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《习惯决定命运》主题班会


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(习惯)

我不是你的影子,但我与你亲密无间。

我不是机器,但我全心全意听命于你。
对成功的人来说,--我是功臣; 对失败的人来说,--我是罪人。 培训我,--我会为你赢得整个人生; 放纵我,--我会毁掉你的终身。

我到底是谁?--我平凡得让你惊奇。
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701主题班会
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你相信吗??
一根小小的柱子,一截细细的 链子,拴得住一头千斤重的大象?
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在印度和泰国,驯象人在大象还 是小象的时候,就用一条铁链将它绑 在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣 扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不 挣扎,直到长成了大象,可以轻而易 举地挣脱链子时,也不挣扎。

小象是被链子绑住, 而大象则是被习惯绑住。
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? 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎 聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主:“ 您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为 是最主要的东西呢?”这位白发苍苍的老 学者回答道:“是幼儿园。”“在幼儿园 能学到什么东西呢?”“把自己的东西分 一半给小伙伴们,不是自己的东西不要, 东西放整齐,吃饭前要洗手,做错事要表 示道歉,午饭后安安静静地休息,要观察 周围的大自然……” ? 可见养成良好的行为习惯对一个人的成功 影响是多么巨大!如果作为道德素养的最 重要的真理在青少年时期没有成为习惯, 那么,所造成的损失是永远无法弥补的。

? 北京有一家外资企业招工,对学历、外 语、身高、相貌的要求都很高,但薪酬 挺高,所以有很多高素质人才都来应聘 。这一些年轻人,过五关斩六将,到了 最后一关:总经理面试。 这些年轻人想,这很简单,只不过 是走走过场罢了,准十拿九稳了。没想 到,这一面试出问题了。一见面,总经 理说:“很抱歉,年轻人,我有点急事 ,要出去10分钟,你们能不能等我? ”年轻人说:“没问题,您去吧,我们 等您。”

? 老板走了,年轻人一个个踌躇满志,得意 非凡,闲不着,围着老板的大写字台看, 只见上面文件一摞,信一摞,资料一摞。 年轻人你看这一摞,我看这一摞,看完了 还交换:哎哟,这个好看。 10分钟后,总经理回来了,说:“面 试已经结束。”“没有啊?我们还在等您 啊。”老板说:“我不在的这一段时间, 你们的表现就是面试。很遗憾,你们没有 一个人被录取。因为,本公司从来不录取 那些乱翻别人东西的人。” 哎呀,这些年轻人一听啊,捶胸顿足。他 们为什么这么感慨万千呢?他们说:“我们 长这么大,就从来没听说过不能乱翻别人 的东西。”

世界上最可怕的力量是习惯, 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业,一个国家, 一个民族是如此, 对于人的一生,更是如此。

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一、认识不良行为习惯

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北京一个职业高中的学生。他知道自己学习不 太好,不想上大学,就报考了职业高中,毕业后 到一个五星级宾馆当服务员,小伙子很开心。这 一天,他从总经理门前走过,被总经理给叫住了: “小伙子,过来。”他一看,总经理叫他,很激 动啊!五星级饭店,一个总经理不大容易跟一个员 工交谈的。“总经理,什么事?”总经理说:“小 伙子,你会走路吗?”“会呀,从小就会!”总经理说: “那你走一遍给我瞧瞧。” 小伙子两个肩膀一高一低,晃来晃去地走了 一个来回。总经理说:“走路就是走路,你两个 肩膀一高一低,晃来晃去,是怎么回事?你站着, -: 看我老太太给你走一遍。”

总经理是快60岁的一位女士,她挺胸抬头, 目视前方,稳稳当当地走了一个来回,然后告 诉小伙子:“这叫走路。给你一个星期的时间 回家练习走路。练好了,你就来上班,练不好, 你就别来了。”这小伙子一听傻了,往家走的 时候,不知道是该先迈左脚还是先迈右脚。 这样的故事我们还可以讲出很多。我们可 以发现根深蒂固的习惯,不好的和好的,我们 却越来越忽略这些问题。我们太重视功课怎么 样,分数怎么样,名次怎么样,实际上一个人 的习惯怎么样可能更重要.
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考考你:
图片中那些是对身体健康无利的垃圾食品









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头可断,头 型不可乱!

