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高中生如何利用课余时间


高中生如何利用课余时间

中学生在课余时间内都比较喜欢怎样利用时间的呢?据我们 的调查显示,同学们大多数倾向于较安静的生活,特别现在上网 和看课外书方面。 中学生的课余生活时间集中在 1-3 小时,而课余时间不可能 完全用于培养兴趣爱好上,所以对中学生来说,课余时间还是偏 少。面对中考高考,越来越多的补课更是让学生忙碌不堪。如果 大脑没有得到充分的放松休息,学

习效果不会很好,劳逸结合更 能提高效率。家长和学生不应该盲目进行课外补习,应视学生情 况酌量安排。面对少的课余时间,学生应该理性分配,从而得以 充分利用。 中学生的课余时间选择的封闭性活动远远大于团队性活动。 虽然封闭性活动能培养学生独立自主能力, 可是在信息技术联系 紧密的今天,团结合作越来越重要,这不利于学生团队意识及能 力的培养。有近三成的学生把辅导课安排入课余生活,努力进取 固然是好事,不过应该量力而行,有时欲速反而不达。仍有少数 学生没有考虑自己的课余生活,应该做好计划,有计划往往更有 效率。如果迷茫,可以询问老师、家长、朋友。 当代中学生越来越注重培养自己的兴趣特长, 这是可喜的现 象。不过特长应该根据学生的爱好培养,而不是盲目培养。应该

量力而行,而不是多多益善。兴趣特长有助于修身养性,建议尽 量培养。所培养的兴趣最好经过慎重考虑,不可三分热度。 据调查,中学生偏好文学类和娱乐类的书籍。文学类书籍有利于 感悟语言美,增强文学气质,娱乐类书籍有利于愉悦身心,增强 快乐感,若能合理安排时间阅读,就极有益处。可是不宜过多娱 乐而忽略学习。但中学生对历史、科技尤其是政治关注甚少。中 学生应该全面发展,知识类书籍更应该阅读,国家大事也应该关 心。有少数学生平时不阅读,这会使他们错过很多知识和精彩。 七成学生喜欢流行乐曲,远远多于古典及高雅音乐。这与生活环 境,中学生易接受新事物有关。流行音乐中有精华也有糟粕,中 学生应该提高自己的辨认能力,有选择地去听。一些低俗乐曲只 会使人精神颓靡。古典音乐及高雅音乐离学生的生活较远,可是 能流传至今的往往是精品,适量地听有利于陶冶精神,感悟其他 类型的音乐之美。 中学生上网时绝大多数选择娱乐、QQ、游戏,而很少选择 教育、新闻,说明电脑对大部分学生来说是娱乐的工具,这样便 掩盖了电脑的用途,不利于发挥电脑的作用。甚至有些学生沉迷 网络游戏不思进取,误入歧途。互联网是个极大的学习平台,使 用便易,资料齐全,聚集了专家学者的学识、观点,也可以供学 生讨论自己的观点。如果能利用电脑学习则会受益匪浅。 中学生热爱综艺节目,这除了因为综艺节目诙谐有趣,也与学生 生活压力大,渴望新鲜事物有关。对开阔学生眼界、愉悦身心有

助。与综艺节目受欢迎截然相反,科技节目备受冷落,不利于科 教兴国战略,也造成学生科技知识的缺陷。科技节目可能叫枯燥 无谓,可是深究却趣味无穷。对电视节目调查再次证明了学生不 关注政治。关系时事,关心生活,关心国家,这是我们应该做到 的。其实政治中包含着很多哲理,能够长学生见识及眼界,促学 生思考。 中学生爱好球类运动远远多于田径,田径对强身健体同样 重要,不应该对其忽略。体育锻炼能使人精神充沛,身体健康。 身体是革命的本钱,多做运动是件好事。做运动在于持之以恒, 可是由于课余时间不足或者自身惰性, 当代中学生的体育锻炼是 远远不够的。 学生应该积极主动进行锻炼, 有意识有选择地锻炼, 并且坚持。 以上问题产生原因: 1.家长对学生的关怀程度不够。他们认为只要孩子吃好穿好就 行,从没想过孩子们的精神生活怎么过。 2.学校的指导力度不够。现在,学校关心的是升学率,学生课余 生活如何,学校没有相关规章制度,也没有具体人员负责,如今 是考啥学啥。

