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武术健身拳说课稿-蒋波


一、教学内容
武术: 武术:健身拳

二、指导思想
本节课以“健康第一”为指导思想, 本节课以“健康第一”为指导思想,通过课堂的教 能够掌握健身拳的基本动作, 学,能够掌握健身拳的基本动作,在课堂教学过程中体 现教师为主导,学生为主体,培养学生自学、互学、 现教师为主导,学生为主体,培养学生自学、互学、自 互评能力。增强柔韧性和协调性,发

展智力, 评、互评能力。增强柔韧性和协调性,发展智力,进行 德育和美育教育,使学生身心得到健康、和谐的发展。 德育和美育教育,使学生身心得到健康、和谐的发展。

三、教材分析
1.《体育与健康标准》七-九年级全一册教材对教学内容的分析 《体育与健康标准》 九年级全一册教材对教学内容的分析 健身拳是《体育与健康课程标准》 水平四) 健身拳是《体育与健康课程标准》(水平四)中民族传统体 育的一项内容。它属于长拳类型,是一套朴实、简练、舒展大方、 育的一项内容。它属于长拳类型,是一套朴实、简练、舒展大方、 节奏鲜明的武术套路。 节奏鲜明的武术套路。 2.自身特点 自身特点 健身拳由12个动作组成 其中包括拳、 个动作组成, 健身拳由 个动作组成,其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法 和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法,内容丰富,攻防特点明显。 和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法,内容丰富,攻防特点明显。 在开展时不受年龄、性别、场地、器材、季节、 在开展时不受年龄、性别、场地、器材、季节、气候等条件的限 简单易行,便于普及,因此受到学生们的普遍喜爱。 制,简单易行,便于普及,因此受到学生们的普遍喜爱。

3.本课在模块、单元中的地位和作用 本课在模块、 本课在模块 健身拳在武术教学中起着承上启下的作用, 健身拳在武术教学中起着承上启下的作用,由开始的 五步拳,过度到健身拳,难度逐渐增加, 五步拳,过度到健身拳,难度逐渐增加,同时套路的动作也 在不断丰富,掌握好健身拳, 在不断丰富,掌握好健身拳,为以后武术动作的学习奠定扎 实的基础。 实的基础。 4.本课内容与相关内容的区别和联系 本课内容与相关内容的区别和联系 健身拳同其他长拳相比,动作简单易学,便于普及教学, 健身拳同其他长拳相比,动作简单易学,便于普及教学, 攻防特点明显。通过学习使学生在增强体质的同时, 攻防特点明显。通过学习使学生在增强体质的同时,提高感 记忆、想象、注意、思维、 知、记忆、想象、注意、思维、判断等多方面的心理能力

四、学情分析
1、学生的身心特点 、
七年级学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是: 七年级学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是:模仿能 力强;好动、好奇心强;敢于表现自我,而运动参与能力、 力强;好动、好奇心强;敢于表现自我,而运动参与能力、性格爱好却 具有很大的差异。部分女生往往会表现出怕羞的一面, 具有很大的差异。部分女生往往会表现出怕羞的一面,而男生则会无所顾忌地
表现自我。 表现自我。

2、学生已有的认知技能的特点 、
学生对武术的认识只是一知半解, 学生对武术的认识只是一知半解,大部分来源于影视上武打明星的表 演,而忽略了武术本该具有的特点,那就是“习武先习德”,抓住学生 而忽略了武术本该具有的特点,那就是“习武先习德” 的心理特点,来展开教学,并在教学中渗透武德的教育, 的心理特点,来展开教学,并在教学中渗透武德的教育,会起到事半功 倍的效果。 倍的效果。

3、学生可能会遇到的困难和问题 、
学生在学习的过程中,动作不到位,方向可能会混淆, 学生在学习的过程中,动作不到位,方向可能会混淆,手、眼、脚不 能很好地配合。 能很好地配合。

五、教学目标
1、认知目标 学生知道健身拳的动作名称及动作行走的路线。 学生知道健身拳的动作名称及动作行走的路线。 2、技能目标 85%以上的学生能较熟练地完成健身拳的成套动 85% 作,并形成一定的武术攻防意识。 并形成一定的武术攻防意识。 3、情感目标 培养学生自学、互学、自评、 培养学生自学、互学、自评、互评能力和互帮互助精 神,加强学生的武德修养。 加强学生的武德修养。

