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高考状元学习方法


破茧而出 作者简介:韦薇,女,1988 年出生,山东省淄博市实验中学毕业。2006 年高考 中以 679 的高分成为山东省状元,现就读于北京大学。 相信每一个人都向往着能够在一个明媚的夏日化蛹成蝶,把十年漫长的 蜕变结束在一片灿烂中。我也不例外。也许我是幸运者,能够顺利破茧而出。在 走进燕园之前,我如实记下这破茧的方法—— 在谈及真正的学习方法之前,我想借用米卢的一句话:态度决定

一切。 尽管中国队的世界杯之旅依然令人不堪回首, 但绿茵场内的汗水和绿茵场外的泪 水第一次诠释了足球的含义,这是它让人神魂颠倒群情振奋的原因。同样,寒窗 下的生活是暗无天日苦不堪言,还是妙趣横生引人入胜,决定着自己的态度。我 一直相信,学习中不缺少乐趣,而是缺少发现。我也一直相信,兴趣是最好的老 师,所以我不断地发现学习中点滴的乐趣,并刻意地去强化这种乐趣,这使我对 每一学科都抱着极大的热情。比如,我很喜欢数学测验时的充实和紧张,喜欢完 成一个较难题目后通身舒畅的惬意感觉,就因此喜欢数学课;我还喜欢化学的所 有内容。这也可能与一个人的世界观、人生观有关,就像看到一枝玫瑰,有人赞 叹花的美丽,有人则只注重花下的尖刺。每个人都应把自己培养成前者。 除了兴趣之外,方法更是重中之重。然而学习方法不能用一句话概括, 也不能一天养成,各学科的学习方法也不尽相同。我认为看透每一学科的“灵 魂”非常重要。比如语文要求的是一个人的文学素养,这就需要大量的积累。在 我下定决心高考作文写议论文之后,我看书时就很注意搜集论据,而不是走马观 花敷衍了事;翻过一遍《现代汉语词典》,成语也就掌握了大概。有目的就有成 功。至于数学,培养数学思想比较关键,比如:转化函数,数形结合等等。这一 般是在平时做题目之后多思考总结,多与同学交流积累起来的。现在有一句话很 流行:“你有一个苹果,我有一个苹果,我们相互交换,每人还是一个苹果;你 有一种思想,我有一种思想,我们相互交换,每个人都有了两种思想。”可见同 学间相互交流讨论的好处。英语方面我一直注重加大词汇量,平时出现频率较高 的生词就主动掌握下来,高考时做阅读理解就游刃有余了,毕竟读懂是理解的前 题。最后是理综的三科:理、化、生,理解就显得比较重要了,物理定律情景、 化学反应实质、生物原理都要求理解而不只是记住。遇到不懂的问题,要及时地 钻研解决, 实在不行的话, 可以问问老师, 不能因一时的懒惰而束之高阁; 另外, 这方面做题也要适量,重点是总结题型,掌握方法,不要深陷题海。 古人有句话流传至今并经久不衰:“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。” 对此,我只能同意前半句。但我所理解的“书”不是教科书的代名词,它还包括 文学书、科普书等等;“勤”也不是指焚膏继晷闻鸡起舞,而是在应该学习的时 候绝不懒惰。就是说上课的时候尽量控制自己的思想,及时对听到的知识进行整 理;课后,结合使用“志鸿优化”深入思考;自习前做一个简单的计划,保证一 节课紧张有序,不至于忙的焦头烂额或是无所事事。再就是勤复习,我只是一个 普通的人,没有过目不忘的本领,所以我也只能用最普通的记忆方法,多看文、 理综教辅书,隔一定的时间再重新温习。只要在学校中做到“勤”,回家后又何 必三更睡五更起啊?

至于考试,我认为心态是关键,对平时的小测验,要有气度,有道是“宠辱 不惊,看庭前花开花落,去留无意,望天上云卷云舒。”考试的目的绝不是看得 了多少分,排在第几名,而是为了找出学习中的不足之处。每一次拿到试卷,我 所关心的是我哪道题错了,错误的原因是什么,用什么方法来补救;整理错题时 也绝不仅仅是写上正确答案,而是点明做题时的障碍,并考虑其它特殊的解法。 对于高考,我想说的是:“宜未雨而绸缪,勿临渴而掘井。”考试之前的挑灯夜 战是徒劳无益的,知识的积累、能力的培养应当贯穿在整个学习生涯中。高考之 前要做的,只是树立信心,减轻压力,这样可以从降低目标来实现。在平时的学 习中,我把目标定在清华、北大,但在考试前,我把它修改为浙大。我对自己说 无论如何,就算发挥的再差,浙大也是没有问题的,因此置身于同考场众多的严 肃面孔中,我相信我的表情一定轻松而随意,这可能是我在同水平的竞争者中胜 出的关键。 最后我想谈一谈课外书的问题。 有时我发现身边不少同学随便找本书看得津 津有味,以至抛下作业不做,自习课变成阅读课。我不反对大量涉猎课外知识, 但我有一个原则,先保证必须的功课。我一般是在做完一整套题后感觉累了,才 看课外书,或者在晚上回家后看。书的选择也有条件,我觉得只有三种书值得我 们去看:一种是有思想的,像余秋雨的散文,浓郁的历史厚重充溢其中;一种是 有美感的,像《大明宫词》,无论场景还是语言都美不胜收;再一种是有知识的, 像一些历史性的、科技性的书。其实这些对一个人的文风甚至于心态都是有影响 的。正如古人所说:与善人居,如入芝兰之室,久而不闻其香;与恶人居,如入 鲍鱼之肆, 久而不闻其臭。 如果说人影响的是生活环境, 书影响的则是思想环境, 同样重要。 最后送大家一句话:“春风得意,天下谁人不识君?任重道远,未来舍我其 谁!”祝愿每个人都对自己充满信心,等待破茧而出的一刻!

方法篇 高中时期是一个人充实知识、提高学习能力、走向心智成熟的关键时期。高中的 学习情况直接关系到未来的发展,甚至决定一个人的一生。关于高中学习,没有人会否认方 法的重要性。正如 2007 年广西文科状元林丽渊在总结自己的学习方法时说:科学的学习方 法好比一把利剑, 可以让你在书山里从容地披荆斩棘! 用对方法的确可以使学习效率提高很 多倍。那么,对于高中生来讲,究竟怎样才能掌握科学的学习方法呢?相信 2007 年高考状 元的学习方法最具说服力。

一、状元谈语文学习方法:广泛阅读 夯实基础 2007 年北京文科状元 张玥 语文学习和其他科目不同,更强调积累,并不严格地受大纲限制。所以即使在高 三时,也应该以读书、积累为主(阅读内容可以参考个人兴趣而定,不必严格规定) 。对课 本的针对性学习也很重要,但这个工作建议在高一、高二时完成。

在应试技巧方面,也应该注意掌握。尤其是应试作文,与一般文章的写法有很大 区别。应严格训练根据不同题目选取不同立意和结构的能力。另外,在高三时可以根据自己 的情况摸索出适合自己的应试作文模式, 并了解不同类型题目的写作方法。 我在高三时结合 个人情况和高分作文固定结构,探索出一个适合自己的命题作文模式,并应用在高考中,取 得了较好的效果。

在某种程度上, 学习方法比学习时间更重要。 在高三之前找到适合自己的学习方 法,会大大减轻高三的学习负担。 2008-3-29 19:09 回复 cis_chou 1 位粉丝 4楼 语文的外延即生活。 我国古哲有言: “水之积也不厚, 则其负大舟也无力。 风之积也不厚, 则其负大翼 也无力。 “适千里者三月聚粮” ” 。深厚的语文基础, 对于现代社会的远行人, 是载送航船的海水, 是举托鹏翼的扶摇。 语言是文化老坛酿造的陈年酒,离开文化的浸淫,语言失去生命,如冬日枯枝, 开不出文采的花朵。学好语文,关键在于积累字词句篇,品味字里行间流淌的诗意。阅读构 筑人的精神家园,没有涉猎群书、感悟经典的阅读体验,很难领会语言文学的精妙之处。多 读文学作品,是学好语文的必由之路。生活在中文语境里,要注意正确使用中文,品味语言 之美,才算带上聆听的耳朵。

