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周末该做的事


1.抽时间和家人朋友共度。这对那些在工作日没有多少时间陪亲友的人尤其重要。 2.锻炼。如果在工作日没办法锻炼四天或五天,需要在周末行动起来,把时间补足。这 是让头脑清醒、创造新点子的绝好机会。 3.从事业余爱好。 成功人士留出时间来做重要而有趣的事情。 他们为促进生活平衡的活 动留出空间。 4.度假。在一周紧张的工作后,周末出去度假是很好的放松。 5.断网。范德克姆说,最成功人士在一段时间避免使用电子邮件。她说:“我不是说整 个周末都不上网,但哪怕不带手机去散个步都会让人有一种解放的感觉。” 6.做志愿者。很多成功人士参加筹款活动。范德克姆说:“这是开展社交、结识志趣相 投者的好办法。提高‘能见度’还有助于为成功人士打造慈善家的形象。” 7.避免杂务。范德克姆说,每个周末都有若干必做事项,但你要尽可能在这方面少花时 间。设定一小段时间用来做家务和杂事,然后就把它们抛开。 8.制订计划。范德克姆说:“计划使人更有效率,在工作日开始前制订计划意味着你可 以做好准备迎接周一。” 9.社交。跟亲戚朋友出游,或者参与当地社团活动。 10.从事园艺、手工、游戏、运动、烹饪、文化等活动。这对一星期都关在办公室里的 人尤其重要。看电影、歌剧和体育比赛也有助于提升人的情绪。 11.人际交往。职业培训师、 《无耻野心家》一书的作者佩内洛普·特伦克说:“对成功 者来说,人际交往不是一种活动,而是一种生活方式。” 12.反省。 真正的成功者在周末留出时间珍惜自己拥有的一切, 反思自己的幸福和成就。 周末是对重大问题进行思索和内省的好机会。 13.冥想。课程和私人指导提供定制的方法,帮助人们洞察世事,获得心灵的平静。 14.充电。范德克姆说,人们生活在一个竞争的世界。“要有最佳表现就是管理好‘停 机时间’,目的是给电池充电。” 范德克姆说,成功人士知道,时间太宝贵,不能无所事事地度过闲暇。她总结说:“你 不能不去思考自己想做什么,而把周末浪费在看电视、看邮件和做杂务上。”


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