睁眼保健?!
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睡得够美!

吃得够香!
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作业抄得 真熟练!

手机玩得 真隐蔽!
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铿锵三人闹!

地上本没有 路……

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分小组讨论,除上面的这 些不良的行为习惯外,我们生 活中随处可见的还有哪些,并 说说有什么害处?
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二、改正不良行为习惯

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动动脑筋:如果碰到下列情况,你 该怎么办?

1.周二自习课,老师都在开会, 班上同学吵闹,你该怎么办?
2.你做作业时碰到难题,百思不 得其解,同学把做好的作业让你 抄,你会怎么办?
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3.假如你的好朋友经常无节制地上 网玩游戏,你打算怎么帮助他? 4.课间你在走廊中喝完饮料,剩下 瓶子,旁边没有垃圾箱,也没有 老师,这时你会怎么办?请实话 实说。

一个高素质的人应该拥有以 下几方面的良好习惯:

? 卫生习惯 保留自己的、 ? 劳动习惯 学习别人的 ? 锻炼习惯 好习惯 ? 学习习惯 ? 处事待人习惯
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据科学家证实,一 件行为连续重复21次 即可成为习惯(一般 也以三十天为准), 成为习惯即可成为自 然,直至终生。

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改掉坏习惯的方法
? 交一些能够管住自己的朋友
? 用写座右铭,挂字画等来提醒约 束自己

? 用写日记来管住自己
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三、学习习惯的培养

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开学初

开学一周后

开学两周后

期中考试前

期中考试后
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期中考试1天后

期末快到了

得知考试时间

考前7天

考前6天

考前5天
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考前4天

考前3天

考前2天

考前1天

考前一天晚上

考试中 -:

走出考场

学习习惯测试
1.学习时间不固定( ) 2.课堂上注意力不集中;( ) 3.学习目标不明确;( ) 4.不爱用工具书,马马虎虎地应付学习;( ) 5.不懂不会也不问;( ) 6.学习时沉迷于空想;( ) 7.快下课时就听不进去了,开始想着课后的娱 乐活动;( ) 8.做作业前不温习,做完作业不相信自己,总 要找人对对答案;( ) 9.作业本、作文本、考试卷发到手,看看分数, 扔到一边,不认真分析检查;( ) -:

11.遇到好电视,或者一玩起来,就忘记做 作业;( ) 12.边做作业,边听音乐或者看电视;( ) 14.学习用具乱扔,用时找不到;( ) 15.平时不复习,考前开夜车;( ) 16.喜欢哪科学哪科,偏科;( ) 17.情绪波动大,因喜怒哀乐的情绪而影响 学习;( )
5个以下√,要引起注意,立即改正
5—10个√,得赶快制定计划,自己改正 10个以上√,问题严重,请别人帮助自己改正
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诊断学习:
1.平时上课同学们有哪些不良 听课习惯?

2.理想的听课习惯应该是怎样 的?

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不良听课习惯:

1.上课没有兴趣
2. 不认真听课,总说老师不好 3. 记住次要内容,忽略主要内容

4. 注意力不集中,往往因为一些小事而分 心 5. 只记简单的内容,放弃难度较大的内容
6. 听课比较情绪化,很少关注同学的意见 7.不爱动脑、不举手回答问题
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二、学生必须养成哪些良好 的学习习惯? 1、尊重与欣赏老师的习惯
亲其师,信其道。一个学生同 时面对的各学科教师,长短不齐,在 所难免。所以学生要学习好,除了 我们老师努力提高能力水平,适应 学生外,学生更要尊重老师,适应 老师。
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2、自学预习的习惯
自学是获取知识的主要途径。 就学习过程而言,教师只是引路人, 学生是学习的真正主体,学习中的 大量问题,主要靠自己去解决。

