当前位置:首页 >> 其它课程 >> 小学武术操旭日东升图解

小学武术操旭日东升图解


全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析
1

开 始:——————抱拳礼

第一节:起势 1—4 拍:抱拳左顾 5—8 拍:并步按掌 2—4 拍:抱拳右盼 5—8 拍:并步按掌 第二节:抻拉运动 1—2 拍:开步双击 3—4 拍:双掌前砍

4—4 拍:托掌上举 5—6 拍:并步对拳 5—6 拍:勾

手左顾 7—8 拍:并步抱拳

7—8 拍:并步抱拳

全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析
2

第三节:开合运动 1—2 拍:开步冲拳 3 拍:左右冲拳 4 拍:冲拳不动 第四节:踢腿运动 1—2 拍:弓步击爪

3—4 拍:推手蹬脚 5—6 拍:虚步亮掌

5—6 拍:跪步双推 7—8 拍:并步抱拳)

7—8 拍:并步抱拳

全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析
3

第五节:侧展运动 1—2 拍:开步上冲 第六节:拧转运动 1—2 拍:并步摆掌

3—4 拍:振脚砸拳

3—4 拍:马步压肘 5—6 拍:勾脚侧冠

5—6 拍:弓步架冲 7—8 拍:并步抱拳

全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析 7—8 拍:并步抱拳
4

7—8 拍:并步抱拳 第七节:俯仰运动 第八节:跳跃运动 1—2 拍:开步推掌 1—2 拍:跳步双冲

3—4 拍:抡臂拍腿 3—4 拍:跳步抱拳 5—8 拍:双脚颠跳

5—6 拍:马步展掌

第三个八拍:3—2 拍:弓步推掌

全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析
5

3—4 拍:跳步抱拳 5—8 拍:双脚颠跳

第九节:收势、 5—6 拍:摆臂左拍 7—8 拍:摆臂右拍 1—2 拍:摆臂左拍 第二个八拍:2—2 拍:摆臂拍肩

3—4 拍:摆臂右拍

3—4 拍:双拍左腿

全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析
6

7—8 拍:腹前对掌

第四个八拍:4—2 拍:并步平托 5—6 拍:摆臂拍肩 7—8 拍:双拍右腿 第三个八拍:3—2 拍:并步平托

3—4 拍:体前合臂

3—4 拍:双臂上举 5—6 拍:胸前回抱

5—6 拍:胸前按掌

全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析 7—8 拍:按掌收势
7

结束:抱拳礼


更多相关文档:

旭日东升武术操动作图解[1]

旭日东升武术操动作图解[1]_三年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区。全国...全国中小学生系列武术健身操 《旭日东升》动作图文解析开 始:———抱拳礼 第一...

旭日东升武术操动作图解

旭日东升武术操动作图解_小学作文_小学教育_教育专区。全国中小学生系列武术健身操 《旭日东升》动作图文解析 开始:———抱拳礼 第一节:起势 (4×8 拍) 1 第...

旭日东升武术操动作图解

旭日东升武术操动作图解_学科竞赛_小学教育_教育专区。全国中小学生系列武术健身操 《旭日东升》动作图文解析 开始:———抱拳礼 第一节:起势 (4×8 拍) 1 第...

旭日东升武术操动作图解

旭日东升武术操动作图解_其它课程_初中教育_教育专区 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档旭日东升武术操动作图解_其它课程_初中教育_教育专区。全国中小学生系列武术...

小学生武术健身操《旭日东升》动作图文解析

小学生武术健身操《旭日东升》动作图文解析_学科竞赛_小学教育_教育专区。今日...旭日东升武术操动作图解 7页 2下载券 旭日东升武术操动作图解... 7页 7下载...

武术操旭日东升动作要领(1)

武术操旭日东升动作要领(1)_司法考试_资格考试/认证_教育专区。武术操旭日东升动作要领 开始——抱拳礼 并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指曲拢;右手成拳,左...

小学武术操旭日东升的动作要领Microsoft Word 2007 文档

小学武术操旭日东升的动作要领Microsoft Word 2007 文档_三年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区。旭日东升动作要领 开始——抱拳礼 并步站立,左手四指并拢伸直...

旭日东升武术操-分解动作

旭日东升武术操-分解动作_五年级语文_语文_小学教育_教育专区。旭日东升武术操-分解动作◆抱拳礼 第一节 起势 抱拳左顾,并步按掌 1-8 2-4 抱拳右盼,并步...

全国第一作套中小学武术操 旭日东升的动要领

全国第一作套中小学武术操 旭日东升的动要领 旭日东升动作要领开始——抱拳礼 并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指曲拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面, 左指尖与...
更多相关标签:
武术操旭日东升图解 | 小学生武术操旭日东升 | 小学武术操旭日东升 | 中小学武术操旭日东升 | 武术操旭日东升 | 武术操旭日东升教案 | 旭日东升武术操.mp3 | 武术操旭日东升下载 |
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com