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体育教案-挺身式跳远


1、学习挺身式跳远,“腾空步”技术 2、迎面接力跑 内 容

学 习目 标

1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解 2、通过组织,腾空步,练习发展跳跃能力 3、培养积极思维,刻苦锻炼、合作学习的能力

部 分

时间

学生活动

教师指导



1、热身运动(1)慢跑 400—500 米 个 体自 主活 动 5分 (2)关节活动操 1—6 节 2、专项准备活动(1)30 米快速跑练习 (2)单脚跳练习

1、布置本课任务,提出热身练习的要 求巡回知道学生练习

2、检查学生练习情况,针对学生存在 的问题,及时进行指导

1、教师示范下的模仿练习 (1)原地做“腾空步”练习 师 生互 动 (2)上一步做腾空步练习 18 分 2、教师知道下的自主练习 (1)走 5—7 步做腾空步练习 (2)助跑 3—5 做腾空步练习 (3)短距离助跑起跳做腾空步练习 1、示范讲解 2、提出练习要求,指导学生练习

1、 以小组为单位进行练习, 并相互进行观摩, 小 组合 作练 习 18 分 讨论练习效果 2、组与组之间进行比赛与交流 3、30 米迎面接力跑比赛

1、要求学生以组为单位进行练习,并 要求学生之间互相指导 2、组织学生组与组之间的比赛 3、组织接力跑比赛

1、放松提出要求 评 价总 结 4分 1、以班为单位进行放松 2、听教师总结,思考学习中的问题 2、总结全课情况,提出改进意见并宣 布下课


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