六、教学的重点与难点: 教学的重点与难点:
教学重点: 教学重点:动作方向和路线 教学难点:精、气、神的统一 教学难点:

七、教法与学法策略的应用
1、围绕本课的教学目标,通过情景导入法、直 观教学法、示范法、自主练习法、分组讨论 法、德育渗透法、综合评价法来解决重点, 突破难点。 2、学生通过自主学习法、合作学习法、展示评 价法,发挥了自主学习和相互协作的能力, 通过学习成果的展示,增强了学生的自信心。

八、教学过程
(一)收心热身阶段 (二)愉悦身心阶段 (三)育心强体阶段 (四)恢复身心阶段

(一)收心热身阶段(2—3′): 收心热身阶段( ):
1、课堂常规,师生互行“抱拳礼”问好。 、课堂常规,师生互行“抱拳礼”问好。 目的:加强组织纪律性,明确教学目标。 目的:加强组织纪律性,明确教学目标。武德教育 抱拳礼”开始。 从“抱拳礼”开始。 情景导入: 情景导入:教师以电影里功夫明星眼花缭乱的动作为 切入点,导出教学内容。 切入点,导出教学内容。 2、集中注意力练习——进行反向口令练习(5—6次)。 、集中注意力练习 进行反向口令练习( 进行反向口令练习 次 目的:使学生的注意力迅速集中到课堂上来, 目的:使学生的注意力迅速集中到课堂上来,便于课 堂教学的顺利进行。 堂教学的顺利进行。

(二)愉悦身心阶段(9′) 愉悦身心阶段( )
1、花样跑(4′) 、花样跑( ) 由小组长带领进行练习,要求组长能积极开动脑筋, 由小组长带领进行练习,要求组长能积极开动脑筋,根 据所学的知识内容,按照教师的口令熟练地作出各种动作。 据所学的知识内容,按照教师的口令熟练地作出各种动作。 激发学生的活动兴趣,增强准备活动的效果, 目 的:激发学生的活动兴趣,增强准备活动的效果, 同时还具有启发积极思维和培养学生能力的作用。 同时还具有启发积极思维和培养学生能力的作用。 2、武术操(5′)。 、武术操( )。 让学生在《男儿当自强》的音乐伴奏下完成武术操, 让学生在《男儿当自强》的音乐伴奏下完成武术操,武术 操里融合了拳、 勾基本手型和弓、 操里融合了拳、掌、勾基本手型和弓、马、仆、虚、歇基本 步型,为学习健身拳做好准备。 步型,为学习健身拳做好准备。 充分调动学生上课的情绪, 目 的:充分调动学生上课的情绪,营造积极向上的上课氛 激发学生“想学”的愿望。 围,激发学生“想学”的愿望。

(三)育心强体阶段(28—30′):
1、直观教学: 、直观教学:
教师示范表演 我先给大家进行完整示范,如果老师表演的好的话, 师:我先给大家进行完整示范,如果老师表演的好的话, 声鼓励一下好不好? 请大家用掌 声鼓励一下好不好? 生:好! 设计意图: 设计意图: 兴趣是最好的老师。 教师的示范应使学生为之一振, “兴趣是最好的老师。” 教师的示范应使学生为之一振, 激发起习武的兴趣和欲望。 激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动 作来感染学生。进一步激发学生“我很想学” 作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动 作的欲望,使学生的求学兴趣到达最高点。 作的欲望,使学生的求学兴趣到达最高点。

2、学生体会与尝试: 学生体会与尝试: 学生体会与尝试
辅助练习:冲拳,推掌,踢腿。 辅助练习:冲拳,推掌,踢腿。 教师做镜面示范,同时讲解动作名称和要领,强调攻防含义。 教师做镜面示范,同时讲解动作名称和要领,强调攻防含义。 组织形式:半扇形队形。 组织形式:半扇形队形。 要求学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。 要求学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。 设计意图: 设计意图: 武术属于肢体语言,每一招一势代表着学生的内心世界。 武术属于肢体语言,每一招一势代表着学生的内心世界。 模仿教师的动作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢, 模仿教师的动作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整 体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示, 体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示,以强化学生的 模仿更加逼真。 模仿更加逼真。

