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高中主题班会(学习方法指导)


高中学习方法与能力培养
学习态度 学习目标 学习方法

学习的态度 学习是一个需要很多技术的过程。学习是一个过 程,展现学习的是成绩。可是并不是我们每一个学生 从一开始就知道如何学习,怎样坚持。 学习要想获得成功,要自始至终保持一个积极的态 度。态度决定一切! 学生可以在一开始就在老师的引导下制定计划, 逐渐发展到自己做每一件事情都会有计划,同时又抱 着一个积极的态度,这样,就可以克服许多自身的缺 陷。 态度是每一个人获得巨大成功的资本!

学习的目标 成功的道路是目标铺出来的 心理学家曾经做过这样一个实验: 心理学家组织三组人,让他们分别向着10公里 以外的三个村子进发。 第一组的人既不知道村庄的名字,又不知道路程 有多远,只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三 公里,就开始有人叫苦;走到一半的时候,有人几乎 愤怒了,他们抱怨为什么要走这么远,何时才能走到 头,有人甚至坐在路边不愿走了;越往后走,他们的 情绪也就越低落。

第二组的人知道村庄的名字和路程有多远,但路 边没有里程碑,只能凭经验来估计行程的时间和距离。 走到一半的时候,大多数人想知道已经走了多远,比 较有经验的人说:“大概走了一半的路程。”于是, 大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的 时候,大家情绪开始低落,觉得疲惫不堪,而路程似 乎还有很长。当有人说:“快到了!快到了!”大家 又振作起来,加快了行进的步伐。 第三组的人不仅知道村庄的名字、路程,而且公 路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑, 每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用 歌声和笑声来消除疲劳,情绪一直很高涨,所以很快 就到达了目的地。

心理学家得出了这样的结论:当人们的行动有了 明确目标的时候,并能把自己的行动与目标不断加以 对照,进而清楚地知道自己的进行速度与目标之间的 距离,人们行动的动机就会得到维持和加强,就会自 觉地克服一切困难,努力达到目标。 如果人生没有目标,就好比在黑暗中远征。人生 要有目标,一辈子的目标,一个时期的目标,一个阶 段的目标,一个年度的目标,一个月份的目标,一个 星期的目标,一天的目标……一个人追求的目标越高, 他进步就越快,对社会也就越有益。有了崇高的目标, 只要矢志不渝地努力,就可能成为壮举。 如果将心理学家的结论用哲人的语言来表达,那 就是:“伟大的目标构成伟大的心灵,伟大的目标产 生伟大的动力,伟大的目标形成伟大的人物。”

请同学们来谈谈自己如何 在学习中制定目标的。

几点建议 几点建议
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给自己制定一个有时间期限的学习目标。 (如为自己定一个星期目标)
合理安排好各科的学习时间,尤其做好 文理科时间的分配。 找出自己一天当中的时间盲点,利用这 些时间给自己创造学习的机会。 努力让自己的每一秒钟都过得充实有意 义。

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高中学习方法与能力培养 1、提高学习心理的素质 (1)学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人 需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求 知欲,对学习有浓厚的兴趣,正是如此,如升学、 就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、 前途等都是。我们要努力强化学习的动机,如树立 远大理想;参加各种竞赛,挑战强者,激起学习欲 望;看到自己学习成果而受鼓励,从而增强自信, 经受挫折,要有不甘失败和屈辱的精神。

(2)学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关 系,可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。要把 知识应用于实践,激发兴趣,用自己所学的知识分 析解决出问题时,那种成功感易激发学习兴趣。 (3)学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学 习联系起来,防止消极情绪的滋生,可以促进学习。 善于控制自己,是学习意志力培养的关键。控制和 约束自己的行动,控制不需要的想法和情绪,可以 使思想集中到学习上来,这点是尤为重要的。

2、掌握科学的学习方法。 (1)预习: 在测览教材的总体内容后再细读,充分发 挥自己的自学能力,理清哪些内容已经了解,哪些内 容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出 并记下来。这样既提高了自学能力,又为听课“铺” 平了道路,形成期待老师解析的心理定势;这种需求 心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注 意力。 (2)听课: 听老师讲课是获取知识的最佳捷径,老师 传授的是经过历史验证的真理;是老师长期学习和教 学实践的精华。提高课堂效率的方法:

a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保 持课内精力旺盛,头脑清醒,是学好知识的前提条 件。 b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要 靠理智强制自己专心听讲,靠意志来排除干扰。 c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信 息接受者,要充分调动自己的积极性,紧跟老师讲 课的思路,对老师的讲解积极思考。结论由学生自 己的观察分析和推理而得,会比先听现成结论的学 习效果好。 d、充分理解、掌握方法。

