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你乐观还是悲观-归因测试


你乐观还是悲观? 你乐观还是悲观?
仔细阅读下面每一个叙述,想象这些情形可能发生在你身上, 仔细阅读下面每一个叙述,想象这些情形可能发生在你身上,选出最适合 上画一个圈,每一道叙述只能有一个选项( 你的选项并在字母 A 或 B 上画一个圈,每一道叙述只能有一个选项(不要去管 每一道题后的字母号, 每一道题后的字母号,如 PmB、PvG 等) 、 。

1 你和你的伴侣在一场争吵以后和解了(PmG) A 我原谅了他(她 ) B 我通常是一个宽大的人 2 你忘记了你的伴侣的生日 A 我不善于记住生日 B 我由于忙于其他的事 1 0 (PvG) 1 (PmB) 0

3 你从一个神秘的敬佩者那里获得了一束鲜花 A 我对他(她)很有吸引力 B 我是一个普通人 1 0

4 你想竞争一个办公室负责人的位置,你成功了 A 我在竞争过程中花了很多的时间和精力 B 我在我做的每一件事情上都尽心尽力 5 你错过了一个重要的约会 A 有时候我的记忆会出错 B 有时候我会忘记看我的约会记事本 6 我作为主人成功地举办了一场晚宴 A 那天晚上我特别迷人 B 我是一个好的主人 7 你因为超期而欠图书馆 10 元钱 A 我太沉浸于所看的书,忘记了归还日期 B 我由于忙着写报告,忘了归还 8 你的股票为你赚取了很多钱 0 (PmG) 0 1 0 1 (PmB) 1 (PvB) 1 0 (PmG) 0 1

(PvG)

a 我的经纪人决定在一只新股票上碰碰运气 B 我的经纪人是一个出色的投资人

9 你赢 7 一场田径比赛 A 我觉得我不会被击败 B 我训练很刻苦 10 你在一次重要的考试中失败了 A 我考试时不如别人聪明灵活 B 我没有为这次考试做好准备

(PmG) 0 1 (PvB) 1 0 (PvB)

11 你为朋友做了一顿午餐,他却什么也没有吃 A 我不是一个好厨师 B 我准备得太匆忙了 1 0

12 尽管你训练了很长时间,你在体育比赛中还是失利了 A 我不是很好的运动员 B 我不擅长体育运动 13 你对你的朋友发了脾气 A 他(她)总是责骂抱怨我 B 他(她)的心情不好 0 (PmB) 1 1 0 (PmB)

(PvB)

14 你因为没有及时去交个人所得税而领到了罚单 A 我总是延迟去交税 B 今年我一直懒得去交税 1 0 (PvB)

15 你邀请一个人去约会,他(她)拒绝了 A 那天我受到了沉重的打击 B 我邀请他(她)约会只是嘴上说说而已 ,6 你在晚会上经常被邀请跳舞 A 我在所有的晚会上都很突出 B 那天晚上我打扮得很漂亮 17 你在招聘面试中表现得特别好 A 我在面试过程中感到非常自信 B 我应答得很好 1 0 (PmG) 0 1 (PmG) 1

0

18 老板没给你足够时间完成一项工作,可你还是完成了 A 我很会做我的工作 0

(PvG)

B 我是一个讲效率的人 19 你近来一直感到筋疲力尽 A 我从来就没有休息的机会 B 这周我特别忙 0

1 (PmB) 1

20 你救了一个快要窒息而死的人 A 我知道怎样帮助别人摆脱窒息 B 我知道在危险情形下应该做些什么

(PvG) 0 1 (PvB)

21 你的恋爱对象要把你们的关系晾上一段时间 A 我太自我为中心了 1 0 (PmB) 1

B 我在他(她)身上花的时间太少了 22 一个朋友说了些伤害你感情的事 A 他(她)总是不考虑别人就把事情说出来

B 我的朋友心情不好,并把这种心情发泄到了我身上 23 你的雇主来向你寻求一些建议 A 我是他问的那个领域的专家 B 我善于提出有用的建议 0 1 (PvG)

0

24 一个朋友感谢你帮他(她)度过一段难过的时光 A 我喜欢帮助他(她)度过困难的时光 B 我很关心他 25 医生说,你的身体状况良好 A 我经常锻炼身体 B 我很有健康意识 0 1 (PmG) 0 1 (PmG) 0 1 (PmB) 1 (PvG) 0

(PvG)

26 你的伴侣带你出去过一个浪漫的周末 A 他(她)需要离开一段时间 B 他(她)喜欢开拓新的疆域 27 你被邀请主持一个重要的项目 A 我刚成功完成一个类似的项目 B 我是一个好的领导者 28 你滑雪时摔倒了好多次

A 滑雪太难了 B 滑雪道上有冰

1 0 (PvG) 0 1 (PvB) 1 0 (PmB) 1 0 (PvB) 1 0

29 得了公司一个很有影响力的奖励 A 我解决了一个重要问题 B 我是最好的雇员 30 你的股票在创纪录的低点 A 我不了解当时股票行情 B 我选错了股票

31 你在假期中发胖了,但你又减不去体重 A 从长远来说,节食并不能起作用 B 我尝试的节食并没有起作用 32 在一个商店,他们不相信你的信用卡 A 我有时候会过高估计我信用卡上的钱 B 我有时候会忘记付我的信用卡账单

问卷说明: 问卷说明:
PmB 代表 “坏事件的持久性归因” (Permanent Bad) 维度。 题号: 2,

7, 13, 14, 19, 22,

28, 31
这是测量你是不是把坏事件归因于持久性的原因.乐观的人在这几个方面会选择"0” .而 悲观的人会选择“1” 。把这 8 项得分相加,假如你的总分是“0“或“1” ,你在“坏事件持 久性归因”这一维度上就是一个很乐观的人,假如得分是“2”或“3” ,则是一个中等程度 乐观的人. “4”是既不乐观也不悲观, “5”或“6’就是有点悲观,而“7”或“8”则意味 着十分悲观了。 PmG 代表 “好事件的持久性归因” (Permanent Good) 维度。题号:1、 6, 、

8, 9, 16, 17,

26, 27
乐观的人会选择“1” .而悲观的人则会选择“0” 。同样把这 8 项的得分相加起来.如果 总分是“7“或“8” ,则你在“好事件的持久性归因”维度上就是一个很乐观的人, “6”是 中等程度乐观, “5”或“4”是既不乐观也不悲观. “3”是有点悲观,"2’“1”或“0”则 、

是十分悲观。 PvB 代表了“坏事件的普遍性归因” (Pervasiveness Bad)维度。题号:5,

10, 11、12, 、

15, 21、30, 32 、
PvG 代表了“好事件的普遍性归因” (Pervasiveness Good)维度。题号:3,

4, 18, 20,

23, 24, 25, 29
依照前面的方法得出总分,并据此得出在相关的维度上是否乐观。PvB 得分低,PvG 得 分高,意味着乐观;PVB 得分高.PvG 得分低则意味着悲观。


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