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高中学习方法指导(以生物为例)


高中学习方法指导
中学生物学是一门基础学科, 其中的知识并不深奥, 但是往往有许多学生因为学习方法不当, 耗费了大量的时间和精力, 还是入不了门。 在此我想简单地谈一谈学习生物的方法供同学们 参考。 在谈论学习方法之前,首先我要同学们明白三个观点:1、学习生物要有兴趣。兴趣是学习 的动力,是学习的第一位老师,有了兴趣,才会积极而愉快地投入,不会觉得学习是一种负 担,歌德

说:哪里没有兴趣,哪里就没有记忆。而我们生物是需要记忆的。兴趣从哪里来? 所谓生物就是有生命的物体。我们人类就是一个活生生的生物体,你知道多少呢?DNA 亲 子鉴定、DNA 指纹鉴定、DNA 基因身份证、DNA 到底是怎么回事?现在科技可以使树发 光; 使植物体内含有动物蛋白, 人吃了这样的植物既能保证人的营养全面, 又不会使人发胖。 这到底是怎么回事呢?等等 2、要亲其师。古人云:亲其师信其道,如果一个学生喜欢这个老 师, 那么这个老师所教的这门功课成绩他肯定不会差。 同学们老师虽然有些方面没有你们好, 但他可以成为你们学习上的引路人,生活上的知心人。作为老师他肯定希望自己的学生好, 正如你们的父母希望你们好一样,但老师又不同于你们的家长.你把老师当作你的好朋友,我 想你们学习成绩的提高肯定没有问题。3、我们要从高一抓起。高一是起点,是基础。打好 基础,循序渐进,学习就不困难,就象登一座塔,看上去很高,有些怕,等到沿着阶梯一步 步上来,其实并不困难。良好的开端是成功的一半。一步一个脚印,最后功到自然成。埋怨 自己无能的人,正如刹了车埋怨车子不动,同学们每个人都可以成功。 二、那么怎样才能学好生物? 1、 掌握规律 规律是事物本身固有的本质的必然的联系。 生物有自身的规律, 如结构与功能相适应、 局部与整体相统一、生物与环境相协调,以及简单→复杂、低等→高等、水生→陆生的进化 等。 掌握这些规律将有助于生物知识的理解与运用, 如线粒体学习就应紧抓结构与功能相适 应的规律:有双层膜,内膜向内折迭形成嵴,扩大了膜面积,有利于有氧呼吸酶在其上有规 律地排布;因而线粒体是有氧呼吸的主要场所。这样较易理解并记住其结构与功能。 2、观察比较 观察是一种有目的有计划的感知,不仅可以获得新知,也能验证已知。生物学是实验科 学,观察是获得生物知识的重要环节。如观察生物的形态结构、生活习性、生长发育等等, 有效地发挥观察在生物学学习中的作用。 而我们生物学的原理、 规律都是在观察实验的基础 上得来的。 比较是认识事物的重要方法,有比较才有鉴别,生物中能比较的东西很多,如动物细胞与植 物细胞、光合作用与呼吸作用、冬眠与夏眠等等。比较时注意对比较对象全面了解,然后确 定比较项目,并做到简明扼要,如光合作用与呼吸作用这两类生理过程,可从场所、条件、 过程、结果、意义等进行全面了解。通过比较有利于理解光合作用,呼吸作用的实质。中学 生物概念多,易混难记,比较是有效的方法之一。 3、综合归纳 教师授课尤其是新授课,一般是分块的,但各块各知识点之间有内在的本质的联系,各年级 生物知识是连贯的,是一个整体。学习时要将分散的知识聚集起来,归纳整理成为系统的知 识,这样易理解好记忆。 综合归纳要做到“三抓” 。一抓顺序、二抓联系、三抓特点。抓顺序就是要将各知识点按照 本身的逻辑关系将其串联, 如高中遗传的物质基础知识可按中心法则这一主线串联。 抓联系, 如神经细胞与脑、脊髓联系点在于神经细胞分细胞体、突起两部分,细胞体组成:脑、脊髓