e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课,往 往忽视老师讲课的开头和结尾,这是错误的,开头, 往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这 个纲去听课,下面的内容才会眉目清楚。结尾的话 虽也不多,但却是对一 节课精要的提炼和复习提示。 同时还要注意老师反复强调的部分。 f、做好课堂笔记。笔记记忆法,是强化记忆的 最佳方法之一。笔记,一份永恒的笔录,可以克服 大脑记忆方面的限制。 俗语说,好记忆不如烂笔头,因此为了充分理 解和消化,必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、 眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。 g、注意和老师的交流,目光交流,提问式交流, 都可以促进学习。

h、注意知识系统化和条理化. 每进行一段时间 的学习后,抽出一些时间对所学的知识按学科、按 单元进行整理与归纳,把它们进行联系与沟通,使 之系统化、条理化,形成知识的网络结构. (3)作业的方法: 作业是提高思维能力,复习掌握 知识,提高解题速度的途径。通过审题,分析问题, 解决问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在分 析问题时,可有几条思路,如顺推法、逆推法、双 向法、辅助法、排除法等,另外作业是千万不可 copy的,那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。

(4)复习的方法 德国教育学家第斯多惠说:"必须 时常回复到所学的东西上而加以复习...... 牢固地记住 所学会的东西,这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。 "因此往往考前的"临时抱佛脚"是不起作用的。复习在 于平时,如何复习? a、课后回忆:在听课基础上把所学内容回忆一遍。 b、精读教材。对教材理解的越透,掌握得越牢, 效率也就自然提高了。 c、整理笔记。 d、看参考书。这是补充课外知识的好方法。 e、补缺补漏,系统掌握知识结构。 f、循环复习。将甲复习完后复习乙,在复习完乙 后对甲再进行一次复习,然后前进...... 这种循环复习利于记忆。

总的来说,科学的学习方法可用如下此歌谣来 概括:课前要预习,听课易人脑。温故才知新, 歧义见分晓。自学新内容,要把重点找。问题列 出来,听课有目标。听课要专心,努力排干扰。 扼要做笔记,动脑多思考。课后须复习,回忆第 一条。看书要深思,消化细咀嚼。重视做作业, 切勿照搬抄。编织知识网,简洁又明了。

3、发展智力,提高能力。 (1)发展观察力。 (2)提高记忆能力。 a、及时复习。把识记过的材料再拿来识记,使 之巩固。其生理基础是对暂时神经联系不断强化,使 它的痕迹进一步巩固。由于遗忘是先快后慢的,因此 复习必须及时,要在遗忘尚未大规模开始前进行。 b、在时间和量上合理安排复习。实验证明:相 对集中一段时间学习同一内容,记忆效果好。但也要 适当分散,因为复习时间过于集中容易发生干扰;过 于分散容易发生遗忘。

c、交替地分配时间学习也可以提高记忆。科 学实验证明:用相等频率的电脉冲刺激脑神经细胞, 反应敏捷,可是一旦反复刺激时间过长,神经细胞 的反应便消失了。休息一段时间后,反应得以恢复。 人的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过: "我同时读几种书,因为专研究一种东西会使我的 宝贵的头脑疲倦。"因此我们必须"分配交替"地进行 记忆。 d、另外,采用各种记忆方式也有效果。如特 征记忆;歌决记忆;形象记忆;比较记忆;联想记 忆等。

(3)发展思维能力。 a、学好基础知识,练好基本功; b、提高语言表达能力; c、掌握思维的基本方法; d、提高自己的思维品质(不断学习); e、养成良好的思考习惯。 (4)发展想象能力。 a、学习丰富的知识和经验; b、学习诗文作画; c、开拓思路,研究假设; d、学好立几发挥空间想象力; e、参与创造活动。

(5)培养自学能力,用自己的头脑亲自获得知识。 同时在学习方法培养之时,要发挥创造才能。 这是时代和未来的要求。发展创造性思维,鼓励多 样性和个性,有利于学习的创新、科技与发展。 总之,优化心理素质,就是在高中学习中攻克 难点的信心与勇气;掌握科学的学习方法就是运筹 正确的战略技术;提高智力能力,就是改良攻关武 器,三者是不可或缺的。

对于学习习惯方面我就讲这么多下面是各个学科的各自特点 和它的学习方法(仅供参考,因为每一个人实用的学习方法可能 不一样,当然大家要下去自行摸索,在摸索的过程中当然要遵照 各个学科的特点,这样才能让自己的学习方法更行之有效! 英语:
1.首先要适应教师的授课风格。 要学好英语,每个学生得努力适应教师的授课风格,包括上课的模式、 语言的节奏、语音语调、动作手势、提问及处理课上问题的方式等等。 努力调整自己,看怎样才能从课堂上学到最大量的知识。因为老师的课 堂教学按照教学大纲和考纲,把握高考的测试脉博,提供正规而又系统 的语言训练及指导,运用成套的教学方法,有步骤、有系统地传授外语 知识,帮助学生逐步掌握外语,这是自然语言学习和自学所不能提供的。 2.扩大英语的课外阅读面 善于选择适合自己水平和爱好的读物。每本书的篇幅不必过长,可以迅 速读完,使自己经常有成功感,保持阅读的兴趣。精泛结合,动脑思索, 猜测词义,必要时使用字典,摘记警句和重要词语。高中学生以读英语 杂志,英语报纸或简易读物为主。

