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冬天里的安全


东平县实验小学

蔚立祥

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小组议一议吧!
保健组 出行组

? 保暖组 ? 运动组

★保暖组:

?冬天要特别注意保暖,老人、儿 童尤其注意。出门戴好帽子和手套, 穿好棉衣和棉鞋。骑摩托车还要带 护膝,否则,容易得关节炎……
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br /> 保健组
? 冬天睡前烫烫脚,既舒服又御寒,冬天要 多喝白开水,特别是感冒了一定要多喝水, 容易冻伤的地方要经常用手摩擦,还可以 用姜片擦一擦。

运动组:
? 冬天坚持晨起锻炼,身体素质就会提高, 就能少生病,不吃药。冬天早晨跑步时, 不要张着口,否则吸入凉空气会刺激呼吸 道。希望同学们不要怕冷,不要做睡懒觉 的“小懒虫”,赶快加入到晨练的队伍中 来吧!

老师提醒: ? 我也有这方面的体会,老师自 入冬以来,每天坚持晨跑,一 次也没有感冒,但老师要提醒 大家注意锻炼之后会出汗,这 时一定不要脱棉衣、摘帽子, 否则最易感冒。

★出行组:
? 冬天出门一定注意保暖,最好戴个口罩。 化雪时,天气就会格外冷,路上也容易结 冰,大家出门一定要注意交通安全,这样 的天气很容易出现交通事故。

快来帮一帮吧!
? “易感冒的王奶奶,家住河边的小刚,骑 车上下班的爸爸妈妈,易冻手冻脚的小丽” 各小组选一个,用你们喜欢的方式帮帮他。

保健操
? ? ? ? 左三下,右三下。 搓搓手啊,揉揉腮,拽拽小耳朵。 抖抖手啊,跺跺脚啊,请做深呼吸。 跟老师学做操,天天保健康。

小小作业:
寒冷的冬天到了,快快拿出纸和笔 为亲爱的爸爸妈妈或爷爷奶奶、姥 姥姥爷制作一张爱心小提示吧!让 他们安全过好冬天的每一天吧!


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