灰质等。抓特点,就是要抓重点抓主流。综合归纳不是眉毛胡子一把抓,不是大杂烩,应该 将次要的东西简化甚至取消。 4、灵活运用 这是学好学活生物的关键,认识的目的全在于应用。灵活运用知识才能记得牢,学了 才真正有用。运用知识解理论题或解决生产、生活中的实际问题,尤其是后者正是中学生薄 弱环节,必须高度重视。如高中学了有丝分裂、减数分裂、弄清了这两种细胞分裂过程中染 色体形态、数目行为的变化,运用这些知识就可用来判别有丝分裂与减数分裂图。学了生态 学等知识在自家尝试建设生态小区,发展庭院经济等等。只要有心,生物无处不在,无处不 用,定能学好,学活。 5、还需掌握好的记忆方法 记忆是学习的基础,是知识的仓库,是思维的伴侣,是创造的前提,所以学习中依据不同知 识的特点,配以适宜的记忆方法,可以有效地提高学习效率和质量。记忆方法很多,下面仅 举生物学学习中最常见的几种。1 简化记忆法 即通过分析教材,找出要点,将知识简化 成有规律的几个字来帮助记忆。例如 DNA 的分子结构可简化为“五四三二一” ,即五种基 本元素,四种基本单位,每种单位有三种基本物质,很多单位形成两条脱氧核苷酸链,成为 一种规则的双螺旋结构。2 联想记忆法 即根据教材内容,巧妙地利用联想帮助记忆。例 如记微量元素:铁锰硼锌钼铜这六种元素,可以用谐音记忆铁猛碰新木桶,这样就记住了, 而且不容易遗忘。3 对比记忆法 在生物学学习中,有很多相近的名词易混淆、难记忆。 对于这样的内容,可以运用对比法记忆。对比法即将有关的名词单独列出,然后从范围、内 涵、外延乃至文字等方面进行比较,存同求异,找出不同点。这样反差明显,容易记忆。例 如同化作用与异化作用、有氧呼吸与无氧呼吸、激素调节与神经调节、物质循环与能量流动 等等。4 衍射记忆法 此法是以某一重要的知识点为核心,通过思维的发散过程,把与之 有关的其他知识尽可能多地建立起联系。 这种方法多用于章节知识的总结或复习, 也可用于 将分散在各章节中的相关知识联系在一起。例如,以细胞为核心,要衍射出细胞的概念、细 胞的发展、细胞的学说、细胞的种类、细胞的成分、细胞的结构、细胞的功能、细胞的分裂 等知识。 6、最后要形成良好的学习常规。建立良好的学习常规,是学好生物学知识的重要保证,我 们所说的学习常规,是指我们学习过程中必须注意的几个步骤,包括预习、听讲、复习和 作业,总结等步骤。 ①预习 预 习是在老师讲课前,先浏览一遍讲课内容,在浏览时,应用笔将自己认为是重点的内容 划出来,将自己看不懂的内容标出来,将浏览后产生的问题记下来,有能力、有条件的还可 以自己做出预习笔记。通过这样的预习,为下一步听讲奠定基础,使自己的听讲更加有的放 矢, 听讲时就可以对自己已经弄懂的或重点知识重新加深印象, 并比较一下老师的理解与自 己的理解有什么差距,如果自己理解得不深,则可以进一步加深理解。对于自己预习时还不 懂的问题,则是听讲的重要内容,一定要当堂弄清楚。对于在预习中产生的问题,如果老师 讲到了,则要听懂,如果老师没有讲到,一定要向老师问清楚。预习也为将来的自学能力打 下了良好的基础. ② 听讲 很多优秀学生的经验都说明了一个共同点, 即学生的主要功夫应下在课堂上。 我们的学习过 程,实际上是解决一种矛盾,即已知与未知的矛盾,通过学习把未知转化为已知,然后又有 新的未知的出现,我们再来完成这个转化过程。而由未知转化为已知的过程是在课堂上,在 老师的指导下完成的,因此应该是很顺利的。有很多学生就是课上认真听讲,在 45 分钟的 时间里完成学习任务。但是,总有些人,课堂上不认真完成由未知向已知的转化,白白浪费

