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主题班会


传递青春正能量 弘扬班级新风尚

初二(7)班主题班会

“一元捐”:涓涓细流,传递爱的力量

弘扬青春正能量:勇于担责

何谓“正能量”?
“正能量”的流行源于英国心理学家理查德〃怀 斯曼的专著《正能量》,其中将人体比作一个能量 场,通过激发内在潜能,可以使人表现 出一个新的 自我

,从而更加自信、更加充满活力。 “正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动 力和情感。当下,中国人为所有积极的、健康的、 催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴 上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征 意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们 的渴望,我们的期待。

正能量自测
请用一至两个形容词写出自己对这三件
事儿的感受: 对于学习,我感到______________。

和同学相处,我感到______________。
与父母交谈,我感到______________。

正能量 : 自信、豁达、愉悦、进取、积 极、不消极;镇定、不恐惧;面对、 不逃避;自信、不自卑;善建、不 破坏。 负能量: 愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、 自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、 攻击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、 狭隘

正能量者VS 负能量者
A. 具正能量的人的特征

你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近 的,你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、 同理心或愿意去支持你的感觉,且有他在旁边, 你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是 说,“我喜欢你不仅因为你的样子,也因为和 你在一起时我的样子”,你的积极能量也会跟 着上升。

B. 具负能量的人的特征

你跟他在一起感觉不安全、紧张,处于防 卫状态,你觉得是被吸取、压榨和剥削的感 觉,你自己的能量衰弱,感觉不舒服,自己 是被挑剔的、挑战的和攻击的,你会很想逃 走。所以做一个正能量的人非常重要,如果 周围人都认为你是一个负能量的人,对你的 工作和人际关系都是很大的破坏。

推荐身边的正能量
我推荐_______,她/他是一个______________ 的人。 她/他做过的一两件事儿(具体),让我感到 _______,所以她/他是具有正能量的人。

能量守恒定律
自信、豁达、愉悦、进取、积 极、不消极;镇定、不恐惧;面对、不 逃避;自信、不自卑;善建、不破 坏……
此消彼长

愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、 自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、攻 击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘、 病痛……

1、杀伤力最大辐射面最广 — 抱怨
抱怨是最易传播,辐射又快又广,也 是最具杀伤力的负能量。抱怨会让自己和 他人陷入负面情绪中,消极怠工,积极性 差,工作容易出错。

2、最耐不住寂寞--浮躁
怕左右摇摆的人,也怕急于求成的
人。急于邀功,做事不踏实的人很容易 带动其他人与他一样急行军,而少了脚 踏实地的积累。

3、最无力无能的表现--自卑
做起事来总是畏畏缩缩,什么重任都

不敢承担。大家更喜欢与自信、有担当
的人合作。

4、最禁锢自身发展--妒忌
凭什么这机会又给了他? 别人的进步和优势让自 己脸上无光,立马心生恨意。竞争中必有强弱之分, 但想要自己的综合竞争力变强,就要从自身修炼开始, 一味的敌视别人的进步和优势,反而会让自己陷入负 面情绪,最自身发展不利。

5、盲目追求面子--攀比
盲目的攀比只会让人忘了重视自己 提升和修炼,容易滋生浮躁情绪。

6、最易形成懒散拖沓之风--懒惰
人多少会有一些惰性,懒惰会变成拖 沓懒惰、拖延、不积极,这些会在同学之 间传播,一个传染一个,就造成整个学习 氛围懒散低效。懒惰、低效率的极易被淘 汰。

心态

情绪 结果

行为

人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造 成巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是 消极的,巨大的差异就是成功与失败。 ——拿破伦.希尔

传递正能量 引爆小宇宙
同时讨论一下自己可以为班级的这种正能量贡献什么,并

四人一组,讨论一下咱们班现在需要什么样的正能量, 用一个词语或一句话告诉大家。
班主任的话:

班级需要人人是主人公的正能量,每位同学都应要
有责任心、爱心和上进心。这样,班级事务有人操心, 班级环境才会和谐;每人进步一小步,班级才会成长一 大步。 班主任的寄语: 积极、正向面对班级存在的每个问题。

传递正能量 引爆小宇宙
每人写下一句激励自己、代表正能量的话语,以四人
小组为单位,集合在一起,并设计出自己的图案。


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