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《传染病及其预防》教案2


《传染病防治知识》教案
一、指导思想:
本次讲课内容力求突出学生学习的主体性,精心设计目标导学、合作探究、角色体验等 多样的学习活动,引导学生在自主学习,合作探究中,努力实现知识、能力、情感价值观三 维目标的落实。 在授课过程中要渗透学习方法的指导、学习能力的培养,渗透情感态度价值观教育,使 学生在学习过本节课后, 除对传染病的有关知识有一个初步的较全面的掌握

以外, 自主学习 能力、独立思考能力都有所提高,更重要的是通过本次课的学习,使学生对传染病要有正确 的认识,能有正确的态度对待传染病和身边的传染病人,能够提高自觉主动预防疾病、增进 健康的意识,更加地珍爱生命,让自己愉快地学习、健康地成长。

二、教学目标:
1、知识目标: 掌握常见传染病的病因﹑传播途径和预防、治疗措施。 2、能力目标: 培养学生的自主学习能力﹑合作探究能力以及表达交流能力等。 3、情感态度价值观目标: 使学生关注传染病及预防,增强主动预防疾病、增进健康的意识,培养关爱传染病人, 珍爱生命,热爱生活等情感。

三、教学重点:
常见传染病的的病因、传播途径及治疗预防措施。

四、教学难点:
病原体概念与传染源概念的区分和判断。

五、教学方法:
探究式教学方法、启发式等。

六、学习方法:
探究式学习方法、合作学习、归纳总结等。

七、教具准备:多媒体课件、图片等。 八、课时安排:4 课时 九、教学程序:
(一)创设情景,导入新课 同学们,大家晚上好!很高兴认识大家,这节课我将和大家一起探讨、学习有关传 染病的防治知识。传染病是一类特殊的也是常见的疾病,和我们的生活息息相关,我们在 座的每一位同学从出生就开始接种各种疫苗来预防传染病, 在我们成长过程中有的同学可 能自己患过某种传染病, 有人可能见到自己的亲人、 朋友感染过某种传染病, 比如: 水痘、 麻疹、流感、结核病、肝炎等等,这些疾病会给我们的生活带来许多烦恼,但另外一些传 染病例如:艾滋病、非典、鼠疫等等可能会让很多人谈之色变。因为传染病具有传染性, 往往一人发病,穿给周围的人,一传十,十传百,很快一个地区都流行起来,因此传染病 不仅对我们的生活生命产生影响,有时甚至改变人类历史的发展。在开始新课之前,我首 先请同学们看两幅图片: (课件展示) 图片 1:历史上大范围,危害巨大的传染病称之为“大流行, ”中国古代称为“瘟疫” , “瘟疫”这个词是非常可怕的,古时候一场瘟疫绝对是一场严重的灾难,这张图片显示了首 次鼠疫大流行的东罗马帝国,这次鼠疫流行导致东罗马帝国的迅速衰落。

