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100教育名师:考重点名校,学霸的这些学习方法一定要掌握


100 教育名师:考重点名校,学霸的这些学习方法一定要掌握

一、“日清-周结-月考”循环学习法

日清, 就是当天的学习任务当天完成, 做到 “三不” —— “不等” 、 “不靠” 、 “不拖”,严格按教学进度复习。

周结,就是利用周末时间,把一周内复习的内容进行系统的归类整理,形成 知识体系;把典型习题分类整理,力

求做到触类旁通,举一反三。同时,也要把 一周来落下的学习任务补上。

月结,是对自己每月学习情况的总结和反思。

二、为什么提倡这样的学习方法?

“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉我们:遗忘的发展规律是先快后慢, 24小时内 复习所学的知识容易记牢,8小时之内及时复习效果最佳。心理学家也分析,一 个英语单词只有在大脑里停留7-12次才能被记住, 所以知识不要希望背诵一次就 能记住,只有充分利用各种可能的时间重复复习,才能达到真正的记忆。

现代教育论认为, 方法来自对学习行为过程的不断总结,不会总结和不会做 计划都是不会学习的表现,总结的过程本身就是完善的过程,是提高的过程,学 习需要总结,需要反思,在总结中完善,在反思中提高。

三、具体该怎么做呢?

1、每天三个时段,分别拿出至少十五分钟的时间及时复习:

早上用15分钟的时间翻看教材,强化复习前一天学习的内容不看书,仅通 过想像就能够回忆起来的知识,才是真正记忆牢固了的知识;

午休或者午饭后上课前利用15分钟时间,复习完善上午学习的知识;

晚上6点到8点是大脑记忆的高潮期,在这个时间段把当天各科的学习任务 和学习内容梳理一遍,看还有哪些学习任务没有完成,赶紧利用睡前时间补上。

睡前合上书,回忆一天所复习的基本知识内容的重点、难点,回顾与之相关 的典型例题、习题,增强记忆效果。

2、搞好学情周总结

建议同学们采取“知识强化记忆”的方法:看着课本目录回忆基本知识,确 实想不起来的内容可以翻看课本,重新记忆。

3、重视月考

进入复习阶段,大部分学校会一个月安排一次“月考”,检测一个月的教学 情况。月考后,同学们要认真总结和存在的问题。对一个月来的学习要进行“查 缺补漏”,属于反思这一个月的学习情况,找出阶段学习和考试技能方面知识没 有掌握牢固的,要制定计划,再“回头看”;属于考试技能技巧的要汲取教训, 防止下一次重蹈覆辙。 考试技能技巧的培养要从平时做起,而不能仅靠考前的几 次模拟考试训练。

四、效果如何?

“日清-周结-月考”循环式学习法,能够最大限度地优化学习过程,大幅度 提高学习效益。 最大幅度改变了学生的学习习惯,使学生的学习常规真正落到了 实处,成绩稳步提高。

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