应对语文考试要研究题型,对症下药,各个击破。 基础题考查平日积累,为此可以准备一个知识本,记录常考的字词。汉字的音形 义有着密不可分的关系,可以放在一起考查,注音释义以语文教材、权威词典为准,不要盲 目迷信教辅。对于容易混淆的多音字、形近字,要及时归纳,集中记忆,方可事半功倍。文 言字词要注意其特有的用法,多归纳实词意义、 虚词用法、 古今异义、 字词活用、特殊句式, 形成知识储备。 成语要结合相关典籍中的原句或涉及的典故进行记忆, 牢记其中关键字的意 义,把成语还原到文言语境中去理解,才不会望文生义。在知识本里归纳常见病句、常见标 点,掌握相关题型的设题方法, 可以知己知彼。 为了规范使用中文, 课余可订阅《咬文嚼字》 等优秀刊物,认真阅读,勤做笔记,积累语文基础知识,拓展文化视野。

阅读鉴赏题往往有答题的套路,上课时要抓住老师分析课文的思路,找出规律, 养成良好的思维习惯,在考试中不断完善答题思路,寻找各类题型最优的答题模式,纵使题

目千变万化,依旧可以顺藤摸瓜。

作文是一个人语文能力的集中体现,平时勤于练笔,坚持写日记,用文字记录生 活轨迹、思想历程,不仅能提高语文能力,日记是人的精神相片,多年以后,翻阅泛黄的扉 页,仍能看到心灵是怎样一步步由幼稚向成熟的蜕变。 2008-3-29 19:10 回复 cis_chou 1 位粉丝 5楼 2007 年内蒙古理科状元 高鹏 文科类的东西,最重要的在于记忆和理解。它们包含许多的知识点,同时有很多 东西需要一种对语言的感觉,是一种感受、品味的过程,需要日积月累、逐渐提高。

首先,基础知识点。包括语文的字音、字形、成语、熟语、文言实词和虚词,以 及文学常识和名篇名句等,这些知识点数量庞大,不是一天两天能够完成的,需要你化整为 零,逐个去解决。这个工作可以从高一就抓起来,当然高三也不晚,但一定要自觉并且坚持 不懈,千万不要等待老师去帮你。至于方法很简单,准备一个笔记本,把不熟悉的字词记录 下来;然后利用点滴的时间来记忆,比如饭后的五分钟,睡觉前的十分钟等等。我从高一开 始就做了大量这样的笔记。在对这些基础知识点的处理上,我习惯于这样做:熟悉的东西一 笔带过,不熟悉的东西要做详细的记录,对于易错的地方要用红色的笔做好标记,这样在记 忆时就会有强的针对性。此外,在记忆时,要一边动口,一边动手,一边读,一边写,才能 使记忆更加深刻。其实这也就是所谓的“积累” 。

其次,整篇的文章。包括语文的诗歌鉴赏、现代文阅读。读一篇文章,一定要学 会去把握作者的思想感情,理解文中所传达的信息。而这一点需要从课本做起,课本的作用 也正在于此。平时每接触一篇课文时,建议大家做以下工作:

通过预习,自己去感觉一篇文章的精彩 预习时, 文章一定要反复的读; 而且在读的过程中要有意去发现文章的美丽之处; 必要时,还可以做一些标记,例如将一些精彩的或触动你的语句画出来,还可以写几句鉴赏 性的话语。比如在读鲁迅先生的《祝福》时,我对祥林嫂一次次外貌的变化印象特别深。当 时我在每一次对她的描写后都有简单的几句话, 来描述此时我想象中祥林嫂的心情, 她的绝 望、 痛苦、 悲惨, 还有在麻木中仍然表现出的源自本性的善良和淳朴深深地触动了我。 此外, 你还可以写写鲁四老爷、四婶、鲁镇的百姓是些怎样的人,写出你自己的理解。写多写少并 没有关系,但通过这样的预习,可以提高自己对文章的感知能力,还可以锻炼写作的水平, 也会获益良多。

通过课堂,落实具体的知识点 课堂上,首先要跟随老师去分析文章的思路,通过一篇文章学会把握一类文章。 学完鲁迅的几篇小说, 你应该能简单地分析其他的小说。 学完陶渊明的诗歌你对类似诗歌的 思想感情应该可以把握。 这会很快地提高你的理解能力。 另外老师所讲的是这篇文章的重点 和难点。比如一首诗歌中环境描写的方式和作用,一篇阅读文章的重要知识点等等。它们往 往是实实在在的内容,可以落实为文字性的东西,需要自己去记录和掌握。

通过习题,训练答题技巧 语文的阅读题都需要一次性理清文章的思路, 抓住作者的思想感情。 这是做题的 技巧,也是关键。语文的现代文阅读题一般是按照文章的思路来安排的:第一题常常是关于 文章开头的问题, 往后会依次问到文章的中间段或者结尾, 最后的题目则一般需要你从整篇 文章的角度来回答。像今年的高考题,可以说完全是按照这样的顺序来设问的。所以当你找 不到答案时,可以按这个思路来思考问题。此外,所有的问题一般都是从文章内容、结构、 语言、主旨这几个方面来提问和回答的,特别是一些题目问到“有什么好处或作用”时,这 几个方面一定要考虑。还有一点,组织语言做答时,有这样一个基本的形式:先答理论的标 签,然后结合文章的内容进行简单的分析。比如,诗歌鉴赏题中回答关于艺术手法的问题, 你先应该说明用了何种艺术手法,然后说明它的作用和好处,然后就具体的诗句做分析。这 样的回答才算完整。在复习的时候,应该有意识地总结这样的“标签” ,例如开头和结尾的 作用,比喻和拟人的作用等等。这些对答题都有好处。 2008-3-29 19:11 回复 cis_chou 1 位粉丝 6楼 我插句话,因为大家的语文都在 90-120 之间晃,所以要是能让语文稳到 120 以上那就心 头很舒服了三. 2008-3-29 19:14 回复 cis_chou 1 位粉丝 7楼 2007 年广西文科状元

林丽渊

语文是我高三一年提升最快的一科, 所以我想说, 现在没学好语文或者对语文没 信心的学弟学妹们一定要相信自己,经过一年的强化训练,只要你肯付出,肯努力,语文 120 分以上是绝对没问题的!