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图片 2:这是出现在 2003 年的新闻图片,SARS,重症急性肺炎综合症,也就是当年赫 赫有名的非典,非典是 2003 年新出现的一种传染病,由于当年人们对它的认识不足,而其 传染性又非常强,造成了当时人们心理的极度恐慌。许多单位、学校都停工、停课,街上行 人寥寥无几,北京市的交通也异常通畅。非典给国民经济造成巨大损失,有很多人在这次非 典的流行中失去了宝贵的生命,其中也包括不少的医护人员。 教师提问:为什么这些疾病危害这么大,导致这么多人死亡?------因为它们是传染病, 能传染!一人患病,殃及周围的人,一传十,十传百,很快流行起来,危及很多人 的健康! 那么,到底什么是传染病?传染病是怎样流行起来的?我们又怎样去预防传染病? 这就是我们本次课要学习的重点内容。我希望通过我们 4 个课时的学习,大家对传染病 能有一个正确的认识,当我们身边出现传染病的时候,能够以科学的态度从容的面对。 (课件展示目标,进入第二个环节:导学点拨,探究新知) (二)导学点拨,探究新知 1、建构传染病的概念。 以上我们讲了这么多,那么到底什么是传染病? 传染病定义 由各种病原体如细菌、病毒、寄生虫等引起的一组具有传染性的疾病。 由这个概念我们可以看出传染病的两个基本特点----病原体和传染性。在医学上,我们根据 病原体的不同,对传染病进行分类, 1、病毒性传染病:狂犬病、流感、肝炎、 非典、乙脑、艾滋病等。 2、细菌性传染病:细菌性痢疾、百日咳、结核病 、伤寒、破伤风等。 3、寄生虫传染病:蛔虫病、绦虫病、血吸虫病等。寄生虫传染病在过去非常常见,随着卫 生条件的不断提高, 这一类的传染病已经比较少见了, 但是病毒性传染病和细菌性传染病在 生活中仍然比较常见的。 正是这些细菌、 病毒等在人与人之间或在人与动物之间传播导致了传染病的传染与流行。 这 就决定了传染病有几个突出特点:有病原体,有传染性与流行性。 传染病有很多种, 是不是所有的传染病对人类的影响都一样呢?当然不是, 传染病法根 据疾病传染性的不同,将 37 种法定传染病分为甲、乙、丙三个类别。 法定传染病的分类 我们分别看一下每一个级别分别包含的疾病。 以上我们讲的是法定传染病的分类, 教师有机过渡: 既然传染病的突出特点是传染性与流行性, 那么它是怎样流行的和传染的? 是不是要经历一定的环节才能流行?下面我们学习另一个重要内容: (进入下一个学习活动) 2:传染病流行的三个基本环节 课件展示相关资料,引导学生传染病的三个流行环节。 使学生建构如下知识、增进如下能力: 传染病流行的三个基本环节:传染源、传播途径、易感人群。病原体由传染源通过一定的途 径到达易感人群,造成了疾病的传染。下面我们分别看一下这三个环节。 传染源:指体内已有病原体孳生、繁殖,并向体外排出的人和动物。 传播途径:指病原体从受感染者体内排出后,经过一定的传播方式,再侵入易感者机体所经 过的途径。 了解常见传染病的传播途径。经空气、飞沫呼吸道传播,通过饮食、水造成消化道传播,通 过蚊虫等生物媒介传播以及接触传播等。 图表展示常见传染病的传播途径。 易感人群: 对某一传染病缺乏特异性免疫力的人群。 即指人群对某一传染病病原体的易感程

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度或免疫水平。相对于青壮年,老人和孩子更容易被病原体感染,有慢性病、服 用免疫抑制剂的人群相对于正常人群更容易被感染。 教师导学过渡:既然传染病的流行要同时具备这三个环节,缺少任何一个环节,传染病就流 行不起来, 这是不是给我们预防传染病以启示呢?我们应当采取什么样的措施去预防传染病 呢?(进入下一个学习活动)下面我们就开始学习传染病的预防。 3:传染病的预防措施 课件展示让学生知道只要采取科学有效措施,传染病是可以预防和战胜的。 使学生知道传染病的预防措施,并且知道针对三个环节,做到综合措施和重点措施相结合, 才能更加科学有效地预防传染病。 传染病防治原则: 我们来看这张图, 这就是一个传染源, 自己携带病原体, 又非常不注意, 没有戴口罩,打喷嚏时冲着别人,没有遮住口鼻,病原体通过飞沫、空气传给了易感人群-我们这位弱女子。针对这个传播过程,我们应该怎么办?管理传染源,切断传播途径,保护 易感人群。我们先看怎么管理传染源。 管理传染源: 早发现 早报告 早诊断 早隔离 早治疗,尽量不让他有传播传染源的机会。 切断传播途径: 肠道—床边隔离,吐泻物消毒,饮食个人卫生,水源、粪便管理。 呼吸道—开窗通风,空气流通,空气消毒,个人戴口罩。 虫媒—杀虫、防虫、驱虫。 接触—防护、避免危险行为、医疗行为采取必要防护措施。 保护易感人群 (1)增强免疫力(生活条件、营养、锻炼) 。 (2)预防接种(自动、被动) 。 (3)药物预防。 教师导学,有机过渡:通过学习,我们对传染病相关知识已有了比较全面的了解,我们总结 一下, 这一节课我们主要学习了传染病的定义, 传染病的分类, 传染病流行的三个基本环节, 传染病的防治原则,那么我们大学生作为一个特殊的群体,在身边出现传染病的时候,应该 如何应对传染病疫情呢? ? 发现传染病症状应立即就诊、报告,不隐瞒自己的病情。 ? 服从与传染病防治相关的救治或隔离安排。 ? 配合当地疾病控制部门进行的流行病学调查。 ? 患病学生何时返校则要听取医生建议,根据疾病性质、治愈情况而定。 生活中我们应该注意: (1)避免与其他同学共用生活用品。 (2)注意洗手,避免将病原体传播给他人。 (3)发生呼吸道感染,应主动戴口罩,并与他人保持一定距离。 (4)懂得要积极正确的和传染病人相处,要关心、帮助传染病人。 联系生活,学以致用: 想一想:经诊断,某人患了某种传染病,医生立即采取以下措施,分别控制了传染病流行的 哪一个环节。 教师导学过渡,总结:以上我们学习了传染病的定义、传染病流行的三个环节、传染病的防 治原则, 下节课开始我们将重点学习几个常见的传染病: 病毒性肝炎、 结核病和流行性感冒。

