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初中八年级体育课教案全集教案[1]


八年级体育课教案
第一周 课堂常规及注意事项(室内----第 1 课时)
教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全 面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。 重 点:常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,

而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 2、 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的 动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注 意,加强学生自我保护意识 5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中, 你会尝试到锻炼的愉快、 竞争的刺激、 合作的欢乐, 体验到勇敢与顽强、 胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育 锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还 可以调节神经活动的灵活性。 总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。 作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解, 加强了学生们对体育课的兴趣, 以及 对课堂常规的认识。

第一周 队列队形 复习广播操 (第 2 课时) 教学目标: 通过队列队形练习, 1、 可以培养学生正确的身体姿势, 促进身体的正常发育, 培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面 2、通过广播操来培养学生的形体美。 内 容 教师指导 1、 教师提前到场,准备 场地器材。 2、 接受体委报数,向学 生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装,安排见习 生。 5、 安全教育。 1、 教师口令指挥,并随 学生队伍的行进而 移动。 (1) 稍息——立正 (2) 原地转法 (3) 踏步——立定 (4) 齐步走——立定 2、 教师仔细观察,针对 错误动作进行集体讲 解。 3、 分组进行练习。教师 巡回指导,发现个别 错误个别指导。 4、 教师表扬优生,鼓励 差生。 5、 听音乐做广播操。 6、 教师巡回观察,发现 错误。 7、 教师针对每节的错误 进行集体纠正。 8、 纠正动作之后,集体 练习。 1、 组内放松。 2、 教师对本次可进行总 结讲评。 3、 收还器材。 4、 宣布下课。 学生活动 组织与要求

上 课 常 规

1、 体委整队, 检查人数, 成四列横队: 向教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 2、 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 3、要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 4、见习生应随堂听课。 ﹡ (进一步强调对安全的认 要求:快、静、齐。 识) 1、 随着教师口令进行练 习。

(加强了学生对队列认 识) 要求: 动作整齐, 口号响亮。 成四列横队 前两排蹲下 组织:自由结组进行练习。 3、 小组长进行指挥,各 小组互相检查。 4、 各小组进行讲评,选 出优秀,进行表演。 5、 学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。 (教师有意识的即使纠 正错误动作) 6、 体委带领学生进行。 1、 互相抖动手臂、敲打 后背。 2、 学生认真听讲。 3、 以组为单位。 4、 师生再见。

基 本 部 分

2、 要 求 学 生 注 意 力 集 中,认真听讲。

组织:四列横队成体操队形

结 束 部 分

组织:自由站立。

使学生对广播操的影响进一步加深,提高动作质量,但是还需要进一步的努力。

第二周 队列队形 复习广播操 学习正步走 (第 3 课时) 教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育, 培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 2、通过广播体操来培养学生的形体美。 3、讲解正步走的动作要领。 重点:广播操的各节拍动作准确到位。 内 容 教师指导 1、 教师提前到场,准备 场地器材。 2、 接受体委报数,向学 生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装,安排见习 生。 5、 对学生进行安全教育 1、 教师口令指挥,并随 着学生的进行而移 动。 (1) 原地转法 (2) 齐步走——立定 (3) 行进间转法 基 2、 听音乐做广播操。 3、 教师认真观察,针对 错误和不足进行讲解 和个别指导。 学生活动 组织与要求

上 课 常 规

1、 体委整队, 检查人数, 成四列横队: 向教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 2、 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 3、要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 4、见习生应随堂听课。 ﹡ (强调安全意识) 要求:注意力集中。 1、听教师的统一口令。 学生注意力一定要集 中,认真听讲,改正错 误。 (提高动作质量) 2、 体委领操。 3、学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。 组织:成体操队形。 要求:精神集中。 要求: 队伍整齐, 步伐一致, 昂首挺胸,朝气蓬 勃。 组织:成四列横队。



部 4、 教师讲解动作要领。 分 5、 讲解动作之后,教师 带领学生集体练习。 4、学生认真听讲。 (教师作正确动作,及时 纠正个别学生的动作) 组织: ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ▲ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

6、 及时发现错误及时讲 解。 结 束 部 分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形:规定范围内 自由结组。

第二周

队列队形练习(第 4 课时)

教学目标:通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养 学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 内 容 教师指导 1、 师提前到场,准 备场地器材。 2、 接受体委报数, 向学生问好。 3、 课的内容要求。 4、 查服装,安排见 习生。 1、教师口令指挥,并随 学生队伍的行进而 移动。 (5) 稍息——立正 (6) 原地转法 (7) 踏步——立定 (8) 齐步走——立定 2、教师仔细观察,针对 错误动作进行集体讲解。 3、分组进行练习。教师 巡回指导,发现个别错误 个别指导。 4、教师表扬优生,鼓励 差生。 学生活动 1、 委整队,检查人数, 向教师报告。 2、 师生问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 (教案没有说出强调主 意安全,需要注意) 1、随着教师口令进行练 习。 组织与要求

上 课 常 规

成四列横队: ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求:快、静、齐。

动作整齐, 口号响亮。 2、要求学生注意力集中, 要求: 认真听讲。 3、小组长进行指挥,各 小组互相检查。 4、各小组进行讲评,选 出优秀,进行表演。 (需要认真完成,教师认 真检查,并要求通过) 成四列横队 前两排蹲下 组织:自由结组进行练习。

基 本 部 分

结 束 部 分

5、 组内放松。 6、 教师对本次可进行总 结讲评。 7、 收还器材。 8、 宣布下课。

5、 互相抖动手臂、敲打 后背。 6、 学生认真听讲。 7、 以组为单位。 8、 师生再见。

组织:自由站立。

为了参加比赛同学们的积极性比较高,都认真严格要求自己,动作质量进一步提高

第三周

队列队形

复习广播操 (第 5 课时)

教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。 重点:广播操的各节拍动作准确到位。 内 容 教师指导 1、 教师提前到场,准备 场地器材。 2、 接受体委报数,向学 生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装,安排见习 生。 学生活动 组织与要求

上 课 常 规

1、 体委整队, 检查人数, 成四列横队: 向教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 2、 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 3、要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 4、见习生应随堂听课。 ﹡ ( 安 全 问 题 要 进 一 步 强 要求:注意力集中。 调,对此不能忽视,要严 格要求,严格执行) 1、听教师的统一口令。 要求: 队伍整齐, 步伐一致, 昂首挺胸,朝气蓬 勃。









