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朋辈心理辅导1


朋辈心理辅导
哈尔滨工程大学 大学生心理健康指导中心 张艳青

情商(EQ)
? 美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身 的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善 管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生 命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往, 实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。
情商的价值是无量的,情商伴随着社会人的一生,是后天培养与修 炼都能达到的。 情商需要自己去勇敢的面对自己厌恶的事情,这样你可以迅速的成 长,去勇敢的面对自己所怕的

?

?

朋辈心理辅导的意义 ——助人自助,助己自助
? “认识你自己” ? “整合你自己”

? “发展你自己”

看图编故事

考核方式
? 平时成绩占30%(以30分计)

出勤20分,缺课一次扣5分,累计四次缺课没有
考试资格;课堂发言占5分;面试(生活发现会)

占5分。
? 卷面成绩占70%

运用所学心理辅导理论、技术、方法完成一例辅
导案例,并撰写案例报告。

课堂公约
? ? ? ? 准时出席 倾听 不评判 保守秘密

课堂小调查
? 1、能否保证上课出勤 ? 2、为什么选修此课 ? 3、对课程的期望

第一章 朋辈心理辅导概述
? 朋辈心理辅导最早起源于美国,20世纪80年代
逐渐传入我国台湾,近几年,大陆地区才开始

对此进行研究和开展工作。
–美国福利机构开始征募一些失业人员、社会青年及 可能休学的学生,给予短暂的培训,让他们担任社 会福利领域的半专业协助者。

第一章 朋辈心理辅导概述
? 美国朋辈辅导的常见项目 ? 朋辈健康教育(peer health education) ? 朋辈伴读(peer tutoring or mentoring) ? 朋辈调解(peer mediation) ? 朋辈心理咨询(peer counseling)

第一章 朋辈心理辅导概述
? 朋辈心理辅导(Peer Psychological Counseling)

是从朋辈辅导(Peer Counseling)衍生出来的概念。
由于翻译或文化的沿袭等多重原因,我们往往把“朋

辈辅导”等同于朋辈心理辅导。与朋辈心理辅导类似
的概念还有同伴教育(peer education)、同伴指导 (peer tutoring)、朋辈帮助(peer helping)、 辅助性咨询(paracounseling)等。

第一章 朋辈心理辅导概述
? 朋辈心理辅导(peer tutoring)是一种新型的建设性的人际 关系,是同伴之间运用一定的专业知识、生活经验和助人技巧 所进行的同龄人之间的心理互助、激励、支持、指导、训练和 咨询活动,其目的是使学生建立良好的社会支持系统,克服成 长中的障碍,有效调控行为,形成良好个性品质,了解自己和 他人,增进社会适应能力和充分发挥潜能。 ? 大学生朋辈心理辅导则指大专院校心理健康教育工作人员鉴于 服务的需求,通过在全校范围内提倡互助意识或经过挑选、培 训半专业的助人者,运用大学生之间年龄相近、环境相同、经 验和价值观相似等特点,让同学之间相互提供倾听、同理与经 验分享,以协助同学探索自我、适应环境,增进自我成长的一 种人际帮助过程。

第一章 朋辈心理辅导概述
一、什么是朋辈心理辅导: 朋辈心理辅导是指受训和督导 过的学生向前来寻求帮助的学生以言 语或非言语的方式,尽量少或者不给 建议,提供倾听、支持及其他帮助的 过程。 朋辈心理辅导是指受训和督导过 的学生向前来寻求帮助的年龄相当的 学生,提供具有心理辅导功能的人际 帮助的过程。

1.朋辈心理辅导是在同辈、朋友之间发
生的。 2.朋辈心理辅导的目的重在预防和发现。 3.突出辅导者和被辅导者的心理成长。 4.所采用的手段可以多种多样。

二、朋辈心理辅导的特征
1.普遍性:

–城市居民遇到心理问题时,有91.6%的人可能通过自己来调
节,有89%的人可能通过知心朋友来调节,有84.6%的人可能 是通过家人来调节。

–中国人的心理调节途径按其出现频率依次是:自我调节、知
心朋友、家人、同事、社会咨询机构。 2.全员性 3.义务性 4.时效性 5.直接干预性:生活在一起,直接督促,较熟,不用建立咨访 关系,直入主题

