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塑造自己的良好形象


习礼仪,讲文明

一、塑造自己的良好形象

礼仪交往的原则
正确认识自己 做自尊自信的人 珍惜自己的人格尊严

礼仪修养显个人魅力

礼仪交往的原则

正 确 认 识 自 己

案例一
盖世无双 诸葛亮皱眉头——计上心来
《三

国演义》中写,魏国派司马懿挂帅进 攻蜀国街亭,诸葛亮派马谡驻守失败。司 马懿率兵乘胜直逼西城,诸葛亮无兵迎敌 ,但沉着镇定,大开城门,自己在城楼上 弹琴唱曲。司马懿怀疑设有埋伏,引兵退 去。

诸葛亮大摆空城计——化险为夷

案例二

刘翔因为身高的原因放 弃跳高,110米跨栏“ 半路出家”,创造出 04年雅典奥运会冠军 的辉煌。

正 确 认 识 自 己 的 方 法

①在实践的检验中认识自己(例: 小马过河) ②在别人的态度中认识自己(他 评法) ③在多重比较中认识自己(比较 法) ④在自我观察和内省中认识自己 (自评法)

做自尊自信的人
1、自尊的含义 ?自尊即自我尊重,是在接受自己、 相信自己的基础上尊重自己的独特存 在及尊重自己价值的一种积极心态。 2、自尊的表现 ?自己尊重自己 ?希望得到他人的尊重 ?尊重他人 3、自尊的意义 ?自尊的人有着较强的荣辱观,能够自觉地约束 自己,不做有损于自己的尊严、荣誉、形象的事 ,并能够用正确的言行来维护自己的尊严和荣誉 。

晏子使楚

尊重是相互的

晏子出使楚国。楚国人(想侮辱他,)因为他身材矮小,楚国人就在城门旁边特意开了一个小门,请晏 子从小门中进去。晏子说:“只有出使狗国的人,才从狗洞中进去。今天我出使的是楚国,应该不是从 此门中入城吧。”楚国人只好改道请晏子从大门中进去。晏子拜见楚王。楚王说:“齐国恐怕是没有人 了吧?”晏子回答说:“齐国首都临淄有七千多户人家,人挨着人,肩并着肩,展开衣袖可以遮天蔽日, 挥洒汗水就像天下雨一样,怎么能说齐国没有人呢?”楚王说:“既然这样,为什么派你这样一个人来 作使臣呢?”晏子回答说:“齐国派遣使臣,各有各的出使对象,贤明的人就派遣他出使贤明的国君, 无能的人就派遣他出使无能的国君,我是最无能的人,所以就只好出使楚国了。” 晏子将要出使楚国。 楚王听到这个消息,对手下的人说:“晏婴是齐国善于辞令的人,现在他将要来,我想要羞辱他,用什 么办法呢?”手下的人回答说:“当他来的时候,请允许我们绑着一个人从大王面前走过。大王(就) 问:‘(他)是干什么的?’(我就) 回答说:‘(他)是齐国人。’大王(再)问:‘犯了什 么 罪?’(我)回答说:‘(他)犯了偷窃罪。’” 晏子来到了楚国,楚王请晏子喝酒,喝酒喝得正高 兴的时候,两名公差绑着一个人到楚王面前来。楚王问道:“被绑着的人是干什么的?’(公差)回答 说:“(他)是齐国人,犯了偷窃罪。”楚王看着晏子问道:“齐国人本来就善于偷东西的吗?”晏子 离开了席位回答道:“我听说这样一件事:橘生长在淮河以南就是橘,生长在淮河以北就叫枳,只有叶 子相似,它们的果实的味道却不同。这样的原因是什么呢?(是因为)水土条件不相同啊。现在这个人 生长在齐国不偷东西,一到了楚国就偷起来了,莫非楚国的水土使百姓善于偷盗吗?”楚王笑着说: “圣人是不能同他开玩笑的,我反而自讨没趣了。”

思考:
自尊心和面子一样吗?为什么?
面子是虚荣心的体现,而自尊是人生价 值观的体现,是做人的原则性问题。

关于自信
爱因斯坦4岁才会说话,7岁才会认字, 老师的评价是:“反应迟钝,满脑子不切实 际的幻想。”爱因斯坦后来成为举世闻名的 科学家,他死后,还有许多科学家在研究他 的大脑和常人的不同之处。

罗丹的父亲曾抱怨自己有个白痴儿子。在 众人眼中,他也是个前途无“亮”的学生,艺 术学院考了三次还考不进去。他叔叔绝望地说: 孺子不可教也。罗丹后来成了法国杰出的现实 主义雕塑家。

当你觉得自己不够优秀时,千 万不要自暴自弃,永远记得, 世界没有真正的垃圾,只有没 有放对位置的财富!

