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中学作息时间表1


四县孤独中学夏季作息时间表

起床 早晨 早操 早饭 晨读 第一节 上 午 第二节 第三节 第四节 午 饭

5:30 5:50 —— 6:10 6:10 —— 6:40 6:50 —— 7:40 7:50 —— 8:35 8:45 —— 9:30 9:50 —— 10:40 10:50 —— 11:35 11:40 —— 12:00 12

:00 —— 14:00 14:10 14:20 —— 15:05 15:15 —— 16:00 16:10 —— 16:55 11:05 —— 17:50 17:55 —— 18:15 18:20 —— 19:00 19:00 —— 19:45 19:55 —— 20:40 20:50 —— 21:55 22:00

午睡与或自习 预备 第一节 下 午 第二节 第三节 第四节 晚 晚 饭 读 第一节 晚自习 第二节 第三节 教室熄灯
备 注: 1、2013 年 5 月 1 日起施行。 2、上午第三节课开始做五分钟眼保健操


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