防治肝炎,你我同行
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肝炎是一种非常常见的传染病,在历史上被称之为黄色瘟疫,战国时期的医学巨著《黄 帝内经》有“目黄者,曰黄疸”的叙述。战国到现在了,历史的长河又走了几千年的时间, 但是肝炎依然在困扰着我们的生活,我们来看一下我国目前肝炎的流行情况。 我国肝炎的流行状况: 近年来,我国病毒肝炎的发病率呈上升趋势,年发病率高达 10%~30%,居世界之冠, 称得上肝炎大国。 肝炎中危害最大的是乙型肝炎, 我国人群乙肝带毒率约 10%, 也就是说有 1.2 亿带毒者 。 由此可见,肝炎疫情绝对不容忽视,在正式学习肝炎之前,我们先一起学习一下肝脏的解剖 位置和化学功能:肝脏位于人体的右上腹,主要有制造胆汁, 贮存糖分, 合成蛋白质,解毒, 合成凝血因子等作用。如果肝脏出现炎症,这些功能必然减低。 肝炎的定义: 是由多种肝炎病毒引起的, 以肝脏炎症和坏死病变为主的一组传染病。 主要表现为疲乏、 食欲减退、肝大、肝功能异常,可有黄疸。 病毒性肝炎分类:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚,不同的肝炎病毒感染形成不同类型的肝炎, 各型肝炎的流行特点不尽相同,但早期表现相似,我们先来看一下肝炎的早期症状。 肝炎的早期症状 1. 出现食欲不振,不想吃饭,胃口不好,厌吃油腻食物,如果进食油腻食物便会引起恶心 、呕吐等症状。 2.面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫 等。 3.巩膜或皮肤黄染。 4.出现肝区隐痛、肝区肿大。 5.出现蜘蛛痣和肝掌症状。 图片展示,进一步加深对黄疸的理解。 虽然各型肝炎早期都会出现上述一些表现, 但各型肝炎均有各自得流行特点, 我们先看一下 甲型肝炎。 甲型肝炎的流行特征 (1)传染源:急性期病人(起病前两周到起病后一周从粪便中排出 HAV 最多) 。 (2)传播途径:粪—口传播,消化道传播。 (3)易感人群:儿童、青壮年。 (4)季节:秋冬季高峰。 (5)其它途径:静脉注射、性接触、输血。 (6)甲肝病毒:100C1 分钟全部灭活。 甲肝的预防 1、对急性期病人的隔离:自发病之日起 4 周,消毒病人的排泄物。 2、管理好水源,不让病人的排泄物污染水源及物品。多洗手,分餐制或公筷制,少接 触,改变饮食习惯。 3、特异性预防:甲肝减毒疫苗。 甲型肝炎是一个典型的消化道传染病, 防止病从口入, 养成良好生活卫生习惯是预防的甲肝 的关键。 ? 1、饭前饭后要洗手。 ? 2、食物须洗干净并彻底煮熟。 ? 3、尤其是海鲜类须清洗干净并彻底煮熟。 ? 4、不要购买来路不明或路边摊点的食物。 总结甲型肝炎:消化道传染病,急性期病人是传染源,特异性预防注射甲肝减毒疫苗,养成