1、 教师口令指挥,并随 着学生的进行而移 动。 (1) 原地转法 (2) 齐步走——立定 (3) 行进间转法 2、 教师认真观察,针对 错误和不足进行讲解 和个别指导。 3、 听音乐做广播操。 4、 教师巡回观察,发现 错误。 5、 教师针对每节的错误 进行集体纠正。 6、 纠正动作之后,集体 练习。 (集体对本节课的做操 表现进行评价,要求班干 部进行自我评价) 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。

2、学生注意力一定要集 中,认真听讲,改正 错误。 3、体委领操。

组织:成四列横队。

组织:成体操队形。 4、学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。 要求:精神集中。 5、体委带领学生进行。 (加强对做操质量差的 同学的监督)

结 束 部 分

1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。

队形:规定范围内 自由结组。

第三周

队列队形

复习广播操

(第 6 周)

教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。 重点:广播操的各节拍动作准确到位。 内 容 教师指导 1、教师提前到场,准备 场地器材。 2、接受体委报数,向学 生问好。 3、宣布课的内容要求。 4、检查服装,安排见习 生。 1。教师口令指挥,并随 着学生的进行而移动。 2、原地转法 3、 齐步走——立定 4、 行进间转法 5、教师认真观察,针对 错误和不足进行讲解和 个别指导。 6、听音乐做广播操。 7、 教师巡回观察,发现 错误。 8、 教师针对每节的错误 进行集体纠正。 9、 纠正动作之后,集体 练习。 (全体学生进行比赛性 质的练习) 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。 学生活动 组织与要求

上 课 常 规

1、体委整队,检查人数, 成四列横队: 向教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 2、向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 3、要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 4、见习生应随堂听课。 ﹡ ( 安 全 问 题 必 须 进 一 步 要求:注意力集中。 的强调,不能忽视) 1、听教师的统一口令。 要求: 队伍整齐, 步伐一致, 昂首挺胸,朝气蓬 勃。





2、学生注意力一定要集 中,认真听讲,改正 错误。 3、体委领操。

组织:成四列横队。

组织:成体操队形。 4、学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。 要求:精神集中。 5、体委带领学生进行。 (对错误动作及时纠正, 要求及时改正) 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形:规定范围内 自由结组。





结 束 部 分

第四周

快速跑

素质练习

(第 7 课时)

教学目标:1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。 2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。 重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。 内 容 上 课 常 规 教师指导 1、 教师提前到场,准备 场地器材。 2、 接受体委报数,向学 生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装,安排见习 生。 (安全问题) 1、 慢跑一圈 2、 教师讲解跑的技术动 作要领并示范。 3、 教师指挥学生进行跑 的练习。 1) 摆臂练习 2) 小步跑练习 3) 高抬腿练习 4) 30 米加速跑 4、游戏《捕鱼忙》 1) 讲解游戏方法。 选出 6 名同学 人一组) (2 做鱼网,在规定场地内捕 捉小鱼,其他学生在场地 内快速跑。 2) 讲明游戏规则。 做小鱼的同学不许跑出 圈,规定时间内抓得多者 为胜。 学生活动 1、 体委整队, 检查人数, 向教师报告。 2、 向教师问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 (认真对待安全问题) 组织与要求 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求:快、静、齐, 注意 力集中。





1、 体委指挥。 组织:原队形 2、 学生认真听讲,认真 观察。 3、 在教师统一指挥下进 行。 (充分活动,使各个关节 活动开,避免运动损伤。 ) 游戏场地(长 10 米宽 8 米) 4、 学生认真听教师讲解 并按游戏规则进行游 戏。 5、 体委帮助教师组织游 戏。 6、 活动时注意安全。 (再一次强调安全问题, 是同学们提高安全意识)





结 束 部 分

1、 放松。 2、 集体讲评。 3、 布置课下作业。 4、 宣布下课, 师生再见。

1、 随着教师一起唱歌。 2、 自评、互评。 3、 课下认真完成。 4、 师生再见。

组织:场地内自由站立。

课上同学们积极认真,课堂气氛较活跃,认真完成老师交给的任务,但是仍有个别同学对运 动的兴趣不高,以后要进一步加强教育,使其融入到课上

第四周

快速跑

素质练习(第 8 课时)

教学目标:1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。 2、培养学生坚强的意志,体验跑的乐趣。 重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。 内 容 教师指导 1、 教师提前到场,准备 场地器材。 2、 接受体委报数,向学 生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装,安排见习 生。 (安全教育) 1、 慢跑一圈 2、 教师指挥学生进行跑 的专门练习。 1) 摆臂练习 2) 小步跑练习 3) 高抬腿练习 4) 30 米加速跑 3、游戏《长江、黄河》 1) 讲解游戏方法。 将学生分成人数相 等的两队,一对为长江, 一对为黄河,听教师发口 令,喊到长江,长江快速 跑,黄河要快速去追,规 定距离追到得多为胜。反 之则相反。 2) 讲明游戏规则。 触到就好,不许退、 拉、拽,注意安全。 学生活动 组织与要求

准 备 部 分

1、 体委整队, 检查人数, 组织:成四列横队 向教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 2、 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 3、 要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 4、 见习生应随堂听课。 ﹡ (认真强调安全问题) 要求:精神饱满,注意力集 中。 1、 注意节奏和呼吸。 2、 学生精神集中。 3、 在教师统一指挥下进 行。 (注意作活动时也要强 调注意安全的问题,充分 做好准备活动,避免运动 损伤) 4、 学生认真听教师讲解 并按游戏规则进行游 戏。 组织:原队形





游戏场地(长 10 米宽 8 米)





5、 体委帮助教师组织游 戏。 (再一次强调主意安全 及其规则要求)

结 束 部 分

1、 放松。 1、 2 人一组进行放松。 2、 教师总结。 3、 布置课下作业。 2、 课下认真完成。 4、 宣布下课, 师生再见。 3、 师生再见。

组织:在场地内成体操 队形站立。

同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务, 很好的完成了本节课的教学内容, 使学生们 的身体得到了锻炼。

第七周

学习自编操

篮球

(第 13 课时)

