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黎城一中体育与健康教学设计A4


黎城一中体育与健康教学设计(水平四)
( 八 )年级 教学 主题 教学 目标 教学 程序 激发 兴趣 导入 新课 健身拳 起势—3 动 知识目标 能力目标 情感目标 课堂 内容 重点 难点 备课教师:李小良
初步掌握基本动作,培养长拳意识。 打出健身拳的气势和特点。

学生能够知道健身拳的基本特点和动作名称。 学生能够初步掌握 健身拳起势—

3 动的动作线路,发展灵敏协调等身体素质。 培养学生热爱传统文化和刻苦锻炼身体的优良品质。

教 师 主 导
1.了解学生情况。 2.向学生问好。

学 生 主 体
1.整队报告情况。

组织示意图

时 间

次 数

目标 要求

2.向教师问好。
3.明确学习任务。 4. 见 习 生 按 要 求 见 习

课堂 常规

3.讲述本课任务及 要求,安全教育。 4.安排见习生

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精神 3’ 1 饱满 进入 课堂

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7’ 1

活动 1 旋转。

1、知道活动的方法 和要求。 2、要求积极认真参 加活动 3、要求动作到位, 有力度。

师生 互动 进入 角色

充分 热身

活动 2 双人压肩 活动 3 背对背背 活动 4 拉大锯 活动 5 弓步压腿

兴趣 浓厚 积极 热身

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1、 演示整套动作 1-2 遍,再把本节内容 1-3 动 连 贯 演 示 两 遍。 要求:动作连 贯协调 主题 学习 2 、 出 示 图 示 ( 1-3 动简图)并七名学生 摆架势说要领。 3、站在领操台上讲 解并做背面示范。 动作要求:放慢速 度、动作舒展大方、 形神兼备。 4、组织学生分成四 组进行练习,并巡回 指导, 并纠正错误动

1、站成四列横队认 真观看。

主体 参与 自主 学习

2、观看图示时进行 徒手模仿。 要求:认真观看 3、学生跟着老师练 习。 要求: 严肃认真全身 心投入到学习当中。

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安全 10’ 5 有序 主动 学习

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4、全班分成四组按 老师要求去练习, 图 示如下 5、要求学生积极观 看及时纠正自己的 不足。 要求: 练习认真态度 端正。

拓展 学练 发展 能力

作。 小组 练习 5、 利用 15 分钟时间 让学生自行练习,在 巡回指导时发现掌 握较好的学生, 让其 给大家演示, 引导学 生正确练习。

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合作 12’ 8 创新 共同 进步

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教学 程序

课堂 内容

教 师 主 导
6、组织学生分四组

学 生 主 体
6、要求组长公平公 正打分。 学生进行集 体评价和自我评价。

组织示意图

时 间

次 数

目标 要求

展示 自我 体验 成功

小组 交流 “我最 给力”

进行夺红旗比赛。相 互交流。

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挑战 8’ 1 自我 体验 成功

1. 师生共同, 调整呼吸, 积极放松活动。 动 ( 静结合)

恢复 身心 交流 分享

放松 活动 师生 评价

2.师生共同评价。 3.师生收还器材。 4.教师布置作业,宣布下节课内容。 5.师生“抱拳礼”再见。

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交流 5’ 1 思想 增进 友谊

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预计 负荷 练习密度 (%) 平均心率
(次/分)

篮球场

45

场地 器材

健身拳图示 录音机一台 磁带一盒

安全 保障

课前安全教育

135

教学内容要点:
健身拳动作方法: 预备势:(图 10-1) 要领:并步直立,目平视前方。

要点:挺胸收腹两腿加紧。

(1)起势:(图 10-2、图 10-3) 要领:抱拳礼,两拳收回腰间头向左转,目视左前方。

要点:拳掌变换要准确。 (2)戳掌冲拳

动作要领: ①右脚向右后撤一步,同时右拳变掌向左前方戳出,目视右掌 (图 10-4)。 ②接上动两腿成马步;同时右掌变拳收至腰间,左掌变掌摆至右肩前;目视左掌 (图 10-5)。 ③接上动右腿跪膝前跟步;同时右拳向前冲出,左掌收至右臂内侧,掌指向上;目视前方 (图 10-6)。

要点:截掌要伸展有力,跪步平稳。 (3)抽拳弹踢 动作要领:左腿支撑,右脚向前弹踢;两臂置于腰间目视前方。

要点:抽拳、弹踢要同时,动作要有力。

教 学 实 施 情 况 登 记

教学反思:


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