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小学五年级体育教案(水平三)


256052108.doc(水平三) 支撑跳跃—山羊分腿腾越(第一课时)

靖江市东兴镇中心小学 季群 2015-3-26

小学五年级体育教案(水平三) 靖江市东兴镇中心学校
支撑跳跃——山羊分腿腾越(第一课时)助跑、踏跳 游戏:蚂蚁搬家 1、运动技能:初步掌握山羊分腿腾越助跑、踏跳的技术动作 及要领。 教 2、情感目标:培养学

生相互信任、相互帮助、勇敢顽强、团 学 结协作的的优良品质和克服困难的信心和勇气。体验主动 目 参与和获得成功的乐趣。 标 3、身体健康:发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质, 提高学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力。 4、运动参与:初步了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落 地四个环节组成以及山羊分腿腾越动作方法。 教重 重点:助跑有节奏,踏跳准确有力。 材点 分难 难点:动作协调,迅速而有力的起跳。 析点 课的 时 教学内容 组织教法与要求 次 结构 间 数 一、课堂常规 组织: ○○○○○○○○○○ 1、体育委员整队集合, ○○○○○○○○○○ 开 报告人数, 教师检查 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 始 服装。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 部 2、师生问好。 1次 ★ 分 3、宣布本课内容及教 学目标。 教法:讲解法 4、安排见习生活动。 要求:精神饱满,集合动 作迅速,服装合要求。见 习生活动注意安全。 二、游戏正反口令(原 1、组织: ○○○○○○○○○○ 地转发练习) :稍 ○○○○○○○○○○ 息、立正、向左、 1次 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 向右、向后转。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 准 ★ 备 部 教法:讲解法、游戏法 分 小组长指挥游戏 三、准备活动:韵律操 要求:注意力集中,反应 (4×8 拍) 快速,转发动作正确。 1) 、伸展运动 教 材

季群
场 地 器 材 篮球场 录音机 1 踏跳板 4 踏跳垫 8 软排球 8

时间

强 度

1′



1′



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靖江市东兴镇中心小学 季群 2015-3-26

2) 、肩部运动 3) 、扩胸运动 4) 、体转、体侧运动 5) 、踢腿运动 6) 、跳跃运动

2、组织:
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

1次

3′





教法:放音乐、师生同练 3、分腿腾越辅助练习: 简单语言提示动作。 要求:动作舒展优美,整 1) 、原地起跳空中分腿 齐到位、有节奏感。 练习(分腿脚面绷直) 3、组织: ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 2) 、分腿立撑、推手挺 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 身跳起
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

3-5 次

3′





基本 部分

教法:1 讲解示范动作。 2 学生练习 要求:分腿脚面绷直 四、支撑跳跃——山羊 组织: 分腿腾越 1、四列横队
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 支撑跳跃——山羊分腿 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 腾越由四个环节组成: ★ 助跑、踏跳、支撑、落 地。 2、3、分组 ○○○○ ○○○○○ ②○ ★ ◇③ 动作方法:助跑,双脚 ◇◇◇◇ 踏跳, 起跳后两手支撑, ◇◇◇◇◇ ④◇ ◇◇◇◇ 提臀,两腿伸直向侧分 ◇◇◇◇◇ 开,迅速推离器械,使 身体向前上放腾越过器 4、① 械,然后两腿向前制动 ○○○○○○○○○○① 挺身,两臂斜上举,接 ○○○○○○○○○○② ★ 着并腿用脚前掌落地, ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇③ 屈膝成半蹲。 ○○○○ ○○○○○ ○①

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◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇④

图(一) 重点:助跑有节奏,踏 跳准确有力 难点:动作协调,迅速 而有力的起跳。

图(二)