教学目标:1、通过对自编操的自编自创,使学生们的潜力最大限度的发挥。 2、培养优美的体态,提高兴趣和欣赏能力。 重点:掌握动作的规律。 内 容 开 始 部 分 教师指导 1、 教师提前到场,准备 场地器材。 2、 接受体委报数,向学 生问好。 3、 宣布课的内容要求, 检查服装,安排见习 生。 (安全意识) 1、 慢跑。 2、 徒手操(5 节) 1) 上肢运动 2) 扩胸运动 3) 全身运动 4) 踢腿运动 5) 跳跃运动 6) 活动手腕、脚腕 3、 教 师 将 学 生 分 成 四 组,指定小组长,进 行自编操的创编。 4、 教师每组进行指导。 5、 进行篮球运球接力比 赛,教师作裁判。 将学生分成人数相等 的两队,运球绕过标 志杆返回交与下一位 同学,以此类推,先 完成任务的队为胜。 1、 放松。 结 束 部 分 2、 教师总结。 3、 布置课下作业。 4、 宣布下课,师生再见 学生活动 1、 体委整队, 检查人数, 向教师报告。 2、 向教师问好。 3、 要求学生认真听讲。 (提高安全意识,提高自 我保护能力) 1、 体委带领。 2、 听教师的口令。 (认真并充分活动,避免 运动损伤) 要求:每个人认真去做, 各关节肌肉充分活 动开。 组织与要求 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求: 队伍整齐, 不说话,不准打闹。

基 本 部 分

3、 各小组长带领组内学 生讨论、自编,每小 组编两节。 4、 小组进行表演,评选 出优秀小组。 要求:自觉维护活动秩序, 5、 小组长进行组织。 交接球是要交到下 注意安全。 一位同学手中,不允 (在运动的同时强调主 许扔球。 意安全,认真完成任务) (不许违反规则,对违反者 进行教育) 1、 做呼吸调整。 吸气-----呼气 2、 课下认真完成。 3、 师生再见。 组织:成体操队形站立。

要求:符合年龄特征,健康 向上,活泼欢快。

很好的完成本节课内容,对篮球的热情较高,表现比较积极。完成教学任务。

第七周

学习自编操

篮球

教学目标:1、通过学习提高学生自编自创的能力,培养学生独立的学习能力。 2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。 重点:节奏感要强,动作要欢快。 内 容 开 始 部 分 教师指导 1、 教师提前到场,准备 场地器材。 2、 接受体委报数,向学 生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、安全教育 1、 慢跑。 (篮球场 3 圈) 2、 徒手操(5 节) 1) 上肢运动 2) 扩胸运动 3) 全身运动 4) 踢腿运动 5) 跳跃运动 6) 活动手腕、脚腕 3、 教师讲明自编操的创 编原则,学生进行自 编操的创编和学习。 4、 教师每组进行指导。 5、 进行篮球运球上篮。 教师讲解技术动作, 并且示范动作。 6、 教师仔细观察,发现 错误进行个别指导。 (严格要求每个学生,使 其掌握正确的动作要领) 1、 放松。 结 束 部 分 2、 教师总结。 3、 布置课下作业。 4、 宣布下课。 学生活动 1、 体委整队, 检查人数, 向教师报告。 2、 向教师问好。 3、 要求学生认真听讲。 (严肃认真的强调安全 教育) 1、 体委带领。 2、 听教师的口令。 (充分活动,避免运动损 伤) 组织与要求 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求:站队快、静、齐, 不说话,不准打闹。 要求:跑步时不要说话,不 要打闹,做徒手操时 每个人认真去做,各 关节肌肉充分活动 开。

基 本 部 分

3、 各小组长带领组内学 生讨论、自编,每小 组编两节。 4、 小组进行表演,评选 出优秀小组。 5、 学生认真听讲,模仿 动作。 (认真讲解学生提出的 问题并进行示范) 6、 学生进行练习,如有 不明白的地方向教师 进行询问。 1、 前后两人为一组,互 相进行放松 2、 课下认真完成。 3、 师生再见。

要求:符合年龄特征,健康 向上,活泼欢快。

要求:自觉维护活动秩序, 运球时不要走步,投 篮要稳。

组织:自由在篮球场站立。

学生于教师共同探讨,共同学习,较好的完成了教学任务,达到了课前所预想的目标,达到 了共同学习,共同提高的的思想。

学习自编操

篮球

教学目标:通过自编操的学习,让学生充分体会到为班级体出一份力的喜悦心情。养成热 爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。 重点:动作要适合全班学生,前后衔接要连贯。 内 容 开 始 部 分 教师指导 1、 教师提前到场,准备 场地器材。 2、 接受体委报数,向学 生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 安全教育 学生活动 1、 体委整队, 检查人数, 向教师报告。 2、 向教师问好。 3、 要求学生认真听讲。 (为什么要强调安全教 育,要让学生们明白安全 教育的目的是为了他们 自己,使其对安全有意识 的去注意) 1、 体委带领。 2、 听教师的口令。 组织与要求 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 要求:站队快、静、齐, 不说话,不准打闹。

基 本 部 分

1、 慢跑。 (篮球场 3 圈) 2、 徒手操(5 节) 7) 上肢运动 8) 扩胸运动 9) 全身运动 10) 踢腿运动 11) 跳跃运动 12) 活动手腕、脚腕 3、 教师讲明自编操的创 编原则,学生进行自 编操的创编和学习。 4、 教师每组进行指导。

要求:跑步时不要说话,不 要打闹,做徒手操时 每个人认真去做,各 (活动是为了他们自己, 关节肌肉充分活动 不是为了老师而活动,要 开。 让学们改变错误想法)

要求:符合年龄特征,健康 向上,活泼欢快。

3、 各小组长带领组内学 生讨论、自编,每小 组编两节。 5、 进 行 篮 球 的 投 篮 比 4、 小组进行表演,评选 赛。教师讲解比赛方 出优秀小组。 法与要求。 5、 学生认真听讲,按要 6、 教师作裁判, 要公正、 求去做。 公平。 (在教与学的同时让学 们多多去发挥,但是基本 要求要表达清楚,避免走 错路) 1、 放松。 结 束 部 分 2、 教师总结。 3、 布置课下作业。 4、 宣布下课。 1、 互相进行放松 2、 课下认真完成。 3、 师生再见。

要求:1、自觉维护活动秩 序,投篮要稳。 2、同学间要和善、 友好,尽量别产生矛 盾。

组织:自由在篮球场站立。

认真完成课堂任务,同学们表现较好

第九周

学习自编操

篮球

教学目标:1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。 重点:自编操的各节拍动作准确到位。 内 容 教师指导 1、 教师提前到场,准备 场地器材。 2、 接受体委报数,向学 生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装,安排见习 生。 5、 安全教育 1、 教师口令指挥,并随 着学生的进行而移 动。 (1) 原地转法 (2) 齐步走——立定 (3) 行进间转法 2、 教师认真观察,针对 错误和不足进行讲解 和个别指导。 3、 听 音 乐 集 体 做 自 编 操。 4、 教师巡回观察,发现 错误。 5、 教师针对每节的错误 进行集体纠正。 6、 纠正动作之后,集体 练习。 (集体练习是要有集体 荣誉感,不要因为个别同 学影响全班) 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。 学生活动 组织与要求

