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排球正面双手垫球优质课教案


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小学体育优质课教案 排球正面双手垫球技术

二〇一四年

正面双手垫球技术
一、指导思想:
本课以体现课程改革新思想,转变教育教学方法和观念,发展学 生身体素质和发展快乐体育为重点, 以学生的兴趣爱好为切入点,以 团结友爱、积极拼搏为德育渗透点,使学生养成良好的锻炼习惯,

为 学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔 韧等身体素质;对于提高身体机能。培养勇于竞争,顽强拼搏,积极 进取团结合作等精神。 二、教材分析: 排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运 动,可以发展学生跑、跳等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、 耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。 是一项有很高锻炼价值的 运动项目。 本课教学内容是排球运动的垫球技术, 垫球技术是排球运动中最 主要的基本技术,是接发球和防守的最常用的主要技术。 起着组织全 队相互配合的重要桥梁作用, 是排球教学重要组成部分, 是更好地学 习各种技术和战术的基础,防守也是进攻的开始, 垫球技术好坏直接 影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。 三、学情分析: 1、有利因素:学生有较强的模仿能力和创造潜能,对排球这项 体育运动有着较高的兴趣,在日常生活中, 部分学生已获得了一些排 球的基础知识因此有利于学生进行自主性、创造性的学习。 2、不利因素:对于初学者具有一定的难度,特别是学生处在发 育成长阶段,心理因素处于不稳定阶段,自我控制的能力不够,会造 成运动损伤,个别女生想练而不敢,见球就躲,表现出对排球运动的 恐惧心理。 3、主要困难:对于初学者,击球点不准确,判断力差,身体协 调能力不够,在学习中会精力分散,精神不集中,因此在教学中充分 运用各种有趣的教学形式与手段,来提高学生的求知欲望与兴趣,在 教学中应面向全体,而又注重学生的个体差异的不同需求。

四、教学过程:(见下页)
1

排球正面双手垫球教案
授课班级:小学五年(二)班授课教师:徐纪刚
教学 内容 排球正面双手垫球

上课人数:36 人
课 型 技能学习型

1、认识目标:通过排球垫球的练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加 教 学 目 标 体育活动的态度和行为。 2、技能目标:通过学习,使 85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能 自主学习与锻炼,提高和他人合作的能力。 3、情感目标:培养学生的判断能力、分析能力、应变能力,以及团结协作、顽强 拼搏的集体主义精神。 重点 重点:正确的击球点和正面垫球的姿势。 难点 难点:身体与手臂的协调动作。 运负荷 课的 课 的 内 容 时 次 结构 间 数 一 .课堂常规 导 入 新 课 阶 段 (一)集合整队,检查人数 (二)师生问好 目标与要求 (四)检查服装,安排见习 生 二、教法:教师语言手势提示 三、要求:快速、安静、整齐。 2 1 次 钟 (三)宣布本课任务,提出 分

组织教法及教学要求

一、组织:四列横队 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

2

一、组织: 一.螺旋跑 收 心 热 身 阶 段 4 分 钟 6 分 钟 1 次 要求:学生成一路纵队,教师带头,逆 时针跑。 5 次 二、组织:

二.体育游戏 《喊数抱团》 目的: 调动学生积极性,抓 住学生注意力,发展反应能 力,为下面的课奠定基础。

课的 结构

课的内容 意义:

时 间

次 数

组织教法及教学要求 1、 学生沿同心圆圈逆时针方向跑步或做行 进间操,教师突然喊出一个数字“2 个”、 “3 个”、 “4 个”??。 学生听到数字后, 立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一 团。最后剩下没有抱团的人表演节目。 2、认真听讲,力争达到热身的效果。 3、在教师的启示下进行练习。

收 心 热 身 阶 段

1、在游戏中发展学生快速 跑的能力,提高学生灵敏与 协调性。 2、通过游戏提高学生学习 的兴趣,在游戏中充分发挥 学生的自主能动性,独立思 考和互相协调的能力。

3

正面双手垫球 (一)动作要领: (1) 准备姿势 : 正对来球成半蹲站立, 两脚可左右分开也可前后 分开,重心适当靠前,两肘 自然弯曲并下垂,双手位于 腹前,两眼注视来球。 (2) 垫球手型 : 抱拳式,叠掌式,互靠式。 (3) 击球点 : 保持在腹部一臂的距离。 (4) 击球部位 : 腕关节向上 10 厘米处。 (5) 用力顺序 : 插,夹,提。 插:是插入球的后下部; 夹:是夹住手臂,同时把 手臂内侧翻转出来; 提:是蹬地、跟腰、提肩、 顶肘、压腕的动作去迎击 球。 课的内容 时 课的 结构 间

820 分 钟 | 10 次

学 习 和 发 展 阶 段

(一)组织: ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ (二)教法: 1.教师讲解、示范垫球的动作,让学生了 解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的 重要性。 2.组织学生进行分步练习,体会手臂夹、 插、提的协调自然。 3.教师巡回指导, 讲解纠正学生易犯错误。 (三)学练法: (1)让学生自由发挥练习垫球。 (2)原地做徒手模仿垫球动作练习. (3)垫固定球:两人一组,一人持球于腹 前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球 部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力. (4)一抛一垫球:两人一球相距 2~3 米, 一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回. (5)自垫球: 六人一组两两搭配连续向上 自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合。 (6)垫球比赛: 各组选一名最好的队员除 来比赛,看谁单位时间垫的次数最多。 (四)要求: 1.动作示范正确。 2.讲解少而精。声音洪亮

次 数

组织教法及教学要求

4

二.排球接力游戏 (一)规则: 分为 4 组进行比赛,每 组一球。双手平举把球放在 8 腕关节以上 10 厘米处,不 巩 固 提 高 阶 段 原地垫球三次后再跑回队 伍把球交给下一位同学,最 先完成的为胜。 (二)目的:是根据本课的 内容安排这个游戏,再次巩 固垫球基本动作。同时也培 养学生的协作配合,团结合 作能力。 分 能夹球。快速跑到指定地后 钟 1 | 2 次

(一)组织: ×××??× ×××??× ×××??× ×××??× ▲ (二)教法: 1.教师示范并讲解游戏的方法。 2.宣布游戏规则与奖惩。 3.及时总结评价。 (三)学练法: 1.认真理解游戏。 2.依据游戏方法和规则进行游戏。 (四) 要求: 1.认真游戏。 2.积极参与,开心游戏。 (五)奖惩: 最后两名的队各做 10 秒高抬腿。 (一)组织: ▲

××××××× 恢 复 身 心 阶 段 一.集合整队,放松活动。 5 分 二.本课小结。 钟 三.布置收拾器材。 四.师生再见。 1 次 ××××××× ××××××× (二)教法:××××××× 教师讲解要领,总结、讲评、奖励。 (三)学练法:跟教师一起做 (四)要求:尽量放松。 场地 器材 课后 小结 篮球场 2 排球 24 个 估计练 习密度 平均心率为:100—115 次/分钟 密 度 为: 40%左右

5


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