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杨四海高中武术教学案5.18


高一年级武术单元青年拳教学案
课题: 第一课时 教学目标: 1、知识与技能:正确理解青年拳的动作要领。激发学生对武术的兴趣,领会所学动作技术要 领,学会如何看武术图解,掌握青年拳甲段:起势、1——3 动作技术,发展学生的柔韧素质。通 过个人感悟动作与相互交流,体会手、眼、身法、步的协调配合,初步了解武术的内涵。 2、过程与方法:让 90%以上的学生掌握套路的练习方法,全

面发展学生的身体素质。 3、情感态度与价值观:通过多种教学手段,培养学生刻苦练习,合作学习的优良品质。激发 学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健知识。培养学生奋发向上的品质。通过 学习民族传统体育项目,锻炼学生坚强的意志品质,增强学生的民族自信心及责任感。 重点:动作熟练,劲力顺达 难点:手、眼、身法、步的协调配合 教法:示范法、讲解法、图示法 器材:介绍资料、青年拳图解 课型:新授课 教学 内容 1、向学生问好 2、检查到课学生情况,安排见习生。 常规 导入 3、宣布本课内容 4、利用队列队形提高学生注意力 教师活动 学生活动 1、体委整队(四列横队) 2、向教师问好 3、见习生随堂记录本课要点,了解本课 情况。 4、认真听讲 5、快、静、齐 1’ 时 间 2011 年 5 月 9 日 星期一 单位:微山二中 备课人:杨四海

1、讲解游戏方法及要求 石头、剪刀、布

1、听清游戏方法要求,积极思考。

方法: 用马步表示 “布” 弓步表示 , “剪刀” 2、按要求进行游戏。 , 愉悦 热身 并步半蹲表示“石头” ,两人一组,先原地跳两 次,第三次跳起落地成弓步或马步或并步,根 据所做动作判定胜负,三局两胜,几次后重新 组合继续游戏。 要求:听到开始后同时跳起同时落地。 学生积极开动脑筋,积极参与游戏 要求:弓步,马步动作标准,跳起后 用脚尖落地。 5’

1

指导学生练习《全国中小学生系列武术 健身操》 分四个小组分层次练习,教师到学生中 武术健身操 间指导。

认真听教师讲解,积极练习。 要求:动作到位、标准、有力。 小组长带领本组同学共同练习,组长示范 动作。 5’ 教 师

(英雄少年) 要求:练习认真,动作合理、规范。 由小组长负责。

各组分开创编后展示成果。 1、教师讲解、示范青年拳(甲段) :起 势、1-3 动作。 起势: (1)并步抱拳:两臂垂于身体两 侧, 随即两手握拳收抱腰侧, 拳心向上; 目视前方。 (2)弓步十字手:左脚向前一步成 左弓步,同时两拳变掌,两腕交叉向前 学 习 起 势 、 1-3 动 作 平伸,右掌在上,左掌在下,掌心均向 外;目视两手。 练习队形如图: ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ◎ 2、四列横队,在教师的带领下逐个练习 所学动作。 1、学生认真听教师讲解,看教师示范。

3、根据教师讲解的动作攻防技法,体会 动作要领。

4、看图自主练习。 (3)虚步勾手:重心后移,左脚回 收半步成左虚步;同时两掌变勾手分别 向两侧后下方挂勾,勾尖均向上;目向 左平视。 (4)上步对拳:左脚向前半步,右 脚向前并步站立;同时两手握拳,直臂 由两侧向 认真听教师讲解如何看武术图解:

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前平举,拳心均向下;目向前平视。

(1)运动方向:图解中的运动方向, 是以图中人的躯干姿势为准,并随着躯干 姿势所处的位置变化而变化。图中人的身 前为前、 身后为后、 左侧为左、 右侧为右, 向地心为下,离地心为上。 (2)运动路线:插图中一般用虚线 ------和实线——表示该部位下一个动作 将要进行的路线。箭头为止点,箭尾为起 点。实线与虚线,分别表示左右边,一般 左虚右实。 (3)要领说明:在动作的后面附有 “要领”或“要点”之类的文字说明,提示该 动作的技术要领,或者说明应注意之处。 阅读时须认真领会,只有掌握了要领,并 反复练习才能正确地完成该动作。 班级分为 4 组,每组选出一名同学作 为组长,到教师处领取图解,组织本组学 生共同研究学习动作。 练习队形为分组散点练习 ××××××××× △ ××××××××× △ ××××××××× △ ××××××××× △ 5、分组展示。

(5)抱拳:两拳屈肘收抱腰侧,拳 心均向上;目向前平视。

学 习 起 势 、 1-3 动 作

(6)并步按掌:两拳变掌由两侧向 上划弧,至头顶时,掌心向下,手指相 对,经胸前下落按于腹前,臂微屈;目 向左平视。

25’

上步架打: 左脚向左一步,身体左 转 180°,右脚上一步成马步;同时两 手握拳,右拳向右冲出,拳眼向上,力 达拳面,左臂屈肘上架;目视右拳。

在组长带领下分组展示学习效果。 四组学生成正方形坐下,根据教师安 排分组到场地中间展示。

右架打:上体右后转 180°, 左脚上 一步成马步。同时左拳落下由腰间向左 冲出,拳眼向上,力达拳面;右拳屈肘 架于头前上方,拳心向前;目视左拳。

队形组织如下:

3

××××××××× × × × × × × × × × × × ×



××××××××× 学 习 起 势 、 1-3 动 作 弓步托掌:上体左转 90°成左弓 步;同时右拳变掌,由腰间向前上方托 起,掌心向上,拇指分开;左拳变掌收 回右腋下,掌心向下;目视右掌。 ××××××××× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

2、讲解动作的攻防技法。 3、讲解如何看武术图解进行练习。 3、组织学生练习所教内容,教师巡回 指导。 当堂达标 测试 教师评比(百分制)

△ ◎ 6、教师带领集体练习。 在教师的带领下集体练习动作。 7、听教师口令指挥,集体练习完整动作。 队形组织如下: ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ◎ 以小组参加评比活动 4’

要求各小组长担任评委。 小组练习 1、集合 2、放松整理活动 3、 总结本课掌握动作 情况和纪律情况 4、收器材 5、师生再见

恢复身心

1、讲解并领做放松内 容:瑜伽伸展功。 2、讲评本次课。 3、布置课外作业。 4、师生再见。

1、跟随教师一起做瑜伽伸展功放 松身心。 2、认真听教师讲评本次课。 5’ 3、作业:复习青年拳(甲段) : 起势、1-3 动作。预习 4—8 动作。 4、师生再见,击掌解散

本节是高一武术单元的套路课,开始用游戏来愉悦身心,改变传统单调的准备活动,学 生的积极性很高。第二部分是目标达成阶段,教师介绍青年拳的实用性,社会历史意义及学 习的意义。后示范一些漂亮、潇洒的动作组合来引起学生的注意,从而提高学生的兴趣。发 教学 反思 挥小组长和体育骨干的作用,让学生在小组集体展示中充分发展学生的个性,以学生为主体, 突出培养学生的实践能力,分析问题的能力,让学生在相互帮助后的基础上提高自己对武术 动作组合和青年拳的认识与熟悉程度,让学生去尝试、体验,教师再根据学生的要求,适时 地指导教学。师生共同参与,展示各自特色,体现新课程理念的师生相互交流,相互沟通, 实现了教学的共同发展。

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