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山东省郯城第三中学高一体育 分腿腾越教案 新人教版


山东省郯城第三中学高一体育 分腿腾越教案 新人教版

一、课的内容: 高中一年级体操中的分腿腾越(纵箱或跳马 ) ,跑中的耐久跑。本课确定,分腿腾越为主教 材,耐久跑为辅教材。 二、教村分析 : 分腿腾越是一个较为完整的包括 7 个环节的典型的支撑 跳跃教材。目的是使学生进一步掌 握助跑、跳、推手、腾空、落地技术、能完成分腿腾越动作,发 展弹跳力、推撑力、灵活 性和越过障碍的能力。重点是踏跳、推撑手和安全落地等跳跃技术。难点是在练习过程中必 须克服胆怯性,畏难的心理状态。 耐久跑共 4 个课次,本课为第 4 课次,重点是明确的确的呼吸方法和节奏,结合练习让学生 体在全程跑后程时身体的感受。 三、学情分析: 本课教学对象为高一年级 42 名男生,高中学生身心发展趋 成熟,已经具备了独立思考、判 断、 概括等能力, 在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力, 体操是他们爱好的一项运动, 有一定基础, 通过完整的技术动作跳跃过障碍物特别感兴趣。 教学中要让学生把动体与动脑 很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识,以及创造性应用所学动作的机会,从而增强 教学效果。 通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味,周期性 强的耐久跑却存在畏惧 ,在跑过程中明 确的呼吸方法和节奏,要不时地提示学生注意呼吸 的方法和节奏。 四、教学目标: 1、认知目标:学习与了解分腿腾越(纵箱或跳马)的技术原理及其在跳跃中的作用,耐久 跑中的一些基 本知识。 2、技能目标:通过本次课的学习,使 80%以上的学生能掌握助跑、踏跳、推手、腾空、落 地技术,能完成分腿腾越动作;70%以上的学生能结合完整的分 腿腾越(纵箱或跳马)动作, 改善和调节学生心理平衡能力,加强安全练习意识的教育; 9%以上的学生掌握正确的耐外 跑中正确的呼吸方法和节奏,提高动作配合,技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能 力。 3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培 养学生奋发向上的品质。 五、教法设想: 1、分腿腾越(纵箱或跳马)采用尝试, 比较教学法,使学生在 尝试中,在与支 撑跳跃的动作对比中得出分腿腾越的要点,再结合以往所学技术,自创方 法进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。 2、采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使 学生的创造成果得到表现和肯定。 3、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。 六、学法指导: 本课采用“尝试—比较—讨论—创造—练习—评价—巩固”的学练流程, 同时渗透德育和 保健内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示,分析比较 和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能和保健能力。

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七、教学流程: 热身 压肩 教:提问、要求、巡视。 主教材 (分腿腾越纵箱或跳马) 学:听、练、论、创、演。 辅教材 教:传授知识、动作要领、讲评练习。 (耐久跑) 学:呼吸方法和节奏、反馈评价。 整理 放松(音乐) ,小结、作业。 下课堂 回收器材。 八、学生身心状态预计: 整堂课练习密度约为:28-31%,练习强度中等编上,耐久 跑时强度达最高峰。 九、课堂情感 氛围: 1、激发兴趣;2、积极思维;3、协作互助;4、守纪、紧张、奋进、活泼。 十、场地器材设计: (略) 。

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