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新跨越式跳高教案


跨越式跳高教案
班级:四年二班 教学 内容 教学 目标 课的 结构 起跳与过杆 人数:40 人 课次: 第一课次 重点:两腿依次越过杆 难点:起跳与摆动腿的协调配合

认知目标:90%学生能说出跨越式跳高过杆的动作要领。 技能目标:80%学生通过教学会起跳技术,两腿依次越过橡皮筋。 情感目标:通过教学使学生养成迎难而上的习惯,团结合作的意识。 教学内

容 1. 上课常规 教学活动方式与组织措施 1. 整队,师生问好,安排见习生 组织:四列横队集合(图一) X X O O X X O O X X O O X X O O ▲ (图一) 要求:1、站队做到快、静、齐; 2、学生精神抖擞; 3、教师声音洪亮,精神饱满。 X X O O X X O O X X O O X X O O 3 次数与时间

开始

热身

部分

二、音乐伴奏: 《兔子舞》 方法:左,左,右,右,前, 后,前前前… 随着音乐的节奏,左脚 侧摆两次,右脚侧摆两次, 前进一次,后退一次,前进 三次。按照上面的顺序,循 环进行。

组织:一个圆圈(图二) O X X X X X O O O O O O O ▲ X X X X X O (图二) 教法: 1、教师示范动作,学生跟随教师在音 乐的伴奏下进行热身练习; 2、后面的同学扶前面同学的腰,配合 愉快。 要求: 1、学生积极参加,以达到热身的效果。

10 分 钟

8

学习

一、跨越式跳高起跳与过皮 筋 动作要领:起跳时摆动腿摆 至皮筋上时脚尖稍内旋,两 腿伸直,跨越迅速 方法:学生利用各种各样的 方法跳过皮筋

提高

教法: 1、学生伴随音乐跳皮筋; 2、指导学生做各种常见跳跃动作:左 右垫步跳、单脚跳过皮筋、后屈腿跳、 双脚跳、侧面跳; 3、启发学生是否有更好的跳跃方法; 4、原地双脚依次跨过皮筋; 4、跑几步单脚起跳用头触同伴高举的 手; 5、助跑 3—4 步摆动腿触气球过皮筋; 22 6、体验 3—4 步助跑起跳过皮筋,教师 巡回指导,个别纠正; 7、学生挑战自我挑战新高; 8、优秀学生展示动作,教师评价,学 生互评。 组织:分成四组(图三) X X X X X X X X X

OOOO OOOOO

部分



(图三) 要求: 1、学生注意力集中,认真听讲、观察 2、学生积极参与活动 3、在跳跃过程中注意安全,有序地进 行练习 二、游戏:绕障碍旋风跑 游戏方法:5 人背向挎肘围 成一个圈,共同用背顶住呼 啦圈,比赛距离为 30 米。 学生从起点出发,绕过三个 教法: 1、教师讲解游戏方法及规则; 2、教师鼓励学生要有团结合作的意识; 8 3、学生认真听教师讲解游戏方法与规 则; 4、学生练习后进行比赛;

30 分 钟

障碍物折回,将呼啦圈交给 下一组同伴。比赛中,用时 少的队名次列前。 游戏规则:1、游戏全过程 中队员不得用手抓住呼啦 圈,否则取消比赛成绩; 2、呼啦圈不得落地,如果 落地,在落地处捡起放好, 继续比赛。

5、学生之间快乐合作。 组织:两路纵队(图四) X X XOO | | |

X X XOO ▲ 起点

|

|

|

终点

(图四) 要求: 1、学生遵守游戏规则 2、注意安全

恢复

整理

一、调整与放松 放松游戏:抓笑 游戏方法:从某个同学开 始,大笑 2 秒后用手将脸上 的笑容一抓,传给身边的任 意一个同学,立即板起面 孔,依次进行 二、讲评

教法: 1、教师讲解方法 2、学生听后练习 组织:散点站立(图五) X X O ▲ X X O X (图五) 要求: 1、学生认真听讲 2、放松身心 3、教师总结本节课教学,并布置课外 作业 4、师生道别,收拾器材 2 O X O 3

部分

5 分 钟

场地 器材 预计 运动 负荷

田径场、音响 1 套 、皮筋 4 条、呼啦圈 2 个、标枪 6 根 练习密度: 30-35% 运动量:120-125 次/分 课后 反思


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