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高一广播体操第四节-尹德华


广播体操第四节
教 学 任 务
部 分 1、广播体操。 2、分组选项。

教 学 内 容

1、复习广播体操第 1—3 节及学习广播体操第 4 节,展现 自信、自强,充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织:成六列横队。

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三 分 钟

二、准备活动。

准 备 部 分 基

1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一)



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三、基本部分:

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1、组织形式:分组不轮换。
2、广播体操 (第 3 次 课 13 分钟)
(一)动作名称:腰部运动 (二)教学任务:复习广播体操第 1—3 节及学习广播体操第 4 节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训 练。 (三)教学要求:出手出脚动作规范,手脚与腰部拧转配合协调,模仿动作形象生动。 (四)教学重点:出手出脚动作规范。 (五)教学难点:手脚与腰部拧转配合协调,模仿动作形象生动。 (六)教学手段: (1)复习第 1—3 节 (2)学习第 4 节分解动作练习。 (3)学习第 4 节完整动作练习。 (4)学生练习。











分 钟

(七)教学组织:成体操队形站立。 (八)易犯错误: (1)手臂只是摆起,未顺肩前伸,无拧腰,动作不舒展。 (2)打“高尔夫球”的“挥杆”动作僵硬、不连贯,上下肢配合不协调,拧腰不充分。

3、分组选项

(第

3 次 课

12 分钟)









(一)动作名称:分组选项(篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球) (二)教学任务:通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。 (三)教学要求:根据自己的实际选项练习。 (四)教学重点:选项练习。 (五)教学难点:掌握运动量。 (六)教学手段: (1)提出要求。 (2)学生练习。 (3)教师指导。 (4) (5) (七)教学组织:成体操队形站立。 (八)保护帮助: (九)易犯错误: (十)纠正方法:









四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (一)放松运动: (1)手臂放松 束 (2)腿部放松 (3)跳跃放松 部 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 分 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 场地器材: 练习密度预计:38% 运动量预测:



180 160 140 120 100 80 60 40 20 0 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

课后小结:动作不够准确、节奏不淮。


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