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硬笔书法入门及学习方法


读、摹、临、背、意、用”六字是学习书法的不二法门: 1,“读”即读帖,读什么?读字的用笔方法、结字的方法、神采和通篇的章 法等,读帖要抓住帖的特征.字的形象特点。在脑海中形成一定的印象。读帖要 经常读,没事闲暇时要经常拿出来翻看。 2,“摹”即摹帖,就是用透明的白纸蒙在字帖上照着描写,就是我们通常 所说的描红。 3,“临”即临帖,就是帖放在一边,一边看一边照着帖的写法进行练习, 要看一个字写一整个的字。临帖是学习书法最主要的方法,临帖还要进行比较, 看差在哪里,好在下次临写时进行改进。 4,背”就是背临,经过一段时间的临写后,就要试着不再看字帖,能够背 着写出字帖上一样漂亮的字来。 5.“意”即意临,再创造的过程。在能够背临的时候,融入自己的思想、理 解、情趣、个性修养入书,进行再创造,最终走自己的路,形成自己的书法风格 特点。 6.“用”今天经过练习会写好了一个字,明天就要进行书写应用。

一、执笔方法: 硬笔的种类繁多,执笔的方法也不尽相同。铅笔、圆珠笔、签字笔、等硬笔 的执握方法为三指执笔法。具体要求是:右手执笔,大拇指、食指分别从三个方 向捏住离笔尖 3 厘米左右的笔杆下端。食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住 笔杆, 无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在 食指的最高骨处,笔杆和纸成 45 度左右。 硬笔执笔要做到“指实掌虚”。指实,才能有效地控制用笔的提按和上下运 动, 使力从手腕和手指直达笔端。 下笔的用力大小、 行笔的缓疾都是依靠 “指实” 来实现的。掌虚,是要求手掌心要虚而空,笔尖才可以在纸上前后左右运动灵活 自如。要做到指实掌虚,首先要“求龙忌凤”,即执笔时拇指和食指之间要弯曲 成一个小小的圆环形,像龙的眼睛一样,而不能形成一条细缝,像传说中凤凰的 眼睛。 其次, 小指与手掌外侧也尽量不要过紧按纸面, 手与纸的接触面越小越好, 这样运笔会更加灵活舒适。执笔时用力要协调,松紧适宜。太紧,写出的笔画往 往会死板、呆滞;太松,则笔画会显得轻浮、柔软。当然,具体松紧程度,只能 在长期实践中去慢慢领悟。 二、硬笔书写姿势与运笔的方法 理解了执笔方法,掌握了执笔的基本要领后,便要着手书写。书写时除了精 力集中之外, 还应该有正确的书写姿势。 正确的姿势就是要做到 “三正” 即头正、 身正、手正。书写时,纸张平铺于桌面,两肘来曲于桌面的弯曲度是 45 度左右, 两脚自然张开,胸部距桌面约为 15 厘米。无论横写不是竖写,无应使笔尖着纸 部位同视线基本保持垂直。

三、硬笔运笔方法 运笔是指通过笔尖的运行来书写出完美的笔画。 运笔要注意运指和运腕的配 合。所谓运腕,就是手腕随着笔画的需要,作左右、上下摆动,其幅度随所写字 的大小而定,字大,摆动幅度就大,字小,摆动幅度就小。通过硬笔书法与毛笔 书法相比,运腕幅度要小得多,有时甚至不明显,但实际上每一笔画的完成。一 起一落,一往一复,都有运腕的动作。因为写字时手掌贴在纸面上,只用手指是 不能灵活自如地运动的,这就需要手指和手腕相互配合,同时运动,通过手腕的 运动带动手指的运动,手指再带动手中的笔。只有运指和运腔相配合,才能写出 生动活泼的硬笔字来。 运笔写字要讲究提按、顿挫和转折, 讲究速度的快慢, 每一点画都有虚实 变化,才能有艺术性。否则直通通地画一笔,点画就显得呆板而无生气。 所谓“提笔”,就是将笔从纸面上逐渐提起,笔迹就会从粗到细,由细到无。 按笔,就是笔在纸面逐渐按下,从而使笔迹由细变粗。一般提和按往往是在同一 笔画中完成,如斜撇的写法就是先按后提,以达到右上粗、左下细的笔画效果。 顿笔,就是在按笔的基础上再停顿一下,使点画的某一处圆浑而有力量。顿笔在 硬笔书法中用得很多,常在点画的起笔、收笔或勾挑、捺色处体现出来。挫笔, 是指转换用笔方向的一种急促而有力的运动方式,常和顿笔一起连用,称为“顿 笔”。比如在勾画的钩处,就要用挫笔。写钩时先顿后挫,笔尖方向由正面转向 背面,这样能收到蓄势跃出的效果(犹如踢足球,出脚时略向后收再踢出,便坚 强有力)。如果没有挫笔的转换准备,钩就无法钩起,即使勉强钩出,亦如断柴 折芦,了无“精神”。“转笔”和“折笔”也是改变笔尖书写方向的一种运动形 式。 但它不像 “挫笔” 那样急促而含“扭”的动作,而是圆转地改变运笔方向(转 笔)和方折地改变运笔方向(折笔)。转折笔法在行草书体中用的更多。

运笔在某一笔画中一般有三个步骤:即“起、行、收 ”(被称为运笔“三 部曲”)。如楷书的长横写,可以概括为“起笔顿顿,收笔顿顿,中行速而劲”。 然而行草书体笔画多连带,我们多以断笔的部位来衡定“起、行、收”。 运笔速度的快慢亦会影响字迹的效果。运笔快而不浮,能使笔画更加劲挺, 尤其是撇、捺、悬针竖等笔画的书写,如能在出锋处依运笔慢而沉稳,能使点画 扎实有力, 尤其是点画的起、 收或转折处, 运笔速度要相对慢些, 否则一滑而过, 了无生气。在同一种字体中,运笔的速度快慢有区别变化,对于不同的字体,运 笔的速度也不尽相同。如楷书的运笔相对慢些,沉着些,而行书的运笔较快,较 为轻盈。但是,我们在书写时要注意快中有慢,以求稳实,慢中有快,以求灵动。

四、笔顺口决 笔顺规则有八条,书写顺序不能差,先横后竖撇后捺,从左到右上到下,从 外到内内到外,中间写好再其它,写字框时应注意,等人进去把门插。 笔顺写好写字快,不能胡写与乱画,笔道呼应字形妙,请君牢记笔顺法,法 对可以早成才,硬笔书苑绽新花。


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