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初中生心理健康教育教案


初中生心理健康教育教案( 初中生心理健康教育教案(12.6 班) 第一课时 青春期的生理发展特点 教学目标: 教学目标:引导学生了解青春期的生理特点,从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时 期,为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程: 教学过程:活动一:回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化,并试图了解产 生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有:身高增加了,体重增加了,喉结有了,长了小胡子,变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念,并探究青春期的生理特点。 活动二:归纳总结青春期的年龄阶段:12-23 岁。 活动三:归纳总结青春期的生理特点: 1、身高体重迅速增加。原因:神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素,促使骨骼尤其是 下肢骨细胞分裂生长速度加快,同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育:女:月经;男:遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男:喉结突起,嗓音变粗,发音低气,固声带长而宽,出现小胡须,阴毛、腋毛相继出现。 女:嗓音高而尖,声带比男孩长,乳腺发育,骨盆宽大,臂部增宽变圆。 小结:青春期是生理发育突飞猛进的阶段,是性成熟期,是决定一生的体质、心理和智力发 育的关键时期,对于身体上的变化,我们不要大惊小怪,在思想上要充分准备,迎接人生的 这个重要阶段。

青春期的心理变化( 第二课时 青春期的心理变化(12.6 班) 教学目标: 教学目标:引导学生了解青春期的心理变化特点,并对照自身的心理发育阶段,做到有的放 矢地加以说明,使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。 教学过程: 教学过程:活动一:引导学生回顾青春期的生理变化,进而引导学生回顾自身的心理发展过 程,是否发现自己这几年有了很大的变化。 学生七嘴八舌,经充分思虑后,说出自己的心理变化及感受,教师适时地加以小结。如:自 己和父母之间不再像以前那样融洽了,顶撞父母的事逐渐多了,不少人在这里开始写日记, 对《日记》倾诉自己的感受,他们不允许任何人接近自己的日记。 活动二:引导学生分析产生这些变化的原因,学生分组讨论后,每组派代表发表各自的意见 后,教师及时小结。 1、少年朋友在身高上迅速接近成人,学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求,他们自己 意识到不是小孩,于是要求父母用对待成人的态度来对待他们,而这种成人感,其实只是他 们对自身的一种成熟的看法,而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟 的现象,父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人,这样,两代人之间难免要产生分歧。 2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强,他们要求在处理事情时处于与父母同 等的地位,要求更大的生活空间,孩子要按自己的意见行事。其实,孩子有自己独立的见解, 并敢于坚持,这意味着他们在走向成熟。 3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展,这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。

第三课时 青春期性心理特点

教学目标: 教学目标:让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动,从而健康正确地走 过人生旅途中的“花季”。 教学过程: 教学过程:活动一:结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识,了解青春期生理上的 最显著特征,(性器官发育,第二性征出现) 活动二: 1、学生结合性器官发育,谈谈自己在心理方面的感受。 2、师生一起总结(四个阶段)(闭锁性占主导地位) 第一阶段 ---- 性(心理)意识朦胧阶段,此时是一种本能感觉,开始注意男女之间的差异, 两小无猜的单纯消失了, 与同性伙伴来往多起来, 对异性则采取疏远的态度, 出现“三八线” 出现男女阵营,男孩成高傲的小公鸡,女孩表现为羞涩,他们对异性有一种神秘的新奇感, 表面疏远,心中不断比较,评估差异性,滋长对异性的好感。 第二阶段----牛犊的意识阶段,更加注意两性之间的特殊感情和关系,尤其是对成年异性产生 朦胧的爱恋,女意父,男意母(好奇心占主导地位)。 第三阶段----主动接近异性阶段(青春期)(性心理大门终于开启) 身心逐步走向成熟,年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种 方式主动接近异性,并希望得到对方积极的反应。表现:注意自身在异性心目中的地位和形 象,打扮仪表体型美,爱照镜子,为缺魅力而苦恼,羡慕成年男女,嫉妒周围的青年,男女 的交往对所喜欢的异性开始留意观察,积极交往。 第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多,青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观,开 始思考恋爱,婚姻家庭等问题。 活动三:讨论如何对待性心理的萌动?有强烈的性骚动该怎么办呢? 1、了解性生理、性心理的知识,懂得性生理和性心理发展的必然性,减少好奇心。 2、培养自我控制能力,将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上,如远走、踏青阅读、 交友、钻研课本,避免不良刺激,如淫书,淫画等感到刺激。 教后记:青春期的性生理和性心理变化,使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变,充满 了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人,当他回顾的时候,总留恋这一花季。 初潮的心理特性(女生) 第四课时 初潮的心理特性(女生) 教学目标: 教学目标:让学生在学习生理知识的基础上,知道初潮是怎样来临的月经期内应注意哪些方 面的生理卫生知识及心理卫生知识。 教学过程: 教学过程:活动一:先在班级进行调查,女生中来月经的比例是多少,在第一次来月经时你 的感受如何?从而引入初潮的话题。 女孩第一次来月经叫初潮,意味着青春期的开始,有的国家各民族甚至还要举行盛大的庆祝 仪式,如日本吃红豆饭,非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。