看笑星冯巩是如何建立自信心的
我就喜欢和潘长江比个大,跟陈佩斯比美发和 帕瓦罗蒂比劈叉,和美国总统布什比说普通话。

1、关注自己的优点 2、与自信的人多接触 3、自我心理暗示 4、树立自信的外部形象 5、学会微笑 6、给自己定恰当的目标

培养健康的人格
人格大体是指人的 性格、其中、能力等特征 的总和,是个人的道德、 思想、灵魂、行为、态度 及社会责任等的具体统一, 例如:坚强的意志,顽强的毅力 通常也指个人的道德品质。 谦虚谨慎、沉着稳重的品质 广泛的兴趣爱好 实事求是的精神 团结友爱、和睦互助、乐于助人 不怕吃苦、艰苦奋斗 勤于思考、乐于实践、用于创新

珍惜自己的人格尊严

毕淑敏——《坦然走过乞丐》

个人礼仪
故事一 “程门立雪”
杨时从小就聪明伶俐,四岁入村学,七岁就能写诗,八岁就 能作赋,人称神童。他十五岁时攻读经史,熙宁九年登进士榜。他一生立志著书 立说,曾在许多地方讲学,倍受欢迎。居家时,长期在含云寺和龟山书院,潜心 攻读,写作教学。 有一年,杨时赴浏阳县令途中,不辞劳苦,绕道洛阳,拜 师程颐,以求学问上进一步深造。有一天,杨时与他的学友游酢,因对某问题有 不同看法,为了求得一个正确答案,他俩一起去老师家请教。 时值隆冬,天 寒地冻,浓云密布。他们行至半途,朔风凛凛,瑞雪霏霏,冷飕飕的寒风肆无忌 惮地灌进他们的领口。他们把衣服裹得紧紧的,匆匆赶路。来到程颐家时,适逢 先生坐在炉旁打坐养神。杨时二人不敢惊动打扰老师,就恭恭敬敬侍立在门外, 等候先生醒来。 这时,远山如玉簇,树林如银妆,房屋也被上了洁白的素装 。杨时的一只脚冻僵了,冷得发抖,但依然恭敬侍立。过了良久,程颐一觉醒来 ,从窗口发现侍立在风雪中的杨时,只见他通身披雪,脚下的积雪已一尺多厚了 ,赶忙起身迎他俩进屋。

香九龄,能温席, 融四岁,能让梨。

礼仪的概念
个人礼仪是社会个体的生活行为规范与待人 处世的准则,是个人仪表、仪容、言谈、举 止、待人、接物等方面的个体规定,是个人 道德品质、文化素养、教养良知等精神内涵 的外在表现。其核心是尊重他人,与人友善, 表里如一,内外一致。

个体生活行为规范
仪容仪表:
美观、整洁、卫生、得体

仪态举止:
姿态端庄优雅“站如松、行如风 坐如钟、卧如弓”(歌曲【中国功夫】) 表情自然舒展 手势简洁明确

语言谈吐:
措辞谦逊文雅;语音大小适宜;语 气平易近人;语调平和沉稳;语态亲切诚恳。 服饰合宜:约定俗成(时间、地点、目的)

交往礼仪
人际交往能力小测试
1.我不喜欢与其他同学一起学习和活动。 2.我不喜欢说话,有时宁愿用手势,也不用语言。 3.我不愿和任何人的目光接触。 4.同学们不喜欢与我一起学习和活动。 5.同学们不喜欢在我面前讨论各种问题。 6.父母总是对我管束严厉,动辄训斥。 7.放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。 8.我对爸爸妈妈的谈话十分反感。 9.我对爸妈的斗嘴、吵架感到无所谓。 10.爸妈从不过问我的任何事。 11.老师对我特别挑剔,专爱跟我过不去。 12.老师在课堂上几乎从来没有看过我一眼。 13.在路上看到老师,我总是设法躲避。 14.老师家访时经常向爸妈讲我的坏话。 15.我觉得老师对我太不公平了。 a.是 b.不一定 c.否

