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广西教师考试网:高中体育说课稿——《快速跑教学》


广西教师考试网:高中体育说课稿——《快速跑教 学》
一、教材分析

快速跑是中学田径教学的主要教材,是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和 《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速 反应能力、机体无氧代谢能力,而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对 于促进学生生理、 心理健康起着积极作用。 而

摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽 视但又很重要的环节,所以在教学中强调正确的摆臂技术,让摆臂来影响两腿的动作,可以 改进许多学生抬不起腿的错误动作; 快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出 来的,通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发,在前一课 时借助多媒体教学手段,让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破 110 米栏奥运会记录并夺得冠军的录像,将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典 赛场。 在此基础上, 本课利用丰富多彩的游戏、 形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力, 激发学生对快速跑的兴趣,提高跑的能力。

二、学情分析

学生作为课程学习的主体,他们学习的经验是一种课程资源,高一年级学生已经通过 三年的初中学习,在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力,在教师的引导下,在学 练中已经具有探究、 分析和解决问题能力及合作、 自控能力。 而在生理上, 学生的运动系统、 心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善,与初中相比,骨骼变粗,肌肉增强,心脏容积,肺 活量,最大吸氧量的绝对值都有所增大。

三、教学目标

1、认知目标:知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习;

2、技能目标:通过本课的学习,使 80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作,70%以上的 学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作;

3、情感目标:培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。

四、教学重点、难点

教学重点:根据自己的技术特点,有效的利用各种跑的专门技术练习

教学难点:培养学生正确的快速跑姿势

五、教法设计

热身游戏采用各小组自选方法,各小组间不同的游戏热身,可以提高学生的参与意识 及组织能力;

摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习,使练习者及时得到正确的反馈,利于 纠正错误,形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好 品质;

让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生,提高竞争的激烈 程度,也让部分学生体验成功感,不会觉得自己与其他有太大的差距;

障碍接力中,学生可根据所提供的场地器材及有关规定,自行讨论选择编排障碍的顺 序,培养学生探索思维及组织能力,和团结协作的精神;

整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。

六、学法设计

本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立 获取知识的能力;自练法可以提高学生的实践能力;讨论法可以通过各种探讨交流见解,培 养学生的合作精神, 集思广益、 相互启发、 互相学习、取长补短, 并加深对学习内容的理解。

七、教学组织形式设计

为了调动学生的主观能动性和积极性,提高学生主动参与意识,充分发挥学生的主体 作用,本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组 上,实行动态分组,有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组;在活动范围上,划 定三个区域:高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区,学生可根据自己学习的需要与发展 情况选择练习组别与练习区域。 通过这样的教学组织形式, 可以实现真正意义上的多项信息 交流,达到教师与学生共识、共享、共进的效果。

八、教学程序

课的导人阶段 (2 分钟)

介绍本课教学内容,结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像,激发学生 的爱国情绪及学习兴趣,产生我要学的想法。

激发求知欲阶段(热身部分) (6 分钟)

引导学生进入游戏自选超市,选择感兴趣的游戏,从教师处领取游戏规则,由小组长 带领组员学习、 组织、 参与游戏。 在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。

运动参与体验阶段(基本部分) (27 分钟)

1、摆臂练习 (4 分钟)

学生间相互观察,互相帮助指正,了解摆臂在快速跑的作用和意义,形成正确的跑步 姿势;

2、跑的专门训练(高抬腿跑、后蹬跑); (8 分钟)

了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作,后蹬跑有利于改正后蹬不充分、 坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区,学生根据老师、

同学的反馈及自己了解的情况, 选择适合自己的练习区域。 体育教师在探讨研究区随时和学 生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。

3、让距离跑 (7 分钟)

根据学生本身的特点与情况,设置男生让女生,素质条件好学生让素质条件差学生, 避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现,让部分素质较差, 自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣,体验成功的感觉。

4、游戏:障碍接力(8 分钟)

通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择 编排顺序,即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度,同时又提高了学生主动参与,积极思 维的能力。

恢复身心(放松沟通部分)(5 分钟)

伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操,在优美的乐曲中下课。

通过师生的交流,学生之间的相互评价,引导学生正确评价自己和他人,从而实现以 体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学 中乐,在乐中学”。


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