重视一轮复习 一轮复习的成果如何直接关系到高考语文成绩的好坏,所以不管之前成绩如何, 一轮复习都必须重视。 比如字音字型,必须多做,各做上一百道都不为过。当然,对做错的地方一定要 抄录下来,然后定期回顾复习。一般资料书也会有总结,要常读常背。其他基础题也如此, 只要肯下苦功,各个击破,总分就不会低。至于文学阅读之类,我建议多做全真高考题来练 习,然后从中总结规律。还有背熟悉专业术语,注意利用原文语句,这样答起这类主观题得 分不会低。

重视作文复习 作文分值之大以至于没有人敢不重视它。但是,要复习好,需要技巧。首先要突 破审题关,不论作文写得如何好,写偏题目就得分低。对于审题,我一般是每星期都审四至 五篇题目,然后列提纲,给老师看,然后检查出自己哪出了问题。这样训练几次,审题就显 得不那么困难了。其次是要突破材料关,材料充实是高考作文高分必备。一般议论文起码要 有两三个例子做论证,最好一古一今,一正一反,而且要衔接恰当。这就要求平时多背多看 多记。 最好找几十个典型人物的例子背熟, 这样往哪种作文题材套都行。 再者要突破结构关, 我一般用总分总结构。开头用排比论证,这样气势够,给人眼前一亮的感觉。结尾也要写得 漂亮,这样给评卷老师留下好的印象。最后要过书法关,高考作文不是书法大赛,但是一样 要求写作工整,建议大家在高三一开始就每天坚持练字。不一定要练得很漂亮,但一定不要 拖泥带水、龙飞凤舞,做到字字匀称,标准的汉语字体就行了 2008-3-29 19:26 回复 cis_chou 1 位粉丝 9楼 2007 年广西文科状元

林丽渊

数学一直是我的强项,可惜高考时由于太过粗心没考出应有水平,我很遗憾。但 是,学弟学妹们,现在希望还掌握在你们手中,不管现在成绩如何,还有时间做出调整。只 要把握好,高分甚至满分数学和每个人都是等距离的。

题海战术 我个人还是比较支持题海战术的。数学考试范围广,题形多。只有多练才能达到 多见识的目的,靠典型题目做少量题型得到高分是非常难的。当然,不能盲目做题,要精选 题目,而且做完后要总结规律。最好能把做错题目抄录下来,以便最后巩固。

套题训练 数学的成绩是练出来的, 而且要用符合高考的标准来练, 而套题是最符合要求的。 我练套题是捏准时间,然后严格打分,通过每星期两三套那样的练下来,找出自己的薄弱知 识点,然后重点击破。就这样节节提高,到最后胸有成竹。小建议:套题训练最好留到二轮 或者三轮复习时。

不要马虎 高考中我就因为马虎而白白丢分,很是遗憾。数学考试中经常听到同学抱怨说: “怎么又马虎粗心了! ”或是“这道以前错过的题目怎么又做错了! ”为了防止犯低级错误, 我的做法是时刻提醒我自己要小心。 我经常在考试前在草稿纸或者本子上写上自己平时容易 犯的错误, 比如一定要记得函数的定义域之类的。 然后考试时不停地提醒自己不要犯此类错 误,这样效果很好。还有就是,考试时不要总想着做完所有题目后有时间检查,一定要把题 做成一遍就过,一遍就对。 2008-3-29 19:27 回复 cis_chou 1 位粉丝 10 楼 状元谈英语学习方法:培养语感 2007 年海南文科状元 林婵娟 英语作为一门语言,和汉语一样,拥有自身的文化背景。许多同学感到学习英语 很吃力, 就是因为不了解它作为一门来自西方文化的外语所存在和使用的背景。 毕竟我们生 活的世界和西方文化有很大差距。而学习语言必须有语感,而语感不能单单靠读几个单词, 几个句子就能获得。我的建议是,在高一或者高二,英语学习难度开始加深而学习压力还不 算大的时候, 在课外时间找一些英文发音中文字幕的好莱坞大片来看。 并不是要求同学们能 一下子听懂每一词每一句, 而是在观看中感受他们的思维方式与发音方式, 从而得到在课堂 上学不到的语感。

当然, 语感好并不意味着英语考试一定能考好, 但可以为我们学习这门语言打下 很好的基础。要在考试中取得好成绩,还要将语法学扎实。英语的语法很零碎,所以大家必 须有意识有章法地将学过的语法做归纳, 将相似点和易错点对比记忆。 同时做英语练习不能 盲目, 要定时定量才能达到预期效果。 做过的题不能过后就忘, 最好是准备一本错题记录本, 将做错的记在上面,并且将自己错误的地方修正,标上记号。英语考试试题很规范,每一部 分的题数量都是定死了的, 所以每一部分在考试中应用多少时间也是有规律的。 不要盲目做 题,要看着时间,有时放弃一两道题能为你争取更多做对其他题目的时间。我的经验是,单 项选择题 15 道用 7 分钟,完形填空 20 道用 18 分钟,阅读理解 5 篇 20 道用 35 分钟,短文

改错和作文合起来用 25 分钟,最后用 5 分钟检查答案填涂正误。

2007 年内蒙古理科状元 高鹏 英语的阅读,其实只有两大类题目:细节题和主旨题。前者要求必须读懂文章, 然后仔细地寻找文章中的信息,没有捷径可走。后者包括像语文概括文章大意、选 TITLE 以及猜词题,这些和语文一样,要从整体把握文章,需要有一定理解和概括能力。

建议大家在平时的生活中多读一些原版的英语材料。 广泛地阅读不仅可以提高理 解能力,对写作也有很大的帮助。当然,读书还会给人以思想上、精神上的快乐,可以提高 人的修养,陶冶人的情操,是一件受益终生的事情。 2008-3-29 19:29 回复 cis_chou 1 位粉丝 11 楼 2007 年北京理科状元

林茜

对我而言,英语学习的难点是写作和口语。 从前,我的英文作文用词总是比较生涩。于是,我把《新概念英语 2》上的 96 篇课文全部深入地学习了一遍,直到我把它们都能完整背诵下来。我最大的感觉就是,从此 以后我的英语写作能力提高了很多, 写作时不会感到语言枯竭, 而且写出来的语言也好了很 多。

口语是我的另一个难题。于是,我抓住一切可以用英语会话的机会,哪怕最初只 能说出一些零散的单词和短语……但我们应该勇敢地开口, 即使时态错了, 词语的褒贬色彩 错了,也不必紧张,因为,很少有人会因为你的错误而歧视你。就这样,我迅速地提高自己 的外语口语水平。 2008-3-29 19:29 回复 cis_chou 1 位粉丝 12 楼 状元谈理综学习方法:学会编织知识网 2007 年内蒙古理科状元 高鹏 1.关于物理

物理和数学这两门学科都是一个整体, 知识间充满了各种各样的联系。 一个喜欢 思考的人才会发现其中的精彩! 物理需要逻辑思维, 而所谓的逻辑思维就体现在知识间的联系上。 举物理中的力 学为例:力学知识是一个哑铃,它由两方面大的概念组成——力和运动。力本身有不同的种 类,如……也有不同的描述方法,如……它们共同回答了一个大的问题:什么是力。同样, 运动也有不同的形式及特点, 有各自所需描述量, 如圆周运动中的周期和频率, 路程和位移, 线速度和角速度等等;它们又共同回答了另一个问题:什么是运动。而连接这两个大问题的 杠杆正是力学研究的核心问题 “力对运动的影响” 这个问题的答案是三个字, “加速度” 。 叫 。 这一点又体现在三个大的内容上:牛顿运动定律、能量以及动量。许多练习册上会说解决力 学问题有三大方法:牛顿运动定律法、能量法和动量法。为什么?其实正是源于此处。而在 此之上,你还会发现,之后要学的物理知识中,有关重力的是从万有引力的角度对以上问题 作了具体的解释,电磁学则是从电磁力的角度对以上问题作了具体的解释。这样,你对最重 要的物理知识已经有了一个很高的认识。由此,你对知识的理解会达到另一个深度!

