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接力跑单元教学计划


体育与健康课课件

教学内容:接力跑 教学班级:高一.四班

高中一年级田径必修课

接力跑单元教学计划

单 元 目 标

1.学生了解团结协作在接力跑比赛中的重要性 2.改进交接棒技术和把握交接棒合理时机, 3.掌握完整接力跑技术,培养团结合作精神。



课时目标

学习重点

主要教学方法

1

一、接力跑的基本技术,特别是交接 棒技术和交接棒时机的掌握: 1:学生了解并能够建立接力跑技术 概念 2: 70%的同学能基本掌握交接棒技术 3:在老师的指导下学生的交接棒技 术和交接棒的时机掌握有所提高。 二、体会团结协作在接力跑中的重要 性 完整的接力跑技术,着重在高速中完 整的合理的交接棒技术 80%的学生较好的完成完整的交接棒 技术 100%学生体会到团结协作在接力跑 中带来的好处。 考核: 1.考察学生掌握交接棒技术程度 2.检验学生在集体项目中团结协作的能 力

1:交接棒技术 2:掌握交接棒时机 3:团结协作

1:讲解法:交接棒技术、交接 棒时机 2:分组练习法: (1)原地交接棒练习 (2)慢速跑中完成交接棒 3:纠错

2

1:学生在慢跑中进 一步提高交接棒技 术。 2:学生在高速中完 成接力跑

1:分组进行接力跑技术进一步练 习 2:进行教学比赛,使学生在高速 完成交接棒

1.技术掌握 2.团结协作

3

1

接力跑教学设计
一、指导思想: 本课以《体育与健康课程标准》为依据,充分体现“健康第一”的教学指导思想,结合高一学生的基 本情况,体育教学器材来组织安排教学内容。在培养能力方面重视培养学生的观察能力、实践能力和简单 的评价能力。在育人方面重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结协作、信任与责任意识。在技能掌握 方面,对教材中的技术教学因素做了淡化处理,突出了由传统的“教师教,学生学”变为“学生乐于主动 学,自主学,教师辅导”的探究式学习方式。 二、教材分析: 接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目,对于这个教材的理解,我认为应从广义角度看,凡是由多 人参与的,为一个共同目标,相互协作,以跑为主要完成手段共同完成的活动就是接力跑。以传递接力棒 为特征的接力跑仅仅是其中的一个活动方式。在接力跑教材中,传接棒技术本身并不复杂,过于专注技术 教学的专业化、准确化,对学生的发展意义不大,因此,在注重锻炼身体、掌握技能外,更多的、更重要 的应体现培养学生团结协作的教育功能上,本次是本单元教学的第一次课,所以培养学生团结协作精神贯 穿整节课。 三、学情分析 本课教学对象为高一.四班 59 名学生。高中学生身心发展趋成熟,已经具备了独立思考,判断、概括 等能力。接力跑技术已在初中学习过,有一定的技术基础,但接力跑技术相对是一项较难的技术,主要是 靠团队协作才能完成,所以通过本次教学一是提高技术,二是培养学生团结协作精神。 三、教学特点: 1. 自主学习——以学生为主体,发挥学生的主体性,通过观看教师示范,模仿练习,分组讨论,让学 生在自主学习和学后反思中充分体会交接棒的基本动作要领。 2. 采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间, 提供多样的学习形式让学生在学习过程中 发现问题后,相互帮助、相互改进,进而提高学生通过合作来解决问题的能力,创造良好的合作学习氛围, 让学生充分发挥团结协作意识。 3. 评价——教师通过师评和学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况, 充分让学生了解自己在 练习中优势与不足。 四、教学方法与手段: 教学方法采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习,采 用示范、语言提示,学习评价等方法促进学生进行自主练习。 五.思想教育: 寓思想教育于每个教学活动中,培养动手动脑、求进取、胆大心细的学习态度,互帮互助、团结协作 的学习风气,使本课能够够在活泼和谐中进行。 六、教学目标: 运动参与目标:学生能在练习中表现出积极的兴趣,主动参与。 运动技能目标:能掌握一种交接棒的技术动作,80%学生能掌握交接棒时机,并能在比赛中加以运用。 心理健康目标:激发学生对接力跑的运动的兴趣,体验成功后的喜悦感,感受团结协作队集体的运动 的重要性。 七、重点与难点: 重点:接力的传接棒基本技术,交接棒时机、团结协作。 难点:注意掌握传、接棒的时机与配合;积极思考,身心参与。 八、教学程序: 课开始约 2 分钟(课常规)——热身约 5 分钟——提高交接棒技术等约 29 分钟——课结束约 4 分钟。

2

《体育与健康》实践课教案
时间:2010 年 11 月 04 日
教 学 内 容 教 学 目 标 教 材 分 析 场 地 器 材 教 学 过 程 一、课堂常规: 1.体育委员集合整队; 2.报告老师本班人数; 3.师生间问好; 4.宣布本堂课的内容; 5.检查着装, 安排见习 生。 组织:如图 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ▲ 教法:教师导入学习内容 组织:如图 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× 要求:1.跑得有序,动作到位; 2.注意安全。 分


地点:

授课教师:

接力跑技术

授课对象 : 高一 四班学生 59 人

运动参与目标:学生能在练习中表现出积极的兴趣,主动参与。 运动技能目标:能掌握一种交接棒的技术动作,80%学生能掌握交接棒时机,并能在比赛中加以运用。 心理健康目标:激发学生对接力跑的运动的兴趣,体验成功后的喜悦感,感受团结协作队集体的运动的重要性。