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良好的生活习惯是预防甲肝的关键。 乙型肝炎的流行特征 (1)传染源:为患者和病毒携带者,其传染性贯穿整个病程。 (2)传播途经: 母婴传播:母亲在妊娠期、围产期将 HBV 经胎盘、产道及其它方式传给下一代的过程。 (不 易转阴) 经血传播:输血、血制品、血透。 (特别强调和学生相关行为:纹身、纹眉、穿耳孔) 性接触传播:乙肝患者月经血、阴道分泌物、精液中查到乙肝病毒存在的标志。 (3)易感人群:普遍易感。 (4)乙肝病毒 : 100C10 分钟可以灭活。 常见乙肝标志物组合及其临床意义 图片展示,解读化验单,大三阳、小三阳。 乙型肝炎—严重的进展性疾病,致死率高 图片展示,25%-40%的慢性乙肝感染者最终将死于肝硬化和肝癌。 乙肝的预防 1、急性期病人隔离:①自发病之日起不少于 30 天,②消毒。 2、加强 HBV 携带者的管理: 3、阻断母婴传播:尽早对所有新生儿接种乙肝疫苗! 4、血液和血制品管理,防止血源传播。 5、防止性传播。 6、养成良好生活习惯:不要与他人共用牙刷、剃须刀。不去街头拔牙、耳垂穿孔、纹身, 妇女月经期卫生。 接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效、安全、经济的方法。 怎样接种乙肝疫苗,0.1.6 方案。 0、1、6 月免疫程序: 儿童和成人打疫苗前需先进行化验, 如果乙肝三系统检查均为阴性, 转氨酶正常, 可以按 0、 1、6 方案进行乙肝疫苗接种。免疫成功率为 90%以上。 “0”以第一针的注射时间为 0。 (新生儿出生后 24 小时内注射第一针。 ) “1”第一针后 1 个月 注射第二针。 “6”第一针后 6 个月注射第三针。此方案称为 0、1、6 方案; 丙型肝炎 传染源:HCV 感染者,即急、慢性丙型肝炎病人和病毒携带者是传染源。平均潜伏期为 6-9 周。 传染途径:血液、性接触、母婴传播。 易感人群:普遍易感,成人多见。 目前尚无丙肝疫苗可供预防!严格执行消毒隔离制度,防止医源性播。 丁型肝炎 传染源 和传播途径与乙肝相似。与 HBV 以同时或重叠感染形式存在。 HDV 感染率有较大地区性差异,我国西南地区感染率较高,人类对 HDV 普遍易感。 抗 HDV 不是保护性抗体。 丁型肝炎的潜伏期 4-20 周。 丁型急性肝炎 70%转为慢性。 丁型肝炎目前尚缺乏特异性免疫预防措施。 戊型肝炎

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传染源和传播途径与甲肝相似。但有如下特点: (1)暴发流行均由于粪便污染水源引起,散发多由于不洁食物或饮品。 (2)隐性感染多,显性感染主要发生于成年。 (3)有春冬季高峰。 (4)抗 HEV 短期内消失,抗 HEV 不是保护性抗体。 戊型肝炎潜伏期平均 6 周(2-9 周) 。 戊型肝炎无慢性肝炎。 戊型肝炎目前尚缺乏特异性免疫预防措施。 肝炎的治疗 1、休息。 2、抗病毒治疗。 3、中医中药。 4、合理饮食。结合生活实际,讲解饮食的三宜与三忌。 小结: 通过本次课的学习, 大家对于肝炎要有正确的认识, 如果身边出现肝炎病人, 大家不要歧视, 只要正确的预防,也不会被传染。

