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课件注意力(定稿)


开启智慧的窗户 ——注意力
一、课 题
开启智慧的窗户——注意力

二、教学理念
注意作为一种心理现象,是认识过程的门户。因此,注意力的好坏直接关系到 中学生学习效率的提高和智力的发展,而注意力的培养要经过有意识的训练。本节 课通过对注意力的相关知识的讲解与训练,达到提高学生注意力的目的。

三、教学目标
知识目标:通过图片观察、小组讨论等方式使学生理解注意的定义,把握注意的 特点和分类,初步学会培养注意的途径和方法。 能力目标:通过注意力训练,培养学生的注意力,提高独立观察、思考、合作交 流的能力。 情感目标:通过讲解注意力的相关知识,调动学生学习的积极性,使学生获得积 极的学习情感。

四、教学重点
让学生认识到注意力的重要性,探索培养提高注意力的途径和方法。

五、教学难点
让学生做支配注意的主人,把所学的知识应用到实践中。

六、教学用具
多媒体课件、图片素材

七、教学方法
认知法、讨论法、操作法

八、教学过程
1、创设情境,导入新课 “开火车”游戏:

①跟着老师的节奏、方向拍手。老师的手在左边,你的手就往左边拍,老师的 手在右边,你的手就往右边拍。你拍手的方向、节奏要和老师的手的方向一致。手 往上伸,你就学火车的汽笛声“呜——”,手往前下方伸,你就学火车放气的声音 “哧——”。 做完一组后,教师播放有趣图片和声音进行干扰。 ②采访做错的同学:你刚才节奏和方向做错了的原因是什么? ③采访做对的同学:恭喜你做对了,你刚才节奏和方向做对的原因是什么? 小结:看来只有集中注意力才能把事情做对,而注意力分散就有可能把事情做 错。 有位专家曾说过:注意力是学习的窗口,没有它,知识的阳光就照射不进来。 同学们在课堂上要听好课,就要集中注意力,才能做到“声声入耳”! 2、感受注意力 师:大家如果窗外有一个人经过,为什么我们情不自禁地把目光转向他呢?你 正在津津有味的上网或看电视,为什么会一点也听不到爸妈叫你吃饭呢? 首先问学生“向前看,你们看到了什么?”,接着问学生“你所看到的那些东 西是怎样的”;然后让每个学生把手上的长方形硬纸片卷成圆筒,再问学生同样的 问题。因为一开始学生是泛泛而看,所以再让学生描述事物的具体特征时,学生就 不能很好地说出来了,而后来透过圆桶来看时,观察的范围就缩小了,目标就更加 明确了,所以学生得到了更具体的信息。由此,让学生体会到注意力有一定的指向 性和集中性。(注意是心理活动对一定对象的指向和集中。) 在屏幕上给学生呈现三张图片,要求学生只注意图片中的英文字母,4 秒鈡后图 片自动消失。 你们看到了什么字母呢?(英文字母是:T、h、B) 在上面的图中除了英文字母外, 你还注意到了什么东西? (车、 锤子、 海鸥……) 对字母的注意和对其他事物的注意有什么不同?(学生回答} 有意注意是有预定目的,有时还需要一定的意志努力的注意。(对字母的注意)

例如:我们听到上课铃响,立刻走进教室,努力把自己的注意从课外活动转向并集 中于教师所讲的内容上。 无意注意是没有预定目的,不需要意志努力的注意,是一种朦胧的,不确定的 印象。(对图中其它事物的注意)例如:我们在上课时,突然有个人走进教室,大 家就会不由自主得把目光集中在进来的这个人身上,这些心理活动就是无意注意。 过度:同学们,刚才咱们学习了注意的概念和分类,下面一个环节咱们开挑战一下 自己的注意力。 3、注意力大考验 ①挑战一: 在马路上,停着一辆公共汽车.车起动了,车上除了司机和你外,还有 21 个人。 请注意车上最后剩下的人数。第一站,2 人下,四人上;下一站,1 人下,2 人上; 再下一站,3 人下,2 人上;下一站,5 人下,6 人上;下一站,2 人下,1 人上;最 后一站,4 人下,2 人上。 问题: a、车上最后有几个人?(23 个)(本题目在向学生宣读题目前提问学生) b、车起动后共停过几个站?(6 个)(本题目在学生回答题 a 后再提问) 师:为什么同学们大多能回答第一个问题,却不能回答第二个问题呢? 小结:如果我们带着一定的”任务”去做某件事情,那么将会对这项”任务”倾注 极大的注意。所以,在上课以前就做好集中注意力的准备,做好预习,带着问题听 课,你的听课效果就能事半功倍。 ②挑战二: 1.分别画圆形和方形。先用右手画一个圆,再用左手画一个长方形. 2.同时画圆形和方形。右手画圆,同时用左手画方,时间 20 秒。注意一定要同 时画。 3.比一比两次画的哪次画得好,你有什么感受? (先让学生在练习本上尝试着画,然后请两位同学到黑板上画,看哪位同学画得又 快又好,接着请上来的同学谈自己在画时的感受。)