重点难点:接棒人的手型及传接棒时机与位置的选择。

跑道,接力棒 8 根、标志杆 4 根。

组织 教学内容及步骤

教法

学法与要求 时间

教师指导

学生活动

分配

要求: 1.集合做到快、静、齐; 2.精神要饱满,报数清楚; 3.认真听老师宣布课的内容。 分 钟 2

开 始 部 分

二、游戏:找朋友 1.第一排同学跟老师 跑动,随后第二排跟 上,依次类推,全班同 学跑成一个矩形。 在跑 步的过程中老师说数 字, 同学们根据老师说 的数字在 3 秒钟内组 成一组。 没有组成的要 做五个下蹲。 2.原地活动各关节

学法:1.按老师口令做; 2.前后距离保持 1m 左右。

5

×



教法:1.教师领做, 口令指 挥; 2.示意学生。

3

教 学 过 程 一、提问引导 教学内容及步骤 教师指导

组织

教法

学法与要求 时间 分配 学生活动

开 始 部 分

提出问题:接力跑有哪些项目?接力跑交接棒有哪些技术?同学们怎样传接棒才能使运动成绩 达到最佳?学生各抒己见。

2 分 钟

二、 针对问题自主探究

组织:学生多人一组, 原地进行实践探究。 教法:教师观察,引导 并适时评价。

学法:多人一组,进行探究学习。 要求:1.保持组与组之间的间距; 2.注意安全; 3.合作探究、大胆尝试。 学习步骤: 1.结合示范讲解“立棒式”“上挑式”和“下压式”传接棒技术; 、 2.由于 “上挑式”掌握难度较大,本次课着重练习“下压式”和 “立棒式” 。 3.在做原地传棒(下压式)练习时,将学生同向排成四列纵队,前 后相距 1 至 1.5m, 最后一名同学依次想前面的同学交接棒, 传棒人 左脚在前成半弓步,将棒传给前面一位同学,轮流做传棒和接棒练 习;

4 分 钟

三、学习接力跑技术 “立棒式” 、 “上挑式”

学习交接技术时组织形

和 “下压式” 的优缺点: 式: 1.立棒式: 主要应用于 迎面接力跑, 持棒人将 交接棒直立, 接棒人将 掌心对准持棒人, 虎口 朝上接棒。 2.下压式: 持棒人握住接力棒 后端,从上向下压,交 予接棒人, 接棒人背对 持棒人, 接棒人的手向 基 本 部 分 后,掌心向上接棒。 优点: 接棒后不需要调 整接力棒, 便于持 棒快跑。 缺点: 接棒人手臂后伸 相对紧张, 容易掉 棒。 3.上挑式: 持棒人握住接力棒 后端,从下向上挑,交 予接棒人, 接棒人背对 持棒人, 接棒手自然向 后,掌心向下接棒。 优点: 接棒人向后伸手 动作比较自然, 易 掌握。 缺点: 接棒人接棒后需 要调整手握接力 棒的位置, 可能影 响持棒快跑的速 度。 原地练习“下压式”交 接棒组织形式: ○→○→○→○→○→○ ○→○→○→○→○→○ ▲ ×→×→×→×→×→× ×→×→×→×→×→× 四列横队练习队形。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ ×××××××××× ×××××××××× 教法: 1. 老 师 先 结 合 学 生 示 范完整的“立棒式” “上 、 挑式”和“下压式”传接 棒动作,让学生形成完整 动作印象。 2. 采 用 讲 解 示 范 法 逐 步进行动作技术环节的学 习。

8 分 钟

4

组织:将学生分成人数相 等的 4 个队,各队站在两 基 端插有竹竿标志的 40m 长 的跑道一端,跑到中间设 本 置有接力区,接力区中有 接棒学生。第 1 棒队员右 图 手持棒用站立式起跑,跑 部 至接力区完成交接棒,之 后在接力区等候下一名传 接棒,之前在接力区的同 学接到接力棒后向前跑, 跑出跑道后从两边返回, 四、 跑动中用 “下压式” 依次类推直到最后一名同 技术完成交接棒练习 学跑完为止。 钟 4.在跑动中按老师要求完成交接棒 要求: 1.学生认真听讲解,熟记动作要领; 分 2.按步骤认真进行练习,逐步体会和掌握动作要领。 3.注意安全 10 分 : 同 向 往 返 接 力 跑

教法: 1.传帮人用 50%跑向接 棒人,用下压式交接棒完 成交接。 2.接棒人背对传帮人, 接棒手向后,要判断交棒 人与自己的距离,做好启 动准备。 3.强调在接力区完成交接 棒。

5

组织:将学生分成人数相 等的 2 个队,再将每队分 成两半, 分别站在相距 40m 的起跑线后呈迎面纵队排 列。第 1 棒队员右手持棒 用站立式起跑跑至对面本 队接棒队员前 2m 左右处 五、迎面接力跑 时,采用“立棒式”传接 棒方法将接力棒传至第 2 棒队员右手,依次类推, 连跑完,最先跑完者为优 胜队。 结 束 部 分 4.收还器材 生 理 负 荷 课 后 小 结 平均心率达到 110—130 次 3.安排学生归还器材 1.集合整理 2.放松练习 3.评价 教法: 1.组织学生放松练习 2.小结本次课情况

学法:听清楚规则及要求。 要求: 1.按规则及要求进行; 2.注意安全。为了防止传接棒时两名队员冲撞,两面队员应错开排 列;为了防止接棒队员接棒时犯规,可在两端起跑线上插上竹竿, 要求队员右臂绕过竹竿接棒。 5 分 钟

学法: 1.放松整理活动 2.学生代表谈收获 3.归还器材 4 分 钟

练习密度

40%—45%

6


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