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篮球教案行进间低手上篮


篮球行进间低手投篮
班级: 初三一班 教 学 内 容 教 学 目 的 课的 结构 人数: 40 教师: 刘政 重 难 点 时间: 2014.4.20 重点:跑动过程中跨步接球的衔接 难点:腾空展体、手腕手指拨球及身 体的协调配合

篮球行进间低手上篮

1、认知目标:通过教学使学生初步了解行进间单手低手投篮在篮球运动中的重要性及在

篮 球比赛中的应用。 2、技能目标:通过练习使学生初步掌握行进间单手低手投篮的技术,增强学生身体协调性 和灵活性。 3、情感目标:激发学生的对篮球运动的兴趣,培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。

教 内

学 容

教 师 指 导

学 生 活 动

组织 与 要 求

练习 次 时 负 数 间 荷

一:课堂常规 1、体育委员整对集 合 2.清点人数、 报告老 师 3.师生问好, 宣布本 课学习内容、 目标及 要求

1.接受报告, 了解学生情况 2.向学生问好 3.宣布本课的 内容、目标 4.提出本课要 求



1. 体 育 委 员 整 队,清点人数, 汇报老师 2.学 生站队迅速, 精 神饱 满、队伍整 齐。 3. 学 生 了 解 本 次课的内容与 要求

组织(一) ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★ ★★★★★★ ▼ 要求: 1. 教 师 声 音 洪 亮。 2 集合要静、齐、 快。

1

1









二:准备活动 1、绕篮球场慢跑 2 圈 2、徒手操 ①肩关节绕环 ②腰绕环 ③膝关节绕环 ④腕、踝关节运动 ⑤弓步压腿 3 球性练习 1、围绕身体绕球 2、 胯下 “8” 字绕球 3、胯下“8”字低运 球 4、双手胸前运球

1.提出活动方 案和要求 2.口令并带领 学生一起做 3.注意观察并 鼓励学生

1 保持队伍整 齐、安静。 组织(二) 2 认真听讲。 ☆☆☆☆☆☆ 3 认真完成每个 ☆☆☆☆☆☆ 准备动作。 ★★★★★★ ★★★★★★ 1 ▼ 要求: 动作到位,充分 热身 4 中

一: 行进间单手低手 投篮 1 老师示范讲解 动作要领:以右手

1.教师提问:在





篮球运动中有 1、观看示范、明 哪些投篮方法? 确动作要领(1 上篮为例。 在跑动过 (简单介绍其 —2 次) 程中跨右脚接球, 跨 它方法)→引出 左脚屈膝蹬地起跳, 本课学习内容: 右腿屈膝上抬, 双手 篮球行进间低 2、学生徒手模仿 练习(5 次) 持球上举, 当身体接 手上篮 近最高点时, 左手离 2 教 师 讲 解 示 球,右手五指分开, 范, 3、两人一组面对 手心向上,托球下 面进行跨步接 部, 手臂继续向球篮

行进间低手上篮 图示

3

3

上方伸展, 并以手腕 为轴,手指向上挑 球, 使球从食指、 中 指指端向前柔和地 投出。 双脚落地屈膝 缓冲。 易犯错误:

3 徒手动作模 仿,教师巡视指 导,纠正错误

固定球的分解 组织(三) 练习。 (5 次) 4、接固定球低手 上 篮 练习( 3 —5 次)

5

0







1 跨步衔接不连贯 造成走步 2、行进间单手低手 投篮的节奏不好造 成走步 2 集合讲解分组练 习。

4 、学生出列示 范,教师分析动 作,进一步建立 正确的动作概 念。 5 、组织学生进 行跨步接球练 习。

5、运一次球接跨 步接球单手低 手上篮练习 (3—5 次)

6、分组实践行 进间单 手低手 投篮练 习

6、行进间单手低 手三步投篮练习。 要求: 练习认真、 积极参与 跨步衔接的协调 掌握好接球是的节 奏

7、 叫两组学生

展示练习效果









(二) 、 行进间单手 低手上篮接 力: 游戏规则:将学生 分成人数相等的四 组,每队男女人数 相等。教师鸣哨后 排头由球场中线运 球向篮圈方向进行 行进间单手低手投 篮,投篮后将球运 回给下一队友接 力。如此下去先完 成的队伍,且进球 数多的队伍为胜 者。最后一名接受 适当的惩罚。

组织(四) 1 认真听教师说 明游戏方法。 2 、遵 守游 戏规 则,队员之间相 互配合,团结协 作。 3、 发挥集体协作 及敢于拼搏精神 4、 按要求分组游 戏 5、注意安全

1. 讲 解 游 戏 方 法 和规则 2.组织练习 3.强调练习纪律, 注意安全 4. 鼓 励 学 生 积 极 参加练习 5.进行评价育

1 2 6



要求: 1. 学 生 在 遵 守 游
戏规则的前提下 充分感受运动的 快乐 2. 输 队 要 接 受 惩 罚:十次俯卧撑

1.放松操: 做各种放松动作 结 束 部 分 2.结合总结 3.收还器材 4.宣布下课,师 生再见
1 、教师示范,学生 跟随练习。 2 、教师总结并强调 技术动作要点 3、布置课外作业

1、 全体学生按照 教师要求有节奏 地跟随老师练 习。 2、 同学可以加入 到课的总结的讨 论和分析。 3、 自觉完成课外 作业

组织(四) ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★ ★★★★★★ ▼ 要求:尽可能充 1 4 分放松身心,集 合总结时成集 合队形,总结以 表扬鼓励为主



课 的 场地 器材
篮球场 篮球 50 个

1、练习密度:60-70%左右; 2、运动负荷:中上; 3.平均心率:130 次/分左右 4.最高心率:180 次/分。心率曲线(略)

预 计

课 后 小 结


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