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排球教案


体育课教案
班级:高二 班 班级:高二(1)班
教 材 1

时间: 时间 45min
排球

人数: 人数:50 人

教师: 教师:王峥
垫球 球 双

排球——正面双手垫球 : 正面垫球 正面双手垫球时手 :80% 正 球 : 时 时 10cm 50%

教 学 目 标

2 球 3

手 正

面垫





教 教 教师 数 时间

. 二.

课 体育

教师 课教 时

体育

人数 师 教师 课 排

3 二 教师 球 数 7min

准 备 动 作

: 数 : 1 2 3 4 5 1 2 数

XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 4 4 4 4 教师 , 体 课 , 教师 , 课 8 8 8 8

时 : 二. 课 . .

基 本 部 分

排球—垫球 ⑴学习排球垫 球,根据实际 情况讲解动作 的关键和注意 事项。 ⑵教师的讲解 过后,指导学 生进行徒手练 习,重点是让 学生做好手型 并有意识地进 行手脚的协调 配合。 ⑶两人一个球 进行一抛一垫 练习,然后交 换角色,达到 共同提高。 请学生出列示 范,纠正错误 动作。

⑴由教师口头 讲解垫球时的 基本姿势和注 意事项。 ⑵手型:叠掌 式 击球部位:腕 关节以上 10CM 左右处 的桡骨内侧平 面 击球点:保持 在腹前一臂距 离 重点:一插二 夹三抬 臂 动作要领:手 腕下压,两臂 外翻,蹬膝抬 伸 ⑶教师做相应 的动作示范, 并再强调应注 意的细节动 作。 ⑷组织学生进 行练习。 5、 教师集中帮 学生助学生纠 正动作 6、 教师让个别 学生展示技术 动作并纠正动 作(图 4) 7、拓展练习 (自抱自垫)

⑴学生认真听教师讲解基本 动作和注意事项。 ⑵仔细观看教师的示范动 作。 ⑶在原地练习垫球的基本姿 势和手型。然后两人一组练 习,一人拿球放在自己的腹 部,让另外一位同学垫球。 拿球的同学看垫球的同学, 是否发生垫球部位错误. ⑷分散在场地上,两人一组 进行练习。一人抛球给另一 人垫,然后交换角色。 ⑸在练习过程中一切听指 挥,有纪律、认真地进行练 习。 练习队形:

26min 4组

8组

图3

结 束 部 分

一. 放松小游 戏——打野鸭 子。把全班分 四支队伍,每 支队伍一组同 学在圈内,一 组同学在圈 外,以排球为 工具,圈外的 同学用两个排 球扔里面同学 的膝盖以下部 位,击中的和 被击中的同学 换角色进行游 戏。以此发扬 学生的团结精 神,并通过跑 动让学生的精 神和肌肉得到 放松。 二. 小结 三. 整理器材 四. 师生再见

一.带领学生 做游戏,通过 有趣的活动来 进行较好的放 松肌肉和精 神. 二.总结本次 课的学习 情况并通 知下次课 的上课内 容. 三.收拾器材 四.宣布下课 师生再见

一. 体育委员整队 二. 集体做放松游戏 三. 谈谈本次课的学习感受, 提建议 四. 收拾器材,还器材 五 下课.和老师再见. 7’

图4


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