质,并能体验学习的成功感。 五、主要教法、学法的运用 本课围绕教学目标、 针对学生实际情况, 在小组合作学习及降低练习难度 (网 高、发球距离等)的情况下,通过游戏与竞赛、分析与讨论、分解与完整及多种 辅助练习来突破难点。 1、 运用讲解法、示范法,使学生形象、直观地看到所学动作的全貌,了解 所学动作的整体结构,建立完整的正面下手发球(用掌跟)的动作表 象。 2、运用游戏法、比赛法,激发学习兴趣,使学生在玩中学、赛中练,进而 达到提高发球动作技术质量的目的。 3、采取自主探究和合作学习的方法,让学生根据自己的学力水平自定学习 目标,并利用比较、分析的方法促进个体学习。在练习过程中,充分 发挥小组长和能力强的学生的作用, 使学生互帮互学, 提高教学实效。 六、教学过程
详见课时计划

七、生理负荷预测
练习密度 45%,平均心率 130 次/分钟

八、场地器材

排球场两片,排球人手一只,橡皮筋一根。

《排球正面下手发球》实践课教案
班级:初二 课次:排球正面下手发球单元第一次课 上课地点:无锡市侨谊实验中学

人数:40

授课人:张伟民 11 月 29 日

时间:2012 年

教学内容

排球“正面下手发球” 1、 了解发球在比赛中的地位和作用,知道发球技术动作的种类、方法和动作 要领。

教学目标

2、掌握用“掌跟”发球的技术要领,并能运用正确技术进行隔网发球,在学 练中学会互帮互学的方法。

3、能与同伴相互合作,并主动帮助同伴学习,学练时表现出勇敢、顽强的意 教学重点 教学难点 志品质,并能体验学习的成功感。 挥臂快速、击球有力。 抛击球时机和击球点的把握。 身体面对发球方向,两脚前后开立,上体略前倾,一手托球于体前腰腹之间, 动作要领 击球臂后摆;发球时,持球手臂向击球臂前约一臂距离处将球抛起约 20—30 厘米,当球下落时,击球臂由后向前直臂前摆,后腿有力蹬地,用掌跟击球的 后中下部,身体重心前移快速将球击出。 教学 结构 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 时间 次 数

一、课堂 常规

1、 提前到场准备与检 1、体委整队,检查人 组织: 四列横队 查器械。 数,向教师报告。

要求: 2、 接受体委报告, 向学生问好。 1、 集合“快、静、 3、见习生离开队伍。 3、宣布本课内容及 目 二、慢跑 热身 三、球操 与球性练 习 1、 让学生成体操队 形散开做球操。 1、成体操队形散开。 上肢运动、 踢腿运动、 体侧运动、 体转运动、 下蹲运动、 全身运动。 钟 组织: ??????? ??????? ??????? ??????? ? 双手抛接球、单手抛 接球,用“虎口”、 “拳头”、“掌跟” 等不同部位进行单手 抛击球。 2、动作准确到位。 1、 体操队形散开。 3、按要求进行练习。 跟老师做动作。 沿排球场边线跑, 最后一圈时每人拿 一只球站好。 3
与学生一起慢跑,结合 动作示范与语言提示。

2、向教师问好。 2 齐” , 精神集中, 明确目标。

标。 4、 认真听讲, 建立达 标信心。 2、 做好积极参与学 习的心理准备。

准 备 部 分 10 分

2、 示范球性练习内 容。

2、观看教师示范。

4*8

一、“正 面下手发 球”技术 学练

1、 介绍正面下手发 球技术。

1、 认真听讲解、 看示范, 四列横队,组织体 记住重、难点。 操队形散开。 2、 在教师指挥下做抛 球练习。

组织: 6 | ??????? ??????? ??????? ??????? ? 8 1 6 | 8

(一)抛 球练习

2、 讲解、示范正面 下手发球技术动 3、反复做抛球练习。 作, 提示重、 难点, 强调挥臂路线与 4、反复做击球练习。 方向。
5、 反复做抛击球练习。

(二)击 球练习

3、 示范抛球练习的 方法。

6、近距离两人一组练习 体会动作,帮帮互学、 互检互评。 7、根据自己的学力自定 距离进行学练,并注意 比较分析。 8、积极展示。

(三)抛 击球练习

4、 组织学生练习。

组织:两人一组 ? ? ? ? ? ?

1 6 | 2 8

(四)两 人一组 5-6 米对 发练习

5、 示范讲解用 “掌跟” 击球练习法,让学生 准确地把握和找准击 9、尝试用“虎口”、 “全掌”、“拳”等 球点与击球部位。 发球。

? ? ? ?

10 |

基 本 部 分 30 分 钟

(五)隔 网发球练 习(距离 由近到 远,高度 由低到 高) (六)课 堂学习情 况反馈

6、 组织学生练习。 组织: 7、 示范讲解抛击球 练习法, 强调抛球 高度与抛球位置、 击球部位与击球 点对发球质量的 影响, 练习时不断 提示学生注意各 技术动作环节的 合理衔接。 4

15

分散在两块场地 内,做隔网发球练 习。

8、 组织学生练习。

1、 认真听教师讲解, 1、 开动脑筋。 了解游戏方法与 规则。 2、 注意安全。 2、积极参与游戏中。

4

10 | 15

9、 巡回指导。

1、 带领学生手做放松 1、 认真做放松操, 畅 操, 让学生畅谈感受。 谈学习感受。

组织:四列横队 要求: 2 1

一、放松 结束 部分 5分 钟

2、 根据本课情况进行 2、 自我评价与互评。 总结。 1、 身心充分放松。 3、 布置归还器材。 3、 归还器材。 2、 主动交流。

二、课堂 学习评价

4、师生再见。 1、 排球场 2 片,排球人手一只。 场地 器材 2、 橡皮筋 1 根,跳高架一副。 课后 反思

4、师生再见。 练习密度:约 45% 负荷预测 平均心率:130 次/分钟


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