这仅仅是一个例子。在平时的学习中,不需要想得这么深。但一些简单的联系还 是有必要去思考的,就像数学中的函数部分,你可以简单地把各种函数做一下整理。你甚至 可以画一张表格,使其更加直观。这样做,会很快地提高你的思维能力。

另外,学习物理还需要多做习题,一定要安排足够多的时间来做练习,这一点对 于成绩的提高非常有必要。 2.关于化学 首先,每一个知识点的学习都要准确到位。在初次接触新内容时,例如一种新的 物质,要一次性确切地掌握其性质:它的状态是晶体还是粉末,颜色是黄还是绿,实验的现 象是形成烟还是形成雾等等。 常常一个字眼的差错会使你犯科学性的错误。 这方面一般不会 引起人们的重视,我在此给各位作一个提醒。

其次, 要注意把握主干的知识。 有的学生在一本练习册上看到一些从没有见过的 内容,就会四处问个不停,甚至还想向人卖弄。这些都没用。你要掌握的是最基本的知识原 理。例如二氧化硫的性质,检验它最常用的就是品红溶液,其他方法都不典型;而吸收它需 要酸性高锰酸钾溶液,这也是重要的知识点,但有人偏偏问氢氧化钠为什么不行,这毫无意 义。实验题中吸收完之后二氧化硫总是要再通过一次品红溶液,目的是检验吸收是否完全。 这里同样是常见的考点,都要把握。做好这一点一定要回归课本。课本是所有知识的依据, 在高三你们必须重视它。例如在有机化学当中,溴单质参与很多种反应;但每种反应中溴的 形式是不同的。和链烃的取代反应需要溴蒸汽,加成反应需要溴的四氯化碳溶液,和苯发生 取代反应要用液态溴单质,而和苯酚反应要用浓的溴水。这些在课本中是很明确的。化学考 试中,任何题目中基本都要遵循课本。所以如果对课本研究到位的话,做题只要一看它是什 么形式,要发生什么反应就已经很明白了。这些就是所谓的考点,也是学习的主干。所以,

大家在复习时学会去分析哪些知识更加重要, 不要被无足轻重的信息遮挡你的双眼, 要保持 清醒。

最后,在解题时要做到表述尽量准确。例如实验中检验某种物质反应是否完全, 简述该步骤时你就要严格地将取液、加试剂、实验现象和结论等这些过程完整地回答出来。 再比如写电子式、方程式(化学方程式、离子方程式还是热化学方程式) 、写物质的名称还 是符号等等,都要做到准确。在这一点上,审题特别重要。我在做化学题时,总是不断提醒 自己要看清题干。 学生常常发现本来会做的题目却因为没有审题而犯了错误, 结果悔之不及。 这就是准确的问题。

我没有举生物的例子。生物需要记忆的东西很多,但也需要你有深刻的理解。总 的方法我觉得和化学相近。我想单独强调的是,要重视生物里的实验。特别是课本上的实验 原理和操作。高考中的实验有很多源自课本,像 2005 年“检验气孔开闭”的实验,其原理 就是质壁分离实验的原理。 我在高考前一个月里把所有课本上的实验完整地看了一遍。 虽然 高考中并没有考出来,但是我对实验的理解有很大的提高。我想大家可以借鉴。 2008-3-29 19:29 回复 cis_chou 1 位粉丝 13 楼 2007 年云南理科状元 1.物理 如今知道, “物理学照亮世界”并非狂言。 物理学是研究自然界的物质结构、 物体间的相互作用和物体运动最一般规律的自 然科学,对客观世界的规律作出了深刻地揭示,同时在物理学发展、成长的过程中,人们摸 索出了一整套独特而卓有成效的思想方法体系。 作为现代科学的基础, 物理学不仅有着广泛 的应用,而且不断改变人们的世界观、价值观与思维方式,深刻影响人类文明的进程。

邓侃

学习物理首先要深入理解基本概念,只有理解公式、定理的推导过程及其含义, 才能记得更牢固,运用更自由。品味概念的内涵,思考其物理意义与其揭示的客观现象的本 质属性,拓展概念的外延,把抽象概念还原到具体情景中。一般来说,解决物理问题先要把 具体的生活情景抽象成物理模型,再运用物理知识找出数学关系,进而求出解答。建模能力 对物理学习至关重要,就高中阶段而言,记住教材上出现过的常见物理模型,并加以延伸拓 展,足以应付考试。

物理解题要有清晰的思路, 把陌生的情景转化成熟识的问题, 套用熟悉的解题模

式。比如,解有关碰撞的题目,一般就是先看有没有外力,没有的话,列出一个动量守恒方 程,一个动能定理,把题搞定,解完全弹性碰撞的方程的特殊技巧,需要反复记忆至熟练掌 握。

2.化学 化学是一门基础性、创造性和实用性的学科,是一门研究物质组成、结构性质和 变化规律的科学,是研制新物质的科学,是信息科学、材料科学、能源科学、环境科学、海 洋科学、生命科学和空间技术等研究的重要基础。

学好高中化学, 关键在于结合高中所学的化学理论, 深刻理解元素周期表所揭示 的规律,以此为纲,梳理元素性质,分析化学反应。 学习元素化学要抓住知识主线, 结合实验现象记忆重要化学反应方程式, 理解元 素性质,并举一反三,拓宽视野。元素化学研究物质的化学性质,与我们的生活息息相关, 能用所学知识解释各种化学现象,也是乐趣之一。

有机化学内容庞杂却有规律可循,牢记官能团性质,熟记典型反应,即可以不变 应万变。不同官能团的性质,相似又有别, 极易混淆,可以多做笔记, 归纳各种有机物与溴、 高锰酸钾的反应现象与反应类型,联合记忆,事半功倍。

高考理综里化学题型固定,集中考查主干知识点。平时注意梳理知识网络,熟练 掌握主干知识,总结实验题答题模式,就能应对高考化学。 3.生物 生物是与我们生活联系最为紧密的学科。 生物世界五彩缤纷, 生物科学飞速发展, 生物技术日新月异,改变着人们的生产方式与生活习惯。 高中生物的学科特点不同于数学物理, 学好高中生物既需要严密的逻辑思维, 又 要求精准地记忆,这里所指不是死记硬背,而是需要在理解的基础上进行记忆,理论知识联 系生活经验,才能灵活运用解决实际问题。

学习生物要加强概念的辨析, 注意那些容易忽略的细节, 在概念的掌握上达到滴 水不漏的要求。在理解概念的基础上,构建知识网络,把分散在各个章节的知识点、具体例 子通过“生命的物质基础与结构基础” “新陈代谢” “生命活动的调节” “生物的生殖和发育” “遗传与变异” “生物与环境”等几条主线贯穿起来,化零为整,系统地学习生物知识。

梳理知识要点之外,还要体会其中蕴涵的规律,如结构与功能相适应、生物与环 境相协调,掌握这些规律将有助于生物知识的理解与运用。例如,红细胞两面凹陷,增大了 表面积, 也能够容易地发生形变, 更充分与氧气接触, 从而更自如地在毛细血管里运输氧气, 体现了结构与功能相适应的规律。

生物科学的基础是实验,培养实验能力显得至关重要。首先要吃透教材实验,理 解记忆其实验原理、目的、材料、操作、方法、步骤、注意事项、数据采集与分析的方法、 得出结论的依据等。熟悉了基本仪器的原理和药品的特性,可以尝试实验设计,在实践中掌 握单因子实验变量原则、平行可重复原则的运用,正确设置对照实验,得出切实可行的实验 方案。

高考生物答题要规范,正确使用相关术语,牢记教材对概念、原理的表述,才能 拿全应得的分。 2008-3-29 19:30 回复 cis_chou 1 位粉丝 14 楼 策略篇 在一片丛林中住着一只乌鸦。有一天,乌鸦决定要搬家,搬家时恰好被百灵鸟看 到了,于是百灵问乌鸦: “你在这片林子住了很久了,为什么要搬家呢?”乌鸦回答说: “在 林子里,大家都说我唱歌的声音特别难听,都讨厌我。 ”百灵笑着说: “那也用不着搬家啊, 你可以改变你唱歌的声音,或者尽量不要唱歌,如果你还是像现在一样唱歌,无论你搬到哪 个林子里,大家都会讨厌你呀! ”