活动二:教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程,再详细分析初潮的形 成。 胎儿期: 原始卵泡 (数万个) ↓ 青春期: 开始成熟 ↓ 成熟卵泡(每月成熟一个) 成熟卵泡开始旺盛地分泌激素,在其作用下,子宫内膜渐渐增厚,卵子成熟后,从卵泡中分 离出来,叫排卵,排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素,如果卵子未受精,黄体孕激素减少, 子宫内膜开始萎缩破裂、脱落,内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血,血和 内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟,因营养、精神状态、体 质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同。 前后两次月经之间间隔时间叫月经周期,一般为 28 天,最长 30-34 天,最短 21 天,每次大 约 3-7 天干净,经血呈暗红色,初潮后又能出现一些不规律的现象,这属于正常现象。 活动三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。 初潮心理特点:情绪波动较大,易怒,心神不定,烦躁不安,对周围的人要求过高,极易与 人发生争吵。 教后记:月经是女性正常的生理现象,如何度过这一时期是每人都必须面对的,故应多交流 探讨,做到发现问题、处理问题于未然。 第五课时 早恋现象透视 教学目标: 教学目标:了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。 教学过程: 教学过程:活动一:学生举例说出“早恋”现象,讲述自己对异性的感觉,“早恋”是单纯、 幼稚的非理智的,“早恋”的人是不懂得责任的,不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所 爱的人的个性品质,不懂得爱情是要有附加的,爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。 活动二:讨论早恋具有极大的危害性。 1、早恋严重影响正常学习。 2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担,影响家庭关系和谐。 3、会使青少年缩小社会范围,因为爱有排他性,专注性。

4、少年心理发展很不成熟,加上外界的压力,早恋多半是不成功的,而失败给双方带来严重 创伤,处理不好对以后的婚恋产生消极作用,甚至有的少男少女,因此轻生或者终生不再婚 嫁。 活动三:讨论怎样正确处理早恋。 1、当收到异性有求爱信时,要拒绝但要有策略,不要侮辱挖苦,伤害对方自尊心,不要张扬, 能自己处理就自己处理,不能自己处理的交由老师和家长处理,要原谅对方鲁莽之举,大可 不必因此而拒绝同任何异性来往。 2、正在早恋的,要理智地告诉自己,让童心再次驻留心间,把对异性的美好的感觉珍藏在心 底,让友谊长存,同时加强男女不同的正常交往,扩大兴趣。 活动四:思考。 1、 什么是友谊? 2、 什么是爱情? 3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程? 活动五:在思考的基础上,能加强友谊、杜绝早恋。 第六课时 怎样划分友谊与早恋的界线 教学目标: 让学生理解什么是友谊,什么是爱情,如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到 教学目标: 早恋的大致过程,在此基础上,能加强友谊、杜绝早恋。 教学过程:活动一:以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉足“爱河”的事例,引导学 教学过程: 生讨论什么是爱情,什么是友情,两者之间的细微区别。 活动二:引导学生认识到从友谊发展到爱情有个过程,大致可分为三个阶段,从而使他们如 何能控制好自己的行为,不把友谊发展到爱情。 1、一般的爱慕阶段 流露出对异性的好感,有了一种朦胧而且隐蔽的异性爱慕心理。 2、早恋的情感阶段 对异性的爱慕之情,开始慢慢聚集到一个异性身上,对异性的疏远仅仅是为了掩饰对异性的 那份情感。 3、早恋的行为阶段 此时已不满足于对异性暗暗的爱慕,由地下转入地上,公开递纸条写情书,如果双方有意则 发展成为出双入对,朋友圈子越来越小,只喜欢两个人单独相处,纪律松懈,甚至性格都开 始变化。

