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《排球正面双手垫球技术》教案


体育与健康实践课:排球正面双手垫球教案
授课人:
教学 内容 排球: 正面双手垫球 教学重点 教学难点 正确的击球点和正面垫球的姿势 身体与手臂的协调动作

教 学 目 标

知识目标:通过排球垫球的练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参 加体育活动的态度和行为。 能力目标:使学生基本掌握垫球技术,发展学生的灵敏性和

协调能力。使 85% 以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼, 提高和他人合作的能力。 情感目标:认真练习,通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不 馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 教师活动 一、课堂常规 1、在集合地点观察 学生,并检查学生服 装。 2、接受体育委员汇 报。 3、向学生问好。 4、安排见习生。 学生活动 组织方法 时 间 负 荷

教学 程序

导 入 部 分

一、课堂常规 一、队形如图: 1 全班成四列横队集 合。 2 体育委员整队、检查 汇报人数。 3 向老师问好。 5 4 见习生按要求执行。 要 求 : 集 合 精 神 饱 分 满、 钟 快、静、齐。 二、宣布本课任务和 二、学生认真听老师讲 要求。 本节课内容用要求。 三、游戏 三、游戏 三、队形如图: 1、游戏 :迎面接力 1、学生分成四组,在 赛 排球场进行;每组又分 两小组进行迎面接力 赛。





自 主 学 练 精 讲 示 范

一、师组织学生自由 一、学生自由发挥练习 队形: 自由散点散开 练习垫球 练习 垫球 教师讲解、示范 学生认真听老师 排球正面双手垫球 讲解并观看老师的示 技术; 口诀:插、夹、 范。并做好小组合作学 提、移、蹬、跟 习准备。 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ★ △△△△△△△△ △△△△△△△△

5 分 钟



5 分 钟

小 中

教学 程序

教师活动

学生活动

组织方法

时 间

负 荷

一、指导学生做原地 一、学生做原地徒手模 徒手练习: 仿练习。 1、 学生徒手做准备姿势 和移动练习。 2、 原地做正面双手垫球 的徒手练习,体会正确 合 的垫球动作 作 二、指导学生进行自 二、 学生自由组合练习: 交 由组合,自由练习: 流 1、垫固定球:一人 1、垫固定球 持球,让在垫球者体 对 前,垫球者做正面双 学 手垫球动作。 2、 一抛一垫: 两人一组, 群 2、一抛一垫:一人 相距 3 米一人抛球一人 学 抛球,一人垫球。 垫球。 3、自抛自垫:一人 3、自抛自垫: 一球连续向上方垫 学生连续向上将球 球。 垫起 4、对垫:2 —3 人一 4、两人对垫: 组连续对垫球。 两人一组,相距 3 米面对面站立连续垫球 1、集中讲解展示方 1、 小组长安排进行集体 或个人的展示。 展示 法及注意事项。 学生聚焦展示、 观赏 点评 2、组织学生分组进 2、 行展示。 和点评。 质 补 拓 展 一、垫球接力比赛 教师把学生分 为四组进行比赛,每 组一球。9 米垫球跑 接力。 1、组织学生进行放 松。 2、小结本堂课情况。 3、布置回收器材。 4、同学生再见﹗ 一、学生分组练习 要求:不能夹球。快速 跑到指定地后原地垫球 五次后再跑回队伍,把 球交给下一位同学。 1、学生能积极进行放 松。 2、学生认真听讲。 3、收器材。 4、同老师再见! 预计 负荷

原地徒手

一抛一垫

20 分 钟



自抛自垫

两人对垫

5 分 钟



恢 复 身 心

○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ★ △△△△△△△△ △△△△△△△△

5 分 钟

中 小

场地 器材 教学 后记

排球 15 只排球场

练习密度:30-35% 练习强度:中等偏上


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