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高中学习计划详细规划


数学:上课前一定要预习,上课专心听讲,课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关,不 能漏一题,此外最重要的是 认真,细心,错题更正本一定要看,讲完一节看一遍,笔记本也是。 语文:上课前预习,上课专心认真,不懂的记在错题更正本上,早上找出来读一读,做作业 一定要认真。多记些名人名言,拼音,诗词。 英语:课前预习,上课快记,快听,细心,不管是什么,只要老师讲出口的我没听过的就记。 课后

一定要复习,此外, 数学,语文也要复习。练习册一定要跟上去,时间紧,抽一抽就出来了。 历史:背一定要细心,耐心,系统化。借高二下学期的书,早上 6:30 以前读。 政治:上课认真听,课本要重中有重地读。早上还有 10 分钟读 地理:上课前一定要预习,上课要细心,多记,在早读读完后读 10 分钟或少点。 傍晚历史,政治,地理,自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看,多做,上面的 都只是一些学科方面。生活 上早上跑一圈步,傍晚隔两天去洗澡,中午做作业,课间背英语单词,和名人名言诗歌。成 语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读 5 分钟生物。 1、每天有效学习时间最少保持在 5~6 小时 2、学习时间最好固定在:上午 8:30-11:30,下午 14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。 既不要睡懒觉,也不要开夜车。 3、制定自己的学习计划,大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个 “学习计划” 。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们 的“四步学习方法”——知识强化,名师面授,智能测评,名师答疑来进行寒假的学习。合 理利用时间,统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是 2 个小 时,但 2 小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要 出现计划总是赶不上变化的局面。 4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有 完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题 本”里面,做一个归纳,方便你们以后的查阅和复习。 5、 每天至少进行三科的复习, 文理分开, 擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。 避免偏科现象。 6、不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,复习一下薄弱环 节才是根本。 7、有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,进入我们“学习区”里面的“名师 答疑”让我们黄冈网校为你解答吧! 8、每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。 真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳, 高效率、 高质量地完成自己的复习 和预习计划!风雪再大,黄冈中学网校与你一起进步! 与初中相比,高中的学习有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概 括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解 决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。 高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本 来能学好的东西也学不好, 这就需要制定一个学习计划, 每天运用计划促进学习目标的实现, 磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。 每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点: 黄金时间来记忆 首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上 6:00–7:

00 头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息 30–50 分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证 7–8 小时睡眠,记 忆效果也会降低。 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的 人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自 己的最佳学习时段之后, 按照它来安排自己的学习和休息。 将最重要的事情放在最佳感觉时 间去做,就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力” ,对每一科目的预习和复习要做到三 限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力 高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满 信心地复习下去。 对照计划反省 计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省 自己, 当天的计划完成了没有, 明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次; 如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进 步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学 习。 公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学 宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马 上就会想到: “是否别人会笑话自己意志薄弱” 或者“太没出息了” ,因此就能坚持到底, “无 论如何,一定要坚持实行自己的计划” 。

关于理科的复习与练习,首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公式的 推导,公式的使用对象,这些是很重要的,从现在开始,把各科所有公式分类并用一个本子 整理一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公式, 以及清楚公式中字母对应的数字,在平时做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么,未 知什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来,但自己必须清 楚。 关于化学:把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟练的 写出他们,记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味,形 态等的变化,还有就是记住化学物的颜色,状态,气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀有 哪些.. 关于数学:整理方程,公式,不是整理出来就可以,主要是熟知如何使用他们,熟悉函数图 像,能准确的画出图像,并灵活运用图像,有时不会计算画个图就能知道答案。 关于物理:分类整理公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程. 科学的、实际的个人学习计划。一定能提高学习成绩

早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛, 是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时 间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点: 试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突 击”,可事半功倍。

正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最 好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些 需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜 做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也 可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:

每天6:00起床, 6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排; 中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4: 10 -6:10复习物理;晚上2个小时复习语文; 其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要 掌握好。 呵呵 . 语文英语为记忆性知识,估计贵校会分配晨读,语文靠自己的阅读,英语为语法+单词(高 中背单词很重要) ,既然你以后走理科路线,那么你要着重将物理知识学好。在高三上学期 你就回知道,理科靠物理。物理靠基础,如果你高一搞不好物理,基本上可以说你理科会残 废了。 不要将历史地理政治看很重,你选择理科路,文科知识你在上课就能做好。即使高一有这三

科拖你后腿致使你整体成绩不佳也无所谓,因为你有杀手锏——强悍的理科知识。 忘记说一点了 ,做笔记很重要很重要,笔记不是抄课本知识点,而是总结知识点,将老师 出题的不同解法记录下来、 自己试卷批改后不要珍惜, 将里面经典题目用小刀剪切贴在笔记 上,在在下面做出解法。以后考试前2遍课本+3遍笔记(其实笔记应该是没事就翻看看的), 而且到高三的时候也会用到。 。 说了这么多我的总结就是:抓住课上+课下适度复习(不用花费太多时间)+阅读好书+背 单词+记笔记,常翻阅。


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