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体育与健康教案——体育锻炼的卫生与安全


教学课题 本课题教时数 1

体育锻炼的卫生与安全 乒乓球操 本教时为第 4 教时

课型

新授课 24 日

备课日期 3 月

教学目标:知道我们在平时体育课上各项活动要注意的事项,老师为什么要那么要求你们。 了解乒乓球操的动作方法,并能够随录象一起进行练习,同时做到安全,有

效。 教学重点难点:不同项目的体育活动分别要注意的事项,及我们在活动时应该如何按要求练习。 教学过程: (教具,学具,器材,板书设计) 一、导入新课: 用投影仪,展示一幅有各种各样体育活动的画面,让学生说出该画面中的小朋友们都分别在 干什么,看看谁观察的最详细,说得最合理,最有专业水平。------他们都在进行体育锻炼,我们 知道体育锻炼能够给我们带来好多好的好处,比如:提高我们的身体机能(跑得更快,跳的更高, 投得更远,变成一个个小球星等) 、增强体质(身体的各个系统都得到了很好的锻炼) 、预防疾病、 磨练人的意志,保持旺盛的精力学习。那么同学们有没有有想过,虽然体育锻炼能够给我们带来 这么多的好出,但是在锻炼中如果不小心的话,可能会出现各种各样的不利因素呢?---------因此 我们不但要会锻炼,还要知道锻炼的注意事项,进行合理科学的锻炼,那么我们就看看如何进行 科学是锻炼呢? 二、学习新课: 在电脑上用画笔画出各个不同的体育项目,首先组织学生回答,在这些不同的体育锻炼中, 分别要注意些什么?(排球、篮球、足球、快速跑、耐久跑、沙包、垒球、跳高、跳远、武术、 韵律活动、体操单杠等锻炼内容) 。 集中讲解体育锻炼的安全知识,除了这些活动中要注意的以外还要做到,在运动前: 运动中:运动后三个环节。 三、巩固新知: 播放多媒体课件,出示四个小判断题,让学生回答,是正确还是错误,为什么? 1.饭后进行大运动量的活动,有利于消化。 2.病后可以从事大运动量的体育锻炼。 3.运动后要脱衣、擦汗。 4.运动后要马上补充大量的淡盐水。 板书设计: (略) (x) (x) (x) (x)

课后小结:学生通过各种图片的展示,相互的发表交流意见,能够熟悉知道各锻炼的注意事项, 并了解体育锻炼各个常规的安全要求;在乒乓操的学习中,学生充分展示了要如何注意安全,并 相互提醒,效果较好,并能够熟练掌握乒乓操的前 3 节的动作方法,随录象协调地练习。

3 月 27 日


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