当前位置:首页 >> 其它课程 >> 七四班周灿我与我的健康生活

七四班周灿我与我的健康生活


我与我的健康饮食生活 健康是生命的财富,生命是大自然创造的奇迹。世界因为有了生命,才如此丰富美丽。 但生命属于我们每个人的只有一次,所以我们要珍爱生命。在宁静的乡村生活里,我是这样 过着自己独特的绿色健康生活的。 健康,从美食开始。俗话说“民以食为天” ,面对众多的美食,孩子们总是胃口大开, 食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品,以它独有的香脆口味吸引了众多人的眼球,理会 是成为

我们孩子们的最爱。但据研究表明,这些油炸类烧烤类食物中含有许多有害物质,是 我们人体健康的无形杀手,被人们称之为“垃圾食品” 。因此,我们应该远离“垃圾食品” 注重科学饮食。在一本关于食品安全的书中,我知道了要想健康应多吃蛋白质、胺基酸和维 生素等营养物质丰富的食物。如:面粉类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果 类等。每天,妈妈做的营养早餐和含有丰富营养的菜肴,备受我的喜欢。我还坚持每天早晚 喝一杯牛奶。如今,我不仅长高了许多,喝出了健康,而且还让我自信了许多,害得同学们 羡慕得还向我“取经”呢。 吃什么食品大家清楚了,但是,买什么食品大家千万要注意了! 一、不要买校园周边的、街头巷尾的食品。 二、买正规厂家生产的正规食品。 三、买食品时要注意保留产品的名称、配料表、净含量、厂名、厂址、产日期、保质期、 产品标准号等。不买标签不规范的产品。 四、不选不适合自己的健康的食品。 五、不吃未加工成熟的食品。 还有,要少吃甜食,多吃瓜果。少喝碳酸饮料,奶茶等,多喝白开水。因为,很多饮料 和奶茶里含有防腐剂或色素等。如果经常饮用,不利于少年儿童的健康。还要注意不暴饮暴 食,也不挑食,每天均衡膳食营养。 如果,大家象我这样将这些深深印在脑中并指导自己的饮食生活,那么,你们会象我一 样,拥有一个健康的身体。让我们吃出健康,吃出幸福! 大集中学:一四班 周灿 辅导老师:万利娟 2011 年 4 月 10 号


更多相关文档:

七四班周灿我与我的健康生活

七四班周灿我与我的健康生活 隐藏>> 我与我的健康饮食生活 健康是生命的财富,生命是大自然创造的奇迹。世界因为有了生命,才如此丰富美丽。 但生命属于我们每个人...

七四班作文

童年的回忆 七年级四班 杨守维 童年是一幅画,画里有我们五彩的生活;童年是一...我一边擦鼻涕,一边擦眼泪,姐姐一看我的 手,就知道我被蜜蜂蛰了。然后姐姐帮...

七四班作文

老师啊!感谢您对我的教育,您的教育为我今后的学习打下了良好又 扎实的基础,...幸福的感觉七四班陈琳祺 罗丹说: “生活中不是没有美,而是我们缺少一双发现...

七四班

七四班_初中作文_初中教育_教育专区。七四班明星小组奋进组 组员: 王顺明、吕绪智、吴小梦、姚洪涛、王恕、乐华涛、王玉娥 口号:努力使我们的态度,第一是我们的...

七四班

七四班 班级工作计划 高玲 今年我担任七年级(4)班...所以我的班级管理首要工作 会从建立起班集体入手,...5、开展有益的文体活动,促使学生的身心健康发展。 ...

七四班的学习感言

七四班的学习感言机遇像闪电一样到来,如果你抓不...——郭荣荣 我的课堂我做主,我的风采我展现。 一...学习是一种快乐,我们每天都很幸福,因为我们生活在...

七四班晚会舞动青春

七四班晚会舞动青春_初中教育_教育专区。这是我班搞晚会的主持词,很经典舞动青春,梦想起航 七四班晚会报幕词开幕词 A 晚风习习,千里逢迎赴盛宴 B 璀璨星光,高朋...

作文集 七四班

作文集 七四班_初中作文_初中教育_教育专区。蒲公 英七四班作文集 1 新起点...不仅在学习上遭遇困难,在生活上我也遭遇过困难。 我的爸爸长年在北京打工,去年...

七四班正能量作文5篇

但我会比这些做得更 好,我想,这也是弘扬正能量的一种行动吧! 我的闪光点单位:石寺二中 班级:七四班 姓名:高静 每个人都有自己的闪光点,也有自己的不足之...

七四班学案1

七四班学案1_初中教育_教育专区。Unit 6 Our ...52.我的房子前面有一棵大树。There is a big ...55.我很高兴收到你的来信。I’m very glad to ...
更多相关标签:
健康生活主题班会 | 健康生活主题班会ppt | 健康生活主题班会教案 | 上班族健康生活作息表 | 健康生活初中主题班会 | 中班健康生活教案 | 大班健康生活活动教案 | 绿色上网健康生活班会 |
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com