我们将怎么面对这些问题 1.家长要支持孩子参加课余活动。在课余活动的选择上,家长应 考虑到孩子的兴趣如何,然后加以引导,而不能将自己的想法强

加给孩子。家长应积极配合老师引导孩子的课余阅读,在力所能 及的条件下,为孩子买些(或借些)课外读物,有条件的可以和 孩子们一起看课外书,做孩子课外阅读的知心人,和孩子多交 流。 2.学校给予学生课余生活正确而有意义的引导。 ⑴对学生进行课外生活技能培训,引导学生参与健康、有益、安 全的课外活动, 注重培养健康的生活情趣, 保持高尚的精神追求。 ⑵加强对学生课余阅读的指导。特别是语文教师,要把课外阅读 落到实处,为学生推荐优秀书目,引导学生制订课余阅读计划, 进行阅读方法指导。摸准他们的脉博,走在孩子阅读的前面,做 孩子课外阅读的引路人。 ⑶学校应经常举行一些娱乐活动。比如,艺术节文艺汇演、开展 大型运动会、庆元旦、谷雨诗歌会、书法、绘画、演讲等等比赛。 ⑷组织课余兴趣活动小组,根据不同学生的兴趣爱好,引导他们 有选择性地参加音乐、体育、美术、生物、写作、电脑等等课外 小组,陶冶他们的情操。 ⑸增加学校藏书数量和图书室开发次数, 给学生提供必要的阅读 空间和保障,启迪学生的心智,陶冶学生的情操。 省新华书店 在我校园内还开了分店,学生查阅到更多更新的书籍。 ⑹延长学校微机室开放时间,让学生了解更多的现代化信息,增 长更多的现代化知识。

关于高中生的建议:

高中的课余生活比初中、小学都更丰富,除了日常的教学活动之 外,还有各种各样的讲座、讨论会、文娱活动、运动会及各种社 团活动等等。这些活动对于高中生来说的确是令人眼花缭乱,如 果完全按照兴趣,随意性太大,很难有效的利用课余时间。 1.首先合理地安排时间,对自己的课余活动有一个理智的分析, 看看自己近期内要完成哪些目标,长期目标是什么,最迫切的目 标是什么,各种活动对自己的发展有多大意义等等,然后做出最 好的时间安排,并在执行计划中不断修正和发展。 2.要合理的参加实践活动,适度的接触社会和锻炼自己或证明自 己的报负,可以选择做兼职,或积极参加社会社会实践活动,诸 如“社区服务”、“学雷锋活动”等社会爱心活动。 3.要留出足够的时间进行体育锻炼,最好能根据自己的身体状况 制定出一个体育锻炼计划,务必拥有一个健康强壮的身体,要知 道身体是一切活动的本钱,也是一个人心理健康的物质基础。高 中学习任务紧,课业负担较大,更需要拥有一个健康的体魄。 4. 另外,最好能制定一份休闲计划,对一些较重大的节假日和休闲 项目作出适当的安排, 这样才能使我们的学习和休闲有条不紊地 进行,是身心得到有效地调整和放松。 高中生要善于利用课余时间,开展一些有益的文体活动,如唱 歌、跳舞、下棋等。尽量培养自己多种兴趣爱好。此外,还可以 利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍,以读书为乐,既可以排

遣忧烦,愉悦性情,又可以增长知识,对高中生身心健康十分有 利。 关于学校的建议:

1.图书馆建设。高校图书馆拥有浓郁的文化氛围,优雅的读书环 境,高中生可以在图书馆自由轻松的环境中自由支配课余时间, 探索知识的奥秘。图书馆可以通过一系列读书活动的开展,扩大 自己的影响,真正发挥自己的作用,吸引更多高中生在课余时间 走进图书馆,利用图书馆。 2.社团硬件建设。社团是由学生自己发起的管理、策划、运行的 组织,更接近高中生生活,通过社团活动能锻炼高中生的处事能 力,培养交际能力,学校应为社团提供更好的硬件条件,使学生 社团在素质教育中发挥更大作用。 3.体育场馆和健身器材投入。增强学生体质是学校的任务,近年 来由于高校扩招规模不断扩大, 现有学校体育锻炼设施就会远远 不够,所以建议学校加大.体育场馆和健身器材投入。 在信息社会和大教育观的背景下, 高中生的课余生活时空将不断 扩展,如何把高中生课余生活与课堂教育有机的结合起来,是课 内与课外、学校与社会相协调,互为补充,形成合力,共同为培 养高素的人才服务,只是一个永远值得我们探索与实践的课题。

高中生课程繁忙, 学习压力过大, 没有为自己安排课余活动时间, 这样容易导致学生因承受不住学习压力而自杀或得忧郁症。所 以,学生要积极参加课余活动,丰富学生的课余生活,缓解学习 压力。现在高中生的学习太紧张了,所以多一些课余生活的话, 可以帮助高中生放松,以便有精力来应付紧张的学习。学生不仅 要参加课余活动,还要参加有意义的、有趣味性的课余活动。课 余时间学生可以阅读名著,看报刊,听音乐,打篮球等等,这些 不仅有益于我们的身心健康,还可以适当地缓解学习压力,得到 放松。不同的活动有不同的作用。比如集体活动吧,可以锻炼你 的团队精神和合作精神,这样有助于学生以后更快的适应工作。 总之一句话, 高中生应以课余活动放松身心、 缓解学习压力为主, “充电”为次。高中 生要积极地参与有意义的活动,缓解学习压力,放松身心。


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