这个寓言说的就是,不要等环境改变来适应你,而是要改变自己来适应环境。那 么,面对高考,如何去改变自己呢?这需要策略。 一、明确自己的目标 你希望考上的学校是什么?那应该是需要跳起来才能够得着的果子。 顺手就能摘 到或跳得再高也不能够得着的都不叫目标。 学习目标也是一样, 目标不能太高, 也不能太低。 太高了,会觉得太难而丧失信心;太低了,会觉得太容易而丧失积极性。如果你目前是中下 游水平,那么学习目标就应该是进步,如果是上游水平,那么学习目标就应该是稳步。根据 自己的情况制订自己的目标,只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候,才是找到了方向。

2007 年广西文科状元林丽渊在谈到目标时说:我从小的梦想就是考上复旦大学。

当我疲惫不想坚持的时候,我想到了我的梦;当我遇到困难想逃避的时候,我的梦在告诉我 不行;当我获得小成功时,我告诉自己,笑到最后才是赢……有梦想就有动力。这个目标要 符合自己情况。老师说过一个比喻:目标就如树上的苹果,如果你伸手就够得着,那它就太 低了。如果你得跳起来,拼命跳起来才能抓得住,那它就是最理想的。

高考需要策略,盲目的学习是要不得的,策略的第一步应该是明确自己的目标, 有目标才会有动力。 有一个故事, 讲的是一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀骆驼。 到达目的地后, 父亲问大儿子, “你看到了什么?”大儿子回答: “我看到了父亲、沙漠和骆驼。 ”父亲又问 二儿子: “你看到了什么?” 二儿子回答: “我看到了父亲、 哥哥、 弟弟、 弓箭、 沙漠和骆驼。 ” 父亲最后又问三儿子: “你看到了什么?”三儿子回答: “我看到了骆驼。 ”父亲满意地回答 道: “答对了。 ”

这则寓言说明确定目标的秘诀就是“明确” 。确定、分解学习目标的要点有三: 1.大目标要细化到小目标,心里要有数。 高一要做什么,高二要做什么,高三要做什么,要具体到每一个年级。高三又可 以划分为几个阶段,每个阶段要完成什么学习任务,甚至具体划分到每个月,每个星期,每 一天学习任务是什么。

2.学习计划要有针对性。 3.制订计划是为了坚持。 大目标短时间内不能很快见效, 但是你可以看到自己每天在努力, 在完成每天制 定的学习任务,距离成功又近了一步。基础差并不可怕,关键是要坚持不懈。你可能走了一 千步还没有看到成功,但是不要放弃,坚持不懈,你会发现,也许成功就在一千零一步的拐 弯处。 2008-3-29 19:31 回复 cis_chou 1 位粉丝 15 楼 二、制订学习计划并学会定期小结 2007 年贵州理科状元 高立力

学习计划是高效率利用时间的保障。 学习计划应该具有短期适用性。 目标是长期 的,计划却是短期的。学习计划要灵活机动,要能够与当时的学习状况相协调,规定得太死 会使学习计划缺乏实际操作性。 学习计划不一定要用书面的形式表达出来。 只需要在头脑中 有明确的时间安排, 当然简单地拟个书面大概也是可以的, 反正不要在形式工作上浪费大量 的时间。一天的计划用不着涵盖所有的科目,那样常常会影响学科能力得到实质性的提高。 一般来说,一天复习 3~4 个学科就可以了,复习时要有所侧重,突出重难点,加强对薄弱环 节的复习。

2005 年江西理科状元 傅必振 可能大家会有这样的体会:在一段长时间自习(例如周六下午从 2 点到 6 点的 4 个小时自习的时间)开始时,只做了 10 分钟练习就坐不住了,总想着去看电视、上网或是 逛街,结果大好时光就这样被白白浪费掉了。

这是因为你没有给自己制订好学习计划。 计划有短期的和长期的, 在开始任何学 习前,我都会为自己制订一个周密的计划。短期的,比如刚才说的 4 个小时自习,分成若干 段,每段时间做一科,小结或是做题,都一一计划好;长期的,比如前面说的 5 月看课本计 划,用半个月看完一本课本,每天看几页,一天中的哪个时段看,都事先拿一张大白纸写下 来,每天完成后都做好标记。制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。

有些同学到 4 月时会深深地感觉到, 自己怎么越练习越不会做, 其实这是不注意 小结造成的。题海是一个黑洞,有些同学一旦陷入其中便不能自拔,而是硬着头皮往里钻。 然而善于小结的同学却不会这样,他们在复习中始终保持清醒和客观,知道自己的不足。

第一轮复习时,高三时学校的作息时间是每周六下午放假,怎么利用这段时间 呢?不是一味做题,不是去彻底放松,而是复习一周的笔记和错题。按照复习的进度,差不 多一周复习完一章,因此每周六成了很自然的“分水岭” 。保持复习节奏,定期小结,才不 会陷入题海。

到了第二轮时,我采取的是每半个月小结的节奏。看第一轮的笔记,总结第二轮 大量练习的得失,是我在这个时段小结的主旋律。 小结就像是紧张练习中的“调味剂” ,常常让我乐在其中。 2007 年广西文科状元 林丽渊 必须要定好计划。 虽然说订计划是老生常谈了, 但却非常必要。 计划可以有短期, 有长期。但是一定要符合自己的实际情况,而且要按时完成。关于每天计划我一般在睡觉前 都会列好第二天要完成的任务, 然后第二天完成一样就划掉一样, 直至睡觉前全部划完为止。

关于周计划,月计划,我会和月考,和老师的教学安排同步。

个人认为,对于我们这种高不成低不就的人来说这点很重要,我们那些年级前 30 的人 的差别就在这里. 2008-3-29 19:35 回复 cis_chou 1 位粉丝 16 楼 三、把学习当成“洗手”和“刷牙” 把学习变成兴趣和习惯的窍门之一就是把学习当成“洗手”和“刷牙” 。坚持一 天、三天、一月、三月、半年,在同一个时间去学习同一个科目,通过生物钟、通过条件反 射,自动提醒去做应该做的事情。就像吃饭前要洗手,用完东西自动恢复原位一样,到了学 习的时间自动地去学习,去做与学习有关的一切事情。比如每天早晨及时起床,自觉地为上 学做好一切准备;放学回家,每到广播英语或电视英语节目时间,就自觉地准时打开收音机 或电视机。 2008-3-29 19:36 回复 cis_chou 1 位粉丝 17 楼 四、养成好的学习习惯 2005 年山东文科状元 林小杰 良好的学习习惯概括为六个字:善思、好问、勤记。 还记得一首儿歌:人有两个宝,双手和大脑,双手会劳动,大脑会思考。这虽不 多,但道理却不浅。优秀生之所以优秀,是因为他们关于运用大脑这个宝贝去不断思考,而 不是单纯地记忆,要知道我们的大脑不是知识的仓库,而是一个知识的加工厂。文史学得好 的同学,不是因为他的记忆力好,而是因为他善于思考。

除了善思,还应该好问。而好问来自于怀疑精神,就像德国文学家君特格拉斯在 阐释“启蒙”一词时所说:要使大家习惯于“思考已经思考过的东西,直到怀疑还是确信无 疑” 。当疑问出现时,我们应该毫不迟疑地发问,直到从老师口中得到确切的答案,这便是 “打破砂锅问到底”的好问精神。最后便是勤记。俗话说“好脑袋不如烂笔头” ,把平日所 听、所想、所学随笔记录下来,便是一笔宝贵的财富。

1 2008-3-29 19:36 回复 cis_chou 1 位粉丝 18 楼 五、睡前“七问” 完成了一天的学习,准备休息之前,躺在床上时同学们可以问问自己七个问题: 第一个问题: 我今天上课前都准备好了吗?因为只有做了充分的课前预习, 才能在上课 时跟上老师的思路,和老师同步进入角色。

