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直面挫折教案


第八课 直面挫折
上海市黄楼中学 学黄爱武 课程标准内容 ★客观分析挫折和逆境, 寻找有效的应对方法, 养成勇于克服困难和开拓进取的优良品 质。 ★正确认识生活中的困难和逆境,提高心理承受力,保持积极进取的精神状态。 ★主动锻炼个性心理品质,磨砺意志,形成良好的生活态度。 教学目标 知识目标 人生难免有挫折;导致挫折的原因是多方面的;面对挫折,不同的态度会产生不同的结

果;培养和保持良好的个性心理品质,养成良好的生活态度有助于人们战胜困难和挫折。 情感、态度、价值观目标 面对生活中的困难、挫折和逆境,保持积极进取的精神状态,养成勇于克服困难和开拓 进取的优良品质;主动锻炼个性心理品质,养成良好的生活态度。 能力目标 初步培养用辩证的方法分析挫折的能力;锻炼自我调适和应对挫折的能力。 教学重点与难点 教学重点 树立积极向上的人生信念,提高战胜挫折的能力。 教学难点 正确认识挫折和逆境。

教学过程
一、直面风雨

〔导入〕 同学们,当我们祝福别人时,常常会说“万事如意,心想事成” 。可是,在 我们的现实生活中,我们真的可以做到“万事如意,心想事成”吗?你们有没有 不如意、 心想事不成的经历?当遇到这样的事情时,你们心里感觉如何?其实这 种体验就是所谓的挫折。这节课就让我们一起来剖析一下挫折。 教师:请同学们闭上眼睛,用心感受下列情境,体会如果你身处其中会有何 情绪反应。 早晨你在闹铃声中醒来,关闭铃声时你不经意地发现还有 10 分钟就到上课 时间了,原来是昨天上闹钟时弄错了时间,你感到。顾不上吃早饭,你骑上自行 车就往学校赶, 可谁知在距离学校 100 米的地方, 自行车链条突然断了, 你感到。 毫无办法的你推着自行车来到学校后,还来不及解释就遭到班主任的批评,你感 到。数学课上,老师将昨天的作业发了下来,由于你的粗心,很多本不该错的地 方你却错了,你感到。下课后,同学小明不小心打破了你的墨水瓶,为此你与小 明吵了起来,同学们一致认为你的做法很过分,你感到。放学了,你本想回家跟 父母讲一讲今天的遭遇,却看见父母在吵架,你感到。 教师:请说一说自己在上面各个场景中的情绪反应。 学生回答: (略) 教师:真是倒霉的一天,做什么事都不顺心。当人们在实现目标的过程中, 因遇到某种无法克服的或自以为无法克服的障碍和干扰,致使目标无法实现,需 要不能得到满足时就会产生诸如紧张、烦躁、伤心、气愤等消极情绪反应,这时
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我们就会说自己遭受了挫折。 1.什么是挫折 教师:请同学们在教材中找出挫折的含义 挫折是指人们在争取成功或实现理想过程中的失利、失败。心理学上的“挫 折” ,强调的是一种心理状态,是原先的要求、愿望、需要不能得到满足时产生 的一种心理状态。 教师:请同学们回忆一下自己经历过的挫折,以及当时的情绪反应。 学生:分小组统计后汇报:本小组成员有多少人遇到过挫折;本组内出现频 率比较高的挫折有哪些。 教师统计全班遭遇过挫折的人数,并简单板书各组出现 频率较高的挫折类型。 教师:看来同学们的烦心事还真不少。在学习和生活中,我们常常会受到挫 折的困扰。在同学们所经历的挫折中,人际关系不和谐、学习成绩不理想和情感 需要得不到满足是出现频率最高的。 2.正确认识挫折 学生活动:填一填 哪些人更容易遭遇挫折? 青少年更容易遭遇挫折,因为 ( ) 残疾人更容易遭遇挫折,因为 ( ) 老年人更容易遭遇挫折,因为 ( ) 农民工更容易遭遇挫折,因为 ( ) 学生围绕上述问题展开讨论。 