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排球传垫球教案


排球传垫球教案

教学内容

内容:排球——传、垫球,移动。 难点:传球——击球点;垫球——击球手臂部位、夹臂。 重点:击球点——移动后合理的人与球的位置。 1、传球:了解并能做出合理的击球点(通过移动“钻入”球下,额前传球。或称“通 过移动,用前额找球。) ” 2、垫球:移动后能做出小臂垫球。

教学目标
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br />教学内容
一 准备部分(5 分钟) 1 、教学常规 2 、热身活动 颈部运动 腹背运动 跳跃运动

教学目标
精神饱满, 引 入课堂。 激发兴趣, 预 热身体, 预防 伤害, 以最佳 状态进入主 教材

教学方法
1、师生问好: 教师目光扫视学生,声音饱满洪亮。 2、组织:体操队形。 教法:教师领做,同步语言提示。 口令由纾缓开始。 1、移动中传、垫球: (1)讲解:垫球、传球、移动的动作要领。 传球: “蹬地伸臂对正球,额前上方迎击球。 触球手形成半球,指腕缓冲控制球。 ” 垫球: “两臂前伸插球下,两臂夹紧腕下压。 蹬地跟腰前臂垫,击点尽量在腹前;撤臂缓冲接 重球,轻球主动抬送臂。 ” 移动: “预判来球的方向,判断时间和落点, 低姿移动靠近球,合理手法击出球。 ” (2)教法提示: 利用示范与模仿领会动作要领。 利用前额顶球体会“钻入球下”“提示额前传 , 球” 。 利用垫固定球体会“插入球下”“小臂击球” ; 。 2、游戏和比赛中传、垫球: 图例:

二 、基本部分(22 分钟)
1、练习移动中传、垫球。 分 (5 钟) 练习: (1) “两人移动传抛球” 方法:两人相对三米,一人 向左前、右前抛高弧球,另一人 移动传球。 先以前额头顶球数次,再以 上手传球练习。 (2)“两人移动垫抛球” 方法:同上。 先以移动垫固定球数次,再 以移动垫球练习。 2、在游戏和比赛中传、垫球 (1) “自传(垫)反弹球比赛” 方法:每人一球,自传(垫) 一次后,球落地,再移动传(垫) 地面反弹起的球。以此连续进 行。 由一侧边线开始,三至五次 到另一侧边线。 1、从简单的 移动开始, 感 受乐趣。 感知“击球 点” ,体验积 极移动的作 用。 巩固传、 垫球 技术, 熟悉球 感,

2、提高移动 意识, 巩固移 动中传、垫 球。

(1)规则:由一侧边线外开始传(垫)第一次, 三或五次至另一侧边线外击最后一次球。 每次击球后,在地面只能反弹一次。

3、教学比赛“五传排球” 比赛方法: 每组人数 6-7 人,场上无前 后排;发球从传球开始,每方在 5 次内将球传(垫)过网;先得 5 分的组为胜。胜者继续与下一 组比赛。可以传、垫结合。 三组循环,积分少的一组协 助归还器材。

3、在紧张的 环境下体会 动作要领。 提 高传、 垫球的 能力。 团队合作、 相 互鼓励 激发学生主 动提高技能 的需要。

3、教学比赛“五传排球” (12 分钟) 教法提示: (1)教师简述比赛方法、规则 (2)教师可做裁判并即时点评。 (3)决定名次,以总得分除以总失分,比值高者 名次靠前。 (以此可以激励学生努力争取每一分) (4)组织:分三组,以六至七人一组。 (教师亦 可以加入) (5)提问、讨论: (根据观察,针对出现问题提出一至三个问题)

三 结束部分 (3 分钟)
1 整理活动 2 课堂小结与课后安排 身心放松

1、带领学生放松 2、小结上课重点和问题 移动,传、垫球的动作要领。 3、布置课后任务 结伴练习移动中传、垫球;查阅资料,了解排球 中什么是连击、持球、界外球,及其相应的判罚 是什么。 4、协助归还器材 要点:认真听讲总结,回忆自己哪些要点没有掌 握,想象改善动作。 预计脉搏曲线:
160 140 120 100 80 0 10 15 20 25 30 35

教学小结:

场地器材: 排球场一块;网高 2.0 米。 排球 20 个。


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