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定海区初中体育考试项目的规则和要求


定海区初中体育考试项目的规则和要求
一、总则 1、考生应遵守试场规则,服从试场的统一指挥和调度,服从裁 判员的裁决。 2、考试规则,除特别规定外,均执行国家体委审定的 98 年田径 规则。 3、检录时三次点名不到者作零分处理。 4、各校要严格做好本校考生的组织工作和思想工作,特别是中 长跑考试过程中的安全工作。 二、有关考试项目的特别规定。 有关考试项目的特别规定。 米

跑。 (一)女 800 米,男 1000 米跑。 (1)场地器材:200 米及以上的环形跑道,考前须丈量准确,跑 道上须标有明显的起、终点线,地面要平坦、结实、不滑,以塑胶跑 道为宜。 (2)考试要求: 1、考试满额 16 人为一组。 2、口令:各就位——鸣枪。鸣枪出发后考生可直接抢跑道。 3、中长跑不准穿钉鞋,站立式起跑。 4、考生跑到终点后,不要马上离开场地,应经裁判员核对后再 离开。 5、有下列情形者作零分处理: (1)鸣枪后,无故不跑,或在途中跑中退出不跑。 (2)途中跑后,从跑道内侧跑非法得利者。 (3)借用外力助跑者。 (主要指第三者用推拉形式助跑) (4)二次抢跑者。

(二)立定跳远: 立定跳远: (1)场地器材:专用橡胶垫、沙坑或松软的泥地,表面须平整, 不得有凹坑,起跳区域应与落地区域在同一平面上。禁止在坚硬的水 泥地上考试。主要器材为皮尺、扫帚、平耙等。 (2)考试要求: 1、每组满额 8 人为一组,每位考生按顺序跳三个轮次,记取其 中最好的一次成绩。 2、不准穿钉鞋跳。 3、技术要求:二脚自然开立,站在起跳线后,原地二脚同时起 跳,不得垫步或小跳。考生落地后必须从前面走出沙坑,如往后走, 走到哪里,成绩计到哪里。丈量身体最近着落点后沿至起跳线的垂直 距离,按其中最远一次有效成绩计算。 4、考生必须站在所设场地的禁界线外面。 (三)掷实心球 (1)场地器材:4 米宽、20 米长的平地一块,质量 2 千克实心球、 皮尺、抹布、小铁旗等。 (2)考试要求:在投掷线后身体正对投掷方向,两脚前后或左右 开立,须双手持球在头上方,原地向前过头顶掷出,球出手的同时后 脚可向前迈出一步,但不得踩线或超线。每人掷三次,按其中最远一 次有效成绩计算。丈量成绩,以球着地点后沿至投掷线后沿之间的垂 直距离。 (四)篮球运球投篮 (1)场地器材:标准篮球场 (15×28 米),橡胶篮球,秒表,哨

子,篮圈与地面平行,离地面高度 3.05 米,并悬挂篮网。 (2)考试要求:考生从起点(边线与中线交界点为圆心,半径为 1 米的圆)开始运球至篮下,投篮(要求投中),接篮板球后运球至另 一侧脚踏标志(边线与中线交界点为圆心,半径为 1 米的圆)后,做 同样动作返回到起点。考生在运球投篮过程中不得走步或二次运球, 裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意, 考生必须从就近的标志线 或端线重新开始运球。此过程秒表不停,运球投篮过程中,投篮动作 不限,投篮必须投中方能继续。每人考试一次。 (五)排球对墙垫球 (1)场地器材:3 米高度的墙一面,墙面平整,从地面至 1.50 米 高度设有软墙面(可用海绵垫子贴靠在墙面上), 离墙 1.5 米处划一条 横线,墙面上左右宽 1.50 米处各划一条垂直地面的线,秒表、哨子。 (2)考试要求:考生在离墙 1.50 米的线外作对墙垫球的准备,当 听到信号(口令或哨声)后,开始对墙击球,待球反弹后连续垫击,一 分钟内连续垫球累计次数为考试成绩,若越过或触及 1.50 米的限制 线击出的球或击到 1.50 米以下的墙面, 或击出的球触及左右 1.50 米 距离的限制线或限制线以外的墙面,均不计次数;球落地可继续开始 对墙垫球,计入次数。每人考试一次。 (六)足球运球绕杆