第二个问题: 今天在课堂上我与老师互动得如何?我主动参与了吗?我是今天的 主角吗? 第三个问题:从这堂课,我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗? 第四个问题:在课堂上我投入了激情吗?有激情地学习,才是有兴趣地学习。 第五个问 题:我今天的得与失在哪里?善于总结才能有所进步。

第六个问题:明天我还有哪些任务? 第七个问题: 今天我过得快乐吗?我们要学会享受学习, 才能体会到学习的乐趣。

1 2008-3-29 19:37 回复 cis_chou 1 位粉丝 19 楼 心态篇 俗话说得好:兵马未动,粮草先行。心态可谓高考的战时粮草,须在战前调整到 位,才能为克敌制胜提供保障。纵观 2007 年的高考状元,他们的成功无不来自于好的心态,

好的心态就是高考成功的一半! 拥有好的心态是高考状元学习方法攻略中的最重要一步。

本部分主要从 2007 年各地高考状元的性格特质、学习心态及对高考的态度等方 面来总结出他们成功的原因,并科学说明心态是什么,我们该用什么样的心态来面对高考。

一、状元的三大“原料” :好心态、硬实力、自主性 在高考这个烤炉内,每年都会炼出许多“质量过硬”的“产品” ,他们就是一个 个性格迥异、个性独特的高考状元。 他们由什么“原料”组成?又经过哪些“炼制流程”?为了揭示其中的秘密,我 们经过对历届高考状元的精心“检测”及“流程”的研究,发现了高考状元的组成“原料” 及其“炼制流程”模式。

“原料”一:好心态 心态是什么?心态就是性格加态度。 性格就是一个人独特而稳定的个性特征, 它 表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。 态度是一个人对客观事物的心理 反应。针对高考来说,心态就是指与学习和考试相关的心理、情绪、感情、意志等。

高考状元大都具有一个很好的心态,充满自信,都比较会控制自己的情绪,遇到 困难和难题时,他们总能够尝试选择不同的方法去解决。 状元们的良好心态还表现普遍都能正确评价自己, 能够找到自己合适的定位。 具 有宠辱不惊的良好心态是高考状元成功的重要因素之一。 “原料”二:硬实力 高考状元都有踏实的知识储备, 状元自身的勤奋和高效学习方法是其具备实力的 条件。大多数状元智商都在中等和中上,智商超常的并不多见。具有宠辱不惊的良好心态和 实力是高考状元成功的关键。

“原料”三:自主性 状元普遍有比较强的自主性,他们有比较良好的学习习惯,有自己的学习计划, 有很强的自制力,并且拥有一个比较民主的家庭环境,父母不会苛求他们的成绩。

状元与出身无关, 获得状元与其家庭出身并无直接关系。 很多状元的父母既非大 款也非教授,有的甚至只有小学文化水平。但这些状元家庭的共同点是:民主和尊重。对待 高考,这些家长都有一颗平常心,考前很少给孩子加压,能充分发挥出孩子的自主学习的能 力。

当然,状元还有许许多多的其他“原料” ,但最主要的就是上面所说的三大“原 料” 。 高考状元的“炼制流程图” (略) : 其实, 高考状元也是普通人, 看看自己身上, 是不是具有高考状元的这些 “原料” 呢?如全部具有这些“原料” ,经过“炼制流程” ,你也许就是下一个状元! 1 2008-3-29 19:38 回复 cis_chou 1 位粉丝 20 楼 二、如果你的缺口大,那是因为上帝太喜欢你了 每个人都是上帝咬过的一个苹果,如果你的缺口大,那是因为上帝太喜欢你了。 面对自己的缺点,不要回避,勇于弥补,只要肯下苦功,定会成功! 学习如同攀登珠穆朗玛峰,在你奋力向山顶冲刺时,可能遇到狂风,也可能会有 雪崩,而当你最终到达山巅,又觉得过程是那样美好。经过六月的考验,在高考的平台上, 每个人都会得到应得的回报。

人生的旅途不可能总是阳光灿烂, 必然会有乌云密布的夜晚, 会有泥泞崎岖的险 路,会有狂风巨浪的航段。这时候,你需要的就是坚定的信念。面对穷凶极恶的法西斯,丘 吉尔首相向全国发表演讲时讲了三句话:绝不放弃,绝不绝不放弃,绝不绝不绝不放弃!这 就是我们需要的品质。

在难题面前绝不退缩,在疲惫之时绝不懈怠,在闲暇时间绝不松弛! 关于高考心态,状元都有着自己的看法。在此,我们撷取几名历届状元的文章, 来看看他们是怎样处理自己的高三心态问题。

2008-3-29 19:40 回复 cis_chou 1 位粉丝 21 楼 2005 年浙江省文科状元 徐语婧 无论是谁,到了高三,都会面临一个心态调整的问题。

2008-3-29 19:41 回复 cis_chou 1 位粉丝 22 楼 高三的考试,会多得如吃饭一般平常。在这么多场考试中,总是难免会有考得好 和考得不好的时候。考得好的时候没有问题,多多给自己一些鼓励。可是考得不好的时候, 在心态上就会有变化了。有些同学可能会想,完了,要是高考也和这次一样考砸了怎么办。

当然,出现这种想法是很正常的,暂时的情绪低落也未必是件坏事,关键是怎么 调整。我出现这种情况时,一般会听听歌,看看电影,如果还是无法排解的话,就找家长, 同学,老师聊聊天。很多事情憋在心里会成为负担,甚至是前进道路上的绊脚石,不要担心 老师或家长会责怪你,所有人都是为你好,都想帮助你进步。只要你能够敞开心扉,把烦恼 都说出来,没有什么解决不了的问题。

宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,坐观天上云卷云舒。 高三这一年的生活,会是特殊的生活,但是,保持一颗平常心是制胜的法宝。相 信自己,朝着目标迈进吧,祝愿大家都能梦想成真!

2008-3-29 19:42 回复 cis_chou 1 位粉丝 23 楼 2005 年江西省理科状元 傅必振

学习全靠自己, “世上无难事,只要肯登攀” 。 在学习中保持清醒的自我认识,努力是基础,科学的方法是加速器。人生最美好 的事莫过于实现自己的梦想。记得一位学长曾经说过: “人贵自知,人贵自责,我要太阳向 我低头。 ”我始终牢记这句话,并希望和大家共勉。高考永远是一片充满希望的田野,任何 人都能在这里找到属于自己的坐标。

走过高三,我收获了很多,感悟了很多。高三是一个好的老师,它真正教会了我 为梦想而努力,也教会了我主动去学习而不是被逼迫着去学习。我相信,高三的经历对于我 们走向大学、走向社会是一笔非常宝贵的财富。

2008-3-29 19:43 回复 cis_chou 1 位粉丝 24 楼 2005 年湖北省文科状元 康静 其实有些道理大家本来就懂。可懂归懂,你做到了吗?那本《致加西亚的信》讲 的就是行动力的问题。真正成功的人,是一旦知道怎么做就能马上着手并能持之以恒的人。

在我即将进入高三的时候, 一位学长对我说过, 高考是人生中第一次如此真切地 感受到命运把握在自己,而不是任何其他人手中。当时对这句话还并不是太理解。可真真正 正地走过这一年后,我是如此深切地感受到了这其中的深意。

在这个具有太多不确定因素的社会, 高考作为一种相对公平的选拔方式考察着准 成年人十几年来在学业上努力的成果。高三这一年,我心中始终怀着一个信念:今天我奋斗 了,或许明天醒来,我的世界就会变得不一样。

