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悦纳自我建立自信


究竟谁是世界上最 快乐、最幸福的人? 快乐、最幸福的人?

你生来就是冠军! 你生来就是冠军!
你怎么理解这句话? 你怎么理解这句话?

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什么动物早上用4条腿走路, 什么动物早上用 条腿走路,中午 条腿走路 条腿走路, 条腿走路? 用2条腿走路,晚上用 条腿走路? 条腿走路 晚上用3条腿走路

相传很久很久以前, 相传很久很久以前,在古希腊 蒂奥维亚境内的底比斯城, 蒂奥维亚境内的底比斯城,来了一 只狮身人面的怪兽, 只狮身人面的怪兽,它蹲伏在底比 斯城入口处的山顶上, 斯城入口处的山顶上,用宙斯传授 的谜语为难要进城的人, 的谜语为难要进城的人,谁要是不 能猜出谜底,怪兽就将他撕烂、 能猜出谜底,怪兽就将他撕烂、吃 谜语是这样的: 掉。谜语是这样的:“有一种能发 斯芬克斯之迷 出声音的动物,早上 条腿,中午 出声音的动物,早上4条腿 中午2 条腿, 条腿,晚上3条腿 这是何物? 条腿, 条腿,晚上 条腿,这是何物?” 当时有很多人因猜不出谜底被迫葬 身狮身人面兽之腹。 身狮身人面兽之腹。

人啊,要认识自己是多么的艰难! 人啊,要认识自己是多么的艰难!

对自己的缺点、不足和缺陷, 对自己的缺点、不足和缺陷,我们应该

勇敢地接受

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有位同学不漂亮,但他热心、 有位同学不漂亮,但他热心、 活泼。 活泼。同学们并不在意他的胖身体 和小眼睛, 和小眼睛,反而因为他的可爱而让 人喜欢,被同学作为优点写进作文: 人喜欢,被同学作为优点写进作文: 胖乎乎的圆脸、笑咪咪的眼睛, “胖乎乎的圆脸、笑咪咪的眼睛, 让人觉得随和可信。 让人觉得随和可信。”如果他因为 自己胖、眼睛小而怕别人嘲笑, 自己胖、眼睛小而怕别人嘲笑,每 天愁眉苦脸,躲开同学, 天愁眉苦脸,躲开同学,他的同学 还会喜欢他吗? 还会喜欢他吗? 讨论:对于这个问题:我们如何看待? 讨论:对于这个问题:我们如何看待?

爱因斯坦勇对嘲笑
大科学家爱因斯坦小时候在课堂上做手工,老师要求 每个学生做一只鸭子。全班学生纷纷把做出来的鸭子 交给老师并得到老师的夸奖。唯有爱因斯坦迟迟才交 他的手工活,老师看过之后高高举起,用嘲笑的口气 对全班同学说:“谁见过世界上比这更丑的鸭子吗?” 全班同学哄堂大笑。爱因斯坦站起来大声说:“有, 同学们。”他从抽屉里拿出一只更丑的小鸭子高高举 起:“这就是我第一次做的鸭子。”

? 想一想:爱因斯坦有什么不足? 他是怎样对待的?

林肯是美国历史上最著名的总统之 由于他的相貌很丑陋, 一。由于他的相貌很丑陋,常常被政敌 所讥笑。有一天,他的一位政敌遇到他, 所讥笑。有一天,他的一位政敌遇到他, 开口骂道: 你长得太丑陋了, 开口骂道:“你长得太丑陋了,简直让 人不堪入目。 林肯微笑地对他说: 人不堪入目。”林肯微笑地对他说: “先生,你应该感到荣幸,你将因为骂 先生,你应该感到荣幸, 一位伟大的人物而被人们所认识。 一位伟大的人物而被人们所认识。”
思考:如果林肯只把眼光停留在自己丑 思考: 陋的外貌上,不去发现自己的其他长处, 陋的外貌上,不去发现自己的其他长处, 他能成为美国的总统吗? 他能成为美国的总统吗?

林肯和政敌

洛克菲勒,他有学习障碍,但他是石油大王。 洛克菲勒 阿里士多德沟通能力有障碍,但他是位有名的哲学家。 阿里士多德 梵高受情绪困扰,但他在画坛上的成就却是超凡的。 梵高 孙膑腿上有残疾,但他是中国古代杰出的军事家。 孙膑 罗斯福的下肢残疾,但他带领美国人渡过困难期。 罗斯福 海伦.凯勒 凯勒失聪,但她的内心却不凡。 海伦 凯勒 爱因斯坦曾遇上学习障碍,但是他在科学上的成就有 爱因斯坦 目共睹。 丘吉尔有沟通障碍,但是他在国际政坛上号令群雄, 丘吉尔 叱咤风云。 贝多芬失聪,但是他是乐坛上的巨人。 贝多芬

他们都勇敢地接受了 自己的缺点、 自己的缺点、不足或是 缺陷,真正做到了悦纳 缺陷,真正做到了悦纳 自己,心理非常的健康。 自己,心理非常的健康。

对我们的优点和长处,我们应该 对我们的优点和长处,我们应该:

多想想我们的优点和长处 并 喝彩

用1——2句精短有力 的话将你的优点和特 长描述出来,向班里 的同学推销自己。

对自己取得的成功,我们应该: 对自己取得的成功,我们应该:

尽情体验成功带来的喜悦

体验篇: 体验篇:我的成功史
向同学们讲一件你成功的事情, 向同学们讲一件你成功的事情,并跟 大家分享一下你的感受。 大家分享一下你的感受。比如可以是 我的每一次进步” 也可以是“ “我的每一次进步”;也可以是“我 的第一次成功” 可以是“ 的第一次成功”;可以是“我学会了 一项本领” 也可以是“ 一项本领”;也可以是“我获得的一 次赞赏” 次赞赏”……

小故事:神气的发夹
? 有一个女孩子,总觉得不讨别人喜欢,因此有一点自卑。 一天,她偶尔在商店里看到一支漂亮的发夹,当她戴起它 的时候,店里的顾客都说漂亮,于是她非常高兴地买下发 夹,并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了,许多平日不 太跟她打招呼的同学,纷纷来跟她接近,一些同学还约她 一起去玩,原本内向的她,似乎一下子变得开朗、活泼了 许多。但放学回家后,她才发现自己头上根本没有带什么 神气的发夹,原来她付钱后把发卡留在了商店里。 ? 是什么使别人改变了对她的态度?那个发夹真有那么神 奇的力量吗?

悦纳自己的人更容易悦纳 别人和被别人悦纳


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