掉 45 分钟,反而在课下再花时间去完成转化,此时已没有老师的指导,只有课本上的内容, 显然是不会有好效果的。如此花双倍或更多的时间,去完成效果不好的学习任务,就是常说 的事倍功半。只要我们把主要功夫下在课上,那么,课下的负担也就会减轻,而且学习效果 也会提高,时间上也会更加充裕,这就是常说的事半功倍。所以,听讲这一步骤是极为关键 的, 那么, 听讲时听什么?怎么听呢?听什么?有相当多的同学课堂上认真听讲, 积极思维, 笔记也记得相当不错。但是,一节课下来,问问他们都掌握了什么内容,都说不清楚。而有 的同学想把老师在课堂上讲的每一句话都记住,这愿望是好的,但很难实现。那么,一节课 45 分钟怎样才能提高效率,收到好的听课效果呢?这就需要明确课上要听什么。根据多数 人的经验,课堂上要做到“三听” ,即听思路、听联系、听重点和难点。 首先是听思路。老师讲每节课都有一定的思路,因此,听课时要注意听老师是怎样引出新课 题的,又是怎样把新课题展开的,怎样讲解的,怎样归纳小结的。如果上新课前能够切实进 行好预习, 则可以把自己预习的情况与老师讲课的内容进行比较, 这在预习一项里已谈到了。 这样,就可以在听课时,明确老师的思路,这思路也就是我们掌握知识的思路。例如,我们 在学习有关 DNA 的分子结构的知识时,老师讲课的思路一般是由简单到复杂的顺序来讲解 的,而这一顺序是:①构成 DNA 的基本元素是 C、H、O、N、P;②构成 DNA 的基本组成 物质是脱氧核糖、含氮的碱基、磷酸;③构成 DNA 的基本组成单位是四种脱氧核苷酸;④ 成百上千的脱氧核苷酸构成两条互补的脱氧核苷酸链; ⑤两条互补的脱氧核苷酸链形成有规 则的双螺旋的空间结构。这一顺序也就是掌握 DNA 分子结构的思路,其层次性很强,很容 易理解、记忆。 第二是听联系。老师讲课时,一定会联系许多过去学过的旧知识,使学过的旧知识成为学习 新知识的基础。上课时注意听这种联系,不但可以复习巩固旧知识,而且对于学习新知识有 重要的促进作用。例如,我们前面学习的关于蛋白质、核酸、糖类、脂类等化合物的结构和 作用的知识,是我们后面学习细胞新陈代谢、遗传变异等众多知识的基础。我们前面学习的 关于叶绿体、线粒体等细胞器的结构和功能的知识,是后面我们进一步学习光合作用、呼吸 作用的基础。 老师讲课时,也一定会遗留下一些问题,或提出一些问题,这些问题正是以后在讲课中要解 决的, 上课时注意听这些问题是如何提出的, 为以带着问题听课奠定基础。 这也是一种联系, 这种联系造成了我们心理上的一种不平衡, 即已有知识与未知的知识之间的不平衡, 这种不 平衡会促使我们去恢复平衡,因而会产生一种求知的欲望,通过对未知知识的探求,使未知 变为已知,以达到新的平衡。因此,上课时注意听这种联系,可以发挥出我们内在的学习潜 力。例如,我们在学习有关液泡的结构和功能时,老师一定会讲到液泡的功能与植物细胞渗 透吸水有关,但是,具体有什么关系呢?这只有等到后面讲细胞渗透吸水时才会详细讲到, 此时就需要记住这些问题,做为一种悬念,留待以后进一步去揭开谜底。 老师讲课时,还会联系很多生活实际、生产实际、自然实际,科学实验等,这些联系不但可 以使我们加深理解知识,而且能使我们运用所学知识去解释或解决实际问题。因此,上课时 也要注意听好这些联系,这就是我们常说的理论联系实际的主要内容。 第三是听重点、难点。每一节课都有每节课的重点内容,有的课还有一些难点内容。对于重 点知识,老师会反复强调,会不断地从不同的角度去讲解,会围绕重点提出一些问题,以便 让同学们理解和掌握。有时老师会明确指出哪些内容是重点,是必须掌握的。一般情况下, 在每节课快要结束时, 老师都会对本节课的讲课内容加以归纳总结, 而归纳总结的内容恰恰 是本节课的重点。对于上述几种情况,都需要在听讲时加以注意,我们不可能也没有必要把 老师讲的每一句话都记住, 但重点内容是必须记住的。 有时重点知识就是难点, 如光合作用、 呼吸作用的知识,减数分裂的知识,基因的概念,基因突变的知识等等。但有的难点知识并 非重点知识,基因控制蛋白质合成的知识等等。对于难点知识,老师一般也会想各种办法讲