二、朋辈心理辅导的特征
朋辈心理辅导的人员组织
? (一)朋辈心理咨询员

? (二)朋辈辅导员
? (三)心理联络员 ? (四)健康天使

二、朋辈心理辅导的特征
大学生朋辈心理辅导的意义

(一)弥补专业人员的不足,扩大心理辅导的覆盖面
(二)大学生自我服务、自我教育的有效载体

(三)有助于形成良好、和谐、友爱的校园氛围

三、朋辈心理咨询者的伦理守则
1)乐意履行义务 2)能够保守秘密 3)具有道德感和法律意识 4)具备转介能力

四、朋辈心理辅导的基本理念
五个心:
1)爱心:尊重、爱护、理解、关注 2)耐心:不急于求成 3)诚心:真实地表现自我、不讲空话、不 摆架子 4)细心:细致入微的观察 5)虚心:接纳求助者,不以自己的观念做 是非判断

四、朋辈心理辅导的基本理念
六个戒: 1)戒主观武断 2)戒好为人师 3)戒宣扬自己 4)戒随意插话 5)戒悲天悯人 6)戒大事化小、小事化无

四、朋辈心理辅导的基本理念
七个不等于: 1)心理辅导≠心理治疗: 2)心理辅导≠生活咨询 3)心理辅导≠社交谈话 4)心理辅导≠逻辑分析 5)心理辅导≠交朋觅友 6)心理辅导≠安慰他人 7)心理辅导≠替人除难

五、朋辈心理辅导员的职责
1、优化人际网络,营造健康和谐的校园氛围, 倡导积极的人生态度。 2、早期发现信号及时报告并配合心理疏导。 3、阻止或减缓应激事件,及时报告辅导员、 副书记或专职心理老师。 4、配合事后心理辅导。

? 1.微笑握手 ? 2.爱在指尖流动 ? 3.分组 ? 4.超级访问 ? 5.滚雪球 ? 6.小组规范树(组名、组长、口号)
? 分享活动感受,上交名单

案例:环境适应不良的朋辈辅导
来访者:Z同学,男,18岁,本科生,一年级。 自我陈述: 我现在一点都看不下去书,老想着回家。 原来在中学时把大学生活想象得挺美好的。可进人大学后,发现情况完全不是 我想象中的那样。 宿舍里有4个人,其中两个和我作息习惯不一样,他们要到9点才起床,喜欢在 宿舍上自习,但我喜欢去教室。另一个人和我性格差异很大,我们在讲话时有 很多观点不一致,就是话不投机。本来想在宿舍发展一个朋友,现在看来也不 可能了。中学时,同学之间座位都是固定的,交朋友也比较容易,现在大家座 位都不固定,交朋友就难了,宿舍以外的同学之间很难碰到面,大家都忙于学 习。我现在很多时候都一个人独来独往,心里很想有个知心朋友,感到很孤单, 有时候都想哭,给以前的同学写信,他们要过很长时间才能回信。 周围的人都是以自我为中心,宿舍里的同学在晚上经常吵闹,根本不顾别人的 想法,不像我们那山区农村,大家都是互相帮助的,同学之间也都很友好。 另外在学习上,周围的同学都很刻苦,成天看书,而我每天完成老师布置的作 业后,很容易放松自己,不知道做完作业后该干什么事,该看什么书。有时候 就在网络上耽误了很长时间,也很后悔浪费了学习时间。但我看书又总是看不 进去,现在也很担心期末考试不及格。 我现在完全没有了在家时的活跃、中学生活的充实和快乐。我都呆不下去了, 经常想着乘车回家。有时看书,一听到火车轰鸣声,我的心就飞回家了,书再 也看不下去了。

分析:
? Z同学的情况是大学新生中经常遇到的心理 困惑,心理学上称之为“回归心理”,主 要表现为由于对大学生活不适应,对新环 境陌生而产生的依恋过去、渴望回到过去 生活的心态。

“回归心理”的产生主要由于以下原因: ? 1、以中学同学之间的单纯关系来 衡量大学同学之间关系的复杂性, 故而对彼此之间生活习惯的差异、 想法观点上的不同以及一部分同 学的自我中心显得不适应。 ? 2、处于学习生活中的“断乳期” 而显得无所适从。

咨询指导:
(1)帮助其认识到适应困惑在大学新生中是一种普遍 现象,任何人在面对新环境时都有一个适应程。 (2)介绍新环境的特点以及可以充分利用的大学资源。 (3)在学习上帮助分析中学学习和大学学习的不同, 并重点介绍如何进行学习生活的自主安排以及摸索 确立新目标的重要性。 (4)在人际交往方面,介绍“求同存异”、“宽容” 的具体内容以及什么是正确的沟通理念,并举实例 帮助其认识如何在实践中体现以上三大原则。

最后……
? 请大家分享活动感受,上交名单


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