师:同样的时间,同样的图形,同样的手,第一次画的要比第二次好,原因是什么? 小结并板书:集中注意力学习比分散注意力学习效果好。 我们都知道人在进行两种以上活动时, 能同时注意不同对象。一心可以二用, 但是效率不高。只有对同时进行的几种活动都很熟悉,才能做到一心多用。(蒙古 草原射击手的故事) 4、做支配注意的主人 ①注意力不集中常见的原因(讨论与讲述) 同学们平时在上课的过程中难免会出现注意力不集中的情况,平时有很多同学 到心语室向老师诉说自己老是不能集中精神,听课的效果很差,学习成绩老师提不 高,为什么有些同学上课老是不能集中精神呢?导致注意力不集中常见的原因有哪 些呢?(学生以小组为单位进行讨论,然后各小组派一名代表发言。) 教师综合各小组的的意见,总结注意力不集中常见的原因:
(与授课老师关系疏远;身体疲乏,睡眠不足;太大压力;对所做的事情不感兴趣;当时的 情绪状态不好;有噪音等。)

教师综合各小组的的意见,总结注意力不集中常见的原因: (1)没有明确的学习目标和任务 (2)对所学的内容不敢兴趣 (3)学习环境的干扰 (4)多度疲劳和焦虑 (5)人际关系的变化 过渡:既然注意力分散对我们的学习有这么多不好的影响,那我们一起来想办 法,克服它。 (小组讨论) 小组汇报并归纳:明确目标,意志坚定;自我提醒,他人监督;合理休息,养 成习惯。(板书) ②注意力不集中的对策:

(1)明确目标,规定任务。要确立适当的学习目标,制定详细的学习计划,每 次学习都指定具体的任务。 (2)劳逸结合,心境愉快。要科学安排自己的时间,做到张弛有度,防止多度 疲劳。同时调整学习动机的强度,一般保持在中等强度效果最佳,以降低焦虑情绪, 保持平和愉快的心境。 (3)学会自我减压。中学生的学习任务本来就很重,老师、家长的期望又给同 学心理上叫上一道砝码;一些同学对成绩、考试等看得很重,无异是给自己加压, 必然不堪重负,变得疲惫,紧张和烦恼,心理上难得片刻宁静,因此,我们要学会 自我减压,别把成绩的好坏看得太重,自己尽力就好。 (4)出示儿歌齐读。 克服分心有绝招,目标明确最重要。 坚定意志杂事抛,自我提醒少不了。 他人监督也很好,身心愉悦不可少。 劳逸结合效率高,享受学习成绩好。 师:其实,注意力的好坏并不是先天遗传的,而是靠后天的培养和训练得来的。 有些人经过培养与训练,注意力和注意品质得到很好的提高,所以要想提高注意力, 培养良好的注意品质就应该进行有意识的训练,做支配注意的主人。那么,训练自 己注意力,提高自己专心致志素质的方法有哪些呢?
(此环节可以与学生共同讨论或让学生以小组的形式讨论, 在学生讨论的过程中老师可以在 教室中走动,倾听、引导同学们讨论,或者参与其中,拉近师生之间的关系。)

5、提高注意力的方法: (1)阅读法 选择一段课文,准确朗读,不要多读字、少读字或读错字。如读不准确,就要重 来一遍,一直读到准确为止。评判者可以请父母亲,也可用录音的方法,将自己读 的声音录进去,然后放一遍,自己核对一下。阅读课文的量可以从少到多。 实战训练:请几个同学来竞赛,读一段课文,看谁的正确率最高。 (2)倒背数字法

倒数数字。 例如, 从 100, 99, 98??.依次数到 1.也可以从 10000、 9998、 9996?? 依次数到 2。做到快、准。多次训练,你的注意力会提高。 实战训练:几个同学倒背数字比赛,看谁最快最准。 (3)视物法 看一个物体,例如一只熊猫玩具,放在前面,看上一分钟,然后闭上眼睛,记 住这个熊猫是什么形状,有多大,身上有几种颜色,头部、四肢、眼、耳、鼻、尾 巴是什么样的,一直把熊猫这一玩具的各个部分与特征都记住了,并能讲得出该物 体的详尽情况。然后再换一个物体按上法进行。物体可以选择从简单到复杂地逐步 加深。 (4)听音法 最方便的是听闹钟的“滴答”声.自己坐端正,双目微闭,全神贯注地听“滴 答”声,如能坚持连续听到 20 分钟,则说明你的注意力属于正常范围,如能坚持的时 间更长则更好. (5)舒尔特训练法
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉 伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。 训练时, 要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置, 同时诵读出声。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。以 12 —— 14 岁年龄组为例, 能达到 16 "以上为优秀,学习成绩应是名列前茅, 26 "属于中等水平,班级排名会在中游或 偏下, 36 "则问题较大,考试会出现不及格现象。 18 岁及以上成年人最好可达到 8 "的水 平, 20 "为中等水平。这个方法是世界上最专业最普及最简单的训练法,广泛应用于飞行员航 天员的训练,也是广大学生朋友的有效训练法,此法坚持一段时间就会感到很明显的进步。

6、归纳总结,巩固新知(3 分钟) 师:请同学们回顾一下,这节课我们都解决了哪些问题?你从中有什么体会? 注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。例如:当我们在看书时,我们的 注意力就指向看书这件事上,而如果我们看书显得心不在焉的时候,则说明我们的 注意力不集中,学习的效果也不明显。希望同学们通过今天的学习,能找到一种适 合自己的训练方法,从而更好地提高自己的注意力水平。

九、板书设计
1、注意的定义:心理活动对一定对象的指向和集中。 2、注意的分类:有意注意、无意注意 3、注意提高方法:阅读法、倒背数字法、视物法、听音法、抗干扰法


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