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挺身式跳远教案1


挺身式跳远教案
上课班级:初中 2 年级 教学内容 挺身式跳远
认知目标:让学生了解挺身式跳远作用和意义。 技能目标:通过学习使学生学会挺身式跳远的助跑与起跳。 情感目标:培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质。

人数:20 教师:卢占刚

教 学 目 标
教学重点 教学难点

助跑与起跳,空中姿势 助跑与起跳的衔接

场地器材 半个篮球场 粉笔 教学过程
教学 内容

教师活动
一、集合整队报告人数,师生 问好。

时间

学生活动 及组织形式
1.成两列横队各自反方向 单足跳 队形: ←—***** ↓———→↑


次数

1 圈

开 始 准 备 部 分

一、 常规

二、 宣布本次课的教学内容和 课的 基本要求。 三、 检查出席情况。

5 — 7 分

二、 准备活 动

四、 组织单足跳 五、领做徒手操 1. 2. 头部运动 扩胸振背运动

3、侧压腿 4、(前、后)弓步压腿 5. 腰部运动

—*****—↓ ↑←———— 1. 成 二 列 横队 体 操队 行,听口令跟教师做 徒手操。 要求: 动作协调有节奏。 队形:*************
*************

4 x 8 拍

4、 转髋练习



组织辅助练习 ①高抬腿②弓步 跳③收腹跳④上 一步练习单跳双 落上⑤三步练习 起跳。 1,跳远的完整技术分
为:助跑、起跳、腾空 和落地四个技术环节。

积极主动的完成各项辅助练习

队形: × × ×…… × × ×…… ▲

10 — 15 分



















2, 让学生先试着做 挺身式跳远腾空动 作并鼓励提出问题 3,讲解、示范挺身 式跳远的助跑与起 跳腾空落地动作 4, 组织学生进行助 跑起跳练习练习 ①把学生分成 2 组 ②助跑 3-5 步起跳 5, 指出易犯错误与 纠正方法 易犯错误: ①助跑 起跳点不准确; ② 助跑与起跳脱节 ③起跳不充分 纠正方法: ①反复 跑确定助跑的步 数②从上步开始 逐渐加速起跑 6, 让部分学生展示 及组织学生继续练 习

1.每个动作 2 组
2、集中注意看示范

不 同

3、 试着做挺身式跳远完整动作, 项 大胆的提出疑问 目 4、认真看示范,注意听讲解 不 5、认真体会助跑起跳动作 同 6、及时纠正自己所犯的错误 要 7、虚心地向同伴学习,继续练 习时要取长补短 求

素 质 练 习

针对 性的 素质 练习

挺身跳 收腹跳

2 分

学生按照组织队形, 依次进行素 质训练, 辅助性的素质练习有助 于发展学生的身体专项素质。

10 个

结 束 部 分

游戏队形:

一.游戏:
跨跃小河比 赛游戏
二、集合整队 三、教师讲评 四、师生再见, 下课

组织学生进行游 戏比赛: 1、宣布游戏方 法、规则与要求 2、教师提出要 求,组织游戏队 3、 组织比赛评价 4、 宣布比赛结果

×××××

小 河

5 — 7 分

×××××

每 人 一



要求:认真听讲评 记课后笔记



课 后 小 结 :

挺 身 式 跳 远 教 案

贵州师范大学求是学院 2010 体育教育《1》班 卢占刚 学号:102041010028


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