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高一新生如何制定学习计划


学生该如何学习数学(学习方法汇总)

高一新生如何制定学习计划
1、制订学习计划的重要性 (1)制订学习计划并认真地执行计划,能有效地提高学习成绩,使自己德、 智、体、美、劳全面发展。 中国有句古话:“凡事预则立,不预则废”,意思是说不管做什么事如果是 先有了打算,往往能取得好的效果,否则就有可能失败。 智力相同的两个同学有没有学习计划,他们的学习效

果是不大相同的。 同学们按计划进行学习获得成功之后,可以产生一种充实感和成功感。 (2)没有计划的学习是盲目被动的低级活动。 为什么有些同学的学习会处于后进状态呢?学习缺乏计划性,往往是一条重 要原因。 如:①放学后玩球,天不黑不散;②回家无休止地看小说、杂志、报刊;③ 天天去市场集邮;④天天看电视、看电影;⑤串门、聊天、打扑克;⑥听音乐、 广播无止境等等,结果完不成作业,必要时只得赶抄,不能认真复习和做作业。 这种毫无计划的学习是荒唐的,散漫疏懒,松松垮垮的,这是不可能有进步 的。

2、制订学习计划的作用 (1)计划是实现学习目标的蓝图。每一个同学都应该有自己的学习目标, 而目标实现,要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合,就诞生 了计划。为了实现学习目的,制订计划努力去实现它,就可以使自己离目标越来 越近,使自己每一个行动都具有明确的目的。 计划是实现学习目的的蓝图。每一个想把学习搞好的同学,头脑中都应有这 张蓝图。 (2)实施计划,可以磨炼意志。有了计划,把自己的行为置于计划之中, 具有了明确的目的。 而学习生活是千变万化的,总要千方百计地冲击你的学习计 划, 总要千方百计地引诱你离开计划,这就是理想的计划和实际学习生活之间的 矛盾。
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矛盾出现后,为了实现自己的学习计划,就要排除一切困难和干扰,在这过 程中,意志品质受到了磨炼,动机受到考验。一般讲,意志品质越好,计划越容 易实现,学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步,不仅心情愉快,而 且可以不断增加实现计划的信心。 (3)有利于学习习惯的形成。按照科学的学习计划行事,可以使自己的学 习生活节奏分明,一旦形成了条件反射,到时候睡觉,该学习时能安心学习,该 锻炼时能自觉去锻炼,所有这些都成了自觉行动,日久天长,良好学习习惯就形 成了。 (4)能减少时间的浪费,提高学习效率。由于计划的科学性,计划里要办 的事,应当说都是有益的。一个有计划的同学知道他如果多玩一小时,多聊一个 小时将会使计划的哪项任务完不成, 而这项任务没完成又将会给整个学习带来什 么影响。有了计划,每一步干什么都明确,不用白费时间去想下一步干什么,也 不用为决定下一步干什么而游移不定。 3、怎样制订学习计划 (1)计划要全面。思想、学习、身体是相互影响的。在计划时,一定要兼 顾三个方面。 计划里除了有学习的时间外,还应当有进行社会工作、为集体服务的时间; 有保证睡眠的时间;有娱乐活动的时间。计划里不能只有三件事:吃饭、睡觉和 学习。如果计划真是这样,那么这个计划就是片面的、不科学的。 (2)安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按学校规定 的学习时间, 主要用来完成老师当天布置的学习任务, “消化”当天所学的知识。 自由学习时间:是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的 学习时间。在自由支配的时间内,一般可做两件事:补课和提高。补课,是指弥 补自己学习中的欠缺;提高是指深入钻研,开展自己的优势和特长。 自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分。 同学们一旦抓住了自由学习时间,将会给自己的学习和成长带来极大的好 处。所以,我们应当努力提高常规学习时间的效率,增加自由学习时间,使学习 的主动权掌握在自己的手里。 (3)长计划和短安排。在一个比较长的时间内,究竟干些什么,应当有个 大致计划。例如,一个学期、一个学年应该有个长计划。但是实际学习生活变化 很多,又往往无法预测,故长计划不可太具体。但上个月或下学期要解决哪几个 问题, 心中应该有数, 这而第一星期干什么要具体些, 每天干什么应当更具体些。 这样把一较大的任务,分配到每周、每天去完成,使长计划中的任务逐步得到实

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现。订长计划,要在具体完成学习任务时有明确的目的。 有长计划,没短安排,长计划要实现的目标不容易达到,所以,有长计划,还 要有短安排。长计划是明确学习目标,大致安排;短安排是具体的行动计划。 (4)要突出重点,不要平均使用力量。学习时间是有限的,学习内容是无 限的,所以必须要有重点,要保证重点,兼顾一般,所谓重点:一是指自己学习 中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精 力来攻下重点。 (5)订计划要从实际出发。订计划时,不要脱离学习的实际。有些同学订 计划时满腔热情,想得很好,可行动起来,寸步难行,这是目标订得过高,计划 订得过死,脱离实际的缘故。 实际是什么? ①知识能力的实际:每个阶段,在计划中要接受消化多少知识?要注意培养 哪些能力? ②时间的实际:指常规学习时间和自由支配时间有多少? ③“欠债”的实际:自己在学习上“欠债”应心中有数。 ④教学进度的实际:掌握老师教学进度,就可以妥善安排常规学习时间和自 由支配时间,不致于使自己的计划受到“冲击”。 (6)注意效果,及时调整。每一个计划执行结束或执行到一个阶段,就应 当检查一下效果如何。如果效果不好,就要找找原因,进行必要的调整。 检查内容是:①计划提出的学习任务是否完成? ②是不是基本按计划去做?③学习效果如何?④没有完成计划的原因?什 么地方安排太紧?什么地方安排太松? 通过检查后,再修订学习计划,改变不科学、不合理的地方。每天写日记时, 一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来,以利改进。 (7)计划要留有余地。计划终归不是现实,只是一种可能性。把计划变成 现实,还要经过一段较长的努力过程,在这个过程中会遇上千变万化的情况,所 以制订计划不要太满、太死、太紧,要留出机动时间,使计划有一定的机动性, 这样完成计划的可能性就增加了。 (8)脑体结合,文理交替。“心之官则思”,思维要靠大脑,学习是个难 苦的脑力劳动过程。 要想使大脑神经细胞正常工作, 必须保证脑细胞的新陈代谢, 脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一,血糖量为120毫克时(指100毫升血内)记

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忆最挂;血糖量为60—70毫克时,思维迟钝;血糖量为45毫克时昏迷、惊厥。可 见思维活动正常进行时, 脑细胞消耗着大量的物质和能量,并产生大量的废物和 二氧化碳。 所以在安排计划时,不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安 排。比如:学习了一下午,就应当去锻炼一会儿。再回来学习。锻炼时运动中枢 兴奋, 而其他区域的脑细胞就得到了休息。 安排科目时, 文科、 理科要交替安排, 相近的学习内容不要集中在一起学习。 (9)个人计划与班级计划互相配合。 (10)提高学习时间的利用率。早晨或晚上,或一天学习的开头和结尾的时 间,可以安排着重记忆的科目,如外语。心情比较愉快,注意力比较集中,时间 较完整时,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目:零星的、注意力不易集 中的时间,可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

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