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3、专心上课的习惯

教与学应该同步,应该和谐, 因此学生在课堂上要集中精神, 专心听教师讲课,认真听同学发 言,抓住重点、难点、疑点听, 边认真听边积极思考。

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4、认真观察,积极思考的习惯
对客观事物的观察,是获取知 识最基本的途径,也是认识客观事 物的基本环节,因此,观察被称为 学习的“门户”和打开智慧的“天 窗”。每一位同学都应当学会观察, 逐步养成观察意识,学会恰当的观 察方法,养成良好的观察习惯,培 养敏锐的观察能力。
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5、善于提问的习惯
我们要积极鼓励学生质疑问题, 带着知识疑点问老师,问同学,问 家长。学问、学问,学习就要开口 问,不懂装懂最终害自己,提问是 主动学习的表现,能提出问题的学 生是学习能力最强的学生,是具有 创新精神的学生。
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6、切磋琢磨的习惯
《学记》上讲“独学而无友, 则孤陋而寡闻”,同学之间的学习 交流和思想交流是十分重要的,遇 到问题要互帮互学,展开讨论。每 一个人都必须努力吸取别人的优点, 弥补自己的不足,象蜜蜂似的,不 断吸取群芳精华,经过反复加工, 酿造知识精华。
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7、独立作业的习惯。
作业是教学活动的重要组成部 分和自然延续,是学生最基本,最 经常的独立学习实践活动,也是反 映学生学习情况的主要方式。做作 业的同时也时一种学习和积累的过 程。中学的作业一般包括两大部分, 一是书面的,二是看书思考或实践 操作的。
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8、仔细审题的习惯
审题能力是学生多种能力的综 合表现。要求学生仔细阅读材料内 容,学会抓字眼,抓关键詞,正确 理解内容,对提示语、公式、法则、 定律、图示等关键内容,更要认真 推敲,反复琢磨,准确把握每个知 识点上的内涵与外延。
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9、练后反思的习惯
读书和学习过程中,尤其是 复习备考过程中,每个同学都进行 强度较大的练习,但做完题目并非 大功告成,重要的在于将知识引申、 扩展、深化,因此,反思是解题之 后的重要环节。
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10、复习归纳的习惯。
每天尽量把当天的东西都复习 一遍,每周再做总结,一章学完后 再总的复习一下。对记忆性知识的 复习,每一遍的用时不需多,但是 反复的遍数要多,以加深印象。

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11、整理错题集的习惯
平时要把有什么疑问或是弄错 的地方随手拿张纸记下,经常看看, 看会了、记住了才扔掉。有价值的 就用专门的本子记下,并找些可以 接受的类型题、同等程度的相关知 识点研究一下它们的异同,解题的 技巧和办法。

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12、客观评价的习惯
学生应养成正确对待自己和他 人,正确对待成功与挫折,正确对 待考试分数的好习惯。若学生能客 观地评价自己和同学在学习活动中 的表现。

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好习惯谨记在心
1.尊重与欣赏老师的习惯 2.自学预习的习惯 3.专心上课的习惯 4.认真观察,积极思考的习惯 5.善于提问的习惯 6.切磋琢磨的习惯
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7.独立作业的习惯。
8.仔细审题的习惯 9.练后反思的习惯

10.复习归纳的习惯。 11.整理错题集的习惯 12.客观评价的习惯
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播下一个行动,收获一种习惯;

播下一种习惯,收获一种性格;
播下一种性格,收获一种命运。

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习惯像一根缆绳,我们每天 给它缠上一股新索,要不了久, 它就会变得牢不可破。 ——曼恩
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谢谢大家!


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