上 课 常 规

1、 体委整队, 检查人数, 成四列横队: 向教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 2、 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 3、要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 4、见习生应随堂听课。 ﹡ ( 必 须 要 同 学 们 对 安 全 要求:注意力集中。 问题的关注,避免不必要 的事情发生) 1、听教师的统一口令。 (充分活动个关节) 要求: 队伍整齐, 步伐一致, 昂首挺胸,朝气蓬 勃。





2、学生注意力一定要集 中,认真听讲,改正 错误。 3、按要求去做。

组织:成四列横队。

组织:成体操队形。



(个班干部负起责任,使 其更好的完成教学任务) 要求:精神集中。 4、学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。 5、体委组织学生进行。



结 束 部 分

1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。

队形:规定范围内 自由结组。

同学们积极认真,较好的完成了教学任务,希望以后继续努力,取得更好的效果

篮球
教学目标:1、发展体能,愉悦身心,塑造健美体形。 2、提高兴趣和欣赏能力。 内 容 教师指导 1、 教师提前到场准备器 材。 2、 向学生问好。 3、 宣 布 课 的 内 容 及 要 求。 4、 检查服装。 5、 安全教育 学生活动 组织与要求

开 始 部 分

1、 体委整队, 报告人数。 组织:成四列横队站立。 要求:站队快、静、齐, 2、 向教师问好。 不说话,不准打闹。 3、 学生认真听讲。 4、 学生穿运动衣、运动 服。 (明确安全教育的重要 性) 1、 学生要按教师的要求 去做。 (充分活动,避免运动损 伤) 组织:由四列横队转成四路 纵队,由左排头带领 跑成一路纵队。 要求:注意跑的节奏,跑动 中不许打闹,注意安 全。

基 本 部 分

1、 热身活动。 1) 随 着 教 师 在 球 场慢跑三圈。 跑的时候注意呼吸 2)体委带领做准备 活动。 2、 准备活动。 (教师带 领) 1) 上肢运动 2) 扩胸运动 3) 踢腿运动 4) 全身运动 5) 跳跃运动 6) 活动三关节 3、 听 音 乐 集 体 做 自 编 操。 4、 教师巡回观察,发现 错误。针对每节的错 误进行讲解。 5、 分小组进行纠正。 6、 纠正动作之后,集体 练习。 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。

2、 体委检查学生是否按 要求去做。 组织:做准备活动时要求站 1) 上 肢 及 胸 背 部 肌 肉 成四列横队,成体操 充分活动开。 队形。 2) 腿部韧带充分伸展。 3) 做 好 充 分 的 准 备 以 免受伤。 组织:队形同上。 3、 要求:按编操要求将 动作做标准。 (对所交给的任务认真 完成) 4、 小组长认真将动作讲 解清楚。

结 束 部 分

1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。

队形:规定范围内 自由结组。

学生们积极认真的完成了教学任务,但是有些同学积极性还有带提高,教师认真总结经验, 进一步提高教学质量

自编操小评比
教学目标:自编操的动作变化多,有时在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下进行的,可以 发展灵活性、协调性、反映和应变能力。 重点: 掌握动作的规律, 学会观察同伴的练习, 并能初步掌握自评和同学间相互评价的方法。 内 容 教师指导 1、 教师提前到场,准备 场地器材。 2、 接受体委报数,向学 生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装,安排见习 生 5、 安全教育。 1、 队列队形练习,教师 口令指挥,并随着学 生的进行而移动。 (1) 原地转法 (2) 齐步走——立定 (3) 行进间转法 2、 教师讲明评比的规则 与要求,评选出六位 评委(评委要求公正 无私) 。 3、 有小组长抽签儿来决 定出场循序,听音乐 做自编操。 4、 各评委仔细观察,认 真打分。 5、 进行总分,教师宣布 优秀小组,以掌声给 予鼓励。 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。 学生活动 组织与要求

上 课 常 规

1、 体委整队, 检查人数, 组织:成四列横队: 向教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 2、 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 3、要求学生认真听讲。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 4、见习生应随堂听课。 ﹡ (安全教育的重要性) 要求: 注意力集中。 站队快、 静、齐。 1、 听教师的统一口令。 要求: 队伍整齐, 步伐一致, 昂首挺胸,朝气蓬 (充分活动,避免运动损 勃。 伤,造成不必要的损失) 2、 学生注意力一定要集 中,认真听讲,按评 组织:成四列横队。 比的要求做到最好。 3、 组内研究讨论出场形 式。





组织:小组决定。





4、 学生的动作要优美, 节奏感要强。 要求:精神集中。 5、 学生注意力一定要集 中,认真听教师宣布 评比结果。

结 束 部 分

1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。

队形:规定范围内 自由结组。

再教师的指导与帮助的情况下,同学们积极主动的完成教学任务,取得较

评比标准
内容 等 级 标 准

参与兴趣
参与兴趣很大, 能 够积极主动地参 加联系。

对心理影响
心情舒畅,学习、 生活精力充沛。

掌握动作情况
动作掌握快, 学习 方法有效, 形成了 练习习惯。

对音乐的感受
对音乐感受力强, 并能够大胆的表 现自我。





有一定的兴趣, 能 心情较好,乐于参 主动地参与练习。 加。 愿意参加联系并 能坚持练习,心理 能完成学习任务。 感受比较好。

动作掌握较快, 学 有一定的韵律感、 会了练习的方法。 节奏感和表现力。 在同伴的合作下, 在同伴的帮助下, 动作完成得比较 能配音乐进行练 好。 习。 动作掌握困难, 不 能完成任务。 音乐节奏感较差。





没有兴趣参加练 习。

练习后,心理上感 受不好。

第十周 期中考试 第十一周 技巧

(第 20 课时) 跳跃练习 (第 21 课时)

教学目标:1、使学生能够掌握一两套技巧,发展身体素质,培养身体的正确姿势和时空感、 定向能力。 2、培养练习体操的兴趣,提高注意力、自控力、自信心。 重点:技巧练习前,一定要充分做好准备活动。 内 容 开 始 部 分

教师指导
1、 教 师 提 前 到 场 准 备 场地,器材。

学生活动
1、 体 委 快 速 整 队 , 报 数。

组织与要求
队形:成四列横队。

2、 师生问好。 2、 师生问好。

要求:站队快、静、齐。队 伍整齐,朝气蓬勃。 (必须作到教师的要求)