结核病—不再可怕
结核病是一个常见的也是非常重要的一个传染病。 我们每一个大学生在入学之后都要组织进 行 ppd 实验,结核菌素试验筛查结核菌的感染情况,每年的阳性率在 10%左右,也就是说, 我们在座的同学可能就有十几个人是携带结核杆菌的。 Ppd 实验阳性的同学还需要排胸片进 一步出外结核病。这项工作投入很大的人力和财力,为什么呢?两个原因:第一,说明结核 病的防治工作非常重要。第二,我们大学生这个群体,特别是大一的新生是结核病的感染和 发病的高发群体。 结核病在过去有另外一个名字——痨病,曾经是不治之症,许多人谈痨色变,一个人如果被 确诊为结核,不但要忍受疾病的痛苦,死亡的恐惧,还要受到被人的冷漠的眼神。讲述结核 病的历史及危害,公元前 5000~10000 年人的颈椎骨化石(1904 年在德国出土)有结核病变。 埃及 24 王朝的木乃伊中,发现脊柱结核病变。 17 世纪结核病在欧洲猖獗蔓延。 17~18 世纪欧洲国家法律规定焚烧病人用品。 图片展示历史名人,为什么把这些照片放在一起呢?因为他们有两个共同的特点:1、他们 都是历史名人,才华横溢,2、他们都罹患结核病,饱受疾病的痛苦,最后英年早逝。 我们说结核病在过去被称为痨病,不治之症,随着医学的不断发展,现在,抗痨药物的不断 出现,结核病已经可治、可防,但结核病的疫情仍不容忽视。 我国结核病疫情 *我国是全球 22 个结核病流行严重的国家之一,同时也是全球 27 个耐多药结核病流行严重 的国家之一。目前我国结核病年发病人数约为 130 万,占全球发病的 14.3%,位居全球第 2 位。 *2010 年流调显示:全国肺结核患病率继续呈现下降趋势,防治工作取得显著效果。15 岁及 以上人群肺结核的患病率为 459/10 万,其中传染性肺结核患病率为 66/10 万,十年降幅约 为 61%,年递降率约为 9%。 结核病不仅是一个公共卫生问题,已成为严重的社会、经济和政治问题! 2012 年 3 月 24 日是第 17 个“世界防治结核病日”,今年的主题是“遏制结核、健康和谐”,旨
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在呼吁全社会共同关注我国结核病疫情现状和防控形势,采取行动,遏制结核病流行,使更 多的人免受结核病的危害,保障广大群众的身体健康。希望通过本次课的学习,大家对结核 病能有一个正确的认识。 结核病的定义 结核病是由结核杆菌侵入人体引起的一种慢性传染病,可能发生在人体的任何部位,如:肺、 淋巴、骨、肾、肠、尿路等。其中以肺结核最为多见。 图片展示结核杆菌及结核菌对肺的破坏,加强对结核病的认识。 结核病的常见症状 1、呼吸系统症状有咳嗽、咳痰、数量不等的咯血及胸痛、呼吸困难等。 2、结核病的全身症状有疲乏、食欲减退、低烧、盗汗、植物神经功能紊乱、妇女月经不调 等,少数急性发展的肺结核可出现高烧等; 3、肺结核是一种慢性病,症状大多由轻渐重,逐步发展,多数早期病人症状较轻微。 结核病的流行过程 传染源:传染性肺结核病人一般指痰涂片检查发现结核杆菌的肺结核病人(涂阳病人)具有 传染性。 传播途径:肺结核病人在咳嗽、咳痰、打喷嚏或大声说话时会喷出含有结核杆菌的飞沫,这 些飞沫被健康人吸入后就有可能造成感染。 易感人群: 1、与排菌肺结核病人有密切接触的人,最易感染结核菌,如肺结核病人的家属成员(尤其 是儿童) 、与病人接触的医务人员。 2、糖尿病病人、矽肺病人; 3、长期使用肾上腺皮质类固醇激素治疗或免疫抑制疗法者。 4、人类免疫缺陷病毒(HIV)感染 5、此外在通风不良环境中集体生活和工作的人群中,一旦有人发生肺结核病,其他人常可 受到结核菌感染。 结核病的治疗原则 早期:早诊断、早治疗。 联合:联合二种或二种以上的药物治疗。 适量:适当的剂量。 规律:在专科医生指导下规律用药。 全程:完成全疗程,6-8 个月或更长。 预防结核病 1、生活有规律,坚持体育锻炼,保持健康的身心,增强机体抵抗力。 2、病人咳嗽、打喷嚏、大声谈笑应将纸巾捂住口鼻,避免细菌通过飞沫、痰液传给健康人, 不随地吐痰。 3、保持室内空气流通,勤晒被褥。 大学生是一个特殊群体,应该如何预防结核病? PPD(人型结核菌素)皮肤试验 ? 阴性:无硬结或硬结平均直径小于 5mm。表示未 受结核菌感染,如患急性传染病、发热、 使用免疫抑制剂等情况除外。 ? 一般阳性:硬结直径大于 5mm 且小于 15mm,表 示接种过卡介苗,已有结核菌感染但 未发病,部分结核病现症患者。

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? 强阳性:硬结平均直径大于等于 15mm 或有水疱、坏死、 淋巴管炎等,表示结核病患者或感染结核菌,具 有较高的发病机会。 1、定期体检,早发现病人。 2、传染性结核病人要休学隔离治疗;非传染性结核病人要登记管理,确保规范治疗。 3、通过健康教育普及相关知识,养成良好的卫生习惯如:不随地吐痰,咳嗽、喷嚏时使用 纸巾等,有可疑症状时及时就医等。 4、采用健康的生活方式,锻炼身体,增强体质 。 5、关爱结核病人,不歧视、害怕,创造轻松和谐的环境,有利于及时发现病人、使患者早 日康复。