活动三:引导学生讨论得出,友谊与早恋有区别,但并非有鸿沟,一般的爱慕和早熟的情感 都应算是友谊,而有早恋的行为则是不折不扣的早恋了。 活动四:提出希望: 愿青少年朋友能慧眼区分早恋与友谊,顺利度过青春花季! 活动五:“一帮一”活动 第七课时 怎样克服单恋 教学目的: 教学目的:引导学生分析产生单恋的原因及如何才能避免单恋,并从单恋的痛苦中解脱出来 教学过程: 教学过程:活动一:以宋朝词人聂胜琼的词勾勒出饱受单恋之苦的多情人的形象,让学生知 道什么是单恋及如何区分单恋与恋爱。 活动二:通过分析回顾知道产生单恋的原因 中学生心理尚未成熟,那些性格内向、敏感,富于幻想、自卑的同学,他们有着火一般的热 情,但不善于交际,故比较容易在周围的异性同学中寻觅自己的心中偶像,而且,心中偶像 大都是热情大方、活泼开朗、亲切和蔼、乐于助人的异性,而他们往往没有勇气与信心向对 方挑明,故只好默默爱着对方。 活动三:在分析原因的基础,引导学生得出单恋的危害 单恋犹如一剂慢性毒药,侵蚀着年轻人的心灵,它使单恋者浪费宝贵的青春,而且常常造成 心理上的失调,精神上的痛苦,往往在心灵上留下深深的创伤,甚至可导致学业荒废,心理 失常,情感失控等。 活动四:让学生先进行充分的讨论,然后每组派代表答: 如何才能避免单恋,从单恋的痛苦中解脱出来。 ①树立起正确的观念,中学时代是人的一生学习的最佳时期,应当以学习为首要任务。 ②不要跟随感觉走,以免作出自缚。 ③要学会激流勇退。 ④要学会排遣心中郁闷。 ⑤要转移喜爱对象。 第八课时 男女两性的智力特点 教学目的: 教学目的:引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因

教学过程: 教学过程:活动一:学生以自身的实际情况,来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的 成绩与分布情况(男生、女生)。 活动二:引导学生自己说说什么是智力,智力包括哪些方面。 总结: 智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定 的差异,如女性的语言能力胜过男性,而男性在立意新奇,运用抽象名词上比较更胜一筹, 女性偏向于形象思维,而男性偏向于逻辑思维。 活动三:先调查学生,让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因:1、心理原因:女性的 语言能力比男性发展得早,故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势,因最早的学校学习集 中在语言能力、符号识记方面,而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长,学校学习的内 容逐步向抽象、逻辑思维方面转化,而这时的智力测验内容多集中于这一方面,而男性智力 优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时,未能及时转变以前那种形象思 维的方式,从而导致成绩不佳。 2、生理原因:男性 y 染色体比 X 染色体要短,所携带的基因数也大大少于 X 染色体,故患 遗传病的男性绝对多于女性,使男性智力低下者大大超过了女性,男性的智力又使他们在后 期的学校学习中盖过了女性。 活动四:讨论 影响智力发展的因素有哪些呢? 原因:1、父母对男孩、女孩的不同期望。 2、社会对男女形成的一套刻板印象。 3、个人的意志努力。 活动五:讲故事(教师激励学生,个人努力的没有性别差异!) 第九课时 把握与异性同学交往的分寸 把握与异性同学交往的分寸 教学目的: 教学目的:引导学生认识到如何把握与异性同学交往的分寸,使同学之间的友谊天长地久。 教学过程: 教学过程: 活动一:教师询问学生: 你们平常与异性同学交往得多吗?有没有碰到过引起别人误会的时候? 在学生回答的基础上,教师适时指出:异性同学间交往次数多些、时间长些、周围的人就会 认为不正常,甚至飞短流长,这是正常的。 活动二:是什么原因导致上述现象发生的呢?

在学生回答的基础上,教师总结: 1、是封建思想残余的作用。 2、是青春期发育时对异性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用,是出于少年特殊好奇 心理。 活动三:教师引导学生如何对待周围的误会。 在学生回答的基础上,教师强调: ① 友谊要真诚。 ②只要没有掺杂杂质,对周围的冷眼猜疑,可不屑一顾。③要用理智控制感情,把握分寸, 防止逆反心理破坏纯真的友谊。 活动四:如何与异性同学处理好关系呢? 1、要注意培养自身的现代意识和气质,积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流,主动友 好相处。 2、异性交往接触时,不要将性别作为能否接触的前提,多参加集体活动,增进了解,加深友 谊。 3、男女同学交往应注意男女有别,不失礼仪不尽情放肆。 4、自尊自爱,不说粗话脏话等。 5、交往时,言词举止要得体,否则易产生误会。 6、庄重正派,不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。


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