3、自主学习并讨论: 、自主学习并讨论:
组织形式: 组织形式: 让学生( 让学生(3—5人)自由结合组成学习小组,选出小组长,通 人 自由结合组成学习小组,选出小组长, 过观看挂图,进一步掌握动作, 过观看挂图,进一步掌握动作,在尝试练习中发现自身动作 的问题所在,讨论如何改进动作,并乐于接受教师的指导。 的问题所在,讨论如何改进动作,并乐于接受教师的指导。 设计意图: 设计意图: 锻炼学生的自主学习能力,充分发挥小组的力量, 锻炼学生的自主学习能力,充分发挥小组的力量,营造浓厚 的学习氛围。 的学习氛围。

4、展示汇报与评价 、
组织形式:先分小组展示,再进行集体展示,学生相互观察、 组织形式:先分小组展示,再进行集体展示,学生相互观察、 交流、评价。 交流、评价。 设计意图: 设计意图: 通过展示,教师进行评价,鼓励学生建立自信心, 通过展示,教师进行评价,鼓励学生建立自信心,促进学生 改进动作。学生间互评,做到相互尊重相互学习。 改进动作。学生间互评,做到相互尊重相互学习。以完美的 动作表演体现“我能行” 使学生能在表演过程中体验成功。 动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。

5、活动游戏:斗智斗勇 、活动游戏:
场地准备: 场地准备:空地和垫上均可 设计意图: 调节学生身心,培养机智,发展腿部力量。 设计意图: 调节学生身心,培养机智,发展腿部力量。 游戏方法: 游戏方法: (1)把学生分成人数相等的两个组,面对面站好,每对之间相隔一米 )把学生分成人数相等的两个组,面对面站好, (2)教师发出“预备”的口令后,双方蹲成马步,以直臂向前推掌、 )教师发出“预备”的口令后,双方蹲成马步,以直臂向前推掌、 掌心相触为双方的距离。 掌心相触为双方的距离。 (3)教师发出“开始”的口令,双方根据自己的战术(以双脚不移动 )教师发出“开始”的口令,双方根据自己的战术( 为原则),可用推、 ),可用推 闪等动作,迫使或诱使对方失去重心。 为原则),可用推、拉、拔、拧、闪等动作,迫使或诱使对方失去重心。 规则: 规则: 不许用拳打。 (1)对抗时,只许用掌、勾,不许用拳打。 )对抗时,只许用掌、 (2)任何一只脚移动,就算失败。 )任何一只脚移动,就算失败。 (3)先移动重心者为失败。对抗中,双方同时移动,判双方失败。最后 )先移动重心者为失败。对抗中,双方同时移动,判双方失败。 胜的次数多者为胜。 胜的次数多者为胜。

(四)恢复身心阶段(3—5′) 恢复身心阶段( )
1、整理放松: 、整理放松: 方式: 方式:集体进行太极放松操练习 目的:让学生在一段清新、优美自然的音乐伴奏下放松身心, 目的:让学生在一段清新、优美自然的音乐伴奏下放松身心, 并在轻松、愉快的气氛中结束本课。 并在轻松、愉快的气氛中结束本课。 2、师生互行“抱拳礼”道别。 、师生互行“抱拳礼”道别。 目的:上课要有礼;表演前后要有礼;互相学习要有礼; 目的:上课要有礼;表演前后要有礼;互相学习要有礼;师 生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始,以礼终” 生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始,以礼终”。

九、场地器材的使用
篮球场一片、录音机一台、挂图 张 篮球场一片、录音机一台、挂图4张。

十、预计效果与负荷
预计通过本次课的学习, 预计通过本次课的学习,85%以上的学生能较 以上的学生能较 熟练地完成健身拳全套动作。平均心率为125— 熟练地完成健身拳全套动作。平均心率为 135次/分,练习密度为 左右。 次 分 练习密度为45%左右。 左右

十一、本课亮点
音乐的应用活跃了课堂气氛, 音乐的应用活跃了课堂气氛,挂图的使用调 动了学生自主学习的能力, 动了学生自主学习的能力,小组探究式的学 习方法让学生真正成为课堂的主人。 习方法让学生真正成为课堂的主人。


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