对于每一个高三学生来说,高考是一次考验,是一次挑战,更是一次机会。

2008-3-29 19:44 回复 cis_chou 1 位粉丝 25 楼 三、高考状元心态档案 2007 年吉林文科状元 柏雯瑛 我的高三是很艰难地走过来的,经历过无数的挫折,无数的起起伏伏,对自己也 产生过怀疑,但我一直都没有放弃,没有放弃学习,也没有放弃会让自己开心的爱好,尽量 快乐对待每一天,驱散心头的一切阴云,相信阴霾过后必将阳光灿烂。把别人对你的不信任 和猜疑、自己的不自信抛到九霄云外。请相信,顺其自然,不必刻意去夸大高三的可怕,以 一颗平常心对待自己的情绪,再加上不可没有的运气,任何人都会取得自己想要的成绩。虽 然从小一直都向往考上北大,但当自己真正踏入北大校园的时候,我也觉得有些不可思议。 回想走过的 12 个年头,似乎真的太过一帆风顺,但并不是平淡无味的。我一直都为了自己 的梦想而奋斗着,直到得到了我想要的结果。也许我也放弃过一些,只是那也许是我不经意 间做出的决定。 我爱我喜欢的一切, 无论何时, 我的心都和他们在一起, 也许看起来有些傻, 但当你成功的时候,你更会无比珍惜周围的一切,是他们给了我希望,给了我勇气,给了我 继续拼搏的动力……

到现在,我一直觉得,顺其自然是人生旅行的一种形式,也许它并不适合每一个 人, 但至少, 它让我懂得要珍惜和你心爱的一切在一起的日子。 其实, 人生就是这么的复杂, 我们都在走着自己的路,做着自己的梦,但在梦想交汇的那一点,我们会相逢,一起走过一 段路程,那想必是最为美好的旅程吧……

就像我一直爱的这首歌中所写的: You’ll Never Walk Alone 你将永远不会独行 When you walk through a storm 当你穿过暴风雨的时候 Hold your head up high, 请高昂起你的头 And don’t be afraid of the dark.

不要惧怕黑夜 At the end of a storm, There’s a golden sky, 暴风雨过后必将阳光灿烂 And the sweet silver song of a lark. 云雀在天空为你歌唱 Walk on through the wind, Walk on through the rain, 穿过狂风,经过暴雨 Though your dreams be tossed and blown... 任你的理想在被阻挠和嘲讽 Walk on, walk on, with hope in your heart, 继续前进,继续前进,希望将永存你心 And you’ll never walk alone... 然后你将永远不会独行 You’ll never walk alone. 你将永远不会独行 2008-3-29 19:46 回复 cis_chou 1 位粉丝 26 楼 2007 年宁夏理科状元

李小龙

养成好的学习习惯非常重要。播种一种习惯,收获一种人生。好的学习习惯对最 终的结果有很大影响。首先就是要确立明确的学习目标,设定合理的近期努力方向。其次是 要有效率地利用时间,用有效率的方法去学习。还有就是要跟着老师走, “上课时老师走到 哪就要盯到哪” ,将老师的理论和方法消化吸收。最后还有一点,就是始终保持好的学习心 态,为自己营造好的学习氛围。

2008-3-29 19:48 回复 cis_chou 1 位粉丝 28 楼 2007 年云南理科状元

邓侃

大学四年是人最后一次全身心构建基础知识平台的机会, 高中是为大学专业学习 打下坚实广博的基础,也是为争取这一机会,接受高质量教育所作的努力。 对绝大多数高中生朋友而言, 高中学习最重要的动机之一是把握高考的机会, 在 人生第一条分水岭处选择更好的发展道路。 高中三年所学具体知识, 有些日后或许无用, 但其间为将来打下的能力基础必定 终身受用。但是,高考虽是人生中最为重要的一步棋,却非唯一一步。除了上述功利的动机 外,高中学习应有其他长远的目的,为人生整盘棋作打算。

如果初中时只有梦想,那么高中时应定下目标。一个长远而具体的人生目标,将 成为精神力量的源泉。为实现目标,拥有更好前途而努力的过程才是并不空虚的生活。

2007 年内蒙古理科状元 高鹏 空抖明月心间,万事皆蹉跎。从此淡看风雨豪情志。 笑谈江湖已远,古来非寂 寞。烦请休言,是非红尘缘。 ——送给所有快乐的走过高中的孩子! 高中有很多东西值得回味,尽管很忙,但你会觉得很充实,你会觉得自己正离心 中的大学越来越近了。高中的老师和同学都值得你们去铭记。当然,还有父母,我们的高三 其实也是他们的高三,你会发现,为了这一年,他们几乎无所不能!

高中的生活已远,即将开始的是更加美丽的大学生活。有人说:每一种经历都是 财富。 也许有一天, 你会在自己的人生路上走得很高很远, 那时你就会骄傲地对自己说一声: 我来,我见,我征服!而这一声傲气里,曾经写满了高中三年里你的歌声,你的笑声,你的 泪水,你的汗水,还有你的那腔风雨豪情!

2007 年北京文科状元 张玥

高三是一场艰苦的战争,只有最后的胜利才是真正的胜利。保持高三时期心态、 状态的平稳至关重要。我在高三期间,采用了以下几种方法来调整心态: 1.和家长、老师经常沟通 沟通是理解的桥梁。高三期间,同学和家长之间的小矛盾、同学和老师之间的隔 阂会对学习造成很大的影响,甚至可能决定高考的成败。我的家长很理解我,经常努力帮我 减压,对我的志愿选择也没有过多干预。我的老师经常和我就学习问题进行交流,这种交流 不仅对学习有帮助,也有利于心理压力的减轻。

2.适当进行课外活动 有些家长认为,为了让孩子努力学习,就要断绝他和外界的一切联系,甚至连手 机都要没收。我认为这种方法只对个别自律能力极差的同学适用。对于大多数同学而言,适 当的课外活动有助于身心的放松, 也可以帮助他们广泛了解时事, 间接提高语文和文综能力。 当然,课外活动的数量和质量都很重要,也不能毫无限制。打羽毛球、乒乓球等轻量的体育 活动,适当观看电视节目,听喜欢的音乐,甚至打电脑游戏,都可以作为备选活动。但同学 们一定要自觉安排活动和学习,要时刻牢记课外活动只是放松身心的方式,要对自己负责。 家长可以依据孩子的自律能力适当加以控制,但不应过严。

3.班级团结至关重要 有的同学认为, 学习是自己的事, 不必和同学交流, 甚至将同学当作 “竞争对手” , 故意不帮助其他同学。这种做法是非常幼稚的。其实,高考是一个地区的所有考生的竞争, 一个班级的同学之间应该是“战友”关系,而不应敌对。面对高考,同学、朋友之间的互相 勉励和帮助作用很大,绝不能忽视。事实证明,如果安排得当,小组学习的效率要优于单独 学习。同学的学习经验、心得更是一种宝贵的资源。

2007 年广西文科状元 林丽渊 在高考这场没有硝烟的战争中, 我是幸运的, 我幸运地在经历了追梦的千般磨练 后享受到了梦想成真的喜悦, 而回首高中三年走过的痛并快乐着的长路, 我从心底里怀着深 深的感恩之心,俯首感谢所有的人和事。

高考完全是一个人的战役, 我从来不敢说自己是真正的勤奋, 因为在别的地方有 比我勤奋十倍百倍的学生。但我也深深地知道,努力是永远没有限度的。我忘不了那种在考 砸了以后看着试卷鲜红而可怜的分数的心痛, 忘不了每天迎着朝阳在灯光下高声读书的生机 勃勃,忘不了面对许多等待着我完成的试卷和资料,边流着眼泪边不停地赶作业的拼命,忘 不了站在阳台眺望远方从心底感受到的无奈与茫然, 忘不了为了圆梦而咬紧牙关坚持到底的 那份可爱……高考,为我带来了的不只是录取通知书,还有成长的经历和心理的成熟,许多