3、 宣 布 课 的 内 容 、 要 求。 安排见习生

3、 学生认真听讲,注意 力要集中。

4、 见习生应随堂听课。

4、 安排见习生。

(注意安全问题) 5.安全教育

1、 教师口令指挥,并随 着学生的进行而移 动。 (1) 原地转法 (2) 齐步走——立定 (3) 行进间转法 2、 热身活动。 (1) 随着教师在球场慢 跑三圈。 (2)教师带领做准备活 动。 1) 上肢运动 2) 扩胸运动 3) 踢腿运动 4) 全身运动 基 本 部 分 3、 学习侧手翻。 1) 讲解动作要领。 侧向站立, 两臂侧平举开 始, 侧举左腿然后着地屈 膝,同时身体左侧屈下 压,蹬伸左膝、踝关节, 摆右腿,左手撑地,右臂 侧压右耳至右手撑地, 在 倒立部位经一个分腿倒 立过程, 接着推开左手右 腿从右侧落下, 推开右手 左脚落下身体侧起, 成分 腿开立, 两手臂侧平举姿 势。 2) 教师示范动作。 3) 教师讲解保护帮助 的方法。 4) 教师观察并发现错 误。 5) 教师针对错误作集 体指导。 6) 教师总结。 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。

1、 学 生 要 按 教 师 的 要 求去做。 (做准备活动的目的是什 么?让学生明白, 对学生 进行教育)

组织: 由四列横队转成四路 纵队, 由左排头带领 跑成一路纵队。 要求: 注意跑的节奏, 跑动 中不许打闹, 注意安 全。

2、 体 委 检 查 学 生 是 否 组织: 做准备活动时要求站 按要求去做。 成四列横队, 成体操 1) 上 肢及 胸背部 肌肉 队形。 充分活动开。 2) 腿部韧带充分伸展。 3) 做 好充 分的准 备以 免受伤。 3、 学生认真听讲。 组织:成四列横队站立。

(通过讲解并进行示范 使学生有初步认识)

4、 学生认真观察。 5、 学生练习。 组织:队形同上。 1) 帮助下, 侧起至分腿 前两排的同学蹲下, 倒立。 后两排的同学站着 2) 帮 助其 落地至 分腿 观看。 开立。 3) 在地上画一条直线, 要求练习者的脚、 手 落点保持在直线上。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形:成四列横队。 要求:站队快、静、齐。队 伍整齐,朝气蓬勃。

结 束 部 分

对这两种练习有更进一步的认识,加强对其掌握程度,增强学生兴趣

技巧

跳跃练习

教学目标:通过体操运动(1)促进身体全面发展,增进健康。 (2)促进心理发展。 (3)促进社会适应能力的发展。4)培养同学间团结合作,弧形帮助的品质。 重点:整个动作依次协调完成。 内 容 开 始 部 分 准 备 部 分

教师指导
1、 教师提前到场准备场 地,器材。 2、 师生问好。 3、 宣布课的内容、 要求。 4、 安排见习生。 5、 安全教育 1、 教师口令指挥,并随 着学生的进行而移 动。 (1) 原地转法 (2) 齐步走——立定 (3) 行进间转法 2、 热身活动。 (1) 随着教师在球场慢 跑三圈。 (2)教师带领做准备活 动。 1) 上肢运动 2) 扩胸运动 3) 踢腿运动 4) 全身运动 3、 复习上节课的内容。 4、 教师个别指导。 5、 组合动作:前滚翻— —侧手翻——跪跳起 6、 师生共同讲评。 7、 游戏:快快跳起来 1) 教 师 讲 明 游 戏 方法与规则。 2) 教师作裁判。 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材,下课。

学生活动

组织与要求

1、 体委快速整队, 报数。 队形:成四列横队。 2、 师生问好。 要求:站队快、静、齐。队 3、 学生认真听讲,注意 伍整齐,朝气蓬勃。 力要集中。 4、 见习生应随堂听课。 1、 学生要按教师的要求 去做。 (对其学生严格要求) 2、 体委检查学生是否按 要求去做。 1) 上 肢 及 胸 背 部 肌 肉 充分活动开。 2) 腿部韧带充分伸展。 3) 做 好 充 分 的 准 备 以 免受伤。 3、 各小组在保护帮助下 做动作。 4、 各小组先练习,后进 行表演。 5、 学生分成人数相等的 两队。 (补充一些必要的知识 解答,让学生增强兴趣) 组织:略 组织:由四列横队转成四路 纵队,由左排头带领 跑成一路纵队。 要求:注意跑的节奏,跑动 中不许打闹,注意安 全。 组织:做准备活动时要求站 成四列横队,成体操 队形。 组织:如下

结 束 部 分

1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。

队形:成四列横队。 要求:站队快、静、齐。队 伍整齐,朝气蓬勃。

提高学生兴趣,提高学生身体素质,提高健康指数,为更好的投入到学习当中打 下良好基础,对有的不爱运动的学生,要加强教育,改变错误观念,增强信心。

公开课

篮球教案

教学内容:篮球基本技术 :运球、传球 教 学 目 标: 1、 认知目标:了解游戏的价值及创编规律;能正确陈述行进间运球及原地双手胸前传接 球的动作概念。 2、技能目标:学生主动练习运球、传球,在反复的练习中形成能力;反应速度、灵 敏协调能力的发展。 3、情感目标:通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验运动的乐 趣和成功的愉悦。 4、个性发展:通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课 堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。 教 学 内 容: 1、课堂常规。 2、 师生问好! (安全教育问题从头到尾要堂堂课当为首要任务来讲,使其灌输到意识当 中) 3、 引入课的内容: 同学们在观看篮球赛时, 双方队员的传球、 运球等技术都非常的熟练, 通过前一段时间和今天的练习,同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高,为 能打好简单的比赛打下基础。 4、 引导学生进行组内合作,创编游戏,进行准备活动,并选出每组的小组长。 5、 在各组间巡回指导游戏,帮助他们更好的进行游戏。 (1) 、在教师的引导下,激发 学习积极性。 、选出每组的小组长,在组长的带领下,组内研究讨论游戏的方法、 (2) 规则。 (3) 、四个小组在四个不同的场地进行各自小组内讨论的游戏。同学们积极参 与各自的游戏,在游戏中完成准备活动。 (4) 、在组长的带领下,讨论行进间运球的 技术要领,并根据这些要领组织练习,通过这组练习复习行进间运球,提高对球的控 制能力及行进间运球能力。 6、组织学生以组为单位,讨论运球的动作要领;研究决定本组采用什么样的练习方式 进行行进间运球。 7、巡回指导各组练习,提示动作要领,纠正错误动作。 (加强错误动作的纠正力度,师 生互动,互探讨提出更好的意见。 ) 8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的

