当前位置:首页 >> 学科竞赛 >> 高考前一周营养食谱推荐

高考前一周营养食谱推荐


高考前一周营养食谱推荐
百年树木,十年树人!高考是人生的重要转折点怎么可以不重视,高考前我们首先要做 的就是了解高考食谱养好自己的身体好好地去备战, 就算战死沙场我们也不做饿死鬼! 但是, 我们要在这个时候要有非常自信的信心,看完下面的高考食谱你将会精神加百分百! 倒数第七天高考食谱 早餐:甜牛奶、面包、果酱。 中餐:米饭、炒鱼片、肉片白菜、胡萝卜。 晚餐:白切猪肉、油

焖茄子。 晚上加餐:蛋糕+水果。 倒数第六天高考食谱 早餐:豆腐脑、肉丸、香蕉。 中餐:米饭、明虾、油焖扁豆、肉丝炒香干。 晚餐:米饭、白斩鸡、蘑菇。 晚上加餐:饼干+现榨果汁。 倒数第五天高考食谱 早餐:牛奶(1 杯)、小笼包、酱黄瓜。 中餐:米饭、葱油鳜鱼、清炒空心菜。 晚餐:米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤。 晚上加餐:面包+水果。 倒数第四天高考食谱 早餐:酸奶、馒头、卤水花生米。

中餐:米饭、生炒鸭块、炒白菜。 晚餐:米饭、蟹黄蛋、麻婆豆腐、骨头海带汤。 晚上加餐:八宝粥+水果。 倒数第三天高考食谱 早餐:甜豆浆、鲜肉包。 中餐:米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜。 晚餐:米饭、清蒸带鱼、肉片百叶黄瓜。 晚上加餐:肉末蔬菜挂面。 倒数第二天高考食谱 早餐:粥、肉松、糖包、什锦酱菜。 中餐:米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤。 晚餐:米饭、黄鱼、炒四季豆。 晚上加餐:饼干+牛奶。 倒数第一天高考食谱 早餐:黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。 中餐:米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。 晚餐:米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。 以上可以根据自己的口味灵活调整搭配, 只要不太偏离你习惯的口味就可以, 温馨提示: 在考试答题的时候也是需要灵活的变通不离开主题就行!


更多相关文档:

2016年高三学生一周营养食谱推荐

2016年高三学生一周营养食谱推荐_其它课程_高中教育_教育专区。2015 年高三学生一周营养食谱推荐(上) 星期一 早餐:牛奶 230ml、面包(面粉 200 克)、煮鸡蛋 50 ...

高考前一周的饮食菜谱

高考前一周的饮食菜谱_语文_高中教育_教育专区。高考前一周的饮食菜谱考生要保持一颗平常心,不要过度紧张,要有充足的睡眠,合理的营养膳食 和适度的运动,才能调整到...

高三家长必读:高三学生一周营养食谱推荐

高三家长必读:高三学生一周营养食谱推荐_教育学/心理学_人文社科_专业资料。高考 科学 饮食 营养 健康 食谱 减压 食疗 高三家长必读:高三学生一周营养食谱推荐 ...

高考一周食谱

高考一周食谱_语文_高中教育_教育专区。强烈推荐:高考期间一周营养食谱备考时期的学生处于消耗体力和脑力最大的时期, 这时候更需要合理的营养。 我们这里介 绍一些...

高三学生一周营养食谱

高三学生三餐营养食谱 2页 免费 喜欢此文档的还喜欢 最有效的高考语文答题技... 7页 1下载券 高三学生一周营养食谱 5页 免费 高三学生食谱推荐 9页 免费 ...

考生一周营养食谱

考生一周营养食谱_语文_高中教育_教育专区。1 高考考生一周营养食谱营养食谱一早餐:家长最好是熬一些稀饭或补羹,如银耳莲心红枣百合羹,可以提高免疫力,有清 凉、...

高三学生一周家常营养食谱

高三学生一周家常营养食谱_预防医学_医药卫生_专业资料。为高三学生定制的特色食谱高三学生一周家常营养食谱 小提醒:每天保证牛奶 2 袋、鸡蛋 1 个、蔬菜、鱼虾或...

家有考生:高三考生最喜欢吃的考前一周营养食谱

家有考生:高三考生最喜欢吃的考前一周营养食谱_政史地_高中教育_教育专区。...高考前一周营养食谱 3页 免费 孕妇一周的营养食谱推荐... 10页 免费 幼儿...

高考前一周营养食谱

高考前一周营养食谱_幼儿读物_幼儿教育_教育专区。高考前一周营养食谱,很重要在《想说就说》里转了一个所谓的高考前一周营养食谱来,简单点评了几句。否 定了人...

高考营养食谱

高考前一周营养食谱 3页 1下载券高​考​营​养​食​谱 ...李新民推荐了冲刺阶段的营养食谱,并郑重建议家长做 好早餐,充分提供蛋白质,一定...
更多相关标签:
高考生的营养食谱 | 高考营养食谱 | 高考生营养食谱 | 营养师推荐孕晚期食谱 | 高考营养补脑食谱 | 营养师推荐的减肥食谱 | 营养师推荐食谱 | 1 3岁幼儿营养食谱 |
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com