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教案A


课的设计说明
——上海市大同中学体育教研组 陆兴海 新课程强调要重视对学生终身体育意识、兴趣、习惯和能力的培养,倡导学生主动 参与,乐于探究,勇于实践的学习方式,积极引导学生专注课堂中的“学得” ,努力珍 视课外活动中的“习得” 。让学生在学练中,充分发挥主观能动性,学会学习,学会合 作,学练中给学生提供表现自己、展示自我的学练空间,让每位学生都能在学练中获得 成功的喜

悦。 一、 学情分析: 本次课由于是借班上课(松江九峰实验学校八年级男生) ,故对其学生各方面的情 况了解甚少,现只能根据平时对该年龄段学生的身心特点作一点分析。八年级学生已进 入青春期,认知能力和表现欲望逐步增强,且对体育活动热情较高,因此本课选择了有 一定技术要求的排球垫球和提高反应能力的快速跑起动练习, 以培养学生对体育学习的 兴趣。 二、 教材分析: 排球是上海二期课改《体育与健身》八年级教材中基本内容Ⅱ的教学内容,主要学 习垫球、传球和发球等最基础的动作,而垫球是初学者最易掌握的一种技术,也是排球 练习中最常用的技术方法。本课通过自学自练,互学互练,竞赛等多种生动活泼的形式 展开教学,以尽可能创设良好的学习情境与氛围,让学生有自主学练的时间和空间,让 学生有更多机会接触球,通过自身的体验,激发学习热情。 快速跑又是人体最基本的活动能力之一,也是体育健身的基本内容之一。本课通过 多种形式的起动练习,让学生初步体验以最快速度摆脱静止状态的能力,激发学生对快 速跑的学习兴趣,结合生活实际拓展快速跑起动的方法,努力达成课的学习目标。 三、 教学设计: 从“以学生发展为本”的角度出发,创设宽松、自由的教学环境,激发学生学习兴 趣,发挥学生学习的主动性和自主性。通过互学、互练、体验等来加强教学过程中对学 生情感、意志等方面的培养,使学生在教学活动中体验到运动的乐趣,从而培养学生终 身体育的习惯。 学习正面双手垫球,教师通过讲解、示范垫球的动作方法和强调动作要领,让学生 自主练习。教师重点指导垫球时的手臂动作,同时鼓励学生互相指导;介绍两人一组一 抛一垫、互相对垫等的练习方法。而快速跑的起动练习先由教师介绍几种不同姿势状态 下的起动方法,让学生体会快速有效的摆脱静止(或原地)状态的能力,随后过渡到完 整的站立式起跑,以体会快速跑中起动的作用。使学生在和谐、愉悦的课堂氛围中学习 技能,激发运动的兴趣,培养团结合作的精神。 鉴于本人的教学能力和理论水平,在本课的设计与教学过程中,肯定存在着诸多不 足和错误,真诚希望各位领导、专家及同仁们提出宝贵意见和建议。谢谢! 2007 年 6 月 6 日

《体育与健身》课时计划
年级 班级 八年级 2班 人数 组织形式 日 期 周次 2010 年 4 月 9 日 第 11 周 1、 垫球的手臂动作 2、 有效的起动方法 1、 身体各部位的协调用力 2、 快速摆脱静止状态的能力 执教 课次 蒋宝忠

内容 主题

1、 排球——垫球(3—1) 2、 快速跑(5—1)——多种起动练习

重点 难点

学习 目标

1、 了解正面双手垫球的基本概念和要求;初步掌握在各种姿势状态下快速起动的方法,发展 灵敏、速度等身体素质。 2、 在活动中积极体验并主动观察同伴的垫球动作,提高快速摆脱静止状态的能力。 3、 树立自信、顽强的品质,明确锻炼的目的,感受与他人合作成功的喜悦。 4、 养成安全健身意识,提高自我保护能力,体验生命的价值意义。 运动负荷 教 学 内 容 课堂常规 1、 体育委员集合整队, 汇报上课学生情况 2、 师生问好 3、 宣布本课学习内容 教师布置课的教学内容 要求:问好亲切 认真听讲 ******** ******** ******** ******** ▲ 次 数 时 间 强 度 教 与 学 的 活 动 组 织 与 队 形

课 序 一

时 间 2



8

一、队列练习 1、 齐步走—立定 2、 跑步走—立定 3、 向后转走 二、游戏 传球接力 方法:略 三、球操 1、 手指弹拨球 2、 (头、腰、膝)关节 绕环 3、 左右抬腿绕环 4、 胯下“8”绕环
4*8 4*8 4*8 4*8 1次 2次 2次 2次

教师活动:教师执行口令 30 30 30 小 学生活动:学生集体练习 小 要求:精神饱满,动作正确 小 教师活动:教师讲解游戏方 20 小 法 学生活动:分组传球 要求:配合默契 30 30 小 教师活动: 小 1、分节示范讲解 2、口令指挥 30 30 小 学生活动: 小 1、听口令集体模仿练习 2、互相提示 要求:灵活、协调、连贯 教师活动:讲解方法要求并 2 ∣ 3 中 示范;巡视指导 学生活动:积极体验,互相 观察 要求:一插、二夹、三抬、 四压

******** ******** ******** ******** ↑↓ ◥

*********** *********** *********** *********** ☆ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ☆



14

排球(垫球) 1、自抛自垫

散点: 在排球场任意一方站 位

2、一分钟自垫

1组

1

中 教师活动:教师计时 学生活动:学生自垫并计数 要求:积极展示练习成果

同上

3、一抛一垫

20 次

2 ∣ 3

中 教师活动:讲解练习方法并 示范;巡视指导 学生活动:互抛互垫,互相 纠正 要求:抛球到位;垫球注意 脚步的移动

二人间距 4——5 米

3—5 米



4、自抛自垫进筐 方法:略 快速跑 1、 专项准备操 1) 踝关节提踵 2) 单腿提膝跳 3) 正踢腿胯下击掌 4) 分腿转髋 2、 各种起动练习 1) 背向屈体 2) 蹲撑 3) 正面坐姿 4) 俯撑 5) 背向纵跳转体 180 度 6) 背向原地高抬腿转体 180 度 7) 自主练习 3、站立式起跑接加速跑 (20 米左右) 1、 集合整队 2、 放松、讲评 3、 师生再见

1组

1

中 教师活动:讲解要求方法 学生活动:分四组练习 要求:保持距离,动作协调 教师活动: 1、分节示范讲解 2、口令指挥 中 学生活动:集体练习 要求:动作协调,节奏明显 教师活动: 1、按顺序讲解示范并提出 要求 中 2、语言、信号提示 3、积极鼓励 学生活动: 1、分组练习 2、小组讨论、交流 要求: 思想集中, 反应迅速, 大 注意安全 教师活动:口令提示 小 学生活动:集体练习 要求:积极鼓励



13

同球操队形

4*8 4*8 4* 4*8 2次 2次 2次 2次 2次 2次

30 30 30 30

3 ∣ 4

xx xx xx xx xx xx xx xx

15-20M

2次

20



3

同球操队形

1

1、 注意场地布置空间

场 地 操场 器 排球 45 只 材 课 后 小 结

安全保障

2、 练习时注意互帮互助,切忌 戏乐

练习密度 预 计 全课
41%—43%

强 度


内容主题
29%—35%


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