是我们以后永远也体验不到的美丽。

2008-3-29 19:55 回复 cis_chou 1 位粉丝 29 楼 我告诉自己:我要尽我最大的努力,然后,面对结果,我会坦然接受……因为, 我真的尽力了…… 就如那首歌唱的: “最初的梦想一定会到达,实现了真的渴望,才能够算到过了 天堂……” 2005 年黑龙江理科状元 程相源 我不比所有的同学明显聪明, 但是我算是人群里面比较聪明的一类, 还有比我更 聪明的。我们班级里就有,普通班里面也有。关键的几点首先是要有一个平和的心态,我参 加高中阶段的学习成败得失最终的目的不是最重要的, 过程是很重要的。 高一起点的时候应 该对自己有一个总的目标,这个目标在前面一直指引你,对于这个目标不能有丝毫动摇。我 进高一的时候有一个历史老师对我说过这样一句话, 在战略上要蔑视敌人, 在战术上要重视 敌人。这两句话在高中的学习阶段是最重要的。在战略上要蔑视敌人,要对自己有信心,知 道自己的能力层级,在你的目标范围之上,假如我要考清华北大的话,可能没有任何事实支 持,但是你会有一种感觉,清华、北大有人考上了,那我也能考上,我不比任何人差。对我 自己来说,首先是我对自己有这样一种信心,它是很模糊的,但是潜意识里面一直支持我走 到今天的动力。战术上重视敌人,这个任务你能够完成,并不代表你能轻而易举地完成,在 日常一点一滴的积累当中,每一道题,每一堂课,每一张卷子的完成当中一点一滴积累起来 你自己的信心和你自己的水平。你可以有一天的懈怠,每天想着每天的懈怠能补回来,每天 这么想是不行的, 应该时刻都在以一个旁观者的角度来观察自己, 观察自己在班级当中的学 习状态,别人都是怎么学习的。要看同学的学习状态还有自己的学习状态,一对比就知道自 己是懈怠还是这一阶段学习状态非常好,时刻警惕自己是一个什么状态。

不要惧怕失败,再怎么高要求自己,也可能会有失误,这都是非常正常的,要找 出失误当中的经验教训,不断用自己过去的成败总结这是为什么,出现这些问题是为什么, 我今天取得好成绩是为什么, 不断从过去的经验当中找出自己前进的道路, 找出自己的不足, 把它弥补,找出自己的优点把它发扬,这样一点一点修正自己,最后就可以达到你想要的目 标。

2005 年吉林理科状元 吴茗

我从小就学弹琴,电子琴、钢琴是我的长项。钢琴通过中央音乐学院九级考试, 电子琴也经常参加演出、比赛之类的。这个业余爱好对学习肯定有影响,但是绝对是正面影 响。比如说你心情焦躁时可以弹琴,自娱自乐,可以放松心情,陶冶情操。在音乐里可以放 松烦恼,不用花心思想很多令人心烦的问题。而且可以活动两手,别人活动一只手,我两只 手都用左右脑都发达。

我对失败的看法是, 失败对于每个人来说是难以避免的, 但是既然你失败已经成 为既定现实的话就不要抱怨了,一定不要找客观因素,从主观找原因。面对失败最关键的是 赶紧调整好心态,投入新一轮的挑战,投入新一轮的努力。要从自身找毛病,知道自己失败 的原因在哪里,避免以后犯同样的错误,一定要吸取经验教训,这对以后的成功非常有用。 一定不要拘泥于失败,也不要把自己全盘否定,要给自己信心。

2005 年江苏文科状元 阙建容 “敌军围困万千重,我自岿然不动” ,这是我高三时最喜欢的一句话,也是我不 断拿来提醒自己的座右铭。 高三时每天都在纸片上写“等着我北大” “今天我又向你靠近了一步,北大”等等诸 如此类的话,然后大声念几遍,把纸片折成翅膀的样子,放进我最喜欢的盒子里。这是一个 很好的增强自信心的方法。大家可以尝试一下。

2004 年重庆市理科状元 李田园 高三要合理地调整心态。 1.拒绝与人比较。要明确自己的定位,要清楚目标应该是自己,和别人比不但没 有意义,反而会分散在复习关键时期的注意力。 2.正视紧张情绪。不要将紧张情绪当回事,适当的紧张情绪可以让人注意力更加 集中,对复习有好处。 3.多想现在少想以后。不要老是想“要是考不好怎么办” ,要树立“过程大于结 果”的信念,重视过程,只要过程好,结果就不可能糟。 4.化弱势为进步。不要将模拟成绩看得太重要,重要的应该是从中发现问题,取 得进步。 2006 年浙江理科状元 卢毅 学习中要保持一颗寻常心。 在高三复习后期会遇到很多风浪, 此时每个人都会十 分敏感,很小的问题就会引起心理的巨大波动。这时候,自我减压和心理调节很重要。曾经 有一段时间,我怏怏不乐,终日想着我少了 20 分加分而与梦想中的大学失之交臂,一度影

响了我的复习状态。 父母劝解我道: 你只是没有得到, 但也没有失去, 努力是你唯一的办法。 于是我心中豁然开朗,坦然面对了这次小挫折。一些挫折难以避免,大家不必为一次考试的 失败而伤神, 而应该感谢这次考试暴露了自己知识的漏洞, 马上亡羊补牢, 为高考做好准备。

4 月,很多外部环境因素会加重了心理压力,例如,高考倒计时牌的数字日益递 减,考前大大小小的动员会让你不敢肯定自我。这些外部的压力如果没有认真调适,效果会 适得其反。就像在茫茫大海上行驶的航船一样,压力是你的压舱石,没有压力你会经不住风 吹浪打,而压力太大,你则会举步维艰。学会接受压力,并驾驭压力,一定提醒自己:我要 努力,我正在努力!

保持一颗平常心是我高三的收获之一, 在经历了无数次的跌跌撞撞后, 我改变了 浮躁、怨天尤人的性格,变得平静、谦和。 2008-3-29 19:55 回复 cis_chou 1 位粉丝 30 楼 2007 年云南理科状元

邓侃

大学四年是人最后一次全身心构建基础知识平台的机会, 高中是为大学专业学习 打下坚实广博的基础,也是为争取这一机会,接受高质量教育所作的努力。 对绝大多数高中生朋友而言, 高中学习最重要的动机之一是把握高考的机会, 在 人生第一条分水岭处选择更好的发展道路。 高中三年所学具体知识, 有些日后或许无用, 但其间为将来打下的能力基础必定 终身受用。但是,高考虽是人生中最为重要的一步棋,却非唯一一步。除了上述功利的动机 外,高中学习应有其他长远的目的,为人生整盘棋作打算。

如果初中时只有梦想,那么高中时应定下目标。一个长远而具体的人生目标,将 成为精神力量的源泉。为实现目标,拥有更好前途而努力的过程才是并不空虚的生活。 2008-3-29 19:56 回复 cis_chou 1 位粉丝 31 楼 2007 年内蒙古理科状元 高鹏

空抖明月心间,万事皆蹉跎。从此淡看风雨豪情志。 笑谈江湖已远,古来非寂 寞。烦请休言,是非红尘缘。 ——送给所有快乐的走过高中的孩子! 高中有很多东西值得回味,尽管很忙,但你会觉得很充实,你会觉得自己正离心 中的大学越来越近了。高中的老师和同学都值得你们去铭记。当然,还有父母,我们的高三 其实也是他们的高三,你会发现,为了这一年,他们几乎无所不能!

高中的生活已远,即将开始的是更加美丽的大学生活。有人说:每一种经历都是 财富。 也许有一天, 你会在自己的人生路上走得很高很远, 那时你就会骄傲地对自己说一声: 我来,我见,我征服!而这一声傲气里,曾经写满了高中三年里你的歌声,你的笑声,你的 泪水,你的汗水,还有你的那腔风雨豪情!


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