教师归纳:虽然人人希望时时幸运、事事顺利,但是, “万事如意”“心想 、 事成”“一帆风顺”毕竟只是人们的一种良好愿望。生活中,人们总会有各种需 、 要得不到满足, 愿望和目标的实现受到阻碍, 或遇到天灾人祸的打击而遭受挫折。 (l)人生难免有挫折。 学生活动: “点击名人”活动目的:通过活动,使学生明白,即使是杰出人 物也会遭遇挫折,从而加深学生对“人生难免有挫折”这一观点的理解。 以下资料供教师出题时参考。 ①他早年丧父,家境贫困。15 岁开始发愤读书,遇到难题就多方求教,曾 说“三人行,必有吾师焉” 。他有一腔报国热血,也有自己的政治见解,但始终 得不到重用。请问他是谁?(中国春秋末期伟大的思想家、教育家,儒家学派的 创始人孔子) ②被汉武帝处以宫刑的著名史学家司马迁写出了一部被称为“史家之绝唱, 无韵之《离骚》 ”的历史著作。请问这部历史著作是什么?( 《史记》 ) ③范仲淹在被贬到邓州时曾写了《岳阳楼记》 ,其中哪句话表达了他崇高的 抱负?(先天下之忧而忧,后天下之乐而乐) ④李时珍考举人三次落榜后,放弃了科举入仕的道路,立志从医。他走遍长 江、黄河流域,经过多年的努力,写成了一部药物学巨著。请说出这部著作的名 字。《本草纲目》 ( ) ⑤8 岁上学,只受过三个月的正规教育;12 岁起做过报童、小贩、报务员等 以自谋生计;21 岁时发明了一台选票记录仪想推销给国会,但未被采用;经过 上千次的失败终于发明了人类第一盏有实用价值的电灯。他是谁?(爱迪生) ⑥牛顿出生前父亲便去世了,在他两岁时,母亲由于改嫁而将其留在外祖母 身边抚养。在牛顿的全部科学贡献中,力学成就占有突出的地位,他系统地总结 了伽利略、 开普勒和惠更斯等人的工作, 得到了两大著名定律, 请问是什么? (万
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有引力定律和牛顿运动三定律)⑦他两次经商两次失败,十一次竞选八次失败, 这就是美国第十六任总统的坎坷经历。你知道他是谁吗?(林肯) ⑧她一生遇到了许多不幸:小时候祖国波兰被沙俄占领;10 岁那年,妈妈 和姐姐离开人世;和丈夫结婚后过着贫困的生活;38 岁时,丈夫在一次事故中 不幸去世。 她是世界上第一个获得两次诺贝尔奖的科学家。第一次获奖是因为发 现了放射性元素“补”和“镭” 。请问她是谁。 (居里夫人) ⑨一个继爱因斯坦之后最杰出的科学思想家,他既不能说话,也几乎不能动 弹, 表达思想唯一的方法就是用他那仅能活动的几根手指操纵一个特制的鼠标器 在电脑屏幕上选择字母、单词来造句,然后通过电脑播放声音与他人交流。其代 表作《时间简史》使他的名字为世人熟知。你知道他是谁吗?(英国理论物理学 家斯蒂芬?霍金) 教师:同学们对伟人、名人的了解还真不少。除了老师刚才所提到的这些人 和事,你还知道哪些伟人、名人遭遇挫折的故事?讲出来和大家一起分享。 学生讲故事。 教师:从刚才的学习中我们了解到,无论是未成年人还是成年人,也无论是 平凡人还是名人、伟人,都会遇到挫折。因此,挫折是人生中不可避免的,你同 意这一观点吗?谈谈你的看法。 教师:从古至今,没有哪一个人能不经历挫折,伟人、名人也正是在不断地 认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。因此人生难免遇到困难,遭受 挫折,身处逆境。区别仅在于挫折有大有小、有多有少、有长久有短暂而已。 教师:那么,导致挫折出现的原因有哪些呢? (2)导致挫折的原因。 教师请学生看漫画,并将漫画中主人翁的话补充完整。