错误动作,帮助学生形成动力定型。 9、小结运球、传球练习,对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给 予表扬。 (尤其差生要更加多多的去鼓励,增强他们的自信心) 10、组织学生进行教学比赛,投篮比赛,做传球练习等等。 11、带领学生做放松操,使学生全身心地投入到放松操之中。 12、总结本课内容,提出希望,激励学生继续进行篮球运动,使篮球成为我们的终身伙 伴。对未来充满希望,下决心继续练好篮球技术,把篮球运动作为自己将来锻炼身体的 主要手段。 13、师生再见!回收器材。

同学们对本节课积极性较高,能够很好的完成任务,团队精神表现的较为突出,增强了 班的凝聚力,取得较好的效果,表现较好。

课 次

26

教材 内容

篮球:单双手反弹球、跳球

教 学 目 标 课 的 部 分

1.学习单双手反弹球技术。 2.学习篮球跳投技术。 3.结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。

教学内容及手 段



织 教 法

时间

开 始 部 分

1. 体 育 委 员 整 组织: ************* 队集合,报告 ************* 人数。 ************* 2.检查服装。 ************* 3. 宣 布 本 课 内 容任务。 △ 4.安排见习生。 要求:快、静、齐。 (对学生又一次提出,要让同学们 5、安全教育 牢牢记住) 一、脚上移动 练习: 1.变速跑、变 向跑、一二步 急停,急停后 前后转身。 2.折回跑比 赛, 二组 1/2 纵 场,遇线折回。 二、传接球: 方法:四角传 球 一、学习单、 双手反弹传球 1.动作方法: 传球动作与其 它传球方法相 似,主要区别 于改变传球的 用力方向。传 球时伸臂的方 向是前下方, 手的用力点在 球的后上方。 击地点一般约 距传球人 2/3, 接球人的 1/3。 组织: 二路纵队。 教法: 教师讲解,学生练习。 要求: 传球到位,动作方法正确,跑动要及时快速。 (充分活动,避免运动损伤)

2分



7分







组织:

基 本 部 分

32 分

教法: 1.教师示范讲解动作要求、方法。 2.学生练习。 (1)单双手反弹传球。 (2)加一固定防守练习。 方法:如图所示,学生 3 人一组,一人为防守,只变 化防守距离而不

2.易犯错误: (对错误动作不但教师进行观察纠正,学生之间也可 (1)掌握不好 以观察纠正,遇到问题找教师进行解决) 击地点:可采 用限制性诱导 练习,给学生 明显的准志, 使其形成正确 概念。 (2)传球手法 变形,为使球 反弹而向下压 球。纠正时

可强化出球时 手对球的用力 点和击地点练 习。









二、跳球 动作方法: 双手持球于胸 前,两脚前后 或左右分开站 立,上体略前 倾。在两脚用 力蹬地向上起 跳的同时,上 体向上伸展, 双手举球至肩 上方,右手持 球,左手扶球 的左侧方。当 身体接近最高 点时向上提 肘,右臂向前 上方伸直,同 时手腕前屈, 食中指拨球, 通过指端将球 投出。 易犯错误: (1) 投篮出手

进行堵截,其它两人根据防守距离调整地点。 要求: 在保证击地点合理的同时,要求出球时对球的控制动 作与用力。 组织: 原地二列广播操队形。 教法 1.示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。 2.学生根据教师提示练习。 (1)徒手模仿练习。 方法:学生成体操队形作双手持球的基本姿势,按教 师发出的口令做起跳,举球肩上、腾空、投篮、落地 的模仿动作。 要求: A 保持正确的双手持球基本姿势。 B 蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。 C 腾空时,腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度,上 体保持正直或略有些后仰。 D 掌握好出手投篮的时间。 (2)每人一球对空投篮练习。 方法及要求同上。 3.讲评,纠正动作。 (认真理解掌握其方法,对其探讨,互相帮助,认真 练习,对其困难,要主动找同学或教师解决)

时间掌握不 好,影响动作 的协调性。纠 正方法:根据 教师的信号 “跳” “投” 、 做原地跳起投 篮的徒手模仿 动作。 (2) 球飞行弧 度过低:错误 原因是抬肘不 够,和伸臂方 向错误。纠正 方法:原地做 持球抬肘伸臂 的模仿练习, 要求向上伸 臂,似手反映 要碰到自己的 鼻子。学生投 篮时,教师要 及时给予反馈 信息。 一、整 理 器 材。 二、 放松小结。 三、 宣布下课。 组织:二列横队 教法: 1.教师根据本课情况小结。 2.放松采用静力拉伸。 要求:放松充分。

4分

结 束 部 分

热情较高,对其比较投入,对教师教学来说有很大帮助,能够顺利的完成教学任 务,在宽松,活分的条件下对其技术掌握较好,篮球技术有了很大提高,继续努 力。

课次 教 学 目 标 课的 部分

27

教材 内容

篮球:双手头上传球、体前变向换手运球

1.学习双手头上传球、体前变方向运球。 2.教学比赛。 3.培养集体主义精神,增进友谊。

教学内容及手段 1.体育委员整队集合,报告人 数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组织:



织 教 法

开 始 部 分

************* ************* ************* ************* △ 要求:快、静、齐。 组织: 两路纵队。 教法: 教师讲解游戏方法、规则,学生练习。 要求: 运球技术动作、球的落点,身体姿势及保护球 的身体动作要正确。









一、游戏: “搬运球接力赛” 方法: 全班分成两组在端线后, 成二路纵队,第 1 次一个球抱 到中场空手回,下一个人跑去 抱回,第 2 次两个球,放在中 线、前场院罚球线,第 3 次三 个球、抱去放在中线、罚球线、 端线跑回、另一个人空手跑去 抱回往返接力。 二、运球: 方法:每人一球,1/2 纵场,二 人同时练习、变速、急停、变 向等方式。 一、学习头上传球。 1.动作方法: 持球手法同双手胸前传球,双 手举球于头上,传球时,小臂 前摆, 手腕向内翻转同时拇指、 食指、中指用力向前拨球。 2.动作要点: (1)手腕向内翻转,拇食中指 拨球。 (2)全身协调用力。 3.易犯错误及纠正方法: 传球时球向脑后摆动过大。纠 正方法: 可在传球者后站一人, 举起手限制传球者使球后摆。

基 本 部 分

组织: 二列体操队形。 教法: 1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练 习。 2. 学生 练习: (1)徒手模仿练习 (2)完整动作练习 3.纠正错误动作。 要求: 做出前臂内旋和手指拨球动作,持球正确。









