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武术操旭日东升踢腿运动教案


老颜集乡中学体育课教案 武术操—旭日东升起势
班 级 七(4)班 人数 40 人 课的类型 新授课 课次 2 授课教师 杜静 1、运动参与:通过创设轻松,欢快的教学情境,激发学生对体育活动的学习兴趣,培养学生积 极参加体育活动的行为和意识。 2、运动技能:说出武术操各节的名称,能按节拍连贯地做出完整的动作。 3、身体健康:通过练习,发展学生,力量、灵敏、协调等身体素质。

4、心理健康:在练习过程中乐于学习和展示自我,体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学 习,建立和谐的人际关系,培养学生团结合作精神。 5、适应能力:对学生进行爱国主义教育,培养学生爱国、爱集体的优良品质。 武术操《旭日东升》第三节踢腿运动 重点 难点 时 间 动作要领的识记 动作协调、连贯、有力 预计运动负荷 活动内容 教与学 1、示意学生集中,向学生问好。 2、教师做示范,学生边唱边模仿教 师的动作。 3、要求学生充分活动身体各个部 位。 1、复习武术抱拳礼 2、教师用语言正确引导 3、教师进行小结 4、学生集体配音乐练习 5、教师进行小结 6、找好的同学或组表演 次 数 ************ ************ ……………… ……………… ▲ 2 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * 时 间 强 度

教 学 目 标

教 学 内 容 课 序

准 备 部 分

一、课堂常规 6 分 钟 二、幸福快乐拍 手操

2′ 5′ 中

三、技巧: 1、复习前面几 节

2′ 2′ 1′



3

基 本 部 分

10 分 钟 2、学习第三节

1、 教师做完整示范 2、分解教学 3、学生集体练习 4、分组练习 5、教师进行小结

1′ 1′ 1′ 1′ 1′



第三节动作讲解 1、双手握拳置于腰间,1-2 拍左脚 左跨一步成左弓步,双手变掌,左 手置于头顶,掌心向上,右手推向 左前方 45 度,眼看右手;3-4 拍双 手掌变拳置于右侧腰间,同时右脚 踢向左前方 45 度;5-6 拍右脚收回 四、第三节教学 基 本 部 分 20 分 钟 成半蹲姿势,同时双手拳变爪,身 体保持左前方 45 度姿势;7-8 拍还 原成初始姿势 2、第二八拍动作同第一八拍,但方 向相反 3、第三四八拍同第一二八拍重复 5′ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * 3 次

5′ 5′

5′



1、指导学生跟随音乐一起放松身 结 束 部 分 4 分 钟 心。 五、课堂结束 2、对课堂进行总结,评价。 3、组织学生进行自评、互评。

************ *********** ……………… ……………… ▲

1 次

4′



场 地 器 材

田径场 1 个 ,扩音器一台

预计 负荷

练习密度:35%—40% 平均心率:135—140 次/分钟

课 后 小 结

这节课学生学习都挺好。认真学、认真做。达到这节课的标准。


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