起点

9m

4.5m 9m A

B

9m

9m

C

D
4.5m

9m

终点 Φ =2m 注:1.A、B、C、D 为标志物 2. 为行进路线

(1)场地器材:不小于 12 米宽,25 米长的不起滑平地一块,橡 胶足球、秒表、哨子。 (2)考试要求:考生站在起点,一脚踩在球上,听到指令沿虚线 开始按上图所示的行进路线绕杆,直至终点把球踩停(终点是直径 2 米的圆) 。如果测试中发生下列情况: (1)人与球没有按规定绕过标 志杆; (2)学生摔倒、绊倒、滑倒; (3)学生没有按规定在终点区域 内踩停球。考生必须从就近的上一个标志点开始继续运球,此过程秒 表不停。每人考试一次。

(七)1 分钟对墙打乒乓球 (1)场地器材:3 米高度的墙一面,墙面平整,从地面至 1.50 米 高度设有软墙面(可用海绵垫子贴靠在墙面上),离墙 1.50 米处划一 条横线,墙面上左右宽 1 米处各划一条垂直地面的线,乒乓球拍、秒 表、哨子。 (2)考试要求:考生在离墙 1.50 米的线外,作乒乓球对墙击球的 准备,当听到信号(口令或哨声)后,开始对墙击球,待球反弹后连续 击,一分钟内连续击球累计次数为考试成绩,足越过或触及 1.50 米 的限制线击出的球或击到 1.50 米以下的墙面,或击出的球触及左右 1 米距离的限制线或限制线以外的墙面,均不计次数。球落地可继续 开始对墙击球,计入次数,秒表不停。每人考试一次。 (八)单杠引体向上 (1)场地器材:高单杠一副,单杠周围及单杠下必须是沙地或海 绵垫铺垫。 (2)考试要求:考生跳起双手正握杠,身体呈静止直臂悬垂,两 臂同时向上引体至下颌越过横杠上缘, 然后身体回落至直臂悬垂为完 成一次,否则不计次数,以连续完成的次数计成绩。每人考试一次。 (九)一分钟跳绳 (1)场地器材, 不小于 30 平方米的平坦场地一块, 秒表、 短绳等。 (2)考试要求: 考试者双手持绳在身后, 作跳绳准备, 听到信号(口 令或哨声)后,开始跳绳,每摇一次绳计一次,动作不限,连续跳, 当跳失误时,必须双手持绳在身后,再继续跳计次数,失误这次不计

成绩。每人考试一次。 (十)一分钟仰卧起坐 (1)场地器材:海绵垫、秒表等 (2)考试要求:仰卧垫上、双手五指交叉贴于头后,双脚放置垫 上,两腿屈膝(两膝稍分开),大小腿呈直角,由另一人压住受测者两 踝关节处。起坐时收腹,双肘触及两膝为完成一次,以一分钟内完成 的次数计成绩。仰卧起坐过程中,紧贴头后的手背未触垫子,臀部离 垫或双肘没触及两膝均不计次数。每人考试一次。 三、本规则解释权属区体育考试工作领导小组,未尽事宜,由主 考裁决。

舟山市初中毕业生升学体育考试集中测试项目等级标准
男子 :
等级标准 测评项目 1000 米 50 米游泳(秒) 立定跳远(厘米) 掷实心球(米) 篮球运球上篮(秒) 1 分钟排球对墙垫球(次) 足球运球绕杆(秒) 1 分钟对墙打乒乓球(只) 引体向上(次) 1 分钟仰卧起坐(次) 1 分钟跳绳(次) 优秀 3′40″ 90 2.46 9.80 30 55 26 85 12 48 195 良好 4′00″ 100 2.30 8.60 40 50 30 75 10 42 180 及格 4′30″ 120 2.06 6.80 50 40 35 50 8 35 150 不及格 4′30″以上 120 秒以上 2.06 米以下 6.80 米以下 50 秒以上 40 次以下 35 秒以上 50 只以下 8 次以下 35 次以下 150 次以下

女子: 女子:
等级标准 测评项目 800 米 50 米游泳(秒) 立定跳远(厘米) 掷实心球(米) 篮球运球上篮(秒) 1 分钟排球对墙垫球(次) 足球运球绕杆(秒) 1 分钟对墙打乒乓球(只) 1 分钟仰卧起坐 1 分钟跳绳(次) 3′30″ 110 1.97 6.70 35 55 35 85 48 195 3′50″ 125 1.81 5.90 45 50 42 75 42 180 4′30″ 150 1.65 5.10 55 40 55 50 35 150 4′30″以上 150 以上 1.65 以下 5.10 以下 55 以上 40 以下 55 以上 50 以下 35 以下 150 以下 优秀 良好 及格 不及格


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