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肩肘倒立教案


执教教师 刘亚旭 教学内容 1、肩肘倒立

授课年级 七年级 教学重点

课时

第一次课

授课人数 42 器 材 大体操垫 7 块

压臂,举腿、展髋

教学难点 夹肘、撑腰 录音机 1 台 1.认知目标:通过教学,使 95%的学生了解本课内容,知道肩肘倒立

动作概念和动 教 作要领。 学 2.技能目标:通过教学,95%的学生在保护帮助下完成肩肘倒立动作,75%以上的同 目 学能够独立完成肩肘倒立动作。 标 3.情感目标: 通过教学,发展发展学生身体空间感知能力和对身体的自控能力, 培养他们合作意识及对问题的探究精神。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 达成目标 一课堂常规 1、观察集合情况 组织队形:四列横队 2、师生问好 1、集合,报告人数 培养学生自 3、检查服装 2、师生问好 2 制力。 安排见习生 3、认真听讲 准 4、宣布本课内容 备 热 二、慢跑 1、教师讲解慢跑的路线及 一、组织 身 1、路线: 要求; 圆形 1 热身。 , 绕垫子围成 2、教师讲解游戏方法及要 2、 激发学生 激 的圆形慢跑 求; 的活动兴趣 发 3、用口令指挥学生进行慢 培养学生活 学 三、游戏 : 跑; 动前进行准 生 《喊号报团》4、组织游戏活动 8 备活动的习 运 方法:学生绕 惯。 动 垫子慢跑,在 学练法与步骤: 兴 跑动过程中 1、认真理解慢跑路线及 趣 听教师口令, 要求;明确游戏方法。 教师喊“5” 2 听口令按要求进行慢 那么 5 个学生 跑; 在一起坐到 3、积极参与游戏 一块垫子上, 不成“5”数 的组为失败, 以 2 个蹲跳起 为奖励。 1、在音乐的节奏指挥 四、健身操 1、跟音乐带领学生进行健 下,进行健身操活动。 身操。

基 本 部 分

展 开 学 习

结 束 部 分

1、了解肩肘 1、肩肘倒立的尝试 1、肩肘倒立 倒立。 1)教师出示英语中的字母 1)分组尝试 “L”。 摆出“L” 2)提出问题:“请同学们 2)展示动作“L”。 尝试用自己的身体摆出 L 来?” 2、学习肩肘 2、辅助练习 1)学生尝试,解决出现 倒立动作 1)问题引导“你能把 L 的 问题(腿举不上去)。 竖加长吗?” 2)练习压臂,举腿,展 30 辅助练习 2)教师展示。(解决两臂 髋动作。 ①压臂,举 压垫同时举腿、展髋) 腿,展髋动作 ②徒手撑背 2、学习肩肘倒立 1)认真听教师讲解。 夹肘。 1)教师讲解并示范肩肘倒 2)模仿练习,学会撑背 ③在帮助下 立; 夹肘。 练习肩倒立 2)强调要点:学会撑背夹 肘。 3)小组合作,在帮助练 改进技术,完 3)教师讲解示范保护帮助 习。 成动作 的方法。(保护者站立在练 4)纠正错误动作。 ①,由直角坐 习者侧方,两手握住其脚腕 起完整动作 向上提拉,必要时可用膝关 练习。 节顶住其髋部帮助展髋) ②逐步脱离 4)组织学生进行练习; 保护帮助,独 5)巡回观察,指导学生练 立完成动作 习。 3、改进技术,完成肩肘倒 1)按要求进行标准动作 立动作 练习。 1)教师提出更高要求,完 2)逐渐脱离保护帮助, 整动作练习。 独立完成动作。 2)示范标准动作,提出练习 3)个人、小组展示。 的更高要求。 3)巡视,指导。 4)组织展示。 5)点评。 一、放松运动 一、组织全班集体练习 一、集合队伍,尽量放 配音乐 1、教师讲解并示范; 松身体;两人一组,垫 二、课堂小结 2、用语言提示练习时调整 上放松 三、回收器材 呼吸; 二、按教师示范完成放 5 四、布置作业 二、对本次课进行总结 松练习; 五、师生再见 三、认真听教师总结。 要求:放松、调整呼吸。

了解肩肘倒 立,体会动 作。

初步体验举 腿,展髋动 作。 发展学生个 性,让学生 学会合作与 探究。

初步掌握肩 肘倒立动 作。培养学 生的自信 心。

身心放松


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