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2014年全国体育传统项目学校体育师资培训


2014 年全国体育传统项目学校体育师资培训 (排球 1 班)个人学习总结
江苏省淮安市金湖县实验初中 姜德俊

我于 2014 年 8 月 7 日至 14 日在成都体育学院参加了“2014 年 全国体育传统项目学校体育师资培训”,我参加的是排球班的学习, 旨在更好的拓宽我们一线体育教练员的视野, 丰富基层体育传统项目 学校教练员的专业知识。这次培训

的时间短、任务重,我们先后听取 了首都体育学院的李林教授、成都体育学院的黄绵成教授、张五平教 授、刘建华教授、李德华教授等专家的精彩而高水平的讲座,专家们 授课时始终保持严谨的态度,他们精彩纷呈的讲授使我应接不暇,高 超的技艺、深蕴的内涵、娴熟的演示简直令人目不暇接、眼花缭乱, 这次培训学习使我受益匪浅, 既学到了很多以前尚未接触的排球教练 专业知识和技能, 又体会到了成都体育学院那种体育的人文气候和氛 围,还结交了全国 19 个省市的同行朋友,为以后在工作中解决实际 困难提供了强大的思想保障, 也为今后我们学校排球训练和比赛工作 起到前所未有的促进作用。这次排球教练员培训可谓受益多多,下面 我就这次培训谈谈自己的心得体会。 8 月 8 日至 13 日,仅仅只有六天的时间,使我的排球教学、训 练中水平与训练手段有了相当大的提高,那简直就是一个飞越,学习 到的东西可以让我受益终身。 虽然有些内容都是以前上大学时老师讲

过的东西, 但现在听起来却大不相同, 它包涵了许多新知识、 新理念, 不知道是什么原因,可能是有了二十多年工作的经历吧,都说时间能 改变一切。 特别是在上以前没听过的课上几位老师讲的东西让我茅舍 顿开。 李林教授讲的《学校体育热点与法规》使我思绪万千。原来国家 事这么重视体育工作, 针对体育还有这么多的法规 ( “中央 7 号文件” 、 《全民健身条例》《四部委关于进一步加强学校体育工作的意见》、 《江苏省学生体质尽快促进条例》),这些都是我从前所没有了解到 的,新的东西带回去后我会广泛传播,让那些青年老师都知道我们学 校体育也是有法可依的,不管这些法律法规有多么陈旧,总而言之有 比没有要好。还有在谈到我国青少年学生体质与健康现状时,李教授 向我们展示了许多新的统计数据,这些在我心中都是权威的数据,使 人一眼就能看出国内和国外的差别,我想无论是谁,教育工作者还是 家长,看了这些统计数据以后都会蒙生出一种悲情,都会为下一代的 身体素质担心,都会去鼓励下一代人加强身体锻炼,特别是我们体育 工作者都将会感到肩上的担子更重,更负有使命感,以后我回去到基 层讲课将会把这些直观的数据大肆引用, 以激起国民参加体育活动的 锻炼激情。 刘建华教授主要是给我们传授了一些排球技术的教法与及战术 训练方法,从排球专项身体素质训练方法开始,然后是基本技术,在 发球、传球、扣球等基本技术上做了比较详细的介绍与讲解。强化了