清,做为学生则要在课上把难点听明白,使难转化为不难,如果课上没听明白,课下也要找 到老师问明白,不然有些难点也会成为我们学习过程中的拦路虎。特别对那些既是重点,又 是难点的知识更要弄个一清二楚。 怎么听? 如何听讲的问题,对于高中学生来说,不是每个人都解决了的,虽然都经过了十年“寒窗” , 但很多人至今可以说是不会听讲的。如何听讲呢? 首先,是前面提到的预习步骤要认真落实,使听讲能有的放矢。 第二,听讲时要开动思维机器,通过听、看、写等方面,随着老师讲课要多思考,特别是围 绕上面提到的“三听”来思考问题,在头脑中多问几个为什么。思考的问题,如果老师在讲 课中已经讲到了,说明问题基本解决了,如果老师在讲课中没有讲到,则应该向老师提出。 第三,多提问题。无论是课上想到的问题,还是课下遇到的问题,都应及时向老师提出,要 有“刨根问底”的劲头儿。课上没时间问,就课下问,最终要把自己的问题解决。 第四,认真记好笔记。老师在黑板上写的课堂笔记,应该说是课本知识内容的高度浓缩,是 重点所在,是精华所在,也可以认为是知识内容的纲要,所以要认真记好笔记。此外,老师 写的笔记不可能包括许多具体的内容, 这就需要在记笔记时, 根据自己的理解多记一些内容。 如老师讲课时举的一些实例,画的一些简图,提的一些问题等等,都应该记下来。记好笔记 不但促进我们思维活动的积极开展,而且为我们复习提供了提纲和资料。 由于每个同学的情况不同,不可能很具体地说明如何听讲,只能笼统地提出上述四点,供大 家参考。 ③复习和作业 每节课上,一般老师都要留一定量的作业,这些作业的内容多是讲课的重点内容,是应该认 真对待的。作业的过程就是复习巩固听学知识的过程,但是,很多同学把作业仅仅当成是一 种任务,甚至当成是个负担。因此,急急忙忙赶完作业,就认为当天的任务完成了, 殊不知, 这种做法对学习的帮助是微小的。无论课上老师是否留有作业,课下都应该先进行复习,及 时将当天老师所讲的知识复习一遍,这可以加强记忆,克服遗忘。心理学家对遗忘和记忆都 进行过实验和研究,德国的心理学家艾宾浩斯的实验研究成果中,提出了一个著名的“遗忘 曲线”表明了遗忘发展的一条规律,即遗忘的进程是先快后慢,先多后少。就是说,刚刚学 习完知识后,遗忘很快就开始,而且一开始遗忘得较多,过一段时间间隔之后,遗忘的发展 越来越慢,遗忘得也就慢了。根据这一遗忘规律,我们应该进行及时的复习,不要等到遗忘 得差不多时,再进行复习,那样,学习效果是不会好的。由于遗忘进程是不均衡的,所以我 们复习得越及时越好。 每天的复习一定要避免机械的重复, 而应抓住老师讲课的重点、 知识的联系和老师讲课的思 路,将老师讲课内容按照自己的理解,用语言表述一番。 通过复习,加强了记忆,然后再来做作业,可以大大提高作业的效率,作业的困难、疑问、 多可迎刃而解,而且通过作业又可进一步运用所学的知识,加深知识的理解和掌握。 ④总结 总结是指在学习完某一章知识,对此章知识进行整理、重组,总结出该章知识的联系、知识 的系统或知识的结构, 以便我们能从知识的整体上把握知识, 从而加深理解知识和灵活掌握 知识。总结的方法一般可用构建知识网络的方法和纲要法。 总之,做好总结是我们学习常规中的一项重要内容,因为通过总结,不但可以复习巩固所学 过的知识,而且能使知识系统化、条理化、使知识连贯起来、综合起来,使知识建立起各种 联系。这样,就使我们能在一个新的、更高的水平上来对待知识,就好像我们站在山顶上来 看山下四周的景色一样,不但能看清所有景点,而且能看清各景点间的关系。由于我们站在 了一个新的高度上来看待知识,我们也就有了驾驭知识的能力,就是说我们能灵活理解、掌

握和运用知识了。 上述的预习、听讲、复习和作业、总结等步骤的学习常规,要在实践中形成习惯,开始时可 能会感到有一定的难度, 但只要坚持下去就会见到成效, 一但形成学习习惯, 就会尝到甜头。 正如:没有好习惯,成功不容易;有了好习惯,失败不容易。 学习方法的优劣是学习成败的关键,要想取得理想的学习效果,必须掌握科学的、高效的学 习方法。


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