二、体前变向换手运球。 1.动作方法: 以右手运球向左变向为例,运 球队员右手运球遇防守队员堵 截前进路线时,右手拍球右上 方使球从体前弹向左侧,同时 右脚向左前方跨,上体向左转 用肩挡信对手,然后换左手拍 按球的后上方,左脚跨出,从 对手的右侧继续运球前进。 2.动作要领: (1)变向时拍球的异侧后上 方。 (2) 拍球的同时, 转体、 跨步、 换手保护球。 3.易犯错误及纠正方法: (1)运球变向不明显,错误原 因: A 拨球部位不正确。纠正方法 可反复地左右拨球练习。 B 球的落点不正确。纠正时强 调球的落点始终是在脚的侧前 方,不能在两腿之间。 (2)变向时没能保护球。原因 是变向拨球的同时上步、侧身 动作配合不好。纠正方法:可 反复做原地拨球上步侧身换手 练习。

组织: 二列横队,每人一球。 教法: 1.示范: (1)突出变方向运球的按拍部位。 (2)突出变方向时的跨腿转体动作。 2.讲解动作要领及方法。 3.学生练习。 (1)原地体前变方向运球。 方法:每人一球,原地运球,当听到教师信号 后,右手向左侧拍球,同时身体左转侧肩,右 脚向左前方跨出,然后换左手运球。左右手交 替练习。 要求:按拍球的部位正确,腿跨的方向及距离 合理。 (2)慢速运球中体前变方向换手运球。 方法:如图两人一组,互相之间相隔 3 米,一 人持球,另一人原地站立不动,持球者运球至 同伴前做体前变方向运球, 变向后向前运 3 米, 然后换手练习返回,练习数次后两交替。

三.教学比赛。 要求:注意安全,多传球多配 合。 结 束 部 分 一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。 组织:四列横队。 教法:教师示范,学生跟着练习。 要求:放松充分,认真听讲评。

28
本 课 内 容 教 学

篮球:运 球、 双手胸前传 接球
知识目标 技能目标

进一步建立运球,双手 胸前传接球动作概念。
巩固提高运球、传接球技术 动作和对球的控制和支配能 力,发展灵敏、速度、耐力 等身体素质。 培养学生勇敢、 机智、 果断、 胜不骄、败不馁的优良品质 和团结一致、密切配合的集 体主义精神。

目 标

情感目标

教 学 过 程

时 间

负 教学内容 组织教法 荷 量
时 间 一、课堂常规 1.体委整队 2.师生问好 3.体委报告人数 4.宣布本课内容 5.检查服装,安排见习生] 组织:四列横 队
2分 100

次 数

强 度





10





二、游戏 方法:两个人一组,围成一 个圈,最后剩余两人,一个 抓另外一个,被抓者可以和 任意一组组合,相隔的同学 继续游戏。 规则:游戏过程中不得脱离

要求:按时到 达指定 地点, 动作迅 速,精 神饱满 注意力 集中, 快、 静、 齐

4分

110

围成的圈。 游戏组织:如 图 三、熟悉球性 方法:球绕头转、腰转、膝 转“8”字绕环,各种姿势的 抛接球等 一、运球: A、高低运球 B、前后左右运球 C、左右手交替运球 D、体前变向运球 E、胯下运球 F、急停急起运球 重点:运球的手型,按拍球 的部位、力量 要求:原地和行进间交替进 行。 护球尽量眼睛注意前方。 二、抢运球 方法: 在整个篮球场上进行。 一半同学持球,另一半同学 无球。游戏开始,持球同学 在场内运球,在运球中要躲 避无球同学的抢断,无球同 学则用合理的动作进行抢断 球,一旦抢到球后互换。 规则: A、无球者不得用推、拉等 犯规动作抢球 B、发生被迫运球出界或违 例情况,按被抢断论处 重点:对球的控制与掌握 难点:技术要准确熟练 三、原地二人一球传接球 重点:上下肢协调配合 四、原地二人一球运球、传 球 一、组织:在 篮球场内 散点练习 教法:教师讲 解、示范,指



120

教法:讲解, 示范,按规则 完成游戏 要求:达到热 身目的,让学 生开动脑筋, 灵活、协调、 果断、快速。

4分





30







重点:技术的衔接连贯 五、4 人一球,一人防守, 三人传接球 要求:双手传接球,进攻队 员可运球移动,防守队员抢 断球积极 六、接龙传球接力比赛 方法:分两组进行,左右间 隔 4-5 米, “接龙”传球 20 只球,以完成时间和成功率 多少顶胜负 重点:传接球的快速能力和 准确性

导学生自由模 仿、 创造练习。 教师巡视、指 导、纠错。 二、组织:在 篮球场内 散点练习 教法:教师讲 解、示范,学 生练习。 要求:先进行 一对一的“抢 运球”严格按 照规则进行 三、四练习的 组织如图



一、整理运动:配乐伸展放 松操



二、小结:收回器材 三、宣布下课。 教法:讲解、 示范、纠错, 教师巡视指 导。 五、六练习的 组织如图



篮球 41 只, 录音机 1 台, 篮 球场一个





束 部 分
场 地 器 材

5 分

组织:散点教 法:听音乐, 教师讲解、示 范,学生模仿 练习 组织:成四列 横队集合

29

教 学 目 标

一、认知目标:学习行进间单手低手上篮,掌握动作的基本要领。 二、技能目标:复习运球、起动、急停,巩固所学动作技术,熟悉球性。 三、情感目标:通过教学比赛,使学生在自主练习中学会合作、学会评价; 体验运动的乐趣和成功的愉悦。 四、个性培养: :通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神; 能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。

部 分

时 间

















开 始 部 分

9 分钟

一、体委整队、师生问候。 上课队形: 二、 介绍本次课的任务要求, 检查出勤。 (×代表学生;△代 三、准备活动: 表教师) 1、绕篮球场慢跑两圈,然后做遇篮圈跨步起 集合队形: 跳一次练习,做两圈。 ×××××× 2、徒手操 × 头部运动;绕肩运动;扩胸运动;体转运动; ×××××× 腹背运动;转体运动;跳跃运动 × △ 要求:快、静、齐。

一、学习行进间单手低手投篮 动作方法:以右手投篮为例。在跑动过程中
跨右脚接球,跨左脚屈膝蹬地起跳,右腿屈膝 上抬,双手持球上举,当身体接近最高点时, 左手离球,右手五指分开,手心向上,托球下