口诀: 中速助跑重心高, 单跳双踏上板跳。

五、游戏:蚂蚁搬家 游戏方法: 地上画 8 条左右的 平行线分四小组。学生 4 队人数相等,每队再 平均分两组,面对面站 在平行线后,其中一组

4、②③同 2 分组 教法: 1、出示课件(或挂图) : 图(一) 讲解支撑跳跃动作由助 跑、踏跳、支撑、落地四 个环节组成。 运用课件示范一次山羊 分腿腾越完整动作, 提起 学生兴趣。 讲解中消除学 生的恐惧心理。 2、跳单双圈: 小组长带领本队同学练 习。相互学习,体会单跳 双落的动作。 3、头顶球(上一步双脚 起跳头触球) : 小组长带领下练习, 双脚 起跳摸球,落地注意缓 冲。 根据同学身高调整好 球距地面的高度。 4、双脚踏板练习 ① 出示课件(或挂图) 图(二) : 讲解技术动作、 口诀和保 护动作并示范动作 ② 上 3—5 步单跳双踏: (用前脚掌踏跳) 小组长将踏跳垫与踏跳 板调整好, 同伴之间注意 保护, 信任同伴的保护能 力,相互鼓励。 探讨:1、如何做才能使 同伴更相信自己的保护 能力。2、怎样信任同伴 的保护能力。 ③5-8 米加速助跑(跑动 中调整步幅、跑直、重心 高、 ) , 双脚踏板起跳, (用 前脚掌踏跳)回落(落地

1次

2′



2-4 次

3′



3′ 3-5 次



2′ 1次 反复 练习 9′ 反复 练习 7′

小 中



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排头队员四肢着地,软 排球放在腹部,将软排 球运送到队伍,手触到 线后与同伴交换球。依 次进行,先到者获胜。 游戏规则: 1、发令后开始运送球。 途中球掉落,应从掉球 处重新开始前进。 2、 手触线后才能与同伴 进行交换游戏。

缓冲) 。 要求: 小组长带领下分成 四小组进行练习, 积极参 与,自主探究合作学习。 1-2 组织: 次 10 米
○○○○○ ○○○○○ ◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇ ★ ○○○○○ ○○○○○ ◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇

3′



结束 部分

运 动 量 预 计 密度 预计

教法: 1、讲解游戏规则要求。 2、采用竞赛的方式进行 游戏。 要求:按照规则游戏、协 作精神, 活跃、 相互合作、 情绪高涨 六、放松歌舞:小白船 组织: ① 1次 2′ 小 (音乐:小白船) ② 七、小结本课;教师评 ③ 价本节课的目标完 ④ 1′ ★ 成情况,表优提出 希望。今后的课中 教法:听音乐师生同舞 大胆的展现自我。 要求:动作柔和、舒展、 八、布置课后作业:创 轻松、愉快 编一个与单跳双落 有关的游戏,并将 游戏带到课间与同 学一块练习游戏。 九、师生再见 十、课后小组长协助教 师将器材收回 课 从培养学生的自主学习能力 后 出发,培养和发展学生自练、 自评的能力,充分发挥小组的 小 作用,开展自主性学习,在愉 悦的氛围中,自觉的投入活 5′10′15′20′25′30′35′40′45′50′ 结 动。 练习密度:38—43% 平均心率:130 次/分

256052108.doc(水平三) 支撑跳跃—山羊分腿腾越(第一课时)

靖江市东兴镇中心小学 季群 2015-3-26

支撑跳跃—山羊分腿腾越(第一课时)教学设计思路 以新的课程标准为依据,坚持“健康第一”的指导思想。在愉快 轻松的氛围中开展教学,在组织教法上,培养和发展学生自练、自评 的能力,充分发挥小组的作用。 本课的主教材是撑跳跃—山羊分腿腾越的第一课,其教学目标 是:初步掌握山羊分腿腾越助跑与踏跳相结合的技术动作及要领。为 了全面发展学生身体素质,同时用竞赛游戏提高学生兴趣。 在本课开始与准备部分,我依照以往的教学常规,从培养学生的 自主学习能力出发。在队列练习和准备活动中,让学生自己去组织、 学习,充分发挥他们的主观能动性,教师巡视,参与评价。 支撑跳跃的教学中,始终贯穿由易到难,循序渐进的教学原则, 运用各种教学方法,让学生在器械练习上由浅入深,在体验的过程中 逐步克服恐惧心理。 学生在明确学习目标的前提下, 开展自主性学习, 在愉悦的氛围中,自觉的投入活动,教师给予评价与鼓励。课中运用 多媒体、挂图等进行辅助教学,使学生观看完整的动作加深学生对技 术动作的理解。 结束部分通过歌舞的形式使学生身心放松, 师生在轻松愉快的气 氛中进行学情交流与小结。

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课后作业是延伸。既强化了学生对技术动作的记忆,又丰富课间 的活动内容,发挥学生创造能力。


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