教师将学生所说的原因写在黑板上,通过对这些原因进行归类,帮助学生理 解导致挫折的因素可以分为外在原因和内在原因。 教师:从大家的发言中,不难看出,造成挫折的原因多种多样。刚才同学们 所谈到的“题目太难”“妈妈生病”等,是由于我们自身以外的原因,我们将它 、 们概括为外在原因。 “没有认真备考” 而 、 “考试时太紧张” 等是我们自身的原因, 我们将它们概括为内在原因。因此,导致挫折的原因分为外在原因和内在原因。 外在原因包括自然因素和社会因素,而内在原因包括生理因素和心理因素。 自然因素包括个人能力无法预料或避免的自然灾害、 意外事件、 生老病死等。 如踢球时下起了大雨、地震造成生命财产损失、亲人生病等。 社会因素包括个人在社会生活实践中,遭受来自政治、经济、法律、道德、
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风俗、习惯、宗教、人际关系等方面的挫折。例如因正义得不到伸张而长期蒙受 冤屈;由于受到他人的排挤而使个人才能无法发挥等。 生理因素是指个体与生俱来的身材、容貌、健康状况、生理缺陷等先天素质 所带来的限制。如眼睛近视者想当飞行员,身材不高者想成为专业篮球运动员。 心理因素主要是指由于个人知识和能力的不足,或者对自己的估计不恰当, 期望值过高;或者是意志薄弱、情绪低沉等,造成愿望、目标无法实现。如有的 人由于个性方面的问题,不喜欢与人交往,或不会协调与他人之间的关系,因而 造成人际关系障碍; 有些挫折是由于个人某些不合理的要求造成的,如好吃懒做 的享乐欲望得不到满足。 教师归纳:生活中,造成挫折的因素是多方面的,人们不可能完全避开这些 因素。这就决定了在人生道路上,挫折是难以避免的。挫折就像是呼吸一样与我 们同在。 每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼,哪怕再优秀的人都有过内心 痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀,一方面,挫折给我们带来了痛苦,由此可能会产 生消沉和麻木,但另一方面,挫折让我们经受考验,得到锻炼,让我们在痛苦之 中奋发向上、在积累经验中走向成功。有这么一篇故事:(ppt 图) 一个男孩在草地里发现了一个蛹,幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到 它异常艰辛,男孩于心不忍,就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞, 却发现翅膀无力根本飞不起来, 一阵风雨过来, 蝴蝶无法躲避, 最后以死亡告终。 问:为什么男孩帮了倒忙?为什么蝴蝶飞不起来?(学生回答) 师:蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦,才能让翅膀强劲有力,才能飞舞于 天空。同样的道理,小树只有经历风雨,才能长成参天大树;人只有经过挫折磨 砺,才能提高克服困难、适应社会生活的能力,才能走向成功。 播放歌曲《阳光总在风雨后》 二、积极对待挫折 教师讲故事。 1914 年 12 月,美国发明家托马斯? 爱迪生的实验室在一场大火中化为灰 烬,损失超过 200 万美元。而爱迪生一生的心血也在大火中付之一炬。 在火势最凶猛时,爱迪生 24 岁的儿子查里斯在浓烟和废墟中发疯似地寻找 着父亲。他最终找到了:爱迪生平静地看着大火,他的脸在火光摇曳中闪烁,他 的白发在寒风中飘动着。 “我真为他难过” 查里斯后来写道, , “他都 67 岁—— 不 再年轻了—— 可眼下这一切都付诸东流了。谁知他看到我就嚷道: ‘查里斯,你 母亲去哪儿去了?去, 快去把她找来, 她这辈子恐怕再也见不着这样的场面了。 , ” 第二天早上,爱迪生看着这一片废墟说: “灾难自有它的价值。瞧,这不, 我们以前所有的谬误都给烧了个一干二净。感谢上帝,这下我们又可以从头再来 了。 ” 教师:爱迪生的故事给你带来了什么启示? 学生交流: (略) 教师归纳:当身处逆境或遭遇挫折时,有的人往往悲观地以为在劫难逃,其 实这未必不是一次新生的机遇。67 岁的爱迪生能够从灾难中找出“机遇” ,从头 再来,这种乐观的态度、豁达的胸怀、不屈的斗志真让人敬佩。面对困难,需要 的不是惊慌和悲伤,而是勇敢地去面对;面对挫折,我们应视之为进步的阶梯, 用乐观的态度来对待,调动身心各方面的潜能,消除挫折的消极影响。如果我们 都有这样一份勇气, 那还有什么失败和痛苦不可以面对,还有什么不可以从头再 来呢?
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师生小结:坦然面对挫折 学生活动: 感悟名言。 教师课前布置学生收集相关的名言, 以便课堂上交流。 从古至今有不少人在经历挫折的过程中成就了伟大的一生。对于挫折,他们有着 自己独到的见解,这些见解是智慧的闪光,是岁月的珍藏,是一种神奇的力量。 让我们从杰出人物的名言中去感受那份坦然面对挫折的心态。 相信这些名言会给 我们直面挫折、笑对人生的勇气和信心。 以下名言供教师参考: ①千磨万击还坚韧,任尔东南西北风。―郑板桥 ②我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢?―鲁迅 ③我从来不知道什么是苦闷,失败了再来,前途是自己创造出来的。―徐特 立④错误和挫折教训了我们, 使我们比较地聪明起来了,我们的事情就能办得好 一些。―毛泽东 ⑤在人生的道路上, 谁都会遇到困难和挫折, 就看你能不能战胜它。 战胜了, 你就是英雄,就是生活的强者。―张海迪 ⑥最困难的时候,也就是我们离成功不远的时候。―拿破仑 ⑦自古以来的伟人,大多是抱着不屈不挠的精神,从逆境中挣扎奋斗过来 的。―松下幸之助 ⑧失败也是我需要的, 它和成功对我一样有价值,只有在我知道一切做不好 的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。―爱迪生 ⑨一个人在科学探索的道路上,走过弯路,犯过错误,并不是坏事,更不是 什么耻辱,要在实践中勇于承认和改正错误。―爱因斯坦 ⑩无论从哪方面学习都不如从自己所犯错误的后果中学习来得快。 ―恩格斯 教师:这些名言对我们有什么启示?学生交流。 【动脑动手】 ⒈填写下列表格并回答问题: 遇到挫折的时间