交往礼仪
人际交往能力小测试
积分规则:选a计1分,选b计2分,选 c计3分,将各题得分相加,统计总分。
得分说明:40分以上,说明你乐于与 人交往,人际互动良好。 20—40分,说明你与人交往意愿与能 力不是很突出。 20分以下,说明你的人际交往意愿与 能力偏弱。

礼仪交往的原则
原则一

某公司为培训新员工,从大学里请来了一位礼仪教授,给大家讲在工作中如何讲礼仪。 教授的礼仪课是从敲门开始的。教授说:“刚才,我走进教室的时候,轻轻地敲了门,礼 仪就是从这样的小细节开始的。” 教授说,在中国,有八成以上的人不知道如何敲门,譬如,敲一声,代表试探,说 明敲门者是陌生人;敲二声,代表等待对方应答,说明敲门者与你认识。敲三声,代表询 问,意思就是“有人吗?”在接下来的课中,教授来了一次模拟礼仪表演。他让一位学员 扮作送水工,教授自己是主人。“送水工”敲了三下门,他走进门,然后把水搬进了屋里。 教授指出了“送水工”三个礼仪方面的细节问题。敲门声太重,“送水工”没有表明自己 的身份,也没有自带一次性鞋套,套住鞋子,以免鞋子弄脏主人家的地板。 于是,“送水工”和教授又来了一次表演,一切按照的教授指点的那样做。 所有动作结束后,“送水工”仍然站着,呆呆看着教授。教授说:“这位学员,你 可以下台去了。”

学员说:“如果有人给我送水,我常常不好意思让他们换鞋,宁可自己拖一下 地板。还有,送水工离开的时候,我都会说一声谢谢。教授,我需要一声谢谢。” 教授呆在那里。继而,教授说:“谢谢你。” 学员们都鼓起掌来。所有人都知道,这热烈的掌声是送给谁的。

礼仪交往的原则 原则二
官渡大战后,曹操打败了刘备。刘备只得投靠刘表。 曹操为得到刘备的谋士徐庶,就慌称徐庶的母亲病了,让徐庶立刻去 许都。徐庶临走时告诉刘备,隆中有个奇才叫诸葛亮,如果能得到他 的帮助,就可以得到天下了。 第二天,刘备就和关羽、张飞带着礼物,到隆中去拜访诸葛亮。 谁知诸葛亮刚好出游去了,书童也说不准什么时候回来。刘备只好回 去了。 过了几天,刘备和关羽。张飞冒着大雪又来到诸葛亮的家。刘 备看见一个青年正在读书,急忙过去行礼。可那个青年是诸葛亮的弟 弟。他告诉刘备,哥哥被朋友邀走了。刘备非常失望,只好留下一封 信,说渴望得到诸葛亮的帮助,平定天下。 转眼过了新年,刘备选了个好日子,有一次来到隆中。这次, 诸葛亮正好在睡觉。刘备让关羽、张飞在门外等候,自己在台阶下静 静地站着。过了很长时间,诸葛亮才醒来,刘备向他请教平定天下的 办法。诸葛亮给刘备分析了天下的形势,说:“北让曹操占天时,南 让孙权占地利,将军可占人和,拿下西川成大业,和曹、孙成三足鼎 立之势。”刘备一听,非常佩服,请求他相助。诸葛亮答应了。那年 诸葛亮才27岁。

礼仪交往的原则 原则三
战国时赵国舍人蔺相如奉命出使秦国,不辱使命,完璧 归赵,所以被封了上大夫;又陪同赵王赴秦王设下的渑 池会,使赵王免受侮辱。为表彰蔺相如的功劳,赵王封 蔺相如为上卿。老将廉颇居功自傲,对此不服,而屡次 故意挑衅说:“以后让我见了他,让他下不了台。”蔺 相如以国家大事为重,始终忍让。后廉颇终于顿悟,向 蔺相如负荆请罪。将相和好,共同辅国,国家无恙。

礼仪交往的原则 原则四
清代著名的画家郑板桥一天到街市的一家茶馆饮茶,老 板见来客是个其貌不扬的小老头,就随随便便地说了一 声"坐"算是招呼.接着又对司茶的伙计叫了声"茶"就算 了事.郑板桥只管独饮自赏堂里的几副字画.老板见此情 景,估计这小老头一定是个读书人,于是就改口对郑说" 请坐"回头对司茶的伙计叫了声"泡茶".不久,店里有认 识郑板桥的人高声喊到:板桥先生!板桥先生!店老板才 知道这个小老头原来是鼎鼎有名的郑板桥,马上迎上前 去,打躬作揖,不停嘴地对郑说:请上坐!请上做!又拉开 嗓门叫伙计:泡好茶!泡好茶!郑板桥领了老板的情,坐了 上座,饮了好茶.临走时,老板拿出纸笔,请郑板桥留下墨 宝.郑一口答应,为老板写下了这样一副对联:

坐 请坐 请上座 茶 泡茶 泡好茶

礼仪交往的原则 原则五
中西方文化差异 一、打招呼 中国人大多使用“吃了吗?”“上哪呢?”等等,这体 现了人与人之间的一种亲切感。可对西方人来说,这种 打招呼的方式会令对方感到突然、尴尬,甚至不快,因 为西方人会把这种问话理解成为一种“盘问”,感到对 方在询问他们的私生活。在西方,日常打招呼他们只说 一声“Hello”或按时间来分,说声“早上好1“下午 好1“晚上好1就可以了。而英国人见面会说:“今天 天气不错啊 二、时间观 西方人的时间观和金钱观是联系在一起的,时间就是金 钱的观念根深蒂固,所以它们非常珍惜时间,在生活中 往往对时间都做了精心的安排和计划,并养成了按时赴 约的好习惯。而中国人则属于多向时间习惯的国家,在 时间的使用上具有很大的随意性,一般不会像西方人那 样严格的按照计划进行。 三、赞美

礼仪交往的原则 原则六 自律
这是礼仪的基础和出发点。学习、应用礼仪,最重要的 就是要自我要求,自我约 束,自我对照,自我反省,自我检查。
自律就是自我约束,按照礼仪规范严格要求自己,知道 自己该做什么,不该做什么。

先正己再正人! 严于律己,宽于待人!

礼仪交往的原则 原则七 适度
例一:对上级领导尊重不够是无礼的表现;但过分地 恭维,让人感到是奉承,反而失礼了。 例二:请客人吃饭,如果太寒酸了,会让客人认为自 己不受欢迎;但过分地铺张浪费,也会让客人觉得难 以接受,反而不舒服,同样也是失礼。 例三:售货员对待顾客热情服务,特别是微笑服务可 以使顾客感到亲切、友好;但过分热情反而会使顾客 产生怀疑:是否有欺诈?是否在推销假冒伪劣商品?

交往礼仪的基本要求
【引思明理】 风总要和太阳争执谁的力量大。风 说:我可以证明我的力量是巨大的。你看, 地下正走着一位身披大衣的老者,我能比 你更快速地将他的大衣脱掉。于是,太阳 躲进乌云里,风使出它所有的威力狂吹, 但是,风吹得越大,那老者越将他的大衣 牢牢抓住。最后,等到风筋疲力尽停下来 时,太阳从云彩里钻了出来,对那位老者 投去和气的微笑。不久,那位老者便用手 将他前额的汗水拭去,并轻轻脱掉身上的 这段寓言给我们 大衣。太阳对风亲切地说:“仁慈和友善 带来什么启示? 总要比愤怒和暴力更为有力。”

交往礼仪的基本要求
【引思明理】

在辽宁师范大学教育系里, 曾经有两位特殊的学生,一位 叫周婷婷,另一位叫王铮。她 们一个双目失明,一个双耳失 聪。然而,就是这样的两个人 组成了“海伦.凯勒”号联合舰 队,两人在生活上、学习上互 帮互助,周婷婷听不清看得清, 她做了王铮的眼睛;王铮看不 清,她做了婷婷的耳朵,两人 取长补短,扬长避短,在学习 上取得了优异的成绩。

交往礼仪的基本要求
【引思明理】

平等互尊 团结友爱

交往礼仪的 基本要求
互利互助

诚实守信

交往礼仪的作用 一、有助于塑造良好形象 二、有助于调节人际关系 三、有助于提升国民素质 四、有助于促进精神文明建设

自觉践行交往礼仪
从小事做起,注意细节

平等待人,尊重他人 顾全大局,求得和谐 增强意志力,提高自控力

交往中经常会犯的错误
校园礼仪
1、出入校门不下车 2、男生留长发、染彩色头发、带耳钉等 3、见到老师假装没看见 4、进出老师办公室不礼貌 5、当众顶撞老师

交往中经常会犯的错误
校园礼仪
6、背后议论老师私事 7、有事不请假 8、嘲笑有缺陷的同学 9、偷看同学信件、日记等 10、受奖后直接跑下台去

我倡议: 从我做起,做一个讲文明、 习礼仪的好学生/好老师!!!


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