3.多开口读,朗诵英语文章,熟记单词 4.可以听听英语广播或是从网上下载一些新闻,尝试着听听, 还可以培养 对英语的学习兴趣! 语文:
1.平时多注意字词句段的积累。 2.多留意身边的事物和趣事,就是注意感受生活,写写周记。 3.对基础知识要背诵,要求背诵的文章或是优美的段落不仅仅会背更要能 默写!

数学:
1.一本书,就是教科书,这是基础的基础,它往往最容易被大家所忽视 ! 2.两方法 1)找到已知与求解的“桥梁”。主要针对中等题及难题,利用已知,推一 步或几步,完成转化,从求解往后推几步,看看还缺什么,再去回忆脑袋 里的知识点及解过的经典题,把已知与求解的差距补上,这个就是“桥梁” 原理。 2)有些题按上述方法还遇到困难,可能需要另辟蹊径,如从定义出发或需 要再审视已知条件,可能还未用尽已知条件或有些暗含的已知条件未挖掘 出来。 3.三部曲 1)先看教科书,真正搞懂课本例题,并做课后练习 2)同步练习,必须紧跟课程,不能落下,一步一个脚印去做. 3)根据你之前课本学的基础内容,尝试自己亲自动手做一下历年高考题,再 对答案,明白其原理.,真正弄懂它,看看能否举一反三,可问老师及同学, 最后达到触类旁通。 4.四层次 1)基本知识点。 2)数学思想与数学技能

3)数学模型与中间结论。 4)特殊解题技巧。

物理 :
一.建立合理的物理模型和理想化过程——科学抽象法。
高中教材中,要建立大量的物理模型,如“质点”、“单摆”、“理想 气体”、“点电荷”、“核式结构”等都是理想模型,还有大量的理想 化过程,如“匀速直线运动”、“简谐振动”、“等压变化”、“绝热 变化”、……这就要求同学们反思在初中物理学习过程中了解,建立合 理的物理模型和理想化过程,对于学习和研究物理问题的重要性,要提 高学习这种方法的自觉性。 二.对感性材料的深加工——归纳法。 归纳法是从个别事实中概括出一般规律的思维方法。它对学习和研究物 理学有重要作用。许多定律和公式都是运用归纳法总结出来的。 三.跟已知的理性知识相类比——类比法。 总之,根据初、高中学生的思维发展规律,高中物理学习要重视掌握、 运用研究物理的思维方法。只要思维方法学会了,高中物理学习的困难 就会迎刃而解。

化学:理科中的“文科”。
一看这标题大家就该知道为什么这样说,请大家看看自己最近学的 化学知识的内容来谈谈,大家从实验操作这章节,就应该发现化学其实 还是需要我们大量的记忆的,而且还必须牢记!化学是一门实验学科, 我们一方面要注重动手能力的培养,另外一方面需要我们记住化学反应 现象和发生的条件,同时还要求我们能熟练写出化学方程式。 在高中化学主要分为三块:1.化学基本实验及操作 2.无机化学 3.有 机化学 1.同学们一定要弄清要求掌握的几个化学实验的基本操作和步骤以及每一 种实验仪器的用法,并且需要注意的事项。 2.学习无机化学时,应当把元素周期表和元素周期律作为学习工具,一族 一族的掌握各种元素的相关知识,注意类比,因为同一主族元素的化学 性质和物理性质之间是存在着递变规律的,同一周期的元素依然如此。 当然有些也存在着反常,不遵照递变规律,在学习时要注意归纳总结记 忆。

3.学习有机化学要遵照每一类有机物的规律来学习。 4.化学这门学科有很多零散的知识点,因而我们需要不断的归 纳总结并加以记忆 5.注意积累解题技巧和方法,化学因为它的知识点多并且知识 点零散,所以它的解题技巧和方法也很多,应该注意积累好! 6.改错本。每一次错误都值得我们铭记,吃一堑长一智嘛!

由于时间关系我就简要介绍以上几科的学习方法,上述方 法仅供大家参考,还应结合自己的实际情况,找到适当的方法, 养成良好的学习习惯,以便于提高自己的成绩!

贵在坚持! 难在坚持! 成在坚持!

天 天 开 心 !

学 有 所 成

祝 同 学 们 :


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