1、示范、讲解 2、练习方法
⑴、 行进间投篮的脚步动作练 习: × × × × × × ×

部, 手臂继续向球篮上方伸展, 并以手腕用轴, × 手指向上挑球,使球从食指、中指滚出。 动作要点:助跑、接球、起跳举球动作连贯协 调;以腕关节为轴向上挑球,使球从手指端滚

基 本 32 分钟 部 分

出。 × × × ×

A、 小碎步走,跨出第一第二 步起跳 B、 慢跑中跨出第一第二起跳 C、 向前方抛球,跨步时接球 第二步起跳并举球 D、向前直线运球过程中完成 行进间接球、起跳和举球 配合 要求: 做到第一步大第二步小 向上跳,步法与接球协调配 合。 ⑵、单手低手投篮手法练习: (左图) 学生在距球篮 3 米处原地持球 练习时,上左脚起跳举球投 篮,掌心对准碰板点。

























⑶、持球行进间低手投篮: 如图:运球中选好起跳点,接 球、起跳、举球要协调;要向 上跳, 不前冲; 投篮手法正确。 × × ×

二、复习运球、起动、急停、

1、复习运球 ★弧线运球 ① 沿罚球圈、 中圈 做弧形运球到对面的端线, 再 沿边线直线运球返回。

基 本 32 分钟 部 分

★圆圈运球 ① 沿罚球圈、 中圈 做圆周运球到对面端线, 再沿 边线直线运球返回。 要求:要用远离圆圈的手运 球,左右手换手运球练习。圆 圈运球时,内侧腿深屈膝,外 侧脚用力蹬地,身体向内倾, 幅度越大越好。 球要始终控制 (图 1) × × × × × × × × 在体侧。 2、复习起动急停 a、起动抢球练习(左图 1) b、复习急停 c、起动急停练习



三、教学比赛

3、要求:注意安全,团队合 作配合

一、集合列队,整理活动。 结 束 部 分 4 分钟 二、小结本次课完成情况,布置课下作 业。 三、宣布下一次上课地点,要求。 四、宣布下课,收回器材。 × ×××××× × △ 集合队形: ××××××

30
教 学 目 标 一、认知目标:巩固行进间单手低手上篮,熟练掌握动作的基本要领。 二、技能目标:复习垫球传球技术。 三、情感目标:通过教学比赛,使学生在自主练习中学会合作、学会评价; 体验运动的乐趣和成功的愉悦。 四、个性培养: :通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神; 能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。

部 分

时 间

















开 始 部 分

9 分钟

一、体委整队、师生问候。 上课队形: 二、 介绍本次课的任务要求, 检查出勤。 (×代表学生;△代 三、对学生进行安全教育。 表教师) 四、准备活动: 集合队形: 1、绕篮球场慢跑两圈,然后做遇篮圈跨步起 ×××××× 跳一次练习,做两圈。 × 2、徒手操 ×××××× 头部运动;绕肩运动;扩胸运动;体转运动; × 腹背运动;转体运动;跳跃运动 △ 要求:快、静、齐。

一、复习行进间单手低手投篮 动作方法: (略)见上次课
动作要点:助跑、接球、起跳举球动作连贯协 调;以腕关节为轴向上挑球,使球从手指端滚 出。

1、示范、讲解 2、练习方法
⑴、 行进间投篮的脚步动作练 习: × × × × × × × ×

× × × ×

基 本 32 分钟 部 分

E、 小碎步走,跨出第一第二 步起跳 F、 慢跑中跨出第一第二起跳 G、 向前方抛球,跨步时接球 第二步起跳并举球 H、向前直线运球过程中完成 行进间接球、起跳和举球 配合 要求: 做到第一步大第二步小 向上跳,步法与接球协调配 合。 ⑵、单手低手投篮手法练习: (左图) 学生在距球篮 3 米处原地持球 练习时,上左脚起跳举球投 篮,掌心对准碰板点。

部 分





















⑶、持球行进间低手投篮: 如图:运球中选好起跳点,接 球、起跳、举球要协调;要向 上跳, 不前冲; 投篮手法正确。 × × ×

二、复习垫球 基 本 32 分钟 部 分
(图 1)

1、复习垫球 ★ ★ ★ 动作要领: (见上次课) 组织形式: 分组轮换练习 练习形式:如左图

三、教学比赛。 学生自己分组,充分运用所学基本 技术进行比赛。

3、要求:注意安全,团队合 作配合

一、集合列队,整理活动。 结 束 部 分 4 分钟 二、小结本次课完成情况,布置课下作 业。 三、宣布下一次上课地点,要求。 四、宣布下课,收回器材。 × ×××××× × △ 集合队形: ××××××

第十六周

耐久跑

(第 31 课时)

教学目标:1、通过耐久跑的学习,发展学生的耐力素质,提高机能水平。 2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。 重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。 内 容 上 课 常 规 教师指导 5、 教师提前到场,准备 场地器材。 6、 接受体委报数,向学 生问好。 7、 宣布课的内容要求。 8、 检查服装,安排见习 生。 4、 慢跑一圈 5、 教师讲解跑的技术动 作要领并示范。 6、 教师指挥学生进行跑 的练习。 1) 摆臂练习 2) 小步跑练习 3) 高抬腿练习 4) 30 米加速跑 7、 耐久跑男生 1000 米。 8、 女生 800 米。 学生活动 3、 体委整队, 检查人数, 向教师报告。 4、 向教师问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 7、 体委指挥。 8、 学生认真听讲,认真 观察。 9、 在教师统一指挥下进 行。 10、 学生认真听教 师讲解,技术动作, 跑步时, 心情要平静。 11、 活动时注意安 全。 组织与要求 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求:快、静、齐, 注意 力集中。 组织:原队形







分 5、 放松。 6、 集体讲评。 7、 布置课下作业。 8、 宣布下课, 师生再见。 5、 随着教师一起唱歌。 6、 自评、互评。 7、 课下认真完成。 8、 师生再见。 组织:场地内自由站立。

结 束 部 分

第十六周

运动有恒,坚持经常(室内----第 32 课时)

教学目标:通过学习使学生了解体育锻炼的益处,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻 炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。 重 点:体育锻炼,要坚持经常 少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。体育锻炼,不能一暴 十寒 三、讲述《课堂常规》及注意事项。 6、 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 7、 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 8、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。 9、 注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的 动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。 10、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课 后要 认真清点归还器材。 四、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中, 你会尝试到锻炼的愉快、 竞争的刺激、 合作的欢乐, 体验到勇敢与顽强、 胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育 锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还 可以调节神经活动的灵活性。 总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。 作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、发展有氧代谢的能力,有什么方法。




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