什么挫折

(1)在过去的日子里你遇到过挫折吗? (2)你是怎样对待这些挫折的? (3)对自己对待挫折的方式满意吗? (4)通过本课的学习,你对如何对待挫折有些什么新的想法? ⒉《考试失败之后》 情景一:某中学,一位女生,在考数学时,因有一道大题没解出来,一怒之 下把试卷撕毁,离开了考场。 情景二:某班同学小王在一次期中考试时,本属自己强项的物理考砸了,他 难过得流下了眼泪。 试卷发下后他冷静地分析了出错的原因,认认真真地把试卷 重做了一遍。 为了加深理解, 他还在笔记本上记下了做错的题目和产生错误的原 因,使这次失败的记录成为他鞭策自己的动力。 结合材料回答: (1)以上两位同学受到了什么样的挫折? (2)他们各自对待挫折的态度和方法谁对谁错?为什么?
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(3)两种对待挫折截然不同的态度和方法,会产生什么样的结果? 【练习解析】 ⒈动脑动手第 1 题, 本题从能力上来看,主要是考察学生的分析问题和解决 问题的能力; 从考察的内容上来看,主要是考察学生对在学习生活中出现的真实 问题的认识,让学生从书本到现实,从理论到实际,教会学生分析生活实际的具 体方法,学会生活;从觉悟上看,主要是提高学生理论联系实际,分辩是非的能 力;从材料的选取上看,选自学生的生活实际,通过分析让学生感到在学习生活 中该如何面对挫折。 做好本题的一个重要方面就是阅读好材料, 阅读材料是分析问题解决问题的 基础。根据材料提供的背景,再找与之相关的理论知识。很显然,此题是考察学 生对挫折态度及造成不同结果的认识, 再根据问题的范围确定解决问题的方法步 骤。 ⒉参考答案: (1)考试失败的挫折。 (2)这位女生用撕毁试卷来否定失败,她撕毁的是自己的信心和改正错误的 勇气,这种做法是错误的。而小王同学考试失败之后,能分析原因,正视失败, 把受挫的压力变为进取的动力,重新树立起信心,这种做法是对的。 (3)这位女生的做法其结果只能是错上加错。它造成人的痛苦,磨损人的锐 气,最终被挫折压倒;而小王的做法使他认真总结经验教训,奋起迎接挫折的挑 战,去争取新的成功,他定会吸取教训不断进步。 教师归纳:积极对待挫折是全课的归宿和落脚点,也是学生学习本课内容的 最重要的目的。对这一问题的理解应该把握: 首先,挫折造成后果的原因──取决于一个人对挫折的态度及其承受能力。 其次,对挫折的态度──从大的方面有两种,一种是积极性的,另一种是消 极的。 最后,我们怎样才能够做到积极的对待挫折── ⒈树立正确的人生理想; ⒉要有不畏挫折的气概; ⒊学会冷静的对待挫折; ⒋掌握战胜挫折的方法:自我疏导、请求帮助、积累经验等。 播放歌曲《真心英雄》 课堂小结: 通过今天的学习, 我们懂得了, 人生的路途遥远漫长, 有时崎岖难行, 有时平坦宽敞,有时阴雨连绵,有时阳光灿烂。面对挫折,有的人采取屈服的消 极态度,并陷人焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔,甚至自暴自弃;而有的 人采取不屈不挠、勇敢战胜挫折的积极态度,能够冷静思考,分析原因并寻找解 决办法。 我们更要明白,人生难免遭遇挫折,就应该学会正视现实,直面挑战,把挫 折变成丰富的人生经历和走向成功的垫脚石。我们坚信,风雨终将过去。让我们 做一个坚强的人,勇于追求,直面挫折,战胜挫折!

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