挥之不去的流感
教师导入,这节课我们将学习生活中最常见的一种传染病—--流行性感冒,流感几乎每个人 都经历过,因此很多人都觉得流感没有什么可怕的,也不需要学习,事实真的如此吗?我们 一起看一下下面一组数据。 流感的危害 流行范围广、发病率高、死亡率高。 流感流行可导致全球性灾难,有记载的世界范围的大流行已超过 30 次。 世界范围内最严重的一次流感大流行发生在 1918~1919 年,历时一年多,全球累计发病达 7 亿多人,死亡约 2000 万人。 全球:*年发病率 5%~15% *每年严重病例大约 500 万 *每年因流感死亡人数 25~50 万 我国:*每年约有 1 亿人遭受流感的困扰 *因流感到医院就医者超过 50 万人 *近代几次流感大流行都始于中国 *自 1988 年以来,WHO 每年公布的流感病毒疫苗中约 80%为中国所提供的毒株。 *中国被公认为流感的多发地,是世界流感监测的前哨 由此我们可以看出,流感对于人类健康的影响还是非常大的,我们经常说流感这个词,那么 究竟什么是流感呢? 流行性感冒的定义 流行性感冒,是由流感病毒感染所引起的一种呼吸道传染病。 从定义我们可以看出,这是一个由病毒感染引起的病毒性传染病,那么有人会问,随着人类 医学的发展,有效药品和疫苗的研发,很多疾病都得到有效的控制,像天花已经被消灭,为 什么小小的流感却总是不断的侵袭着我们, 而我们却不能把他们彻底消灭呢?要回答这个问 题,我们先要学习一下流感病毒的特点。 狡猾的流感病毒 1、 流感病毒有甲、乙、丙三种类型。 2、 甲型流感病毒活力最强, 对人类的危害也最大 , 上个世纪发生的 4 次世界性流感大流行, 都是由甲型流感病毒所为。 3、由于流感病毒经常发生抗原变异,而且流感病毒的免疫常具有型、亚型甚至株的特性, 因此,人一生中可经历多次不同型、亚型和变种的反复感染。 图片展示流感的感染机制:

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流感病毒进入呼吸道。进入呼吸道后,病毒自我复制,呼吸道肿胀、发炎。进入呼吸系统, 病毒进入血液,就会出现流感的早期症状。 流感的流行特点 传染源:病人和隐性感染者。 传染性:发病初期传染性最强。 传染期:5—7 天。 流感可以通过两种方式传播 1、通过空气、飞沫将病毒直接传染给未感染者。 2、未感染者接触被感染者污染的物体表面,然后将病毒传播给自己的身体。 易感人群 1、普遍易感。 2、儿童发病率高。 3、抵抗力弱的老年人病情重,甚至导致死亡。 流感的临床表现 潜伏期:数小时至 4 天,传染性极强,传播迅速,发病率高。 临床症状:典型流感:畏寒、发热、头痛、显著乏力,全身肌肉酸痛、轻度咽干痛,多无鼻 塞、流涕。急性热病容、面颊潮红、结膜充血、咽部充血、肺部可有罗音。 病程:1—2 日达高峰,3—4 日退热,乏力可持续 2 周以上。 流感的预防 1.保持良好的个人及环境卫生。 2.勤洗手,保持双手清洁。 3.打噴嚏或咳嗽时应遮掩口鼻,并妥善清理口鼻排出的分泌物。 4.增强抵抗力有助預防感染流感。均衡飲食、适量运动、充足休息,避免过度 紧张和避免 吸烟,都是增强抵抗力的方法。 5.在流感高峰期,最好避免前往人员聚集、空气流通欠佳的公众场所。 6.流感疫苗是根据世界卫生组织的建议,按照每年社会上流行的流感类型而制备的。在流感 季节来临之前接种疫苗。可以减少感染流感和感染后发生并发症的机会。 流感流行时常用消毒方法 每日通风 2~3 次,每次不少于 30 分钟。 以自然通风为主,有条件的可采用机械通风。 无人条件下还可用紫外线对空气消毒。 不必常规采用喷洒消毒剂的方法对室内空气进行消毒。 流感病人的饮食建议 1.饮食宜清淡、易消化、多补充蔬果。 2.少吃油炸、肥腻等不易消化的食物,以免加重肠胃负担。 3.少吃热性水果,如荔枝、龙眼、芒果、榴莲等。 4.忌食酒类及辛辣食物。 5.罹患流行性感冒时不要吃补药,如当归、黄芪、人参、四物汤、十全大补汤等。 6.多补充水分,充足的休息及睡眠。 通过本节课的学习,希望同学们在生活中能够积极主动的预防疾病,增进健康,关爱 他人,保护自己,更加珍爱生命! 好!本节课就到这里,祝你们愉快地学习、健康地成长!

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