发球的几个基本要点,提出了青少年经常犯错的地方,并指出了该如 何纠正等手段.让我对于在基本功训练上都了些新的思路和想法,无 论是技术、战术,还是身体素质训练,他都详细地教给我们应该采取 什么样的手段,拟定什么样的措施,甚至帮我们分析青少年学生的心 理特点,对待这些身心还没有完全成熟的学生要采用游戏法,以提高 他们的学习积极性, 这对我今后抓好自己队员基本功的训练是相当有 帮助的。尤其让我感动的是快 60 岁的老教授在技术教学时能亲力亲 为,亲自为我们演示标准示范。 黄绵成教授为我们上的《中国青少年排球训练教学大纲》解读, 这本大纲是我所从未见过的,也许是我们基层太闭塞,我们根本就不 知道还有这么一样东西, 这本大纲详细地阐明了青少年学生在排球训 练中应该达到的身体素质、心理素质、适应能力等。而且对这些身体 素质的测验方法、评价标准都作了详细的说明,使我们教练员在平时 的训练中有一个宏观的标准来要求学生,学生也更有一个明确的目 标,他能看到自己和国家要求的差距,找到了差距然后才能体现到平 时的刻苦训练中去,没有一个标准让学生漫无边际地去训练,一是盲 目性太强,将失去兴趣,二是有的学生他以为自己已经是最强的了, 不用再去拼搏了。 张五平教授为我们讲的《课余排球运动技战术概要》,让我理解 到很多以前虽然略知一二但现在又感觉陌生的更深层次的东西, 从改 变队员行为模式的过程开始, 谈到这是儿童青少年排球运动员未来更

高水平发展打好基础的过程; 是为队员建立排球比赛的认知能力的过 程;是队员掌握基本技术战术并使其向技战术运用能力转化的过程; 是教练员运用排球专业理论与综合知识及经验的过程等等。 张教授还 就课余排球运动技战术训练课设计应考虑的因素进行了详细的讲解, 训练课设计要与技战术运用能力的提高相结合;要与实战相结合;要 与专项身体素质提高相结合;要与排球运动心理素质提高相结合;要 与智能提高相结合;要有练习的目标和任务;还要有队员的基本技术 状况等。这些系统的东西确实是我们平时训练中要注意的细节,有些 是我从前已经用到的,还有好多是我所没有注意到的,真感觉张教授 象一个神人,怎么什么都知道,这次的培训太有价值了。 还有在这次培训的技术课上,教授们安排了一个特殊的内容,他 们要求学员自主设计训练方法并在课堂上演示, 我们来自全国十九个 省市的传统项目学校教练员各显神通,各自使出看家本领,把全国各 地的精华都展示在课堂中,学员们相互评价,最后教授作评,这个内 容既提高了学员们参与学习的积极性, 又增进了我们这些来自五湖四 海的朋友们的相互了解, 还让教授也看到了我们基层教练员在下面的 工作方式,了解到基层教练员的工作条件等等,真是一举多得,事半 而功倍。 在短短的几天的培训中,我学到的东西太多了。创新和改革、勾 住不同平台稳定发展的思想让我在教练员一职上打开了一条指引的 道路。要做好这个岗位,我们具备的条件和压力也许很大,但我们既

然选择了这个岗位就要对我们的职业、我们的学生和领导的重视负 责。此次的培训让我学习到的不只是理论上的认识,在专项训练上面 更令我大开眼界。总结了一下自己,我今后该做的就是认真、敬业和 不断学习、不断创新。 另一个就是激励我还要不断的学习和钻研, 寻找和探索更好的训 练方法, 来有效的提高队员的排球技术水平, 不仅要教队员会打排球, 更要教会队员打好排球。在这次培训会上,老师介绍的一些有关体能 训练的新方法,正好充实了我本来就很欠缺的那些方面,这次学习为 我冲足了电,也为我在今后的训练指明了方向。 在这次培训当中,我本身的专业技能又有了一个很大的提升,这 为我将来的带队奠定了坚实的基础。 教师良好的示范是学生学习的榜 样,训练任重而道远,教授们的对症下药,解决了困扰我多年的专业 技能方面一直存在的问题。 虽然这次教练员培训已经结束,但留给我的是一种回味,更是一 种对排球运动的不断思考。回想自己也有了多年的带队经历,但相比 成都体院的这次培训,我觉得自己的训练积累,还有很多欠缺之处。 回到基层, 我将不断努力, 争取拿出更好的成绩回馈家乡、 回馈祖国!


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