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排球正面双手传球教案


体育课教案
任课年级:八年级 上课时间:周四 10:00 -10:45 任课教师:温朝阳

教 学 内 容 教 学 目 标 课 部 分 时 间 开

排球正面双手传球技术

重点 难点

重点:手型 难点:传球 的准度

1、 认知目标:通过教学让学生了解传球技术的方法,

建立正确技术动作的 概念。 2、 技能目标:通过教学使学生掌握正确的技术动作,发展学生身体协调能 力、移动能力等身体素质。 3.情感目标:培养学生的团结合作,勇敢顽强和拼搏进取的精神。 各 项 内 容 时 间 3 分 钟 运动负 荷 时次 强 间数 度 组织教法

教学内容

一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好,检查人数 3、检查服装



部 4、宣布课的内容 分 5、安排见习生

7 5 次 / 分

1、 体育委员在指定地点集合 整队(如下图) QQQQQQQQ QQQQQQQQQ QQQXXXXXX XXXXXXXXX W

见 习 生

J W 老师 Q 男生 X 女 生 要求:快、静、齐 见习生做些力所能及的练习 协助老师做好组织工作 要求:队列整齐 2 分 钟 8 5 次 / 分 组织队形如下: QQQQQQQQQ QQQQQQQQQ 1 QQQXXXXXX 0 XXXXXXXXX



一、热身活动 围田径场慢跑两圈(250 米) 二、成三列横队做徒手操 1、头部运动 2、肩关节运动





5 分 钟

4 x 8

3、腰部运动 4、正压腿 分 5、侧压腿 6、膝关节运动 7、手腕踝关节运动

0 次 W / 分 教法: 左 1、教师作出示范动作。 右 2、老师喊出口令并领做。 3、学生认真跟着老师练习。 要求: 1、教师指挥口令清晰有力,声 音宏亮。 2、教师作出正确的示范动作。 3、学 生 认 真 练 习 同 时 注意 纪 律。

基 一、学习双手正面传球技 12 术 分 动作方法:两脚开立做好 钟 准备姿势,两手在额前成 半球形,肘自然弯曲,手 腕稍后仰,掌心内倾斜相 对,十指稍屈,拇指相对 接近“一”字形。传球时, 手腕手指保持一定的紧张 用力,利用手指弹拨力和 伸臂的迎击动作,并配合 身体的协调用力将球击 出。触球时以拇、食、中 三指承受球的压力,击球 是在额上方约一个球的距 离。 传球用力的顺序: 本 蹬地,伸膝,伸腰,手 指手腕屈伸。 重点:手型 难点:传球位置准确 教法: 1、教师讲解、示范动作,并强 调手型及用力。 2、体会手型、用力方法,徒手 练习 3、感受击球部位:向上自抛球 约 50 厘米,用击球手型在额前 上方托接住球, 体会击球手型与 部位。 4、体会用力,传固定球。 按传球手形持球于额前、 另一 人用手轻压住球, 传球者按传球 用力方法, 向前上方伸展, 体会 腕指和身体的协调用力。 轮换练 习。 5、连续向上自传练习, 30~50cm。 教师巡视,轮换练习。 6、集中展示,师生互评 7、拓展练习:尝试向上自传高 球(2 米以上)练习。连续完成 三次以上。 教师巡回辅导

1 3 0 次 / 分 左 右

二、双手正面传球练习 10 分

组织:两人一组练习 方法:两人一组抛传、对传。一 1 人抛球、 另一人传, 或两人近距 3 离传球, 再过渡远点传球, 也可

钟 部

0 次 / 分 左 右

让球落地发弹起来再传, 以提高 控球能力。 教法: 1.示范和讲解两人一组练习的 方法 2.诱导性练习,体会动作要领 3.教师巡回指导 4.推选代表进行示范,引导学生 评价动作 要求:1.认真练习,体会动作要 领,观察同伴练习,并评价同伴技 术动作 2.注意安全 组织:完成上一练习的学生 4~6 人一组,纵队; (未完成的学生



三、挑战游戏: 传球接力

8 分 钟

1 5 0 次 / 分 左 右

继续尝试或给参赛同学加油。 ) 方法: 纵队站立, 第一个学生把 球传到空中后迅速离开, 后一个 学生马上移到球下并把球再次 传起, 依次完成, 看哪一组完成 次数多。

教法:1、学生分组游戏,教师 巡回指导 2、游戏结束后及时评讲效果

一、集合整队 放松活动: 1、调节呼吸 2、放松四肢

5 分 钟

二、本课小结 结

1 0 0 次 / 分 左 右

组织队形: QQQQQQQQQ QQQQQQQQQ QQQXXXXXX XXXXXXXXX W 教法:师做动作,学生模仿 要求:认真做放松动作



三、收还器材





四、师生再见

场地器材

粉笔、米尺、排球 10 个、彩带 16 条 预计生理负荷

全课的平均心率: 130 次/分 课中最高心率: 150 次/分

课后 总结

本节课学生积极性非常高,教学效果非常好,到达了锻炼身体、娱乐身 心的目的


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